Вход Регистрация

Цитаты из книги Лёгкий способ бросить курить

Автор: Карр, Аллен




бороться с курением с таким ощущением, будто карабкаетесь на Эверест.
Обсудить

когда мы курим сигарету, мы смотрим на неё и пытаемся понять, зачем делаем это.
Обсудить

косвенно сигареты ведут к нарастанию скуки, поскольку заставляют вас переживать апатию, и, вместо того чтобы заняться чем-нибудь энергичным, курильщики обычно слоняются, скучая и пытаясь облегчить муки отвыкания.
Обсудить

природа любой зависимости заключается в том, чтобы желать все больше и больше, а не меньше и меньше.
Обсудить

.. трудно вообразить более скучное занятие, чем прикуривать одну противную сигарету за другой изо дня в день, из года в год.
Обсудить

В своей жизни я добился многих замечательных результатов, однако самым грандиозным был побег из рабства никотиновой зависимости.
Обсудить

Если бы Создатель или процесс естественного отбора предполагали, что мы будем курить, они бы снабдили нас каким-нибудь фильтрующим устройством, чтобы не допустить поступления яда в наше тело, да ещё и какой-нибудь дымоходной трубой в придачу.
Обсудить

Если вы — курильщик, сигарета ни в чем не может быть виновата. Например, у курильщиков никогда не бывает кашля, вызванного курением, – у них просто постоянная простуда. В тот момент, когда вы перестаёте курить, вина за всё, что в вашей жизни идёт не так, возлагается на то, что вы прекратили курить. В этом случае, если у вас возникает ступор, вы не смиряетесь с этим, а говорите: «Если бы я закурил сейчас, это решило бы мои проблемы». Затем вы начинаете подвергать сомнению свое решение перестать курить.
Обсудить

Именно сигареты порождают чувство паники, возникающее, когда остаешься без них дома поздно вечером. Некурящие не страдают от подобного ощущения – его порождает именно никотин.
Обсудить

Именно сомнения, а не физические муки отвыкания порождают проблему.
Обсудить

Курильщики не расслаблены, они вообще забыли это чувство – быть полностью расслабленным.
Обсудить

Мы путаем ответственность и стресс. Ответственнось начинает сопровождаться стрессом лишь тогда, когда вы не чувствуете в себе достаточно сил, чтобы нести ее.
Обсудить

Наркоман, попавший в зависимость от никотина, никогда не может полностью расслабиться, и с течением времени ситуация только ухудшается.
Обсудить

Наш разум подсказывает: «Брось курить, идиот!», однако в результате бросить становится даже труднее.
Обсудить

Не думайте, что вредные эффекты курения преувеличены: они, скорее, недооценены.
Обсудить



Возможно, вам будет интересно:
Влади́мир Петро́вич Зи́нченко (10 августа 1931, Харьков — 6 февраля 2014, Москва) — советский и российский психолог. Один из создателей инженерной психологии в России. Представитель семейной династии известных психологов (отец — Пётр Иванович Зинченко, сестра — Татьяна Петровна Зинченко). ...
Посмотреть цитаты автора

Алекса́ндр Гле́бович Невзо́ров (род. 3 августа 1958, Ленинград, СССР) — в прошлом советский и российский репортёр, телеведущий, депутат Государственной думы четырёх созывов. Ныне — публицист, основатель, «мастер и наставник» школы «Nevzorov Haute Ecole». Ведёт интернет-передачу «Уроки атеизма» на Yo...
Посмотреть цитаты автора

Вы можете перейти НА ГЛАВНУЮ и найти еще много интересного!