Как начать разговор об отношениях с мужем: Как правильно поговорить с мужем о проблемах в отношениях

Как правильно поговорить с мужем о проблемах в отношениях

A guy with a girl talking about problems in relationships

Чтобы супружеские пары могли эффективно общаться и иметь возможность решать проблемы вместе, партнерам необходимо сосредоточиться на своих соответствующих ролях и обязанностях в качестве слушающего или говорящего партнера. Но так как чаще всего в семье в роли инициатора выяснений отношений выступает женщина, то именно она и задумывается о разговоре с мужем о проблемах в отношениях. Ведь мужчины на многие проблемы, кажущиеся нам глобальными, смотрят несерьезно.

Содержание

Как начать диалог с мужем об отношениях

Если вы хотите поговорить об отношениях с мужем, у вас есть несколько вариантов решения проблем. Один из них — атаковать своего партнера списком жалоб на то, что вы не верите его словам, поступкам или на то, что вас не устраивает в этих отношениях. Такая линия поведения, скорее всего, приведет к защитной реакции вашего собеседника: будет защищать себя с помощью взаимных упреков в вашу сторону, или эмоционально отключаясь, чтобы избежать дальнейшей критики и эскалации конфликта.

Когда пары сталкиваются с ситуацией нападения, они эмоционально реагируют на жалобы и критические замечания друг друга. В этот момент партнеры часто испытывают смешанные чувства гнева и боли. Более того, они, скорее всего, чувствуют неуважение, что является причиной взаимного плохого обращения. В этом порочном цикле мало доброй воли, понимания мыслей и чувств друг друга или готовности обсуждать разные точки зрения.

Разумнее взглянуть на другой вариант: отказаться от эмоционального реагирования, принять активную позицию и подготовиться, прежде чем начать разговор с вашим мужем. Перед беседой задайте себе несколько вопросов:

  1. Определитесь, что именно на данный момент для вас главнее всего? Выберите одну тему для обсуждения. Придерживайтесь своей темы во время разговора.
  2. Каково ваше намерение в разговоре? Вы хотите, чтобы ваш муж понял вас лучше? Вы хотите почувствовать себя ближе к своему партнеру? Вы хотите извинения? Или вы хотите наказать своего супруга? Если вы очень расстроены, вы можете подождать, пока не успокоитесь и не подумайте о своих намерениях.
  3. Какое сообщение вы хотите услышать от своего мужа? Что вы хотите, чтобы он понял о вас?
  4. Как вы хотите, чтобы муж почувствовал себя после разговора? Вы хотите, чтобы он чувствовал себя ближе к вам и надеялся на совместное будущее с вами? Или вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя виноватым, сердитым или обиженным?
  5. Как вы можете донести свою мысль? Какой был бы лучший способ поговорить о вашей проблеме?

От чего зависит результативность разговора

В любом случае, если один из супругов хочет поговорить об отношениях с женой или с мужем, он надеется на то, что его услышат и поймут. Насколько эффективной будет беседа, зависит от многих факторов:

  1. Не нужно начинать разговор о проблемах в отношениях ни с того, ни с сего. Выберите подходящее время и место, чтобы представить свою идею более эффективным способом.
  2. Важно правильно настроиться на разговор с мужем. Если вы ожидаете, что разговор пойдет плохо, это произойдет. Если вы предполагаете, что серьезный разговор ухудшит ситуацию, возможно, это произойдет. Вы должны определить свои ожидания от будущего разговора и настроиться на положительный исход разговора и позитивный лад.
  3. Нужно знать цель и причину выяснения отношений. Вы хотите поговорить со своим супругом о сложной проблеме, чтобы лучше понять точку зрения вашего супруга об этой проблеме? Вы хотите прояснить возникшее недоразумение? Вам нужно объясниться перед своим супругом в связи с ложью или оскорбительном поведении? Вы обеспокоены своим уровнем близости друг к другу и хотите быть ближе к своему супругу? Если вы точно знаете, чего ждете, разговаривая с мужем об определенных проблемах в отношениях, то беседа будет протекать намного легче.
  4. Необходимо подготовиться к тому, что разговор будет изрядно напряженным. Приготовьтесь к тому, что супруг не захочет или не сможет вас понять. Но в этом случае не нужно скандалить, плакать. Постарайтесь держать беседу в ровном эмоциональном тоне.

Wife and her husband quarrel

Способы решения сложной беседы

При важном разговоре с мужем не менее важны ораторские способности. Правильно подобранные слова помогут сгладить самые острые углы:

  1. Не говорите «Мы должны говорить» или «Можем ли мы поговорить?» — Начните разговор с заявления, что тема сложная, эмоциональная или неприятная. Уточните, что вы знаете, что у вас разные взгляды, но все же вы хотите обсудить это вместе, чтобы лучше понять дальнейшие перспективы отношений.
  2. Никогда не произносите слова «Всегда» или «Никогда».
  3. Не обвиняйте прямым текстом.
  4. Приготовьте примерный план того, что вы хотите излагать. Неважно, мысленно это будет или письменно на бумаге.
  5. Поддерживайте зрительный контакт. Будет хорошо, если муж увидит все эмоции на лице и в глазах у вас. Не отводите взгляда. Следите за руками во время разговора, старайтесь не теребить одежду, не играть с волосами.
  6. Не надо оперировать сложными оборотами и психологическими терминами. Говорите просто, открыто, эмоционально, но не слишком.

Spouses reconciled after finding out the relationship

Как правильно вести разговор с мужем

Вот еще несколько моментов, которые следует рассмотреть, прежде чем садиться со своим мужем за стол переговоров для беседы о том, что сейчас вас тревожит:

  • используйте чаще слово «я» вместо слова «ты». Если разговор в большей степени идет о вас, мужу будет проще сосредоточиться на ваших словах;
  • не атакуйте, не нападайте своего партнера, а лучше расскажите о том, какие чувства в данный момент испытываете и что думаете по поводу темы беседы;
  • не манипулируйте мужем, к примеру с помощью секса или слез;
  • не защищайтесь;
  • расскажите о самых важных своих мыслях.

Не ожидайте мгновенного решения проблемы. Если муж захочет осмыслить, обдумать наедине с собой, это нормально. Правильное решение может прийти не сразу.

И, конечно, самое главное условие при общении с мужем – не нужно стесняться или бояться. То, что вы хотите поговорить с мужем о проблемах в отношениях – уже хорошо. Это значит, что вам небезразлично ваше совместное будущее, ваши взаимоотношения. Если же разговор с мужем начать никак не получается – мешает стеснительность, боязнь или любые другие комплексы – обратитесь за помощью к семейному психотерапевту.

Как серьезно поговорить с любимым мужчиной об отношениях: примеры диалогов

Как поговорить с мужчиной об отношениях, если стали появляться трудности? Для разговора подберите подходящее время и составьте предварительный план, чтобы беседа по душам не переросла в ссору, состоящую из взаимных обвинений.

Зачем нужен серьезный разговор

Понятно, что необходимость в разговоре об отношениях возникает не на ровном месте, а имеет в основе серьезные причины. Возникшие трудности, потеря взаимопонимания, потребность расставить приоритеты или поднятие вопроса о браке, – это серьезные и важные моменты, с которыми сталкивается каждая пара.как поговорить с мужчиной об отношениях серьезно примерыкак поговорить с мужчиной об отношениях серьезно примеры

Серьезный разговор паре может потребоваться, если молодые люди столкнулись со сложностями высшего уровня – изменой, физическим и психологическим насилием. Если партнер уличен в связи с любовницей или не предоставляет свободы, регулярно поднимает руку – это веские причины для инициирования беседы, которая исправит ситуацию либо завершит отношения навсегда.

Почему мужчины не любят обсуждение отношений

Мужчины избегают бесед не потому, что им не важны отношения с девушкой, а потому что они другие. Женщины чрезвычайно эмоциональны и ценят чувственную сторону жизни.

Мужчинам беседы на тему “Ты раньше был нежнее” и “Ты перестал уделять мне время” не нравятся, поскольку задачи у сильного пола совершенно иные. Они любят логику и конкретные задачи, а эфемерные чувства в зените отношений не важны. Партнер знает: он с вами, значит любит, и говорить о чувствах – пустая трата времени.

Выплескивание эмоций, давление и манипуляции, часто используемые женщинами в серьезных разговорах, приводят к обратному эффекту – мужчина закрывается, не желая участвовать в деструктивном диалоге. Подобное отчуждение усугубляет ситуацию, поскольку партнерше требуется проявление чувств. Повторение «серьезных разговоров» в итоге приводит к полному разобщению пары.

Подготовка к разговору

Разговор по любому поводу не должен начинаться спонтанно. Чтобы диалог был результативным, тщательно подготовьтесь и проработайте разные сценарии развития событий. Для начала определите собственную позицию по поднимаемому вопросу, а затем обдумайте варианты возможных взаимных компромиссов и уступок.

Выбор места и времени

Начнем с перечисления мест, где заводить серьезные разговоры нельзя:

  1. Постель. Семейное ложе – место отдыха и нежности, нельзя сюда добавлять скандалы или обиды.
  2. Автомобиль. Нельзя трепать нервы партнеру, когда он находится за рулем не только на трассе, но и в городской пробке.

Разговаривают в спокойной обстановке – на прогулке или дома. Немаловажен выбор уместного времени: наши бабушки кормили мужа, а потом заводили беседу. Нельзя начинать скандалить с голодным, уставшим или спешащим куда-то мужем. Вы оба должны быть расслаблены, спокойны и готовы к конструктивному диалогу, вот основные постулаты, как правильно поговорить с мужчиной.

Продумайте план диалога

План разговора обязателен, без сценария мысли спутаются или речь будет “скакать” от одного довода к другому. Четко структурированное изложение позволит донести до партнера желаемое. Важно выделить в сценарии место для мнения мужчины и учесть возможные варианты развития событий. План должен выстраиваться исключительно вокруг главной мысли: если вы хотите, чтобы молодой человек больше времени проводил с вами, чем с друзьями, не нужно “приплетать” в речь помощь его родителям или забытые пьяные выходки. Речь держится строго по выбранной линии и преследует главную цель.как поговорить с парнем об отношениях серьезно

как поговорить с парнем об отношениях серьезно

Отношения – это работа двоих людей, если хотите уступок от партнера, проявите себя так же: придумайте варианты исходящих компромиссов. Если много времени проводите с подругами, глупо требовать от мужчины отказаться от встреч с друзьями, а при обсуждении расхода бюджета некрасиво обвинять мужа в чрезмерных тратах на ремонт машины, если значительная часть свободных денег уходит на маникюр и парикмахера.

Правильный план диалога составляется “с конца”: подумайте, какова цель разговора. Определитесь, какие действия и взаимные уступки помогут выйти из сложившейся ситуации, и придумывайте сценарий беседы. Зная конечную цель, вы легко справитесь и составите план, как поговорить с парнем об отношениях, которые рушатся.

Имейте козырь в рукаве

Главный козырь в серьезном разговоре, целью которого является корректировка поведения партнера, – любовь. Речь должна быть переполнена фразами, доказывающими доказывать ему, что беседа – не ссора, а способ найти компромисс и улучшить отношения. ” Я тебя очень люблю”, “Я не представляю без тебя жизни”, ” Я хочу, чтобы нам было лучше” – вот главный аргумент, который успокоит мужчину и направит на путь поиска решений.

Конечно, если беседа планируется обличительной, козырь нужен. Уличение в измене требует серьезных заблаговременно подготовленных доказательств, чтобы мужчина не смог извернуться. Фотографии, скрины переписок или запись звонка любовнице помогут обличить лжеца и завершить обреченные отношения.

Примеры разговоров

Мужчины воспринимают только конкретику, поэтому не вуалируйте проблему и не ожидайте, что партнер по недовольному виду или пересоленному борщу “догадается”, что в отношениях назрел разлад. Говорите прямо и без излишних эмоций, основывайтесь на подготовленном сценарии и не допускайте ругани, повышения тона или оскорблений.

Если не устраивает, что муж свободное время тратит на друзей, оставляя жену дома с детьми, скажите прямо. Объясните свою усталость из-за выматывающего быта, и постарайтесь совместно найти решение. Предложите сократить общение с друзьями, отпускать вас погулять с подругами или устроить совместный отдых.

Не ставьте своему мужчине другого в пример. Представьте, что муж заявит, что кто-то готовит вкусней или выглядит лучше, чем вы. Обидно? Вот и мужчинам неприятны “тыканья” чужим большим заработком или дорогими подарками жене. Хочется новый телефон – найдите объективные аргументы в пользу покупки, а если семейный бюджет невелик, обдумайте способы экономии.

В каких случаях лучше помолчать

Главная цель правильного серьезного разговора – улучшение отношений или логичное завершение связи. Если хочется “попилить” мужчину, совершить манипуляцию или банально сорваться на муже, высвобождая накопившийся стресс – остановитесь. Промолчать лучше, если большая часть подготовленных доводов явно служит для унижения партнера.

Рядом с вами живой человек, поэтому, если хотите сохранить отношения с ним и улучшить их качество, не унижайте и не оскорбляйте его. Не следует цепляться к незначительным мелочам, пытаться манипулировать или ссорить его с близкими. Взаимоуважение и взаимная поддержка – вот ключ к здоровым отношениям.

Уметь извиняться должен не только мужчина

Сложный разговор порой приводит к неожиданным результатам. Уличаемый в измене муж оказывается невиновным, а обвиняемый в холодности – испытывает жесткий стресс на работе или из-за болезни родных. Если диалог выявит схожие обстоятельства, женщина обязана извиниться.как поговорить с парнем об отношениях которые рушатсякак поговорить с парнем об отношениях которые рушатся

Извинений потребует и ситуация, когда в ходе разговора выяснится, что партнер недоволен вашим поведением. Если при разборе семейных трат поймете, что большая часть была совершена вами на ненужные вещи и услуги, время признать ошибку и попросить прощения.

Рекомендации помогут скорректировать отношения и приучить мужчину своевременно решать возникающие проблемы без ссор, ругани или замалчивания. Постройте конструктивный диалог, максимально убрав эмоциональную составляющую, используйте рациональные аргументы, ищите компромисс, и тогда к любви добавятся “взрослые” чувства, ведущие пару к счастью – взаимоуважение и поддержка.

Как разговаривать, чтобы укрепить отношения

Как разговаривать, чтобы укрепить отношения

Мужчины знают, как важно разговаривать с женщиной в начале отношений. Но когда понимают, что завоевали ее, начинают вести себя так, как им привычнее. Для большинства представителей сильного пола это означает использовать разговоры лишь для достижения конкретной цели. Для подавляющего числа женщин и небольшого количества мужчин разговор — прежде всего удовольствие. Общение позволяет им ощутить связь с любимым человеком, зарядиться энергией.

«Если один из партнеров (как правило, мужчина) ограничивает возможность спонтанного общения и все сводится к обсуждению практических вопросов, второй партнер чувствует себя несчастным, но вынужден с этим мириться, — говорит коуч межличностных отношений Джеймс Бауэр. — Это ловушка, в которую попадают многие пары. Чем дольше люди вместе, тем меньше разговаривают. Мы обсуждаем, кто заберет ребенка из детского сада, как погасить счета и где проводить выходные. И на этом все».

Как начать разговаривать по душам так же глубоко и заинтересованно, как это было в начале отношений? Джеймс Бауэр предлагает:

Выделить время. Заранее вписывайте разговор в график дня. Если по возвращении домой вы первым делом включаете компьютер или погружаетесь в смартфон, шансы на то, что вы переключитесь на партнера, невелики. Подарите друг другу 20 минут, в которые не вторгается телевизионный или виртуальный мир.

Вместо обсуждения вопроса на бытовом уровне, постарайтесь поговорить о том, как партнер видит себя, что он чувствует

Заинтересовать партнера. Начинайте разговор с того, что ему интересно. Например, если вы спросите: «Как думаешь, кто выйдет в полуфинал этой игры?», скорее всего сразу завладеете его вниманием. А вот вопрос: «Идет мне эта юбка?» с большой вероятностью оставит его равнодушным, даже если он вежливо ответит вам. Тема, увлекающая вторую сторону, может оказаться ключиком к тому, чтобы человек оказался расположен к доверительному общению.

Быть внимательным слушателем. Вы экономите время, если во время разговора моете посуду или протираете пыль, но для мужчины ваша способность совершать несколько дел одновременно означает отсутствие интереса к его словам. Он перестанет говорить. Джеймс Бауэр призывает сделать традицией то, что он называет «трансформационными разговорами». Они разрывают рутину будничных отношений, в которой мы часто ленимся давать себе душевный труд говорить на более глубокие темы.

«Начните с любого вопроса, но посмотрите на него с нового угла, — предлагает Бауэр. — Может быть, партнер переживает трудное время на работе? Не пытайтесь тут же найти виновных или ограничиваться сочувственными фразами: «Твой шеф тебя не ценит», «Эта компания тебя недостойна». Да, вы польстили эго собеседника, но ничего нового такое сообщение ни в его, ни в вашу жизнь не принесло. Попробуйте поговорить о том, как он рассматривает текущий период в контексте своей карьеры. Есть ли в этой ситуации бонусы? Способен ли он по-прежнему учиться новому? Видит ли себя в другой профессиональной сфере? Вместо обсуждения вопроса на бытовом уровне постарайтесь поговорить о том, как партнер видит себя, что он чувствует, готов ли двигаться вперед. Такие разговоры дают нам силы на то, чтобы многое переосмыслить в жизни».

Как разговаривать, чтобы укрепить отношения

«Женщины — лучшие коммуникаторы: используйте это преимущество» 

Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт

В профессиональной среде родилась такая шутка: «Найдите хорошего партнера, и пять лет брака заменят вам год психотерапии». Если у пары есть навык и традиция разговоров, выработанные в «мирное время», то в кризисе, которыми изобилует семейная жизнь, это будет большим преимуществом.

Многие мужчины склонны терпеть дискомфорт молча, а потом исчезать. Женщины от природы лучше справляются с коммуникациями. Важно это различие использовать не для борьбы за власть, а для развития взаимопонимания. Когда в паре женщина может помочь мужчине говорить о чувствах, в ответ он помогает ей в них не «тонуть», а переходить к правильным действиям. Многие пары нуждаются в такой традиции еще и как в спасении от популярного ныне детоцентризма. Часто наступает момент, когда жена настолько погружается в заботу о детях, что муж остается в одиночестве. Женщина, с одной стороны, лишается его поддержки, а с другой — сама делает все, чтобы ее не получить.

Говорите о своем состоянии, а не о партнере: «Я злюсь» вместо «Ты меня бесишь». Не нападайте. Больше спрашивайте. Проверяйте свои фантазии: «Что ты чувствуешь сейчас?» вместо «Ты меня ненавидишь». Будьте осторожнее с оценкой и критикой. Не пытайтесь разговаривать против желания, как своего, так и партнера. Умейте говорить «стоп», если вам некомфортно. Важно давать выговориться, иногда просто произнесение вслух позволяет переоценить свою же мысль.

Об экспертах

Наталья Арцыбашева

Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт. Ее сайт.

Джеймс Бауэр

Джеймс Бауэр, коуч межличностных отношений. Его сайт.

Читайте также

Как говорить с мужем обо всем, чтобы он слушал и слышал? | Мужчина и женщина

Когда мы не можем разговаривать о чем-то наболевшем, то даже если у нас есть общие интересы, общие ценности и общие цели, но между нами висит непроговоренная проблема и мы все время ссоримся из-за нее (и особенно если мы из-за нее молчим) — эта напряженность остается между нами.

И мы тогда уже все меньше и меньше можем разговаривать о чем-то действительно важном, все меньше и меньше остается безопасных тем. В конце концов, получается, как в анекдоте про фрейдовскую оговорку: хотел сказать жене «Передайте мне соль, пожалуйста», а сказал «Всю ты жизнь мне испортила, гадина!»

Разговоры по душам особенно тяжело даются мужчинам. Во-первых, потому, что им физиологически труднее подбирать слова для своих чувств, как показали исследования мозга. Во-вторых, потому, что мужчины в принципе обращены во внешний мир, в конкуренцию и достижения. В мире чувств они ощущают себя не слишком уверенно. И в-третьих, когда женщина говорит о том, что ей плохо, грустно, тяжело, мужчина склонен воспринимать это как «ты снова все испортил», «ты мое разочарование». Понятно, что он попытается избежать этих эмоций: уйти от разговора или напасть, защищаясь.

И поэтому для женщин, желающих поговорить по душам без обвинений и обид, я предлагаю алгоритм такого разговора. Он фантастически эффективен.

Сначала подготовка:

1. Первый пункт очень простой. Напишите, пожалуйста, свою наболевшую претензию к мужу или какую-то проблему между вами у себя на листке.

2. Теперь определите и запишите, какие чувства вы испытываете в связи с ней. Потому что из-за одной и той же ситуации разные женщины могут испытывать разные чувства. Это могут быть обида, злость, раздражение, тревога, страх, растерянность или какие-то другие.

Есть такая тонкость: женщины склонны принимать свою злость за обиду, потому что девочек так воспитывали, что девочкам можно плакать, но нельзя злиться. И вообще, мы на самом деле очень мало прислушиваемся к себе и к своим чувствам, и бывает порой сложно понять, что действительно мы испытываем.

3. Определите и напишите, какая важная потребность не удовлетворена в таких ситуациях, какое ваше место «болит», образно говоря. Это может быть потребность в собственной значимости, потребность в безопасности, потребность в контроле над своей жизнью, любви, в том, чтобы чувствовать себя нужной и желанной.

Предположим, ваш муж задерживается на работе и вас не предупредил, что задержится. Вы ему звоните, а он трубку не берет. Допустим, вы его ждали в семь, а уже девятый час. И что тогда? Возможно, вы беспокоитесь, все ли с ним в порядке. Вы чувствуете тревогу, беспокойство. А потребность, которая не удовлетворена — в безопасности.

Может быть, вы не чувствуете контроля над своей жизнью. Допустим, вы договорились вечером пойти в кино, а он пропал, не звонит, и вы чувствуете себя так, словно вы не можете контролировать свою жизнь, потому что ваши договоренности рушатся и вы ничего с этим сделать не можете.

А может быть, вы испытываете обиду. Вам больно, что он не отвечает и не перезванивает. Вы словно не слишком нужны ему. И потребность, которая не удовлетворена — быть нужной, быть значимой.

4. Переведите свою претензию, которую вы написали в шаге 1, в Я-сообщение. Я-сообщение — это когда вместо того, чтобы говорить, что делает другой, говорят о себе и о своих чувствах: «Ты знаешь, когда я тебе звоню и слышу только длинные гудки, а потом напрасно жду, что ты перезвонишь, то честно говоря, меня это ранит. Я становлюсь неуверенной в том, что я важна тебе».

Теперь я попрошу вас посмотреть на первый пункт, на ту претензию, которую вы написали, и посмотреть на фразу, в которую она превратилась. Чувствуете, как по-разному они звучат?

Начать разговор можно так: «Есть один вопрос, который я хочу с тобой обсудить. Я не хочу тебя ни в чем упрекать, и я не жду, что мы прямо сейчас решим эту проблему. Я просто хочу рассказать тебе, что я чувствую, и узнать, что чувствуешь ты».

Следующий шаг — это ваше Я-сообщение.

Затем нужно обязательно спросить: «А что чувствуешь ты?» И только потом: «Как думаешь, что можно с этим сделать?»

Если страшно даже представить себе такой разговор на очень больную тему, сначала напишите начало на бумаге. Прочитайте вслух. Проплачьтесь. Снова прочитайте вслух. Еще раз. И решайтесь! Большинство женщин, решившись сделать это, обнаруживали, что мужья любят их больше, чем они думали.

Как откровенно говорить об отношениях

Иногда в отношениях наступает момент, когда один из партнёров чувствует необходимость выговориться, но страх оказаться непонятым, чувство стыда, самолюбие, а порой элементарная вежливость мешают начать разговор.

Откуда возникает такое чувство и зачем вообще говорить откровенно, а главное, как сделать это правильно?

Как правило, выяснять отношения свойственно чаще женщинам, чем мужчинам, поскольку они условно считаются более эмоциональными. Мужчины, напротив: всячески подавляют эмоции, избегают разговоров по душам, считая это уделом слабого пола и проявлением мужской слабости. Но таким образом, сами того не понимая, причиняют себе вред: ведь страдая тайно, они подвергают опасности душевное здоровье, не говоря уже об отношениях, которые пускаются на самотёк.

На деле мужчины способны откровенничать не меньше женщин, говоря о себе всю ночь напролёт. В глубине души они желают полностью открыться, нужно лишь создать условия для этого:

добиться доверия партнёра;
найти подходящий момент;
подобрать нужные слова.

Чего ожидать от бесед по душам?

Искренность – непреходящая ценность, благодаря которой людям легче разобраться во взаимоотношениях друг с другом. Одновременно она является орудием, требующим умений и навыков.

Есть люди, которым моменты откровения даются очень тяжело. Понимая, что держа в себе негативные эмоции, никогда не избавишься от проблем, они продолжают упорно молчать. Причина такого поведения кроется в детских страхах, неуверенности в себе, недоверии к партнёру.

В противоположность им существует другая крайность – люди, злоупотребляющие откровенными разговорами. К сожалению, их откровения направлены не во благо отношений, а являются скорее демонстрацией своих слабостей. Таким образом, они пытаются снять с себя ответственность за совершённые ошибки.

Откровенные разговоры могут по-разному отразиться на взаимоотношениях: отдалить или сблизить людей. Всё зависит от ситуации и от умения тактично формулировать свои желания.

Отсутствие откровенности в отношениях ведёт к расставанию и отчуждению. Это закономерность.

Сдерживая недовольство и умалчивая о проблемах, которые дают о себе знать, пара может просуществовать ещё некоторое время. Однако рано или поздно конфликт назреет и достигнет такой пиковой точки, когда терпение одного из них лопнет, а перебродившая масса недовольства примет форму гнева и вырвется наружу в виде потока упрёков и оскорблений, поставив жирный крест на отношениях.

В случае если оба партнёры предельно терпеливы и не агрессивны, возможен иной вариант: застой в отношениях, который приведёт к незаметному безболезненному расставанию.

Цель откровенного разговора

Любую проблему всегда легче предотвратить, чем потом справляться с её последствиями и пытаться всё исправить.
В случаях, когда одному хорошо, а другой страдает, сдержанность и терпение уже не добродетель, а лицемерие. Почему?

Подумайте сами: чувствовать одно, говорить другое, делать третье – такое самопожертвование неоправданно даже ради сохранения семьи.

Откровенные разговоры, напротив: способствуют укреплению здоровых отношений. И это не блажь, как думают некоторые, а метод решения проблем, снятия напряжения и хорошая профилактика конфликтов.

Главное, научиться делать это правильно, не ущемляя ни себя, ни других.

Как лучше начать?

Иногда, удачное начало способно вывести весь разговор в нужное русло и принести облегчение обоим партнёрам – это в идеале.

Лучше всего не торопиться и выбрать соответствующий момент, когда оба спокойны и настроены на беседу.

Избегайте напрягающих суровых фраз типа «нам нужно поговорить», которые способны тут же выстроить стену между участниками разговора.

Сформулируйте то же самое немного иначе «Я хотела кое-что сказать тебе», «Можно поговорить с тобой. Я переживаю…», чтобы партнёр почувствовал искреннюю нотку в голосе, заботливый взгляд близкого человека.

Заявите о своих чувствах

Поэтому так важно уметь говорить о своих потребностях и желаниях. Намёки, даже самые явные, могут быть проигнорированы либо не поняты в силу особенностей мужского восприятия.

После того как вы начали, расскажите партнёру о том, что чувствуете, что вас тревожит в себе или в нём. Чего вы опасаетесь, какой видите выход, предложить выбор из вариантов.

Потом дайте высказаться партнёру: приготовьтесь к тому, что на раздумье ему потребуется времени чуть дольше, чем вы ожидаете.
Важно выслушать человека до конца, увидеть ситуацию его глазами.

Рекомендации

В заключение – полезные рекомендации, которые помогут избежать грубых ошибок:

облекайте требования в форму просьбы или пожелания, если хотите, чтобы партнёр прислушался к вам: откровенные прямые требования и откровенный разговор – далеко не одно и то же. Претензии способны навредить отношениям, потому что несут характер придирки;
 учитывайте, что мужчина ранимее женщины, старайтесь, чтоб ваша критика не задевала его чувство собственного достоинства;
 будьте честны и откровенны сами, нельзя вызывать партнёра на откровенность хитрыми приёмами, играя чувствами.

как правильно обсуждать с мужчиной проблемы в отношениях

С проблемами на том или ином этапе отношений сталкивается любая пара. У людей может быть разный образ жизни, разные ценности и взгляды, желания и цели — все это может стать причиной разногласий и конфликтов. Чтобы недопонимание не стало поводом для расставания, необходимо вовремя преодолевать сложности, причем делать это правильно и сообща. Одним из способов преодоления проблем в любви может стать разговор с любимым человеком.

Обсуждение проблем: эффективно ли это?

В самом начале романтического пути мы обычно ослеплены своими чувствами и не подозреваем, что в будущем у нас с партнером могут возникнуть проблемы. Однако через какое-то время между людьми возникает недопонимание, которые лучше всего преодолевать с помощью правильных разговоров.

Общение — неотъемлемая часть здоровых отношений, где партнеры любят друг друга, а беседа о своих проблемах и чувствах является самым эффективным помощником в преодолении трудностей.

Своевременное обсуждение проблем способствует снижению количества конфликтов в паре, укрепляет отношения. При правильном построении разговора влюбленные стремятся выяснить причину проблемы и пути ее решения, а не ввязываться в ссору.

Что делать, если мужчина отказывается от разговора?

Далеко не всегда партнер испытывает потребность в обсуждении проблемы. Причиной может стать то, что женщина постоянно критикует или требует повышенного внимания, ведет себя эгоистично.

Иногда поводом для отказа может стать то, что чувства избранника остыли и его не сильно волнует работа над отношениями. Для того чтобы организовать конструктивное обсуждение проблемы, важно взглянуть на ваши отношения объективно и подумать, почему мужчина избегает разговоров.

Следует изменить политику своего поведения. Например, спокойно сказать ему, что вам важно обсудить сложность и справиться с ней, и вы просите его помощи. Затем лучше подождать какое-то время, дать избраннику подумать над проблемой, но при этом не поднимать эту тему. Ни в коем случае нельзя принуждать мужчину делать что-то против его воли, потому что это только ухудшит отношения.

pic

Как правильно обсуждать с мужчиной проблемы?

По мнению психологов, обсуждение — это один из самых эффективных способов решения проблем в отношениях, однако только в случае соблюдения важных правил.

Отказаться от крика и избегать скандала. Самое важное условие успешного диалога — это уход от ссор, обвинений и оскорблений. Для этого важно дать партнеру понять, что вы хотите разобраться, не стремитесь обвинить кого-то в сложившейся ситуации и желаете сохранить отношения. Если разговор начинает выходить за рамки спокойного обсуждения, лучше покинуть общую территорию — этим вы покажете, что такое общение не является вашей целью.

Проанализировать предшествующие поступки и слова мужчины. Довольно часто мы бываем слепы по отношению к близким людям, не слышим их желаний или проблем. В результате у мужчины может накопиться много обид, которые обязательно нужно учитывать при разговоре. Следует понимать, что избранник имеет свои планы, чувства и стремления, которые нельзя игнорировать.

Показать ему желание быть вместе. Если проблемы не являются непреодолимыми, то нужно давать партнеру понять, что вы любите его и хотите быть вместе. Только в таком случае избранник поймет, что вы не хотите обвинить его, а стремитесь высказаться и поработать над отношениями.

Убрать обидное молчание из разговора. Нередко во время обсуждения проблем люди склонны молчать и уходить в себя. Это далеко не самый эффективный способ преодоления трудностей, поскольку молчание провоцирует собеседника на негативные эмоции — мужчина может разозлиться и наговорить много лишнего.

Разговоры по душам играют очень важную роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Общение помогает влюбленным быть ближе друг к другу, а также укрепляет их связь. А как считаете вы? Оставляйте свои комментарии и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

17.05.2019 02:49

что можно говорить, а что нельзя

В статье выясним роль общения в отношениях. Я расскажу, зачем выбирать слова, почему важно уметь слушать мужа и как влияет правило первого впечатления на атмосферу в семье. Вы узнаете, почему нельзя сравнивать мужа с другими мужчинами и чем слезы лучше крика. Следуя моим рекомендациям, вы научитесь говорить с мужем так, чтобы он услышал вас и вашу просьбу.

Человеку нужен человек

В пирамиде Маслоу потребность в любви, принятии и общению стоит на третьем месте, сразу после физиологических нужд и безопасности. Чувствовать любовь партнера, общаться с ним — необходимое условие для нормального эмоционального состояния и залог доверительных семейных отношений.

Часто уже через несколько лет после свадьбы супруги чувствуют, что им не о чем разговаривать, ежедневно отдаляясь друг от друга все дальше. Это можно объяснить наступлением стадии пресыщения в отношениях, когда конфетно-букетный период окончен, быт разрушил всю романтику, а партнёр уже успел проявить все свои недостатки.

Цитата к размышлению: «Как часто процесс сближения отдаляет». (Тамара Клейман)

Такую ситуацию исправить можно и нужно. Необходимо заново научиться общаться с мужем, чтобы сохранить отношения на этом непростом этапе.

Как общаться с мужем так, чтобы он вас услышал

Существует несколько правил, следование которым поможет вам научиться выстраивать конструктивный диалог с партнером.

Научитесь слушать своего мужа. Не перебивайте и не занимайтесь своими делами, пока он говорит – обратите на него все свое внимание, задавайте вопросы, вникайте по-настоящему в то, о чем он рассказывает, сопереживайте. Проявите заинтересованность, но не превращайте диалог в монолог мужа. Если будете постоянно молчать, вы получите обратный эффект: супруг решит, что вас настолько не интересуют его переживания, что вам даже нечего сказать.

Как научиться общаться с мужем без ссор и истерик

Ваш муж не умеет читать мысли. Если вам что-то нужно сказать, говорите прямо, без намеков и полутонов. Когда вы уже битый час намекаете о чем-то, а он никак не поймет – это раздражает обоих. Поверьте, партнер будет признателен за вашу прямоту, даже если не подаст вида. Главное – подобрать правильные слова. Об этом дальше.

Выбирайте слова. Почувствуйте разницу между «Дорогой, помоги мне, пожалуйста, повесить штору» и «Ты не видишь, что я до карниза не дотягиваюсь? Можешь ты сам повесить эту проклятую штору? Вечно тебя просить надо, сам никогда не сообразишь что-то сделать». Не заставляйте супруга занимать оборонительную позицию и грубить вам в ответ. Контролируйте свои эмоции, ваша сила – в мягкости и нежности.

Прежде чем ссориться с мужем, вспомните о том, как вы его любите и дайте это понять ему.

Говорите мягко. Голос, манера речи, интонация – все должно быть мягкое и плавное. Громкий говор, восклицательная интонация и грубые слова мужчина подсознательно воспринимает как агрессию и соперничество. Не удивительно, что в ответ он может сказать грубость или повысить голос, даже если вы просто обсуждали планы на выходные.

Помните про правило первого впечатления. Все знают, что в начале знакомства первое впечатление часто определяет, понравится вам человек или нет. В браке происходит то же самое. То, как вы встретитесь после долгого рабочего дня, определяет, каким будет ваш вечер.

Как научиться общаться с мужем без ссор и истерик

Обратите внимание! Если вы устали и раздражены, постарайтесь на две минуты подавить негативные эмоции и приветствовать мужа ласково и спокойно. После встречи у вас обоих будет время, чтобы побыть в тишине и прийти в себя после трудного дня. Если вы встретите супруга доброжелательно и с радостью, то и вечер проведете так: в умиротворении и ласке.

Придумайте общий ритуал. Пусть это будет воскресная велопрогулка, совместное хобби, просмотр сериала перед сном. Главное, чтобы это по-настоящему нравилось обоим. Положительные эмоции, которые партнеры получают вместе, отлично сближают супругов и укрепляют союз. Кроме того, вам всегда будет что обсудить.

Как научиться общаться с мужем без ссор и истерик

Выражайте любовь. Не стоит скрывать теплые чувства, мужчины нуждаются в любви и заботе не меньше женщин. Делитесь с мужем хорошим настроением, показывайте свои эмоции, если вам весело, радостно и хочется танцевать.

Когда-то ваш муж влюбился в беззаботную веселую девушку, так зачем прятать ее после нескольких лет брака? Пусть супруг знает, что несмотря на быт и работу, вы все та же, на ком он захотел жениться.

Поощряйте то, что вам нравится, сразу. Если муж принес вам любимые цветы, незамедлительно выразите искреннюю признательность. Это поможет ему понять, что для вас действительно важно. А когда ему захочется порадовать вас, он наверняка будет знать, что именно он должен делать.

Как нельзя общаться с мужем

Даже следование вышеперечисленным рекомендациям не поможет наладить контакт с мужем, если вы привыкли повышать голос на него, сравнивать его с другими мужчинами и унижать. Давайте выясним, как не надо себя вести, чтобы не навредить отношениям.

Умейте принимать его точку зрения. Ваше мнение не является истиной в последней инстанции, а супруг имеет право на отличную от вашей точку зрения. Когда вы научитесь принимать позицию мужа, не отрицая вероятность его правоты, тогда и ваши споры превратятся в конструктивный диалог.

Не повышайте голос. Крик – явный маркер агрессии, так мужчины реагируют на раздражение. Женская тактика должна отличаться. Если невыносимо сдерживать эмоции, лучше заплакать, а не кричать.

Как научиться общаться с мужем без ссор и истерик

Можно воспользоваться типично женской уловкой – слезы в комплекте с обвинениями в свой адрес. Когда вы начнете тихо плакать, попутно сетуя на свой дурной характер, ваш муж тут же захочет превратиться в рыцаря и вас утешить. Только не пользуйтесь этим приемом слишком часто. Женщина, которая привыкла добиваться всего слезами, теряет уважение в глазах партнера.

Манипуляции — не лучший способ общения с мужем, лучше помогите ему стать уверенным в себе.

Не унижайте мужчину. Рано или поздно ваш конфликт будет исчерпан, а вот обидные слова, презрительно брошенные в его адрес, он запомнит навсегда. Если вам необходимо сделать замечание или выразить недовольство, выбирайте слова и будьте тактичной.

Важно! Помните про действие я-высказываний. Когда вы упрекаете партнера в его недостатках, вместо проговаривания своих чувств, вы вынуждаете его защищаться и проявлять ответную агрессию. Например: лучше сказать «Я очень волновалась, потому что ты не позвонил» вместо «Я же просила позвонить, когда доберешься, неужели так сложно запомнить? Вечно ты забываешь о моих просьбах».

Не проговаривайте за мужа его чувства и мысли. Он взрослый человек и сам может решить, что ему чувствовать. Если вы скажете: «Не говори ерунды, эти брюки не могут тебе не нравиться, я все магазины обошла, чтобы их найти» или «Конечно, ты хочешь пойти со мной на этот праздник, что за глупости», вы превратитесь в опекающую маму для взрослого мужчины. Он имеет право на весь спектр человеческих эмоций и чувств, а вы не должны на это право посягать.

Не сравнивайте его с другими мужчинами. Неважно, выигрывает он на фоне мужа вашей подруги или выглядит полным неудачником – никто не любит, когда его сравнивают с другими людьми. Это унизительно и неприятно, особенно когда сравнение не в нашу пользу. Подобные тычки не укрепят ваш союз, но значительно приблизят разрыв.

Ответы на вопросы

Ощущаю одиночество в браке, потому что муж не хочет проводить со мной время, часто нам даже нечего обсудить за ужином. А для меня это важно: я весь день провожу дома с детьми, так что вечером очень хочется общения со взрослым человеком.

Делегируйте часть своих дел родственникам, мужу или няне. Освободите время на ваши личные дела и интересы. Когда муж почувствует, что у вас появились собственные увлечения и новый круг общения, он захочет больше узнать о ваших интересах. А может, он даже разделит их с вами.

Муж никак не реагирует на мои переживания, сразу начинает сердиться и уходит от разговора. Он очень закрытый, никогда не скажет, в чем причина его недовольства – просто винит меня во всех размолвках. Очень переживаю, устала жить в бесконечном напряжении.

Мужчины и женщины одни и те же слова слышат по-разному. Обсуждая проблему, женщина ищет сочувствия, а мужчина торопится разрешить вопрос. Если мужчина не может взять контроль над ситуацией, его это раздражает.

Например, вы жалуетесь на босса, который просит вас поработать на выходных. Вы хотите, чтобы муж пожалел и сказал, какой негодяй этот босс, а он слышит «Помоги мне, заставь моего начальника дать мне выходной». Мужчина чувствует, что он не в силах повлиять на ситуацию и помочь вам, и поэтому сердится.

Во-первых, отфильтруйте то, что вам действительно необходимо обсудить с мужем. Во-вторых, разговор можно начать с просьбы о сочувствии: «Я знаю, что ничего нельзя сделать, но мне так грустно из-за этой ситуации». Вы озвучиваете тот факт, что не рассчитываете на действия со стороны мужа в разрешении вашей проблемы, а вместо этого просите понимания и поддержки.

Муж увлекается рыбалкой, часто уезжает на выходные порыбачить и меня никогда с собой не зовет. А я очень скучаю дома, хотелось бы проводить выходные вместе.

Ваш муж может даже не подозревать, что вам было бы интересно отправиться на рыбалку вместе с ним. Стоит сказать ему, что вы тоже хотите поехать. Возможно, это станет вашим общим увлечением.

Если же такие поездки для него – способ побыть наедине с собой и отвлечься от быта, не навязывайте свое общество. Всем людям для нормального эмоционального состояния необходимо время от времени побыть в одиночестве. В этом случае можно договориться: одни выходные вы проводите порознь, каждый занятый своими делами, другие – вместе.

Вы можете отправиться на дачу с подругой, устроить киномарафон с попкорном и шоколадом, запланировать на выходные дружеские посиделки или поездку в родной город к родителям – что угодно, что приносит вам радость и что вы после сможете обсудить с мужем. Вам не обязательно проводить все выходные за уборкой, скучая в одиночестве.

Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, чем отличается мужской взгляд на вещи от женского, почему нельзя критиковать мужчину и каких тем лучше избегать в разговоре.

Что запомнить:

  1. Научитесь слушать мужа, искренне интересуясь тем, что он говорит.
  2. Ваш муж не телепат. Если вам что-то нужно, попросите его прямо.
  3. Выбирайте слова, развивайте тактичность.
  4. Сила женщины в ее мягкости. Пусть голос и интонация будут плавными и спокойными.
  5. Поощряйте то, что вам нравится, сразу.
  6. Придумайте общее занятие, которое нравится вам обоим.
  7. Не стесняйтесь показывать свою любовь – мужчины нуждаются в теплом отношении не меньше женщин.
  8. Не повышайте голос на супруга, не унижайте его и не сравнивайте с другими мужчинами.
  9. Признайте его право на собственные мысли и чувства – не позволяйте себе решать за него, что ему думать и что чувствовать.

7 практических советов о том, как начать разговор

Вы, вероятно, не так хороши в начале разговора, как вы думаете.

И если, прочитав это утверждение, вы думаете Неее! Я зажигаю при начале разговора! , есть еще большая вероятность, что вам понадобится совет в этой статье.

Прошлой ночью я пошел на концерт блюза с моим другом. После концерта мы столкнулись с двумя его знакомыми. Первый, Минди, подошел к нам и поздоровался, но затем пассивно стоял, ожидая, что кто-то еще что-то скажет.Вторая, Лиза, трепетала, словно листья, в бурю, и непрерывно болтала о себе двадцать минут, пока мы не нашли повод уйти.

Вот совет: Хотите, чтобы ваши письма всегда выглядели великолепно? Грамматика может спасти вас от орфографических ошибок, ошибок в грамматике и пунктуации и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Ни один человек в этом сценарии не умел начинать, а тем более поддерживать, интересную беседу.Могу поспорить, что у вас был похожий опыт, начиная от человека, который стоит там и ждет, чтобы вы взяли на себя инициативу, до того, кто начинает говорить и не замолкает.

Хитрость в том, чтобы вступить в интересную беседу, проста - перестать пытаться быть интересной. Вместо этого, будьте заинтересованы в другом человеке. Вот семь способов начать разговор, который не заставит другую сторону быть обремененной необходимостью взять на себя инициативу или изо всех сил пытаться найти способ выбраться.

1 Обратите внимание, что вы «в этом вместе».

Когда обстоятельства не идеальны, признание общего опыта может смягчить край и начать разговор. Вероятно, вы используете этот подход все время, не осознавая этого. В продуктовом магазине вы комментируете человеку перед вами, что линии всегда кажутся самыми длинными, когда вы на обеденном перерыве. Оттуда короткий разговор протекает естественно.

Та же самая техника работает, когда ставки тоже выше - например, общение на вечеринке, когда все немного беспокоятся о том, чтобы произвести хорошее впечатление.

Будьте осторожны, используя эту технику. Делайте все возможное, чтобы оставаться нейтральным. Комментарий типа «Эти сетевые события такие скучные!» может сработать против вас, если окажется, что человек, с которым вы разговариваете, спланировал мероприятие или дружит с человеком, который это сделал.

2 Обратите внимание на что-то хорошее.

Противоположность тому, что мы говорим «мы вместе», замечает нечто приятное. Позитивный подход может привести разговор к правильному началу. Нам нравятся оптимистичные люди, которые обращают наше внимание на хорошие вещи.

3 Делать комплимент.

Эта техника может быть отличным ледоколом. Кому не нравится слышать искренний комплимент? Вам также не нужно мириться с другой стороной, чтобы оказать влияние - добиться успеха так же просто, как заметить что-то, что вам нравится, и упомянуть об этом.

Одно предостережение - за возможным исключением причесок, не комментируйте физические вещи. Хвалить новую стрижку - это одно, но сказать: «У тебя такая чистая кожа» - это тяжелый путь в жуткую территорию.

4 Спросите мнение.

Мы все хотим чувствовать, что наше мнение имеет значение. Запрос чьего-либо мнения показывает, что вы заинтересованы в них и их мыслях.

Придерживайтесь тем, которые имеют непосредственное отношение. Немного странно подходить к кому-то и спрашивать: «Итак, что вы думаете о нынешнем политическом климате в США?» Не говоря уже о том, что вы можете не захотеть пройти по этой конкретной кроличьей норе с незнакомцем.

5 Предложить помощь.

Нет лучшего способа показать, что вы хороший, доступный человек, чем быть полезным.Если вы оказались в ситуации, когда вы можете протянуть руку, сделайте это.

6 Ищите точки соприкосновения.

Это проще всего, если вы знаете, что у вас есть функция, где у всех, вероятно, одинаковый опыт. Когда вы рассказываете о том, что у вас есть общего, вы мгновенно устанавливаете связь, которая приведет к большему количеству вещей, о которых можно поговорить.

7 Обратитесь за помощью или информацией.

Подобно тому, как спросить мнение, попросить небольшую помощь или руководство, это отличный способ заставить кого-то чувствовать себя полезным.Просто убедитесь, что то, о чем вы просите, сможет предложить другая сторона, не высовываясь.

«Вы знаете, есть ли в этом отеле трансфер до аэропорта?»

Отлично! Теперь, когда вы начали разговор, следуйте правилам светской беседы 101, чтобы она продолжалась некоторое время. Просто не забывайте интересоваться другим человеком, находите общий язык и задавайте дополнительные вопросы.

Но, пожалуйста, не делай того, что сделала болтливая Лиза, и делай предположения. Прошлой ночью, когда моему другу удалось сказать слово, он сказал, что знал Минди по программе психологии в местном университете.Один дополнительный вопрос, который Лиза решила задать, был: «О, так была ли ваша реабилитация успешной?»

Он прошел там стажировку.

,

Как начать разговор


Как начать разговор

(также см. 101 Старт беседы)
Как начать разговор с незнакомцем

1. Начните с приветствия.

Для большинства людей сломать лед - самая трудная часть в начале разговора с кем-то, кого вы не знаете, но после того, как лед сломается, все должно стать легче.

Для начала, сделай зрительный контакт, улыбнись и сделай приветствие

  • Привет, как дела?
  • Как дела?
  • Доброе утро
  • Добрый день

2.Представьтесь и узнайте имя незнакомцев.

Ты: Я Сьюзен, как тебя зовут?
Незнакомец: я Джек.
Ты: Приятно познакомиться, Джек. (Если это уместно, вы можете протянуть руку, чтобы пожать им руку.)

3. Найдите общую тему, о которой вы можете поговорить.

Начните с небольшого разговора, подняв тему, которая объединяет вас обоих.
  • Это может быть основано на вашем непосредственном окружении, их одежде или событии, которое вы посещаете, например, комментирование музыки, играющей в фоновом режиме, или вопрос о том, как они знают хозяина.
    • Мне нравится твоя рубашка, где ты ее взял?
    • Как вы узнали об этом событии?
    • Знаете ли вы, кто поет песню, которая играет?
  • Вы также можете поговорить на общие темы, такие как погода, текущие события, хобби, школа или работа.
    • Чем вы зарабатываете на жизнь?
    • Что ты делаешь для развлечения?
    • Что думаете об этой погоде?
    • Что ты обычно делаешь на выходных?

    4.Продолжайте разговор.

    Продолжайте разговор, слушая, что они говорят, и отвечайте соответствующим образом. Попробуйте подобрать подсказки по интересующим их областям и углубиться в это. Задайте дополнительные вопросы, и если разговор начинает угасать, не бойтесь переходить к другим темам.

    Вот некоторые дополнительные вопросы, которые вы можете задать человеку, который говорит, что ему нравится бегать:

    • Как долго ты бежишь?
    • Что тебе больше всего нравится в беге?
    • Как часто ты бегаешь?
    • Как далеко вы обычно бежите?
    • Куда ты обычно бежишь?
    • Ты бегаешь один или с друзьями?
    • Что ты носишь, когда бежишь?
    • Ты слушаешь музыку, когда бежишь?
      • Какую музыку ты обычно слушаешь?
    • Ты готовишься к гонкам?
    • Ты когда-нибудь думал о марафоне?

    5.Закрытие

    Скажите им, что было приятно встретиться с ними. При необходимости попросите их контактную информацию.

    ,
    Как лучше общаться с вашим партнером, и почти все остальные

    Хотите создать более насыщенную связь со своим партнером? Чтобы эти разговоры были интимными и значимыми? Вы закрываете возможности для более глубоких отношений с тем, кого любите, когда разговариваете с ними?

    Подождите, извините. Позвольте мне снова попробовать эти вопросы.

    Как лучше общаться с людьми? Вспомните время, когда вы имели содержательный разговор.Какие вопросы вызывают более глубокое взаимодействие?

    У всех нас есть разговоры с людьми, которые не одарены в соединении, и, возможно, мы изо всех сил пытаемся соединиться в беседах. Связь через разговор является неотъемлемой частью любых отношений, и наши вопросы часто определяют качество этого взаимодействия. Ключ к задающим интересным вопросам может быть проще, чем вы думаете.

    Разговорное выражение: дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите. Хотя тон наших вопросов важен, сами вопросы являются ключом к разговору.Прочтите первый абзац этой статьи еще раз. Как кто-то может ответить на вопросы этого первого абзаца? Все это закрытые вопросы, которые обычно подсказывают простые односложные ответы, поэтому то, что вы говорите, имеет значение.

    Моя любимая пародия на Saturday Night Live пришла с The Chris Farley Show, где он изо всех сил пытается взять интервью у своих знаменитых гостей. Он работает через вопросы интервью, которые все начинаются с: «Вы помните ...?» Оставив известного собеседника вежливо ответить: «Да.Да."

    Суть пародии состоит в том, чтобы показать, насколько беден Фарли, когда он берет интервью у своих гостей, навязывая им вопросы типа «да или нет», которые заставляют аудиторию ощущать отсутствие связи или глубины. Это блестяще весело, но и ужасно знакомо.

    Все мы были теми, кому неудобно задавать вопросы человеку, которого мы хотим впечатлить или связать с ним, только чтобы столкнуть разговор в кирпичную стену. Эти типы вопросов сужают возможные ответы на вариант «да» или «нет».Когда вы задаете закрытые вопросы, вы ведете собеседника по пути, который серьезно ограничивает возможности для глубины и связи.

    Итак, каким образом закрытые вопросы являются частью этих разговоров? Как мы можем освободиться от этого ограниченного способа говорить?

    Как задавать открытые вопросы

    Существует очень простая стратегия в том, как вы разговариваете со своими близкими, которая может улучшить вашу способность создавать лучшие разговоры, особенно с вашим партнером, а именно задавать открытые вопросы.Идея открытых вопросов исходит из Мотивационного интервью Миллера и Ролника, которое является широко принятой формой диалога, которая повышает мотивацию участника принять изменения. Но открытые вопросы полезны не только для терапии; они также являются ключом к вовлечению в нашу повседневную жизнь.

    По словам Миллера и Ролника, чтобы лучше расширить возможности для более глубокого и насыщенного разговора, вы должны работать над формулированием вопросов. Открытый означает, что на вопросы нельзя ответить соответствующим образом с простым «да» или «нет».Открытые вопросы не начинаются с «делать» или «сделал», что обычно подсказывает простой ответ; открытые типы вопросов обычно начинаются с этих слов:

    • Как ты…
    • Какими способами…
    • Расскажите мне о…
    • Как это…

    Если у вас есть ребенок-подросток, представьте себе, что он задает им этот вопрос в конце дня: «У вас сегодня был хороший день?» Как вы думаете, это вызовет волнующий разговор, где ваш подросток открывает вам все свои надежды и мечты? Конечно, не будет.Вместо этого вы могли бы попытаться: «Каким образом вы чувствовали себя достигнутыми сегодня?»

    Задание открытых вопросов побуждает человека, с которым вы разговариваете, мыслить критически и, следовательно, быть более интересным, потому что открытые вопросы позволяют респонденту, а не спрашивающему, контролировать ответ.

    Попробуйте прочитать второй абзац этой статьи еще раз и обратите внимание, что этот абзац целиком состоит из открытых вопросов, которые требуют гораздо более критического осмысления, чем вопросы из первого абзаца.Вас приглашают к саморефлексии и погружению в описательные ответы, которые готовы для последующих вопросов. Используя больше открытых вопросов в разговоре, вы приглашаете людей говорить с вами, а не говорить с вами. Это рецепт для лучших разговоров.

    Когда речь идет о романтических отношениях, особенно важно задавать открытые вопросы, а методы Института Готтмана побуждают пары регулярно задавать открытые вопросы друг другу, чтобы углубить свою близость.Давайте представим себе те моменты в романтических отношениях, где связь затруднена, где занятость является нормой, но вы жаждете насыщенного разговора с вашим партнером, как это было раньше.

    Вы поворачиваетесь к своему партнеру и спрашиваете: «Довольны ли вы нашими отношениями прямо сейчас?» Как кто-то начинает отвечать на этот вопрос, когда он может показаться слишком упрощенным? Давайте перефразируем этот вопрос более открытым и посмотрим, как он вызывает разговор: «Как вы чувствуете себя счастливыми в наших отношениях?» Этот открытый пример предоставляет гораздо более конструктивную обстановку, чтобы лучше знать, что происходит в отношениях.

    Что приводит нас к следующему: лучший разговор более уязвим и более интимен. Очень трудно делиться своими мыслями и эмоциями, отвечая на закрытые вопросы, но с открытыми вопросами дверь для более глубокой связанности широко распахнута. Конечно, вы не можете заставить кого-то быть открытым и честным и делиться своим глубоким «я», но вы можете создать атмосферу, которая вызывает более глубокую связь.

    Открытые вопросы требуют от нас участия в том, что мы говорим.И когда мы участвуем в том, что говорим, мы создаем лучший и более содержательный разговор.

    Приложение Gottman Card Decks

    Нужны советы о том, как задавать открытые вопросы своему партнеру? Загрузите нашу бесплатную карточную колоду Gottman, приложение для взаимоотношений, которое включает в себя наши популярные Карты любви, открытые вопросы и другие колоды виртуальных карт, которые помогут вам и вашему партнеру установить связь и углубить вашу близость


    Если хочешь

    .

    Как начать разговор на трут (стартеры разговора)

    How to Start a Conversation on Tinder How to Start a Conversation on Tinder

    У вас есть спичка Tinder. Отлично. Но теперь вы должны начать разговор со своим матчем Tinder и превратить его в свидание Tinder или, возможно, в Tinder?

    И если вы скажете не то, скорее всего, никто не ответит. Итак, , как успешно начать разговор на Tinder ?

    В этой статье вы получите список стартеров бесед Tinder, которые работают, а также не работают, поэтому вы можете начать беседу на Tinder наилучшим образом.

    Должны ли мужчина или женщина начать разговор?

    Честно говоря, это не важно. Как женщина, , я иногда жду парня, чтобы начать разговор , просто чтобы судить, насколько он заинтересован. Я также знаю, что некоторым мужчинам (не всем) нравится брать на себя ответственность (или, по крайней мере, чувствовать, что они это делают), поэтому я жду. Если мне действительно нравится профиль этого парня и я ничего не слышу от него, я что-то пишу.

    As люди, мы часто ленивы Более того, мы заняты. Это также означает, что это заканчивается в нижней части стопки, чтобы отправить кому-то сообщение, которого вы не знаете.Так что если вам нравится чей-то профиль, снимите им сообщение!

    Советы по началу 10 лучших обсуждений трутов:

    1. Не запускайте Convo с «Привет».

    dont say hi dont say hi

    « Привет! ”кажется самым очевидным и ленивым стартером разговора Tinder. Это также совершенно безлично, и, если вы получаете много сообщений, ужасно скучно .

    Иногда я не отвечаю на такие разговоры в Tinder только потому, что нахожу их такими скучными.

    Это также признак того, что другой человек либо не хотел писать что-то большее (т. Е. Не мог быть обеспокоен), либо не имел воображения, чтобы придумать что-то лучшее, чтобы сказать.

    « Привет, как ты, ?» прямо там с "привет" в скучном отделе.

    Почему?

    Вы можете либо ответить, что у вас все хорошо, либо нет, либо дать длинную оценку того, как вы себя чувствуете, чего не хотите незнакомцу.

    Вы хочу начать разговор."Как вы?" один тупик, где другой человек ответит «хорошо», и это было так.

    2. Будьте стратегичны с комплиментами

    some tinder complements dont work some tinder complements dont work

    Как женщина, у меня было много « Привет, секси! »или« Эй, ты горячий! »или« Эй, милашка!

    Я редко когда-либо отвечаю на эти сообщения . Если у парня нет профиля, который заставил бы меня пробежать милю, просто чтобы встретиться с ним, я просто не отвечаю. Зачем?

    Потому что парень просто фокусируется на физическом, а это отключение.Более того, это слишком много, слишком рано Я не знаю этого человека. Тем не менее, он говорит о том, как жарко, или как мило я

    Кроме того, вы думаете, что хорошо выглядящие люди слышали, что они хорошо выглядели раньше? Да. Так что, возможно, они ищут что-то новое.

    На Tinder у нас есть эта невероятная возможность встретить так много людей. Дело в том, что они имеют одинаковую возможность. Это означает, что есть конкуренция. Вот почему хорошее первое сообщение важно. Вы должны выделиться.

    Inside scoop: Лучший слоган Tinder для парней

    3. Найдите общие черты

    some tinder complements dont work some tinder complements dont work Так легко, как только можно, верно?

    Действительно простой и лучший способ начать разговор Tinder - найти что-то общее.

    Примеры:

    «Эй, я вижу, ты был в Греции! Я люблю Грецию! Так много воспоминаний о закатах у моря ».

    Мгновенно вы отметили, что у вас есть что-то общее, и вы дали другому человеку поговорить.Это разговор, который может пойти местами.

    « Я вижу, одна из ваших фотографий на лодке. Я вырос парусным спортом ... Я люблю океан! Так скажи мне, ты настоящий моряк? Или вы обычно падаете с лодки при первых признаках волны? 89

    Опять же, вы указываете на то, что у вас есть общего, но также возникает сложная задача, спрашивая их, являются ли они настоящим моряком. Сложная часть может работать лучше на мужчин, чем на женщин.

    4. Отправить GIF

    use gifs use gifs

    Согласно исследованиям, отправка GIF на Tinder на с вероятностью 30% даст вам ответ , и ваш разговор будет длиться вдвое дольше.

    GIF-файлов могут быть хитом или промахом, потому что вам нужно понять, что они считают смешным. Но поскольку они могут быть забавными, это ломает лед.

    Например:

    Отправь смешной GIF-файл с собакой, исполняющей танец, с надписью: «Это мой способ сказать привет, но я обещаю, что в реальной жизни я намного лучше себя веду».

    Желательно что-то сказать о GIF, а не просто отправить. Помните, что вы начинаете разговор. Кроме того, они не читают мысли - они не узнают о вашем намерении с GIF, если это явно не очевидно.

    Чего вы не хотите, так это красных роз, сердечек и т. Д. GIF. Это просто жутко. Вернитесь к тому, чтобы называть кого-то горячим: вы еще не знаете его. Слишком много, слишком рано.

    5. Прочитайте их профиль

    Complement on her profile pic Complement on her profile pic

    Теперь не может быть что-то очевидное, что у вас общего, глядя на их профиль. В этом случае просто найдите что-то еще, чтобы прокомментировать.

    «Это прекрасный снимок тебя на пляже. Это место выглядит эпично! Где это? 🙂 »

    Вы также можете быть немного дерзким.

    «Я вижу тебя как мороженое. Так скажи мне, ты из тех, кто разделяет твоё мороженое? 😉 »

    Или вы можете сделать это просто.

    «Любовь к всезнайкам». Расскажи мне больше! (То есть они упомянули любовь к всезнайкам фильмов в своем профиле. Все, что они упоминали, о чем вы хотите узнать, вы можете просто сказать:

    «Я вижу, вы едите мороженое на одном из своих снимков - так скажите, какой ваш любимый вкус? 😉 »

    Когда они отвечают чем-то, вы можете сказать: «Я знал, что вы клубничка!» Или «О нет, я сделал ставку на шоколад!

    Я запомню клубнику, когда мы пойдем на свидание: «Любимое место мороженого в городе?»

    Тот разговор Тиндера может легко привести к посещению свидания Тиндера в месте с мороженым.

    Inside Scoop: Как пригласить девушку на Tinder.

    6. Задайте вопрос

    ask a question ask a question

    Если вы не можете найти что-то в их профиле, чтобы поговорить? Запустите Tinder Convo с вопросом .

    Примеры :

    «Так, скажи мне, ты из тех девушек, с которыми я буду ходить в кино, или банджи-джампинг? 🙂 »

    «Две правды и ложь ... готово, поставь, иди!»

    «Скажи мне… если бы ты сейчас был где-нибудь в мире, где бы ты был?»

    «Скажи мне… в воскресенье, он обнимается в постели или об прогулках по городу?»

    В принципе, вы могли бы спросить о чем угодно, от их любимого шоу Netflix, чтобы перекусить часами до места назначения своей мечты, но сохранить его интересным или интересным.

    Inside Scoop: Удивительные вопросы, чтобы задать свой матч Tinder.

    7. Отправить забавный нож

    be funny be funny

    Нет ничего плохого в том, чтобы шутить или быть немного глупым. Вы знаете, как Tinder показывает вам эти сообщения, когда вы совпадаете с кем-то? Вы всегда можете раскрутить один из них с некоторыми шутками, связанными с этим. Отправка забавного ножа - отличный ледокол Tinder, если все сделано хорошо.

    Примеры:

    «Тиндер говорит мне, что я должен отправить тебе сообщение.Что-то в том, что они не могут говорить за меня. Что за ленивое приложение! 😉 »

    «Тиндер говорит, что нас совпали 24 часа, а я еще даже не поздоровался! Извиняюсь за мои ужасные манеры. Привет, я Х!

    Вы показать вам заботу. Вы показываете, что у вас есть манеры. И если у вас есть мужчина, серьезно, это сексуально Быть джентльменом определенно приносит вам очки!

    Внутри Scoop: Самые смешные линии захвата трут

    8.Короткое начало (Недоиспользованный!)

    Если они используют свое имя в своем профиле, вы можете просто сказать «X!»

    Зачем это работает?

    Это коротко, это командир и это личное - вы использовали их имя. По какой-то причине он работает в двадцать раз лучше, чем просто безличное «привет».

    Inside Scoop : Лучшие открывалки для трутов для парней

    9. Правильная грамматика и орфография

    don don Вы можете в конечном итоге, как этот парень.

    Первое предположение людей, что если ты плохо пишешь, дело не в том, что у тебя дислексия, а в том, что тебе не все равно, чтобы написать правильное сообщение. Некоторые люди просто не отвечают.

    Во-вторых, , используют свое имя, где это возможно, . Это намного более личное и создает непосредственную связь.

    В-третьих, , , лучше отправить сообщение вечером , так как большинство людей не работают. По естественным причинам легче забыть ответить на сообщение Tinder, когда вы заняты работой.

    Наконец, и это очень важно: читать их профиль. Я только что получил сообщение от кого-то, задавшего вопрос, на который можно было бы ответить, если бы он прочитал мой профиль. Сразу мой интерес к ним уменьшается.

    Если он не заботится о том, чтобы прочитать мой профиль, стоит ли он моего времени?

    don don Что еще хуже? Делать грамматические ошибки и не читать ее профиль.
    • Что он за парень?
    • Тот, кто только смотрит на картинки?
    • Заботится только о поверхностном?

    Кроме того, зная, что кто-то прочитал мой профиль, я знаю, что он знает, что я ищу.Вернее: не ищу.

    Мне сейчас не нужны связи, поэтому, если он прочтет эту часть, я знаю, что не буду ни с кем разговаривать в течение дня, а затем получу сообщение «давай встретимся и займемся сексом».

    Даже если люди ищут связи, они хотят общаться с людьми, которые веселятся, заботятся и т. Д. Они ищут хорошего времени. Так что покажи, что можешь это предоставить.

    10. Отправить продолжение, когда они игнорируют

    remessage if she doesn remessage if she doesn

    У меня были люди, которые не встречали меня на Tinder, потому что я не отвечал на сообщение в течение 24 часов .Так что, может быть, согласно некоторым знакомым гуру, это значит, что я не в них.

    Или это означает, что я воспитываю детей, и я чертовски занят. Извините за французов .

    Правда в том, что иногда мы используем Tinder, хотя на самом деле мы знаем, что у нас нет времени на встречу с кем-то. Мы по-прежнему хотим встретиться с кем-то, и открытие Tinder намного быстрее, чем собирать друзей и ходить в бар или просто пытаться общаться.

    Если вы написали остроумное сообщение, вы можете выполнить его.

    Примеры:

    «Так, скажи мне, ты из тех девушек, с которыми я буду ходить в кино, или банджи-джампинг? 🙂 »

    «Не во что? Как насчет длинных бесед за вином или смешанных коктейлей в самом жарком клубе города?

    Это может быть, вы не были их «первым выбором», и они в конечном итоге встретились с кем-то еще на прошлой неделе, или больше общаться с ним. Тем не менее, многие люди, которые не являются чьим-то первым выбором, в конечном итоге выигрывают игру, как только другой человек понимает, что есть химия.

    Это также могло случиться так, что в семье произошла смерть. Вам не нужно сравнивать их после волшебного числа дней. Если они не отвечают после второго сообщения, просто оставь их в покое. Если вам случится пролистать ваши матчи в месяц позже вы можете их не сравнить.

    С другой стороны, если люди продолжают оставаться ненадежными после того, как вы с ними некоторое время разговариваете, и они не дают вам повода, например, говорят вам, что они сейчас очень заняты, то они, вероятно, очень ненормальные. или нет, что в вас.

    Еда на вынос:

    Лучший способ начать игру на Tinder или в любом другом приложении для знакомств - написать что-нибудь интересное. Если вы найдете что-то на их фотографиях или в их биографии, чтобы написать о них, тогда делайте. Это показывает, что вы нашли время, чтобы выглядеть правильно и связаны с чем-то в своем профиле.

    Если у них нет био и действительно скучных фотографий, или, скорее, фотографий, которые просто не показать что-нибудь, что вы можете прокомментировать, а затем сказать что-то общее, например: ложь и две истины ... готово, установлено, иди! Это приведет к разговору.

    ,

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    *

    *