Как наладить отношения после измены мужа: Как наладить отношения после измены мужа? Советы психолога. – Как жить после измены мужа и примирения? Топ советов от психолога.

Содержание

Как наладить отношения с мужем после его измены?

Измены продолжают совершаться мужчинами, которые не боятся того, как на это отреагируют их жены. И причиной тому становятся сами женщины, которые действительно не бросают своих мужей, а пытаются сохранить семьи и даже задаются вопросом, как наладить отношения с мужьями после их измен.

Женский журнал prettysecrets.ru наблюдает тенденцию все большего возрастания числа измен и последующих прощений со стороны женщин. Дамы не желают разрушать семьи только из-за безответственного поведения мужей, что создает немало проблем в будущем.

Нет ничего плохого в том, что жена все-таки решила простить мужа и сохранить семью. Однако следует учитывать условия, в которых это было сделано. Если муж говорит, что уже не любит, не попрощается с любовницей, при этом жена критикует его поведение, не уходит и делает вид, что простила его, тогда это приводит лишь к единственным последствиям:

  1. Мужчина будет и дальше изменять своей жене, теперь понимая, что с ним никто не разрушит брак. Жена сама показала ему, что его измены будут прощены, поскольку есть некие более сильные факторы, из-за которых она не готова с ним расстаться.
  2. Женщина может хоть миллион раз прощать мужа, однако ей снова изменят. Скорее всего, жена не сможет своего мужа простить, однако она будет делать вид, что смиряется. В такой семье женщина, скорее всего, будет постоянно мужа подозревать, контролировать, критиковать, упрекать за измены, делать все, чтобы любовницы расстались с ее мужем.

Простить мужа после его измены можно, как и наладить отношения. Однако в каких условиях это происходит? Если вы прощаете мужа, который не раскаивается, не чувствует себя виноватым, не понимает, что вы готовы его бросить, не боится вас потерять, не возвращает вас всеми возможными способами, тогда вы сами говорите мужу, что все его измены не разведут вас, поскольку вы за него держитесь по более серьезным причинам. Вы зависите от мужа, отчего он может себе позволить вам изменять. И вы можете налаживать отношения с мужем, сколько захотите. Однако со своей стороны он не будет прилагать усилия.

Отношения строятся двумя людьми. Как думаете, смогут ли отношения стать счастливыми и гармоничными, если над ними стараетесь только вы? Если муж изменяет и продолжает это делать, тогда все ваши попытки наладить с ним отношения будут бессмысленными.

Мужа нужно бросать. Но если он вас возвращает, пытается всеми силами сохранить брак, раскаивается, бросает любовницу и все делает, чтобы вы остались с ним, тогда уже можно его прощать и даже думать над тем, как наладить отношения после его измены.

Первые шаги

Когда жена узнает об измене мужа, ее переполняют самые различные чувства: разочарование, гнев, обида, злость, шок и пр. Здесь психологи советуют не сдерживать свои эмоции. Конечно, выплескивать и просто чувствовать свои переживания – это разные вещи. Просто переживайте, но контролируйте свои действия. Если муж интересуется вашим состоянием, тогда открыто ему расскажите обо всем, что переживаете.

Чтобы не чувствовать себя никчемной, нужно находить подтверждения того, что с вами все нормально. С вами все нормально! Это вы можете понять, если обратите внимание на реакцию окружающих людей на вас. Друзья с вами общаются так же дружественно, как и раньше. Мужчины заглядываются на вашу красоту. Коллеги по работе продолжают с вами общаться, как и раньше. Изменил только муж. Но и он может понимать, какую ошибку совершил – посмотрите на его реакцию, как он к вам относится.

Если вы решили сохранить брак, тогда старайтесь общаться с мужем первое время только тогда, когда вы спокойны. Несомненно, вы злитесь на мужа. Не скрывайте своего негодования, но в то же время не позволяйте себе выражать только агрессию на мужа. Спокойно говорите о том, как вы злитесь, показывая, что мужу нужно что-то с этим делать.

Настройтесь на то, что впереди будет длительная и серьезная работа по устранению возникшей проблемы. Если вы сохраняете семью, то трудиться должны оба. Не решайте проблему с любовницей сами. Этим должен заняться только ваш муж. Он должен предложить, как выходить из той ситуации, которую он сам же и создал. Не нужно ничего предлагать, а просто слушайте. Высказывайте свое согласие и несогласие, ставьте условия.

При этом не сидите, сложа руки. Мужчина расстанется со своей любовницей и будет доказывать свою преданность вам. А вы постарайтесь оставаться понимающими и мягкими, поскольку мужу будет тяжело вам что-либо доказать, если вы будете от него отгораживаться. Если решили сохранить семью, тогда идите друг другу навстречу.

Если это необходимо, то обратитесь к семейному психологу. Данный специалист поможет вам хотя бы в том, чтобы вы выговорились друг перед другом, выяснили причины измены, совместно нашли выход из ситуации, в частности, как простить и навсегда забыть прошлое. В семейном кругу не всем супругам удается так откровенно поговорить, сохраняя спокойствие и конструктивное русло беседы. Вот чем может помочь семейный психолог.

Старайтесь после измены мужа как можно больше времени проводить вместе. Начинайте интересоваться увлечениями друг друга, свободное время занимать совместным отдыхом. Побольше общайтесь, делитесь своими переживаниями, вместе решайте возникающие проблемы.

При этом отдельно от мужа следите за своим психологическим и физическим состоянием. Понимайте, что озлобленность и агрессивность делают вас непривлекательными, изматывают вас. Также не забывайте, что для мужа нужно оставаться красивыми. То, что он провинился перед вами, еще не говорит о том, что вы можете из него «вить веревки» или не следить за собой. Муж может стараться ради вас, пока вы стараетесь ради него. Но как только вы обнаглеете, он задумается о том, зачем вы ему нужны.

  • Пусть муж сам решит, с кем ему быть и как жить после его измены.
  • Не упрекайте его. Если он решил остаться с вами, тогда пусть действует.
  • Не показывайте своего желания сохранить семью. Вы должны быть готовы расстаться с мужем, если он сам ничего не будет делать ради сохранности брака.
перейти наверх

Как не нужно себя вести после измены мужа?

Если жена решила мужа простить и сохранить брак, тогда следует понимать, что ее негативные эмоции могут помешать реализации ее желаний. Если хотите наладить отношений, тогда придется самой постараться ради этого. Как не нужно себя вести после измены мужа?

  1. Проявлять свою агрессию и злость. При первом разговоре и выяснении отношений вы можете демонстрировать свои чувства. Однако если вы возьмете за привычку постоянно так общаться с мужем, тогда будьте готовы к разводу (муж не выдержит постоянного давления).
  2. Употреблять алкоголь. Женщины тоже могут решить запивать свое горе алкоголем. Но это ошибочное поведение. Муж изменил вам, но это не является концом света. Если вы решили себя «убивать», то муж может не захотеть в этом участвовать.
  3. Мстить. Нужно четко понимать, что месть явно будет неуместной в стремлении женщины наладить отношения с мужчиной. Если вы хотите мстить, то забудьте о будущем своего брака. Если вы хотите сохранить семью, тогда должны забыть о мести.
  4. Настраивать детей против мужа. Это еще одно ошибочное поведение женщин. Даже если вы разойдетесь, то должны понимать, что дети тут вообще ни при чем. Дети будут только страдать от вашего эгоизма и желания за их счет посмотреть на страдания мужа. Все свои вопросы решайте лично с мужем, а дети пусть продолжают оставаться при маме и папе, какие бы отношения между ними ни складывались.
  5. Думать о суициде. Поверьте, ни один мужик, каким бы классным ни был, не достоин того, чтобы вы лишали себя жизни. Подумайте о своей маме, которая вас родила и воспитала, потратив на вас много сил и своего здоровья, желая вам счастья. Если вы сами являетесь матерью, то представьте, как из-за каких-то недоумков ваши дети решают покончить жизнь самоубийством. Самым бестолковым занятием после измены является суицид. Если вы пойдете на данный шаг, то бывший муж вообще захочет о вас забыть, как о самой неадекватной женщине в своей жизни.

Поначалу будет трудно простить мужа. Между супругами будет присутствовать некоторая отдаленность. Но это и нормально. Ведь было нарушено доверие, которое теперь остается восстановить. Пройдет время, и все наладится, если супруги действительно приложат все усилия.

перейти наверх

7 условий для прощения

Прощение можно дать мужу после его измены. Однако чтобы прощение привело к восстановлению брака и отношений между супругами, этому должны способствовать 7 основных условий:

  1. Муж должен раскаиваться. Причем это должно быть искренне. Жена не должна прощать мужа, если он даже не просит прощения. А если муж раскаивается и понимает, какое действие совершил, тогда помиловать можно.
  2. Измена была единократной. Муж действительно может быть прощен, если оступился единожды. Если же измены происходили постоянно, то, скорее всего, о прощении не стоит говорить.
  3. Муж имеет вескую причину для измены. Конечно, даже причины не говорят о том, что он не виноват. Изменил – значит, виноват. Но прощение можно дать мужу, если его причина действительно веская, глубокая и серьезная.
  4. Вы любите мужа. Простить может только любящая женщина, которая готова стараться ради мужа, даже если он ей изменил.
  5. Муж умеет держать свое слово. Для этого нужно просто оглянуться в прошлое. Муж ранее держал свое слово, когда вам что-то обещал? Если да, тогда его обещаниям действительно можно верить. А если муж и ранее вам много чего обещал, но не держал своего слова, тогда не стоит верить его словам.
  6. Супруг вас любит, и вы в этом уверены.
  7. Муж готов меняться. Если вы видите, что муж уже меняется, что-то делает из того, что будет говорить об его преданности и готовности все нести в семью, тогда его прощать можно.
перейти наверх

Как наладить отношения с мужем в итоге?

Каждая женщина должна понимать, что отношения наполовину зависят от нее. Муж изменил – как он действует после этого, что делает женщина после новости? Мужчина может считать свою измену не ошибкой, не просить прощения, не бояться реакции жены. В таком случае нужно с ним просто расстаться, поскольку в будущем он продолжит изменять, даже если на время «затихарится».

Однако если муж извиняется, разрывает отношения с любовницей, совершает конкретные действия, которые убеждают жену в его верности и любви к ней, тогда можно подумать о сохранности брака. Конечно, муж может играть и лишь на время снизить бдительность жены. Поэтому женщине предлагается оставаться на чеку еще некоторое время, чтобы посмотреть, на самом деле мужчина изменился или просто притворяется.

Наладить отношения с мужем можно в итоге лишь тогда, когда он действительно раскаивается в измене и собирается дальше оставаться верным своей жене. В противном случае никакие действия не помогут женщине наладить отношения с мужем. Все будет постепенно сходить на нет, разрушая брак.

 

Как наладить отношения после измены

Очень часто измена любимого мужа или жены может бесповоротно разрушить жизнь человека. Большинство людей, переживших измену, проходят достаточно длительную реабилитацию. Психологическая помощь в таком случае может оказываться в течение нескольких лет. Важно научиться правильно вести себя в такой ситуации, во время обратиться за помощью к специалисту, и, конечно, попытаться поговорить со своей второй половинкой об измене.

Могут ли быть отношения после измены?

К сожалению, точного ответа на этот вопрос дать не получится, так как отношения мужчины и женщины в большинстве ситуаций находятся на разных уровнях. Кто-то из супругов может изменять своему партнеру несколько лет подряд, не обращая никакого внимания на свою половинку. А, есть ситуации, когда супруг/супруга достаточно изощренно ведет двойную жизнь, успевая на обоих «фронтах».

Как себя вести, если изменил муж?

Вопрос о сохранении отношений после измены любимого мужа беспокоит многих женщин. Если ваш любимый мужчина осмелился на столь аморальный поступок, то причин для этого может быть несколько:

Новые эмоции

Супругу попросту не хватает вашего внимания, не достаточно эмоций, которые он получает от отношений с вами. Разумеется, мужчине нравится, что в его жизни присутствует еще одна женщина. Разнообразие любят, даже можно сказать обожают многие мужчины. В такой ситуации, когда вашему супругу стало скучно, и он захотел новых эмоций, ваши отношения могут закончиться, не только потому, что вы не хотите его прощать, как женщина. Мужчина, после того, как его жена узнает об измене, может собрать свои вещи и переехать к любовнице. В какой-то степени, то, что правда, наконец, вскрылась, его обрадует и облегчит его душу. Ведь жене нет нужды больше врать. Он свободен. Здесь отношения будут закончены и не возможны для продолжения со стороны супруга.

Нелепая случайность

Мужчинам, как и всем людям, свойственно совершать ошибки, о которых, в конце концов, он будет жалеть. В момент сильнейшего порыва страсти и непреодолимого желания супруг мог провести ночь с другой женщиной. В такой ситуации он будет пытаться тщательно скрывать правду от своей супруги, чтобы ни в коем случае она не узнала об измене. Все эти действия со стороны мужчины будут говорить о том, что он хочет сохранить семью и отношения со своей супругой. Поэтому именно в этой ситуации решение о сохранении семейных ценностей и отношений будет полностью лежать на плечах женщины.

Новая любовь

Супруг полюбил другую женщину и решительно признается о случившейся измене своей жене. Он уходит из семьи и в такой ситуации у большинства женщин опускаются руки. Не унижайтесь перед своим супругом, не нужно его умолять остаться и совершать прочие аналогичные действия. Примите его решение об уходе из семьи и смиритесь с этим. Таким образом, вы облегчите свое психологическое и душевное состояние. Раз мужчина принял самостоятельное решение уйти из семьи, значит, у него не осталось тех трепетных и ласковых чувств к вам, что были в самом начале ваших отношений. Как говорится: «Насильно мил не будешь».

причины измены женщины и мужчины отличаются в ряде случаев. Как правило, мужчине хочется новых сексуальных ощущений без дальнейшего развития отношений; женщина, напротив, чаще изменяет, так как у нее появились чувства к другому мужчине

Как себя вести, если изменила жена?

Точно также, как и в ситуации с изменой супруга, необходимо постараться отыскать истинную причину ее поступка. Ситуации, исходя из которых можно продумывать свои дальнейшие действия:

Новые чувства

Супруга решила покинуть семью вполне сознательно. Она полюбила другого человека, он более успешен, богат, чем вы. В большинстве случаев, женщина решается на измену из-за того, что ее супруг перестает быть похожим на тот идеал мужчины, который она для себя создала. Именно в этом случае, женщина начинает искать новый образ, который подходит именно для нее. В такой ситуации думать о восстановлении отношений с женой после измены бесполезно, так как это решение было осмысленным с ее стороны.

Неожиданное знакомство

Случайная связь с каким-то первым встречным мужчиной на вечеринке или новогоднем корпоративе, тоже имеет место быть. Конечно, это безусловно считается самой настоящей изменой, но возможно, ваша супруга места себе не находит и не знает, как признаться вам в содеянном. Если вы любите друг друга, и такая ситуация с вами произошла впервые, все-таки следует попробовать наладить отношения. Любой человек может ошибаться.

укрепить отношения поможет совместное времяпрепровождение и внимательное отношение к проблемам друг друга

Восстановление отношений после измены

Если все-таки вы решили сохранить отношения со своим супругом/супругой после случившейся измены, важно помнить, что не стоит моментально «бросаться» к нему/ней на шею и прощать. Необходимо показать, что этот поступок довольно сильно вас разочаровал, и вы никак не можете прийти в себя. Вам нужно какое-то время, выдержите паузу. Прекратите общение на некоторый промежуток времени. Пусть ваши чувства восстановятся и наберут новую силу.

Как распознать измену?

Семейные отношения, как после измены супруга, так и после измены супруги, становятся совершенно другими. Отношения более сдержаны, скованны. Для восстановления общения необходимо время. Но, перед тем, как выдвигать любимому человеку обвинения, следует подробно несколько явных признаков супружеской измены.

Признаки измены мужа

Распознать измену мужа можно по его необычному поведению. Существует довольно много признаков, по которым можно вычислить измену. Здесь приведены самые основные из них:

  • Супруг резко изменил свое отношение к вам. Еще с утра он улыбался, называл вас уменьшительно-ласкательными словами, а вот уже к вечеру стал более грубым и неприветливым. До него стало трудно донести какую-либо информацию, он вас не слушает.
  • Загадочно и уклончиво отвечает на все ваши вопросы, изворачивается, и многое не договаривает. Вообще мужчины очень плохо обманывают. Их довольно легко «вывести на чистую воду».
  • Стал резко недоволен вашим внешним видом. Его раздражает в вас абсолютно все, вплоть до манеры разговора и тембра голоса. Некоторые его замечания, направленные в ваш адрес могут быть абсурдными.
  • Супруг охладел к вам в постели. Перестал обращать на вас внимание, как на «женщину».
  • Попросил вас сделать блюдо, которое вы раньше никогда не готовили. Возможно он пробовал такое у любовницы.

Признаки измены жены

Если случилось так, что мужчина стал сомневаться в верности собственной жены, то ему необходимо понаблюдать за ней некоторое время, и только потом делать какие-то определенные выводы. Не стоит торопиться.

  • Супруга постоянно носит телефон с собой, буквально не выпуская его из рук. Сообщения, которые она пишет в социальных сетях, скрыты. На телефоне установлен пароль. Такое пристальное внимание к собственному телефону со сторону жены, должно насторожить супруга. Тем более, если раньше за ней такого не наблюдалось.
  • Ваша супруга стала довольно активно ухаживать за собой. Стала часто посещать фитнес-клуб, занятия в бассейне, использовать разнообразные диеты для улучшения фигуры. Она стала очень озадачена собственной внешностью. Стала покупать множество новых нарядов. Таким образом, она хочет произвести некое впечатление на нового избранника. Данное поведение обязательно должно вас насторожить.
  • Вы стали замечать, что ваша супруга очень часто стала помогать своей лучшей подруге. Она может сорваться среди ночи и спешить на помощь. На другой день у ее подруги вновь появилось срочное дело, и без помощи вашей жены его никак не решить. Присутствие подруги стало очень заметным в вашей жизни. Может быть такое, что супруга вместо подруги уходит на свидание с любовником и даже возможно, что и подруги у нее никакой нет. Такой момент должен очень насторожить вас и его необходимо принять во внимание.
  • Супруга стала часто задерживаться на работе, ходить на праздничные мероприятия компании, в которой она работает. Вы стали замечать, что после таких встреч она приходит домой в прекрасном расположении духа, но при виде вас оно сразу, же портится.
  • Супруга стала очень часто сравнивать вашу внешность с другими мужчинами, ставить их вам в пример. Несмотря на то, что раньше ее все абсолютно в вас устраивало; Ведь за такого, как вы есть, она вышла замуж.
  • Жена стала все реже проводить совместное время со своим супругом. Уютные теплые посиделки на кухне с чашечкой чая закончились, она перестала спрашивать мужа о его делах на работе, о его самочувствии. Перестала рассказывать о своих делах.
  • Супруга больше не спорит с вами и не выпрашивает подарки и поощрения, как это было раньше. Больше не слышно ее криков с доказательствами ее правоты в какой-либо ситуации. Ваши разбросанные на полу носки она больше не замечает. Таким образом, у нее появилось некое равнодушие в вашу сторону.
  • Жена больше не хочет ходить в гости к друзьям и близким вместе с вами. Она предпочла это делать в гордом одиночестве. Отказывается встречать себя вечером после гостей.
  • Жена стала пропускать звонки супруга. Находит нелепые оправдания о выключенном телефоне, о забытом дома телефоне и прочее.
  • Находит дополнительные причины, чтобы задержать на работе. Ее срочно отправляют на курсы повышения квалификации в другой город, на тренинги на весь день, у нее попросту завал на работе. И, разумеется, ее телефон будет выключен.
  • Жена стала избегать прямого взгляда с супругом. А если все-таки получилось случайно встретиться глазами, то она моментально отвернется.
  • Любое прикосновение супруга стало ее раздражать. Она больше не допускает мужа к себе, не разрешает целовать и обнимать себя. А, если супруг начинает возмущаться по этому поводу, то она сразу шантажирует его любовницей.
  • Жена стала жаловаться на то, что ей катастрофически не хватает общения. Она полностью винит в этом супруга, а если он попытается наладить с ней отношения, тут же отталкивает его.
  • Жена больше не идет на компромиссы по отношению к супругу. Муж достаточно жестко критикуется, причем во всем, чтобы он не делал.
  • Ну, и наконец, произошли резкие изменения в интимной близости. Жена либо вовсе потеряла интерес к супругу, как к партнеру, либо делает это нехотя и «из под палки».

Сразу видно, что женщины намного хитрее мужчин, и находят массу способов скрыть свою измену.

советы психологов: если вы решили сохранить отношения после измены, не стоит вспоминать вслух прошлое; постарайтесь начать все с чистого листа

Развитие отношений после измены

Большинство психологов считает, что после измены все же следует переступить через свои принципы и попытаться сохранить семейные отношения. Разрушить отношения достаточно просто. Следует вспомнить, сколько сил и времени вы потратили на то, чтобы построить отношения с вашим супругом/супругой. Создание семьи – это важное дело, и перед ее разрушением, лучше проявить терпение, сохранять самообладание и несколько раз подумать.

Если вы все-таки решили сохранить теплые семейные отношения и напрочь забыть о случившейся измене, то вам пригодятся следующие советы психологов:

  • Постарайтесь добавить в отношения любовь, страсть, огромное количество сюрпризов. Пригласите любимого человека на прогулку под звездами, в кино, на конную прогулку. Внесите в свои чувства больше романтики и тепла;
  • Не ограничивайте свободу друг другу, тем самым вы быстрее забудете об измене. Доверие - один из самых главных аспектов прочных супружеских отношений;
  • Никогда, даже в ссоре не упоминайте об измене. Если вы решили наладить и сохранить семью, то забудьте о случившемся, будто этого и не было. Упреки могут стать причиной окончательного расставания супругов.

В заключение можно сказать, что любите и будьте любимыми, доверяйте друг другу и научитесь прощать, если человек по-настоящему дорог вам. Жизнь после измены возможна, отношения могут стать еще более крепкими, если правильно разобраться в сложившейся ситуации. Не стоит «сжигать мосты». Каждый может ошибаться. Необходимо научиться давать второй шанс любимому человеку. Если вы решили простить супруга/супругу старайтесь радовать друг друга каждый день, чтобы каждый из вас был счастлив.

жене, мужу, как жить после измены

4.96/5 (23)

Супружескую измену расценивают как предательство. Трудно представить чувство горечи, расстройство и смятение супруги, когда она узнает о неверности мужа. Возникает ощущение, что смысл жизни потерян, внезапная новость погружает в депрессию. Как сохранить семью после измены мужа – советы психолога дадут ответ на мучающий вопрос.

Как сохранить семью, если муж изменяет – советы психолога

Любая неприятная ситуация в жизни супругов представляется им катастрофой. Но измена – это случай, который ни с чем не сравнится. Женский пол гораздо тяжелее переживает данное событие. Некоторые женщины с уверенностью могут сказать, что супружеская измена сопоставима со смертью родственника.

Надо готовиться к серьезным трудностям, если дама решила сохранить семью. Ей предстоит пережить болезненные периоды, которые, кроме потери доверия, протекают вместе с чувством предательства, позора и сильной болью.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сохранить семью на грани развода – советы психолога.

Восприятие произошедшего зависит от степени самолюбия женщины. Если она чересчур ревнива, нужно готовиться к противостоянию самой себе, так как отслеживание каждого действия любимого – не особо результативный метод для сохранения семьи. В конце концов это побудит мужа еще раз изменить жене.

Гордыня – еще одна причина неизбежной внутренней борьбы. Воевать придется с собственной язвительностью и желанием унизить изменника. В подобной ситуации возлюбленный может этого не вытерпеть и уйти к другой.

Если женщина решит быть вечной жертвой, то семью также ожидает неблагоприятный исход. Осознанно или нет, с упреками или без, дама создаст ситуацию, в которой супруг будет ощущать себя вечно виновным в любых проблемах, неважно случились они или нет.

Но как строить семейную жизнь после измены супруга? Возможно ли это? Ответ на вопрос положителен. Ситуации, когда предательство со стороны мужа выступает в роли цемента для разрушающегося брака, как ни странно, бывают.

Посмотрите видео. Как пережить измену. Советы семейного психолога.

Разновидности измены

Адюльтер может быть разным. Нельзя судить о поступках супруга, давать советы, не зная деталей произошедшего.

Окольцованные мужчины идут на измену по нескольким причинам:

  • Секс на одну ночь, похоть или претворение в жизнь сексуальной мечты;
  • Мимолетное увлечение, новые эмоции, свежие ощущения, улучшение самооценки;
  • Любовь/влюбленность, которая заканчивается длительным романом.

Одноразовое предательство легче простить, муж мог пойти на такой шаг из-за каких-то особых обстоятельств. Само собой, это не смягчает его вину, но понимание мужской психологии многое проясняет.

Умная женщина знает, что мужчина по своей натуре – завоеватель и охотник, поэтому возможная измена со стороны супруга никогда не исключается. Надежда есть всегда, хочется верить, что муж не такой, но факты говорят о другом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сохранить семью, если муж охладел?

Иногда мужчина может переспать с другой из-за интимной несовместимости с супругой, уберегая ее от своих пошлых желаний, которыми он боится оскорбить любимую. Супруге не проще от такого «ухаживания» за ней, но у мужа особое мнение на этот счет, он уверен в правильности собственных действий.

Также возможен секс из-за алкогольного опьянения, когда мужчина не в состоянии отказать похотливой девушке, добивающейся его. Скорее всего, после отрезвления он осознает свою вину, и постарается больше не совершать таких ошибок.

70% мужчин изменяют

Как правило, в поиске новых ощущений участвуют вечные «охотники» либо мужья, состоящие в браке не один десяток лет. Однообразие, стабильность, дети, семейные заботы, со временем утомляют.

Неожиданное появление красивой девушки нередко пускает по неверной дороге женатого мужчину, создает иллюзию счастья. Он чувствует себя снова молодым, получает возможность сменить надоевшее положение, радуется, что еще кто-то в нем заинтересован.

Причины измены

Все люди разные. Это относится и к мужской половине населения.

Существует несколько причин, из-за которых совершаются измены:

  • Образ жизни. Мужчина не привык к однообразию. Несмотря на чувства, испытываемые только к одной женщине, он не против интрижек на стороне. Ему интереснее жить, если партнерши часто меняются;
  • Скучная жизнь. Мужчине надоедает рутина. Изо дня в день супруга не меняется ни на кухне, ни в интимной жизни. Мужу это приедается, и он начинает искать что-то новое;
  • Повышение самооценки. Если супруг не лишен комплексов, а жена подкалывает его этим, он начинает самоутверждаться с другими женщинами;
  • Гиперсексуальность. Есть такая разновидность мужчин, которой всегда недостаточно секса. Если супруга не в силах дать мужу нужное ему количество интима, то он будет восполнять «норму» при помощи других женщин;
  • Безразличие супруги. Муж иногда может не понять постоянную головную боль жены. В частности, это касается момента, когда все идет к сексу. Такое отношение любимой заставляет его идти на измену;
  • Неудовлетворенность. Это возникает в тех случаях, когда супруга не в состоянии дать мужчине желаемые ощущения от секса.

Чтобы ваш муж не думал о совокуплении с другой дамой, постарайтесь уделять ему побольше времени. Если у вас все-таки возникли затруднения относительно данной проблемы, но до развода дело доводить не хочется, то идите за помощью к психологу. Он подскажет, как научиться прощать предательства супруга, не теряя чувства собственного достоинства.

Посмотрите видео. Признаки мужской измены. Как узнать, изменяет или нет?

Признаки измены

Практически любая дама без труда распознает супружескую измену.

Чтобы убедиться в подозрениях о неверности мужа, достаточно обратить внимание на следующие моменты:

  • Мобильный телефон. Несмотря на попытки мужчины что-то утаить, супруга может это понять по его поведению, например, если муж, отвечая на звонок, удаляется в другую комнату или говорит с каким-то зашифрованным смыслом. Частые СМС тоже заставляют задуматься. Но не стоит сразу думать об измене, может быть, супруг просто решил сделать вам неожиданный подарок;
  • Внешний вид. Если муж внезапно сменил имидж, стал более внимательным к себе – задумайтесь. Это может быть тревожным сигналом;
  • Поздние возвращения с работы. Все жены знают расписание и особенности работы супругов. Если мужчина начал поздно возвращаться домой, обратите на это внимание. Не исключено, что причиной постоянных задержек стала другая женщина;
  • Обман. Женщина способна думать логически, поэтому ей не трудно догадаться, где ложь, а где истина, особенно если принять в расчет детали, которые не учел супруг.

Если вы заметили подобные странности в поведении любимого и думаете, что он вам изменяет, не горячитесь. Лучше задумайтесь о возможной причине. Вероятно, вы поймете, как простить мужа и наладить семейные отношения. Расстаться можно в любой момент, а вот спасти семейную идиллию не каждой жене по силам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Муж хочет развестись, а я нет – что делать?

Муж изменил, но не уходит

Мужчина может оставаться в семье после измены по разным причинам.

Самые распространенные таковы:

  • Несерьезность романа. При таком обстоятельстве мужчина не уверен, что готов покинуть семью и сомневается в любви к новой пассии. Есть вероятность, что это мимолетное увлечение;
  • Слабость духа не позволяет честно сказать об измене. Это требует немалых психологических усилий;
  • Муж не хочет причинить супруге боль, но в данной ситуации о любви не может быть и речи. Это простая жалость. Чаще всего о предательстве узнают во время ссоры или неожиданной встречи любовницы вместе с мужем;
  • Общее прошлое. В такой ситуации супруг попросту не желает прерывать столь продолжительный совместный жизненный путь. Ведь у вас за это время появились дети, вы вместе решили не одну проблему;
  • Супруг хочет вернуть прежние отношения. Вероятно, что он просто в замешательстве, и решил воскресить свои чувства к вам, начав все с чистого листа.

Стоит ли сохранять семью

Психологи не могут дать точного ответа на этот вопрос, потому что решать его необходимо самостоятельно.

Перед тем, как определиться, представьте, как сложится ваша жизнь после развода или подумайте о перспективах дальнейшей жизни с мужем. Попробуйте разобраться в своих чувствах.

Постарайтесь найти независимого человека, который вникнет в вашу проблему. Старайтесь не разговаривать на эту тему с близкими людьми – они еще не скоро простят мужчину за нанесение вам душевной раны.

Выясните, решил ли ваш муж остаться в семье или намерен уйти. А чего хотите вы сами? Беседа поможет понять, что делать дальше с вашими отношениями.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Пять причин измен в браке.

Как наладить отношения

Он остался в семье, хотя была возможность уйти. Он рядом, и это главное. Мужчину непросто остановить, если у появилась новая любовь. Если он остался, то это характеризует его измену как одноразовую, и прекращать семейные отношения супруг не хочет. Это простая формула, которую надо знать, определяя дальнейшую судьбу семейной жизни.

Взгляните на проблему под другим углом: как часто мужья женятся на любовницах? Давно известно, что вероятность крайне мала. Это говорит о том, что мужу не так просто решиться на разрыв семейных отношений. Жена для него важнее малоизвестной дамы.

А как поступать далее? Сделайте так, что о предательстве супруга знало как можно меньше людей. Особенно не стоит рассказывать об инциденте подружкам или маме.

Во-первых, в дальнейшем они будут лишний раз напоминать о предательстве супруга, заставляя вас проявлять отрицательные эмоции. Во-вторых, вы убережете репутацию мужа. Нет ничего плохо в том, что ваши знакомые и дальше будут уважать главу семейства.

Крайне нежелательно, чтобы об измене супруга знали ваши дети, поэтому ссориться в их присутствии не стоит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как наладить отношения с мужем?

Что делать, если муж изменил

Самый первый и простой совет в такой ситуации – успокойтесь, не принимайте неосмысленных решений.

Рекомендуется устроить перерыв, побыть в одиночестве, например, съездить на отдых. Ни в коем случае не мстите, занявшись сексом с посторонним мужчиной, легче от этого не станет.

Проанализируйте ситуацию и решите, что делать после измены супруга.

Есть два варианта:

  • Развестись;
  • Простить измену, сохранив отношения.

Любое развитие событие будет непростым. Сделать выбор нужно осознанно, не пытаясь изменить его.

Сохранить семейные отношения куда проще, если супруг заинтересован в этом, пытается сгладить свою вину. Спокойно оцените ситуацию. Может быть, вы сами подтолкнули мужа к измене?

Специалисты уверены, что ревнивые жены могут вынудить на предательство, так как мужчинам надоедают ссоры и обвинения без причины.

Делая выбор, доверьтесь интуиции. Если вы думаете, что жить так, как будто ничего не произошло, невозможно, то не стоит над собой издеваться. Несчастная женщина не сможет одарить заботой и нежностью свое семейство.

Не бойтесь чьих-то упреков, вы сами — режиссер своей судьбы. В окружении всегда будут люди, осуждающие вас, а также решившие, что могут чему-то вас научить. Вам необходимо отстраниться от подобных индивидуумов.

Советы жене

Не затягивайте и вызовите своего супруга на откровенный разговор. Вы достаточно близки и сможете цивилизованно все обсудить.

Узнав об измене мужа, даме необходимо взять себя в руки. Женщина зачастую оценивает ситуацию, смотря на нее с разных сторон, постоянно прокручивая в голове неприятную ситуацию и причиняя себе боль.

У мужчины данный процесс происходит несколько иначе. Для него измена — что-то вроде забавы. Любить женщину — это серьезно, а походы налево — всего лишь способ получить новые ощущения.

Не стоит мучить себя. Незамедлительно побеседуйте с мужем, как только узнаете об измене. Это ускорит процесс принятия решения о вашей дальнейшей судьбе.

Если об измене вам рассказали третьи лица — не нервничайте, сначала поговорите с супругом. Не стоит слишком доверять друзьям и знакомым, так как некоторые могут попытаться устроить разлад в семье, завидуя вам.

Но если все же подобное событие и вправду произошло, не начинайте сразу паниковать. Лучше задумайтесь о том, как простить мужа, и стоит ли это делать.

Посмотрите видео. Измена: простить или нет?

Советы мужу

Зачастую мужская измена происходит случайно, например, в алкогольном опьянении. Не стоит сразу признаваться супруге в неверности, ведь после этого можно ждать только крупного скандала. Жена может и не понять, что это была случайность.

Постарайтесь незамедлительно исправить свою ошибку, сгладить вину, если не хотите рушить отношения. Подумайте, что стало причиной вашего неправильного поступка, и кто в этом виноват.

Если вы уверены, что это случайная связь — ходите на гулянки с женой. Она сможет вас остановить в нужный момент.

40% жен не прощают измен

Иногда женщина не понимает, как простить предательство супруга. Не усложняйте положение, ведь возлюбленная банально может не предоставить вам шанса.

Чего делать не стоит

Семья – это близкие и дорогие друг другу люди. Время добавляет человеку понимания и чувств к любимому человеку. Но измена нарушают эту гармонию, заставляет забыть то, что было. И супруги начинают в этом винить друг друга.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений?

После измены супруга, женщина не должна делать вид, что ничего не было и просто молчать. Данный способ сохранить семью не особо результативен, так как при первой же ссоре вы непременно вспомните о всех его грехах. Ваша жизнь погрузится в омут бесконечных скандалов.

Не ставьте условия. Ни в коем случае не угрожайте детьми или расправой над собой. Вы этим только отпугнете от себя возлюбленного.

Не прибегайте к мести. Вы только будете ощущать отвращение к самой себе после такого поступка. Вам уже будет не до мыслей о прощении мужа, так как вас саму будет преследовать чувство вины за содеянное.

Как простить

Не стоит забывать о том, что каждый человек не только может совершить ошибку, но и вправе получить шанс на ее исправление. Совершенных людей не существует.

По мнению одного известного семейного психолога, прощать нужно. Помимо судьбы мужчины и женщины, от этого зависит еще и судьба их детей.

Отказ простить приведет к разрушению отношений и окончательному угасанию чувств.

Не тратьте много времени на принятие решения о прощении мужа. Если вы сами не в состоянии справиться с проблемой и найти оптимальное решение — обратитесь к специалистам. Психологи дадут вам ценные советы, которые помогут разобраться в себе и начать совместную жизнь с мужем с чистого листа.

Заслужил ли муж прощение

Ни в коем случае не начинайте сразу утешать неверного супруга, подчеркивая, что он совершил это случайно. Прощение должно быть заслуженным. Рассудительные женщины уделяют этому фактору большое значение, заставляя любимого раскаиваться.

Если муж поймет, что измена ему очень сошла с рук, то возникнет вероятность, что он снова решит это повторить. Адюльтер может повторяться до тех пор, пока дело не дойдет до развода.

Не нужно громко ссориться и бить посуду. Просто дайте понять мужу, что этим он причинил вам боль. Иногда требуется, чтобы супруг искренне раскаялся в содеянном.

Прощение уместно только в том случае, если вы серьезно настроены начать все снова и не ворошить прошлое. Если вы не уверены, что не будете напоминать мужу о совершенном проступке, то лучше прекратить отношения и подать на развод.

Посмотрите видео. Как предотвратить измену мужа – пять правил от психолога.

Как жить после измены

К сожалению, жизнь после измены мужа никогда не станет прежней. Это преподносит новый, но горький опыт. Не исключено, что вы сможете продолжать любить своего избранника, но чувства будут уже другими. До этого момента вы считали мужа идеальным, а теперь знаете, что у него есть минусы.

У вас есть возможность наладить отношения, сделав их более крепкими. В первую очередь устраните всякое недоверие. Прочная основа новых отношений будет строиться не так быстро, как хотелось бы.

Не обманывайте мужа и себя, если не можете простить предательство. У вас есть на это право. Бывают ситуации, когда лучше простить спустя некоторое время, а не сразу же после того, как вы узнали об измене.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Стоит ли сохранять семью ради детей?

Психологи уверены, что можно создать условия, которые исключат возможность измены со стороны супруга.

Запомните следующие факты:

  • Доказано, что мужская самооценка зависит от отношения супруги. Мужчине необходимо, чтобы жена восхищалась и гордилась им. Старайтесь почаще говорить, как вы цените его старания;
  • По своей натуре мужчина нуждается в постоянной сексуальной близости, причем в такой же степени, как женщина — в верности и привязанности. Уделяйте интимной жизни больше времени, иначе редкость таких событий приведет к угасанию страсти. А путь к сердцу мужчины не всегда лежит через его желудок;
  • Мужчина нуждается в компании для проведения досуга и рассчитывает, что супруга не откажет ему в совместном времяпрепровождении. Проще говоря, он хочет, чтобы жена иногда посещала с ним спортивные мероприятия, ездила на рыбалку, смотрела передачи по телевизору. Зачастую женщины не соглашаются с таким досугом, навязывая мужу свои методы проведения времени с пользой. Это вызывает у супруга дикое желание вырваться на свободу;
  • Мужчина хочет, чтобы его дама была красивой и привлекательной. Поэтому внимательней относитесь к себе, следите за собственной внешностью;
  • Дом в представлении мужчины – это тихая обитель, в которой он отдыхает и копит энергию для очередного напряженного рабочего дня. Придя домой, он хочет, чтобы его встречали с радостью, а не с кислым выражением лица.

От измены никто не застрахован, однако если вы прислушаетесь к данным советам и будете поддерживать отношения на должном уровне, то вряд ли у мужчины появится желание разрушить созданную гармонию случайной связью на стороне.

Оцените статью

Как восстановить и наладить отношения с мужем после его измены: советы

К сожалению, в последнее время много женщин пишут в поисковиках: «Как наладить отношения с мужем после его измены?». И это печально. Измена не всегда ведет к расставанию. Многие пары решают сберечь семью и жить дальше с тем, что случилось. Часто допускаются ошибки в жизни и никто от них не застрахован. Стоит ли заглушать боль измены и снова доверится человеку, который изменил тебе. Ответ — да, ведь недаром вы ищите ответ на вопрос: «Как вернуть отношения после измены?».

Первые шаги

Только вы узнали о происшествии — в голове роятся вопросы: «Как он мог? Мы уже столько вместе? Ну чего ему не хватает? Как же мне поступить? Причина во мне?». Забудьте эти вопросы. Причина возможно быть в вас, а возможно и нет. Задайте себе один, самый важный вопрос:«Что необходимо сделать, чтобы дальше жить вместе со своим супругом?».

Как восстановить отношения после измены мужа — ищите подтверждение, что вы в порядке.

Посмотрите как к вам относятся на работе, как относятся друзья, обратите внимание как вы взаимодействуете с другими людьми. Вы с изумлением обнаружите, что значимы для них. А ведь это же непросто у вас много того, за что ценят вас другие. Пожалуй, самым важным аргументом при выборе решения остаться с супругом — как я смогу жить без этого человека.

1. Вы узнали о предательстве. Без разницы откуда, вам сейчас неприятно, тошно и больно. Когда обида пройдет, вы все равно простите милого и будете искать пути для возвращения былых отношений. Поговорите с ним обязательно откровенно. Расскажите, как обидно и больно вам — пускай партнер знает, что проступок, который он совершил, сделал рану на вашем сердце.

2. Не шантажируйте его, разговаривайте спокойно без агрессии. В идеале, беседовать с мужем нужно после того, как будете спокойны, в другом случае ничего толкового из разговора не будет.

3. Варианты решения ситуации что сложилась, должен предоставить муж. Пускай человек самостоятельно позаботиться, чтобы загладить перед вами свою вину. Ни в коем случае не отказывайтесь от кино, ресторана или поездки на курорт — общий отдых сплотит вас и наладит отношения после измены мужа.

4. Побеседуйте с супругом. Это же простейший способ уточнить, почему он так поступил. Нередко фактор блуда заключается в том, что женщина мало уделяет времени мужчине и он ищет утехи на стороне. Еще очень весомый пункт — недостаток интимной жизни, ему тоже нужно уделять внимания. Коль в вашей семье можно откровенно обсуждать такого рода вопросы — делайте это. После душевных разговоров, вам будет ясно, путь необходимо предпринять чтобы ни у мужа, ни у вас не было желания изменять.

5. Настройте себя на серьезный лад, если намерены вернуть былой пыл и любовь.

6. Мягко намекните, после чего настойчиво просите супруга обратиться к семейному психологу, который непременно поможет разобраться в личных эмоциях и вернуть былые чувства. Советы психолога действуют всегда. Если уговорить мужа не удастся, ступайте самостоятельно — вы узнаете массу нужной и полезной информации.

7. Счастливый брак — это присутствие общих интересов. Тяжело найти общий язык, если нет совместных тем для беседы. Обсудите новый фильм или книгу, поговорите о занятиях на работе, купите настольную игру, чтобы можно было за чашкой чая или кофе интересно провести вечер. Мужчина должен знать, что жене интересны его дела и занятия.

8. Чем больше времени вы вместе — тем лучше. Находите несколько минут для разговора даже при суперсильной занятости, спрашивайте как работа, самочувствие, друзья или планы на выходные. Нежное прикосновение, ласковый взгляд и добрая улыбка принесут уверенность и поднимут настроение на целый день. Украсьте немного дом, поменяйте что-то незначительное в интерьере — чтобы дом стал тихим и уютным причалом, куда будет торопиться супруг после работы. Покажите ему, что его ждет дома любящая и добрая супруга. И тогда вопрос как наладить отношения после измены мужа — пропадет само собой.

Следите за собственной внешностью и в первую очередь за психологическим и физическим самочувствием.

Если вы регулярно озлоблены и утомлены, то мутный цвет лица, нездоровые волосы, неженственная походка для вас гарантированы. В случае если вы «охлаждаете пыл» с помощью семейной соры, то в любом случае будет нарушение со стороны сердца или желудка. Так что следите за собой, не давайте свободу негативным чувствам. Отыщите время и средства на поддержание жизненных сил. Лекарственная, ароматизированная ванна, сауна, что расслабляет, умелые и опытные руки парикмахера и косметолога — есть же масса способов убрать переутомление, увеличить свою эмоциональную активность, быть желанной и привлекательной любимому.

Советы психолога

1. Не напоминать и не упрекать в случившемся.

2. Показывать все свое желание помирится и сохранить семью.

3. Не «нажимать» и не давить на мужа.

Как не нужно вести себя после измены супруга

— Постоянное состояние злости, ярости, гнева и раздражения, что не проходит. Мощные негативные эмоции рушат организм: начинается головная боль, гипертония, наступает бессонница, может появиться язва желудка. Не нужно портить свое здоровье из-за поступка супруга, так как восстановить его будет дорого и очень непросто.

— Употребления алкоголя. Кажется, что «запить» горе — проще простого: начинается с бокала вина (разве это плохо), а заканчивается напитками покрепче. В подобном случае женщина может начать пить ежедневно, а это чревато последствиями. Ни один мужчина не стоит, чтобы из-за него так поступали, совсем ни к чему опускаться к алкоголизму, проигнорировав нормальную жизнь.

— Желание отомстить. В таком случае есть вероятность дойти до уголовного дела, за которое необходимо нести ответственность.

— Настроить детей против супруга. Ребёнок одинаково любит и маму и папу, для него оба родителя идентичны. Малышу больно, что отец с матушкой не вместе и он не способен выбрать одного. Ребёнок не вынесет такой ситуации и может захворать, не забывайте об этом. Вы же не хотите плохого для своей кровиночки.

— Мысли о суициде. Это самое ужасное, такие мысли гони вон. Ничто не бывает случайно. Стало быть, так было предначертано. Судьба уже приготовила новые ощущения для тебя, и с сегодняшнего дня ты испытаешь только позитивные эмоции: благополучие, радость, эйфорию. На твою судьбу не просто так выпали испытания как сложились звезды, так и будет. Возможно, это было для того, чтобы сейчас ты смогла с достоинством оценить нынешнюю жизнь.

Последствия прощения вероломства

Уже после прощения супруги будут относиться по-человечески к друг другу как минимум. Скорее всего, они понимают, что ближе быть в этот момент невозможно, но пока они вполне могут нормально общаться и воспитывать ребёнка. Есть случаи, когда измена, а, точнее, ее прощение, делает брак еще более крепким. Если же это истинное прощение, и брак уже прошел такую стадию, как физическое предательство, то он и вправду надежный. Когда пройдет время — настанет внутренняя убежденность и дополнительное доверие к супругу. Это главный результат прощения.

И основное, семь условий для прощения

1. Чистосердечное раскаяние. Если мужчина откровенно раскаялся, если его терзает совесть и он основательно жалеет о гадком проступке, то есть понимает содеянное зло — его нужно помиловать.

2. Понимание собственного греха. Спросите предателя — что нехорошего в измене. Внимательно слушайте ответ — он обязан быть глубок и серьёзен, в ответе должно ощущаться раскаяние и сожаление, то потенциально его можно извинить.

3. Это было единственный раз. Человека, который, «споткнулся» один раз можно простить.

4. Способность держать свое слово. Правдивость. Смотрите на репутацию — держит ли слово или забирает их назад, когда вздумается. Простите, если слову его можно верить и он обещает, что больше не предаст.

5. Вы его действительно любите. У вас глубокие чувства, если по-настоящему любите. Тогда действуйте по предыдущим 4 пунктам.

6. Супруг вас любит. Дайте шанс, если он вас любит и желает исправить ошибку.

7. Человек поменялся или готов на все, чтобы поменяться и быть лучше. Чтобы не было предательства и супругу снова было можно верить — он обязан измениться, удалить в себе фактор измены и образовать в своем нраве верность и надёжность.

Помните, что все в ваших руках. С давних времен женщина была хранительницей домашнего очага и уюта в доме. Только вам под силу исправить былые ошибки и направить мужа на истинный путь. По жизни идите с улыбкой, верой и надеждой в успех сегодняшнего дня. Круглосуточно вспоминайте совет: улыбайтесь сегодня, а плачьте завтра и повторяйте его каждый день по утрам. Любви, понимания и верности со стороны мужа.

Видео

Как восстановить семейные отношения после измены? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как восстановить семейные отношения после измены, фотоЭто больно. Я понимаю. Измена еще никогда никого не делала счастливым. По крайней мере, в долгосрочной перспективе. 

Но зато она многое меняет в отношениях мужчины и женщины, а иногда и семьи делает крепче! Но только те, которые смогли достойно пройти это испытание.

Да, тема сегодня серьезная, проблема тоже. Но, для начала, нужно взять себя в руки, перестать драматизировать и не зацикливаться на негативе.

Потому что пора действовать!

Я не буду рассказывать о том, как вернуть мужа от любовницы. Рассмотрим ситуацию, когда измена уже случилась, и вы решили попробовать сначала.

Тут нужно помнить о 3 вещах:

Не бывает «просто так». Никто никому не изменяет «вдруг» и «случайно». Причина всегда в отношениях, которые, по-видимому, дали серьезную трещину. А появившаяся любовница — просто катализатор, а не причина.

Она, кстати, тоже страдает в вашем любовном треугольнике. Исключение — когда мужчина хронический альфонс, но ты ведь не за такого вышла, правда?

Позиция жертвы — отбрось ее. Перейди на уровень выше и скажи себе: «Я отвечаю за все, что происходит в моей жизни». Изменил муж? Значит ты поучаствовала в этом ровно на 50 процентов. Ни больше ни меньше. Нужно разбираться.

Бонус. Многие семьи, прошедшие такое испытание, пережили измену и стали гораздо крепче. Супруги учатся ценить друг друга, когда вместо истерик встречают мудрость и здоровый рационализм.

Если верно определить причину измены, поработать над отношениями и ошибками, можно жить дальше.

Значит, есть шанс проработать проблему и улучшить свои женские качества, а отношения выстроить заново, более здоровые и счастливые.

Я ни в коем случае не оправдываю мужчин — изменщиков, просто объясняю механизм.

Первый вопрос

…который нужно себе задать, если узнала об измене не «За что мне это?», а «Для чего мне это?».

Вселенная уже дала тебе тысячу возможностей, посланий, чтобы заметить, что в ваших отношениях кто-то свернул не туда.

А ты тысячу раз не услышала, не увидела или игнорировала — бывало же так? Признавайся в комментариях.

Представь, что любовница твоего мужчины — почтальон. Да, вот такое странное сравнение, да. Он принес тебе посылку. А ты, вместо того, чтобы протянуть руку и забрать, орешь на него и обзываешь «проституткой».

Так вот… Не надо орать на почтальона. Забери посылку и живи дальше.

Ведь мужчина в любовнице ищет не только секс, но еще отдушину, эмоции, восхищение, признание, уважение, доверие. Измена — это следствие.

Чего делать не нужно?

  • Зацикливаться на ситуации.

И в десятый раз жаловаться подружкам под винишко на мужа, «кобеля и козла», ходить к экстрасенсам, гадать на кофейной гуще и так далее.

Это только все усугубит. Да, конечно, ты живой человек и тебе больно, но не нужно погрязать в этой боли с головой. Иначе накрутишь себя до кушетки психотерапевта.

  • Вести себя так же, как раньше.

Если не хочешь, чтобы все пришло к тому же. Говорил же Эйнштейн, что самая большая глупость —делать одно и то же, но ждать другого результата.

  • Фокусироваться только на мужчине.

Перемести фокус внимания (соответственно, и энергии) на себя. Срочно. Займись собой: зал, фитнесс, бассейн, спа, новая прическа, курсы рисования, фестиваль воздушных шаров… что угодно.

Ты начнешь получать наслаждение и тебя немного «отпустит», что тут же скажется и на твоем настроении, самооценке и ваших отношениях, а муж посмотрит на тебя другими глазами.

  • Мстить или включать ответку. Тут без комментариев.

Цепляться за мертвые отношения, если ты видишь, что он их не хочет. С дохлой лошади нужно слезать, поломанный троллейбус дальше не едет.

Не пытайся сохранить отношения любой ценой из-за страха одиночества или уязвленного самолюбия.

Если ты чувствуешь, что внутри что-то уже сломалось — отпусти. Работай над собой и обязательно встретишь нормального мужчину.

И еще подумай вот о чем: если бы кроме мужа в твоем близком окружении было бы еще 3-4 достойных мужчины, неравнодушных к тебе, более успешных, богатых, достойных, чем он.

Хотелось бы тебе его вернуть?

Если вы любите друг друга и приняли решение восстановить семью — вам нужно пройти минимум 5 шагов.

Шаг 1. Осознание

Самое важное в отношениях — баланс. Я буду это повторять, пока каждая из вас не запомнит. Если он нарушается, начинаются проблемы. Есть закон отношений: что даю – то  получаю.
Если женщина не удовлетворяет основные потребности своего мужчины — это ее 50% вины. Если он, вместо того, чтобы проговорить это, как-то разобраться, молчит, накапливает, а потом изменяет — это его 50%. Все честно.

Когда это поймешь, перестанешь думать, что он «кобелина» и посмотришь другими глазами на ситуацию и отношения.

Шаг 2. Прощение

Если ты приняла его обратно — простила по умолчанию и, скорее всего, он извинялся. Уточню: «простила» — это никогда не напоминать, не упрекать, не пилить, не думать «а он же» и тому подобное, не жаловаться подружками на изменщика.

Простить — значит вынести свой урок и забыть о произошедшем навсегда. Вот это искренность. Это сложно, понимаю. Но без этого никак.

И потом, ходить с камнями в карманах — тяжело и утомительно. Возможно, понадобится время на то, чтобы переварить все эмоции, осознать, прожить — но это точно лучше.

Скажи об этом своему мужу и попроси его тоже простить тебя. Если ты придерживаешься позиции «мне не за что просить прощения» — у тебя проблемы с собственным эго, его нужно лечить до того, как лечить отношения.

Шаг 3. Разговор

Соберитесь и поговорите наконец. Я уверен, что этого в ваших отношениях точно не хватало, если нашлось место измене.

Разложите все по полочкам, а ты задавай прямые и откровенные вопросы, а не намеками и упреками ставь его в позу целиком виноватого. Вот и здесь — откровенность за откровенность.

Оговорочка: не выяснять отношения и биться в истерике. А просто спокойно поговорить. Искренне, откровенно, по душам.

Конечно, для этого нужна соответствующая обстановка, время и настроение. Не пятиминутка до и после работы, а беседа по душам, от которой никто и ничто не будет отвлекать.

Если по каким-то причинам это невозможно — напиши письмо. То, что сложно проговорить, бывает проще написать. О том, что любишь его, ценишь, дорожишь, хочешь строить счастливую семью.

Спроси, чего ему не хватает в браке для счастья, чего он ждет от тебя как от женщины, что хотел бы изменить или исправить.

Шаг 4.  Развитие

Понимаю, банально, но не устаю говорить об этом снова и снова. Твоя женственность — это его мужественность, твоя преданность — это его верность.

Нежная, хрупкая, внимательная, ухоженная, улыбчивая, сильная слабая женщина — та, кому не изменяют.

Будь такой женщиной.

Шаг 5. Реанимация доверия

Доверие — основа отношений. После измены с этим будет сложно. Даже, когда поймешь, что частично была виновата сама.

Измена — это возможность научиться доверять не только собственному выбору, но и жизни. Ее процессам. Тебе нужно понять, что жизнь не подкладывает тебе свинью.

Она не бывает несправедливой. Через людей и ситуации она дает тебе возможность стать мудрее и опытнее. Уже это повод довериться.

Но шаг за шагом, по чуть-чуть, ты придешь к этому. Иначе зачем тогда вообще сохранять отношения.

Встряхнись!

Измена приводит в чувства непонятные отношения. Да, это сложное испытание. И да, не все это могут достойно принять.

Но выбор каждого — все закончить и сбежать или начать новую жизнь. Обоим стать мудрее и опытнее.

В любом случае, ни тот, ни другой путь не будут легкими. Но зато это шанс стать наконец счастливой!

В любовью,
твой Ярослав Самойлов.

Как наладить отношения после измены

Что делать, если вам изменили? Как наладить отношения после измены? Читайте советы наших психологов, а также получите помощь наших специалистов.

Измена партнера нарушает то, что является самым священным в любых отношениях: доверие. Быть неверным — это что-то непростительное, но многие люди в конечном итоге прощают своих близких (или, по крайней мере, пытаются).

Часто стоит попытаться простить, давая человеку и отношениям еще один шанс. В некоторых случаях отношения могут даже быть укреплены тяжелым опытом, если оба участника говорят об этом, идут на компромисс и соблюдают обязательства. Но как наладить отношения после измены мужа или жены?

Как наладить отношения после измены

Акт неверности может произойти по многим причинам. В зависимости от уровня отношений, многие люди предпочитают прощать измену своего партнера, если он или она искренне раскаялся, чтобы спасти брак и совместную жизнь.

Хотя поначалу это может показаться простым процессом, его трудно поддерживать. На протяжении всего курса отношений определенные опасения или страхи будут возникать. Если оба члена семьи не решают эти проблемы должным образом, четко и искренне, процесс выздоровления может стать утомительным бременем, полным страданий.

как простить изменукак простить измену

Фото Genessa Panainte on Unsplash

Поэтому важно, чтобы решение о прощении измены было принято, и если виновная сторона действительно раскаялась, чтобы было достигнуто соглашение, компромисс. Если все соглашения не честны, могут возникнуть обида, горечь и ревность. И тогда наладить отношения после измены будет невозможно.

Прощать измену — это работа для двоих. Человек, который был неверен, должен понимать, какую боль он причинил, и должен искренне сожалеть о том, что сделал это. Человек, которого предали, должен быть полностью уверен, что он или она действительно может простить другого. Обе стороны смогут сделать это, если между ними все еще будет любовь.

Одним из наиболее важных инструментов в сохранении отношений является общение. Разговор о том, что произошло, выражение того, что чувствует каждый человек, и как можно справиться с ситуацией — вот несколько основных принципов начала процесса восстановления пары.

Советы, как восстановить отношения после измены

  • Не принимайте важные решения быстро. Подождите, пока не пройдут первые моменты. Успокойтесь и подумайте о том, что произошло.
  • Примите ваши чувства ярости, неуверенности, волнения, страха, боли, грусти или того, что вы можете испытывать. Это нормально. Жизнь не закончилась из-за после измены мужа или жены.
  • Берегите себя и избегайте глупостей. Что бы ни случилось, вам не нужно делать еще хуже для себя.
  • Ищите способы снять стресс, которые также помогут вам увидеть вещи более четко.
  • Попробуйте найти баланс. Это ключ к противостоянию измены близкого человека.
  • Слезы тоже нужны. Плач помогает снять напряжение и ярость. Позвольте себе плакать.
  • Поговорите с друзьями об измене партнера.
  • Обратитесь за помощью семейного психолога. После измены, проблема заключается не в самом обмане, а в том, что привело человека или пару к этому моменту.
  • Избегайте игры с обвинением. Неверность порождает серьезные конфликты, которые могут раскрыть много маленьких секретов.
  • Не изменяйте в ответ, только чтобы отомстить своему партнеру. Ничего хорошего из этого не получится.
  • Согласитесь, что любые отношения меняются после измены партнера. Примите это и живите со своим горем. Жизнь продолжается. Это не означает, что ваши отношения не смогут наладиться после измены и не смогут стать крепче.
  • Думайте практически. Возможно, у вас есть дети, или непростая экономическая ситуация. Если отношения привели к полному слиянию двух жизней, то, в зависимости от ситуации, стоит попробовать простить, и наладить отношения после измены, чтобы избежать более болезненных событий.

Измена мужа. Как наладить отношения? - как наладить отношения после измены мужа - запись пользователя Зина (id1075853) в сообществе Семейные проблемы в категории Отношения на стороне

Привет! Пишу с левого дневника. Вчера в откровенном разговоре муж признался, что изменял мне 3 месяца с сотрудницей на работе...


Я понимаю прекрасно, что сама толкнула его на измену- не долюбила, не додала. У нас есть достаточно серьезные обстоятельства, мешающие интимной жизни(2е детей и проблемы с ними... серьезные достаточно, и в этом супе проблем варюсь в основном я). Он старается меня понимать, помогать, но этого не достаточно... Я постоянно усталая и в конце дня хочу, чтобы меня просто не трогали, а он жалуется, что я бревно(((( Ну не получаю я такого удовольствия от интима, чтобы извиваться и стонать под ним, но не могу сказать, что мне не приятно, хоть я и не испытываю оргазм, что он не старается и вообще плохой любовник... просто это я, наверное, такая, потому что он первый и единственный мужчина в моей жизни.

... Все это он нашел в любовнице. Она старше меня на 10 лет и у нее было предостаточно мужиков и опыта. Он признался, что из всех женщин, с которыми он был, в сексе - лучшая она., и он видел, что она получает большое удовольствие от процесса.

Я его люблю и не хочу терять, я готова простить ему измену. Но не знаю как забыть эту обиду, заглушить боль и наладить отношения, снова довериться и любить, стараться дать то, чего ему не хватает....Как ложиться с ним в постель, не думая об этом?
Расскажите те, кто сохранил брак после измены, как вы себя вели? как настроили себя на восстановление нормальных семейных отношений? Напишите свой опыт.
Те, кто хочет сказать "разводись, нахер он тебе нужен", прошу, прошу мимо. Немного поясню для полной картины. Мы вместе почти 5 лет. Я достаточно закомплексованная и мне сложно достич удовлетворения как ни изголяйся, помогает мастурбация, но все равно это не то, что хочется, сейчас еще хлеще с комплексами из-за лишнего веса, который я набрала после кесарева и никак не могу скинуть. Все началось с 1 беременности, когда врачи запретили интим, а оральный секс вызывал у меня тошноту из-за плохого самочувствия. После тяжелых родов 9 месяцев из-за швов секс для меня был пыткой, кое как выруливали на ос и ас, масло в огонь подливали проблеммы с ребенком. Потом я восстановилась и стало немного лучще и тут 2 я беременность....и опять запрет врачей, постоянная тошнота, кесарево, послеродовая депрессия при которой любое прикосновение к моему телу вызывало отвращение и так пол года, тогда я в открытую говорила ему отправляться к проститутке, потому что я не могу удовлетворить его потребности. Я растворилась в детях и почти не уделяла ему внимание. Я знаю на 100% что до последнего времени в течении 3х лет, с тех пор как я забеременела 1 раз он был верен мне...но видимо терпение иссякло, т.к. наш интим можно на пальцах пересчитать за последние 2 года...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*