Причины раздражительности у мужчин: Раздражительность и агрессия у мужчин: причины такого поведения

Содержание

Повышенная раздражительность у мужчин и её причины

Испокон веков мужчине приходится быть добытчиком и защитником. Он берет на себя ответственность за всю семью, обеспечивая безопасность и комфорт. Он решает проблемы на работе и дома. Накопление самых разных задач приводит к стрессу, а повышенная раздражительность у мужчин часто связана с усталостью от груза ответственности.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Мужчины и женщины настолько разные, что им сложно понять друг друга. У каждого свои реакции на одни и те же ситуации. И причины для нервозности тоже будут разными. Чем может быть вызвана раздражительность у мужчин? Ответ нужно искать в особенностях мужской психологии.

Поведение в конфликтных ситуациях

Причины мужской раздражительности

Очень сильное воздействие на мужчину оказывает такая эмоция как стыд. Мужчине стыдно показаться слабым, несостоятельным, недостойным. Эта эмоция заложена природой и переживается настолько сильно, что приводит к выбросу гормона стресса – кортизола, и даже ухудшает физическое самочувствие.

С самого детства в мальчиках старательно воспитывают настоящих мужчин. Внушают, что нужно быть сильным, что нельзя плакать, что нужно давать сдачи обидчику. В результате у мужчины формируются две стратегии поведения – нападение или отступление.

Даже в семейной жизни мужчина будет использовать именно эти стратегии. У женщин природой заложено совсем другое поведение. Самой сильной эмоцией женщины является страх. А основа женской стратегии – опекать других и просить помощи. Когда нужно решить вопрос, женщина обращается к своему мужчине, для нее это естественно. Она просто произносит: «Нам нужно поговорить о проблеме», а у мужчины от одних этих слов уже вырабатывается кортизол и ему становится физически плохо. Тогда включается одна из неосознаваемых им стратегий: он либо нападает, либо отступает.

Вы еще даже не добрались до сути вопроса, а мужчина начинает реагировать агрессивно? Эта повышенная раздражительность говорит о том, что он выбрал стратегию нападения. И не столь важно, какие вопросы вы обсуждаете – переезд или замену штор. Само ваше обращение он подсознательно воспринимает как обвинение в его мужской несостоятельности.

Если же мужчина выбирает стратегию отступления, он просто избегает разговора – уходит к друзьям или садится за компьютер.

Иногда женщина просто хочет поделиться своей проблемой с мужчиной, чтобы он посочувствовал, поддержал ее. И, если бы она поговорила с подругой, она получила бы желаемое. Но мужчины мыслят иначе.

Когда женщина жалуется на вредных клиентов или на злого начальника, для мужчины это все звучит как обвинения в его адрес. Он чувствует ответственность за свою женщину. Он ощущает вину за то, что она расстроена. Он не может решить проблему и ему от этого стыдно и плохо. И в результате он снова прибегает к одной из привычных стратегий, оставляя женщину в недоумении. Она не может понять причины его раздраженности и обижается, а это только усугубляет ситуацию.

Чего не стоит делать женщинам

Понимать причины мужской агрессивности очень важно. Зная, что вызывает раздражение у мужчины, женщина прекратит наступать на одни и те же грабли. Можно обобщенно выделить два ошибочных стиля общения:

  1. Претензии к мужчине. Любые обвинения способствуют выбросу кортизола, и ваш мужчина просто будет нападать в ответ.
    А уж начинать разговор с претензии тем более нельзя. Так вы вообще ничего не добьетесь. Мужчина не услышит суть самой проблемы, он услышит только ваше обвинение.
  2. Обобщения. Их нужно стараться избегать в любых отношениях. Но особенно в общении с мужчиной. Постарайтесь убрать из своей речи фразы: «ты никогда», «ты всегда», «ты постоянно».

Самих ты-высказываний лучше тоже избегать. И обсуждая конкретную ситуацию, не вспоминать другие негативные примеры с педантичной точностью.

Погода в доме – как избежать грозы

Осознав причины мужской раздражительности и свои основные ошибки, можно переходить к следующему этапу – налаживанию диалога. Как правильно говорить с мужчиной о проблемах, чтобы не вызвать его агрессию?

Основной причиной недопонимания в семье является желание как можно скорее выразить все свои эмоции. Женщине хочет сказать все и сразу. Но для того, чтобы диалог состоялся, нужно научиться замедляться. Не стоит выпаливать: «Нам нужно поговорить», лучше глубоко вздохнуть или даже выйти на время в соседнюю комнату. Можно обсуждать вопросы, когда мужчина не занят, но сконцентрирован на другой задаче – ведет машину, помогает готовить ужин.

Не пытайтесь заставить его смотреть на вас во время разговора. Мужчинам психологически сложно долго смотреть женщине в глаза. Лучше пусть его взгляд будет направлен на что-то другое.

Когда вы видите, что ваш мужчина чем-то расстроен, не нужно устраивать допрос. Реакцией будет одно только раздражение и вспыльчивость. Здесь снова лучше замедлиться. Помните русские народные сказки? «Ты меня сначала накорми, напои, спать уложи, а уже потом расспрашивай», — так говорили добрые молодцы. Формула семейного благополучия выглядит похожим образом:

  1. Эмоциональная подстройка. Покажите, что вы рядом и поддерживаете своего мужчину. Вы можете просто его обнять, ничего не говоря и не спрашивая.
  2. Начните делать с ним то, что он хорошо умеет. Когда мужчина может блеснуть своими талантами перед вами, даже если это просто шинкование лука, он чувствует себя героем. И тогда он ощущает близость между вами. В таком состоянии разговор пройдет спокойнее.

Суть всех техник для построения диалога – замедлить реакции нашего мозга, чтобы не наговорить лишнего. Когда вы начинаете делать эмоциональную подстройку, подумайте о том, как вам дорог ваш мужчина, как вы его любите. Тогда правильные слова сами найдутся. Вы озвучите свою просьбу или зададите вопрос уже совсем иначе, чем сказали бы сгоряча. Тогда ваш мужчина сможет вас услышать, и ему больше не придется раздражаться в ответ на ваши вопросы.

Синдром раздражительности у мужчин

Важно понимать, что иногда повышенная раздражительность у мужчины может быть вызвана медицинскими причинами. Синдром мужской раздражительности (СРМ) – это вполне реальное заболевание, заключается оно в снижении уровня тестостерона в организме. Причинами болезни могут быть гормональные изменения, хроническая усталость, большое количество стрессов, недостаток сна, нездоровое питание, а также мужской климакс.

Если наряду с резко появившейся раздражительностью у вашего мужчины наблюдается быстрая утомляемость и сонливость, необходимо обратиться к неврологу, т.к. эти симптомы могут указывать на наличие заболевания.

Запускать физическое состояние нельзя, это может привести к различным осложнениям. Медицинские назначения сделает врач, а основными рекомендациями будет полноценный сон, здоровое питание и поддержка близких людей.

в чем причины и как избавиться от повышенной раздражительности?

Бывает так, что жизнь идет своим чередом — работа, повседневные дела, вроде бы никаких серьезных проблем. А те, что есть, можно описать словами одного мультипликационного героя — «пустяки, дело-то житейское». Однако в какой-то момент восприниматься они начинают отнюдь не как пустяки. Нервозность и раздражительность портят все, мешая и работе, и семейной жизни. Можно ли справиться с таким состоянием и что для этого делать, расскажем в нашей статье.

Причины повышенной раздражительности

Однажды психологи раздали анкеты для определения уровня психосоциального стресса посетителям самого обычного поликлинического участка Москвы. И выявили средний или высокий уровень у 61% посетителей[1].

Повседневная жизнь человека в большом городе наполнена стрессовыми факторами, которые большинство не замечают или считают их обычным делом. Напряженный рабочий график, сложные отношения в коллективе, проблемы с учебой детей или со здоровьем близких родственников — все это возможные источники хронического стресса. Ситуация усугубляется чрезмерными умственными нагрузками, несоблюдением режима труда и отдыха. И первым проявлением стресса, значительного напряжения психики, становятся повышенная раздражительность и нервозность.

Но возможны и физиологические причины постоянной нервозности и раздражительности.

Прежде всего это атеросклероз сосудов и артериальная гипертония — повышенное артериальное давление. Сами по себе головные боли, которые сопровождают это состояние, способны спровоцировать постоянную раздражительность — попробуйте-ка сохранять олимпийское спокойствие, когда голова словно «раскалывается» изнутри. К тому же при гипертензии нарушается нормальное кровообращение в мелких капиллярах, что тоже влияет на функционирование ЦНС. Поэтому при гипертонии очень важно грамотно принимать таблетки «от давления» — ежедневно с профилактической целью, не дожидаясь высоких значений АД и тем более кризов. Кроме того, эксперты считают, что больным гипертонией желательно своевременно восполнять запасы магния, дефицит которого в организме может способствовать развитию повышенного давления[2].

Еще одна возможная причина раздражительности и нервозности —

нарушения со стороны эндокринной системы. Если изменения в характере сопровождаются исхуданием, учащенным сердцебиением и повышенной без определенной причины температурой — лучше обратиться к врачу и проверить состояние щитовидной железы.

Нередкая причина раздражительности у женщин — предменструальный синдром. С различными проявлениями этого состояния сталкивается до 95%[3]. Врачи считают, что одно из оснований для возникновения ПМС — дефицит некоторых жизненно важных витаминов и минералов, включая магний[4]. В любом случае терпеть это состояние не стоит, лучше обратиться к специалистам для его коррекции.

Еще одна возможная причина сильной раздражительности — непосредственно недостаток витаминов, микро- и макроэлементов, участвующих в регуляции функций нервной системы. Среди них уже упомянутый магний, селен, витамин D, так называемые нейровитамины группы B.

Недостаток нутриентов в организме может возникать в двух случаях. Первый — это нарушение их поступления, что бывает связано с несбалансированным питанием либо с проблемами желудочно-кишечного тракта. Второй — повышенный расход из-за чрезмерных умственных, физических и эмоциональных нагрузок. Возникает порочный круг: стресс требует повышенного расхода витаминов и минералов, что приводит к их недостатку, а это, в свою очередь, повышает чувствительность к стрессу, который и становится причиной постоянной раздражительности.

Магний — необходимый элемент для здоровых нервов

Один из жизненно важных макроэлементов, участвующих в системе управления стрессом, — это магний. Среди внутриклеточных элементов он второй по значимости (после калия)[5]. Магний задействован в проведении электрического импульса нервной клеткой и в синтезе нейромедиаторов — особых веществ, с помощью которых нейроны обмениваются информацией, формируя общий эмоциональный фон. Кроме того, минерал принимает участие в энергетическом обмене клетки.

Магний — один из регуляторов нервной системы, поддерживающий баланс возбуждения и торможения в головном мозге. Он оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, способствует здоровому сну. При дефиците магния нервные клетки становятся более «напряженными», что снижает способность человека к релаксации. В результате нарушаются функции внимания и памяти, повышается восприимчивость к внешним воздействиям и раздражительность «по пустякам», ослабляется сопротивляемость стрессу.

На заметку

Всего за десять минут стрессового воздействия организм человека может израсходовать суточную норму магния.

Способы борьбы с нервозностью

Врачи настоятельно рекомендуют использовать немедикаментозные способы борьбы со стрессом, прежде чем хвататься за таблетки для лечения повышенной раздражительности и нервозности. Под этими методами подразумеваются:

  • нормализация режима труда и отдыха;
  • ночной сон по шесть–восемь часов;
  • пересмотр меню в сторону сбалансированного питания;
  • дозированные физические нагрузки;
  • выполнение упражнений дыхательной гимнастики;
  • умеренное закаливание.

Беда в том, что этот «нормальный» режим почти недостижим для работающего в мегаполисе человека, а тем более если он уже находится в состоянии стресса.

Можно сколько угодно говорить о важности полноценного ночного сна, но тот, кто способен обеспечить себе нормальный отдых, не ищет способы, как избавиться от состояния раздражительности и нервозности. Один из первых признаков хронического стресса — нарушение сна. Дефицит магния, который вызывается повышенным расходом элемента во время стресса, способствует нарушению синтеза серотонина и мелатонина — гормонов, обеспечивающих регуляцию сна и бодрствования. В результате человек вначале долго не может заснуть, а затем просыпается не выспавшимся и раздраженным. Тогда в ход идут, как правило, различные успокоительные средства, которые помогают далеко не всегда, особенно если первичная проблема — недостаток магния, усиливающий проявления стресса, — остается нерешенной. Нехватка этого важного микроэлемента может привести к развитию психических расстройств и апатии. Лишь при достаточном уровне магния в организме происходит правильный синтез мелатонина — гормона сна. Также магний влияет на регулирование и замедление метаболических процессов в ночное время, обеспечивая более качественный отдых.

По данным исследований, до 75% населения не получает с пищей достаточное количество этого макроэлемента[6]. Причина — современные стереотипы питания: много рафинированной высокоуглеводной пищи, мало зелени, орехов, отрубей, цельных злаков… Все это накладывается на ритм жизни, полной психоэмоциональных нагрузок.

Магний неплохо сочетается с успокоительными средствами растительного происхождения. В частности, для быстрого выхода из состояния нервозности могут помочь препараты на основе пассифлоры. А вот известные всем валериана и пустырник действуют хотя и надежно, но медленно — они обладают накопительным эффектом, который проявляется спустя две–три недели приема. Поэтому иногда бывает важно подобрать средство, сочетающее в себе и «быстрые», и «медленные» компоненты.

В современных реалиях избежать стресса невозможно, а благие советы врачей о необходимости привести в норму режим дня и поддерживать размеренный образ жизни, не подкрепленные практической помощью, нередко вызывают лишь грустную улыбку. Повысить устойчивость к стрессу, снизить раздражительность и тревожность помогают препараты с магнием. Это вещество регулирует деятельность центральной нервной системы, а следовательно, способствует нормализации сна, улучшению внимания и памяти, снижению возбудимости и раздражительности.


Причины раздражительности и агрессии у мужчин

Пожалуй, каждый мужчина сталкивался с таким состоянием, когда любая мелочь, не имеющая особого значения, выводила из себя, раздражала, вызывала гнев и агрессию. В большинстве случаев причинами нервозности, раздражительности и плохого настроения являются накопленная усталость после рабочего дня или какие-либо бытовые проблемы. Но если негатив выплескивается очень часто и по любому поводу, то это может говорить о психическом отклонении, которое нужно лечить. Разумеется, очень сложно все время жить под грузом плохого настроения. И чтобы противостоять такому состоянию, следует определить основные причины постоянной нервозности.

Причины и симптомы раздражительности

Выделяют физиологические и психологические причины частой сварливости, а иногда и грубости. В первом случае повышенную раздражительность вызывают какие-либо хронические заболевания, в основном органов пищеварения или эндокринной системы. Физиологической нервозности больше подвержены представительницы слабого пола, когда во время беременности или предменструального синдрома в организме происходит гормональная перестройка.

Результатом повышенной раздражительности психологического характера являются хроническое недосыпание, постоянное переутомление, депрессия и, конечно же, стрессы. Мужчина часто недоволен самим собой, соответственно, его раздражают окружающие люди. Также причиной повышенной нервозности может стать сильный шум у соседей: ежедневные гулянки, непрекращающийся ремонт, очень громкий звук телевизора. Люди обычно стараются сдерживать свое раздражение, но в один прекрасный момент, длительно копившийся негатив выплескивается. Результатом становится нервный срыв, скандал, взаимные оскорбления. Иногда человек годами накапливает злость, тогда такое состояние перерастает в запущенную форму и его очень сложно вылечить.

Раздражительность, плохое настроение и нервозность обычно сопровождается общей слабостью, усталостью, быстрой утомляемостью, чрезмерной сонливостью или, наоборот, бессонницей. Очень редко раздраженный человек становится плаксивым, возникает чувство апатии и тревоги, чаще всего преобладает гнев, злость и немотивированная агрессия. Основными признаками раздраженного состояния можно назвать: резкие движения, пронзительный громкий голос и часто повторяющиеся движения — постукивание пальцами, качание ногой, непрерывная ходьба из стороны в сторону. Таким вот способом люди пытаются снять эмоциональное напряжение, привести в порядок свое душевное равновесие. Нервозность часто становится причиной снижения сексуальной активности, пропадания интереса к любым занятиям. У разных людей вспышки раздражительности проявляются по-разному. Иногда у человека все кипит внутри, но он никак не проявляет это внешне. А в некоторых случаях приступы гнева проявляются с применением физической силы, порчи имущества, моральных унижений. Защиты от внезапных вспышек раздражения и агрессии не существует. Агрессия человека может быть направлена как на случайного прохожего, так и на человека, вызвавшего ее.

Совсем недавно медицине стало известно новое заболевание — синдром мужской раздражительности (СМР). Нервозность и раздражительность у мужчин в основном возникает во время климакса по причине того, что в организме вырабатывается мало тестостерона. Из-за недостатка тестостерона представители сильного пола становятся раздражительнее и агрессивнее, и вместе с этим их беспокоит утомляемость и сонливость. Кроме того, раздражительность еще больше усиливается из-за большого количества работы и страха развития импотенции, которую придется лечить. Во время климакса мужчинам желательно включить в свой рацион продукты, содержащих белок. Сон должен быть полноценным (7-8 часов), и особенно необходимо терпеливое и заботливое отношение близких людей.

Как избавиться от раздражительности

Ни в коем случае нельзя относиться легкомысленно к повышенной раздражительности, объясняя ее наличие чертами характера или сложными бытовыми условиями. Она может свидетельствовать о каком-либо заболевании. Если не лечить эту проблему, то в дальнейшем она может привести к истощению нервной системы, к развитию невроза и другим осложнениям. Если раздражительность наблюдается дольше недели без видимых причин, следует немедленно обратиться к врачу-неврологу. При необходимости он уже направит больного к терапевту, психологу или психиатру.

Психологи рекомендуют не сосредотачиваться на негативных эмоциях, научитесь переключаться на приятные для Вас мысли. Не следует замыкаться в себе, о неприятностях лучше рассказать человеку, которому Вы доверяете. Старайтесь контролировать вспышки гнева. Можете посчитать в уме до десяти, такая пауза поможет Вам справиться со своими эмоциями. Не стоит стремиться к недостижимым идеалам, ведь невозможно быть безупречным во всем. Желательно еще увеличить свою двигательную активность, это поможет справиться с гневом и раздражением. Всегда старайтесь высыпаться, организму для восстановления необходимо 7-8 часов полноценного сна. При повышенной раздражительности и переутомлении даже короткий недельный отпуск принесет огромную пользу.

В некоторых случаях раздражительность и агрессию лечат с помощью лекарственных препаратов, но только по назначению врача. Если причиной проблемы стало психическое заболевание (например, депрессия), то в этом случае назначают препараты-антидепрессанты: Прозак, Флуоксетин или Амитриптилин. Они улучшают настроение пациента, таким образом, уменьшая раздражительность. При данной проблеме особое внимание уделяют нормализации сна мужчины. Для этого назначаются снотворные и успокаивающие препараты (транквилизаторы). Если же сон в порядке, но при этом наблюдается тревожное состояние, то тогда пациенту назначают успокаивающие средства, которые не вызывают сонливости. Если раздражительность стала результатом стрессовых ситуаций в жизни больного, то назначаются мягкие растительные или гомеопатические препараты антистрессовой направленности, например, Нотта, Адаптол, Ново-Пассит и прочие.

Для борьбы с раздражительностью часто применяют методы народной медицины. Очень помогают лекарственные травы в виде настоек и отваров (валерианы, огуречной травы, пустырника, кориандра), а также в виде лечебных ванн. При чрезмерной агрессии и раздражительности народные целители советуют употреблять внутрь порошки специй гвоздики, тмина или кардамона. Очень эффективным средством является смесь меда с измельченными грецкими орехами, миндалем, лимоном и черносливом. Это вкусное лекарство является настоящим кладезем микроэлементов и обладает мягким антистрессовым действием.

Однако народные средства нельзя применять в случае психических заболеваний. Горячие ванны, например, могут спровоцировать обострение шизофрении. Такое лечение возможно только с разрешения врача.

причины, методы, особенности при лечение

Если подобное случилось у вас или ваших близких, следует немедленно обратиться за профессиональной помощью врача или психолога. Он проведет целый ряд простых лечебных и профилактических работ, направленных на глубокое восстановление и устранение источника заболевания, а не поверхностных симптомов.

Обращаясь к специалисту за лечением, вы гарантированно получаете профессиональный уход и поход к решению больших проблем. Чтобы узнать о подробностях терапии, следует перейти на сайт соответствующей больницы. В ней есть статьи и другие материалы, которые помогут подробнее разобраться с положением, опасным для жизнедеятельности.

Происхождение и причины мужского невроза

Это тяжелый недуг, который встречается в виде поражения нервной системы. Обычно проявляется вследствие травм психологического плана. На развитие влияет окружающая обстановка и общий эмоциональный фон. Со временем положение усугубляется, что может привести к патологии, порокам сердца. Возникают головные боли, болезненные ощущение в теле и мышцах.

Если не предпринять какие-либо действия, невозможно улучшение состояния заболевшего. Требуется выявить источники, постепенно устранить их, изменить обстановку. Тогда методики психотерапии будут эффективны.

В основном, развитие связано с разными факторами. Есть зависимость от генетической предрасположенности, сформированных привычек, моральных и жизненных устоев, мировоззрения.

Важна адекватность и правильность оценки. Это влияет на умение действовать в сложных инцидентах, адекватно оценивать происходящее и принимать соответствующие решения. Проявление не ново. Этим страдает более сорока пяти процентов населения страны. Более пяти из них имеют тяжелую форму.

Выделяют несколько типов:

  • невроз навязчивых состояний;
  • истерический невроз;
  • неврастения.

Каждое из них формируется под воздействием внешних и внутренних факторов. Психозы внутренних органов также существуют. Они являются особым видом неврозов мужчин и соматических расстройств под давлением травм. Является подвидом мании. Если недомогание сформировалось в сознательном возрасте, последствия обратимы. Достигается путем интенсивной терапии.

Специалисты отмечают, что происхождения кроются в детских переживаниях и тревогах. Среди других факторов выделяют такие:

  • неправильное воспитание со стороны родителей – излишняя требовательность, невнимание к способностям ребенка, отсутствие доверия;
  • нагрузки на нервную систему, постоянное напряжение;
  • неблагоприятное эмоциональное окружение, ухудшение настроения;
  • особенности характера;физические травмы, расстройства, хроническое плохое самочувствие.

Если ничего не предпринимать, невротическое свойство будет постепенно усугубляться. Человек начнет испытывать тревожность, неудовлетворенность, снижение активности. Возможны такие признаки:

  • пассивность;
  • депрессия;
  • раздражительность;
  • неуверенность;
  • нервозность;
  • активная апатия;
  • жалобы на бытие;
  • настороженность;
  • агрессивность;
  • постоянное утомление и другое.

Теряется наслаждение от существования. Все становится серым. Индивидуум не может нормально работать и функционировать. Заболевание будет развиваться, прогрессировать, достигая критической точки. Это может привести к физическим проблемам.

Чтобы избежать этого, рекомендуется уже на ранних этапах обратиться за помощью к психологу. Он выпишет лекарственные средства, которые помогут побороть хроническую мнительность.

Симптомы и признаки мужских неврозов

Рассмотрим невроз, его симптоматику и лечение у мужчин. Выделяют несколько разных симптоматических групп. К нефизическим показателям относятся:

  • эмоциональная разбитость – при отсутствии каких-либо причин подобного;излишняя ранимость, обидчивость без повода, любое положение может довести до слез или агрессивной реакции;
  • чрезмерное раздражение, ощущение неудовлетворенности;
  • сложности при принятии решений;
  • возникают проблемы в привычном кругу общения;
  • неустойчивость к стрессу – если что-то идет не так, зараженный впадает в отчаяние;
  • снижаются умственные способности и память;
  • сложно сфокусироваться на рабочих задачах;
  • не получается нормально уснуть из-за мозговой возбужденности – по утрам нет никакой бодрости, чувствуется сонливость и усталость, бессонница;
  • проявление в виде нетипичного страха, фобии, тревожности;
  • панические атаки, которых не наблюдалось ранее;
  • нарушение отношений с окружающими;
  • плохие мысли, которые не дают покоя.

Психастению вызывает не только выраженные проблемы. В сложных обстоятельствах проявляются неблагоприятные условия:

  • снижение потенции и либидо, нарушение половой функции;
  • частые беспричинные головные боли, повышение давления;
  • болевые ощущения в области живота, в желудке;
  • потемнения в газах во время резких движений;
  • потеря аппетита;
  • повышение утомляемости;
  • снижение общей работоспособности;головокружение;
  • вегетососудистая дистония;
  • сложности со сном – трудно уснуть, утром все равно чувствуется усталость;
  • нарушения вегетативных функций – трудности со стулом, болезненное мочеиспускание, сильное сердцебиение, склонность к потливости.

Индивид сохраняет функциональность. Он полностью осознает свое положение, но не в силах что-либо предпринять самостоятельно. Важно выбрать момент, чтобы своевременно попасть к доктору. В противном случае возможно развитие глубоких депрессивных проявлений, фобий, панических атак, ухудшение физического здоровья.

Представители сильного пола менее подвержены заболеванию, чем слабого, но некоторые риски есть. Важную роль играет возраст. После сорока лет возможны глубокие истерические и невротические состояния, которые сложно преодолеть самостоятельно.

Методы при лечении мужчины

Рассмотрим понятие, симптомы невроза у мужчин, причины и лечение. Существуют различные техники и методологии как медикаментозного, так и психотерапевтического характера. Эти практики направлены на снижение стрессовых ситуаций, а также стимуляцию работы мозга, которая направлена на восстановление мыслительных функций существа.

Стимулируются личностные параметры роста, внутренние ресурсы организма. Психологические методы профилактики считаются более эффективным, так как направлены на работу с человеком. Лечить болезнь самостоятельно будет сложно, так как трудно провести объективную оценку общего самочувствия.

Только при влиянии совместных медицинских методик можно стать на путь выздоровления. В процессе психотерапевтической терапии пострадавший может переосмыслить происходящее, оценить негативные мысли со стороны, найти стимул двигаться дальше.

Терапия дает возможность разобраться в себе, в своих мыслях, научиться позитиву и радостному восприятию мира. Индивид самостоятельно справляется с паническими атаками и патологиями. В комплексе с легкими медикаментами получится закрепить результат долго.

Психотерапевты практикуют такие методы:

  1. Когнитивная психотерапия. Выявляются моменты, которые вызывают у подверженного расстройства и тревожные чувства. Применяют техники, направленные на восстановление объективного восприятия происходящего, что снижает тревогу, формирует самоконтроль и улучшает общее благосостояние.
  2. Эриксоновский гипноз. Проводится только на внушительных пациентах. Человека вводят в полусонное положение. Путем гипнотических манипуляций внушаются определенные установки и модели поведения.
  3. Психодинамическая психотерапия. Изучаются взгляды на определенные понятия и моральные ценности. Беседы со специалистом должны помочь сформировать позитивный взгляд на жизнь.
  4. Десенсибилизация. Выявляются эмоциональные травмы. Запускаются естественные функции организма к восстановлению и формированию традиционного положительного мировоззрения.Интегративная психотерапия. Заключается в применении комбинации физических упражнений и дыхательных техник, что позволяет отвлечься от моральных проблем, справиться с паническими атаками и расстройствами.Поведенческая психотерапия. Психотерапевт помогает составить новые модели поведения в тех или иных жизненных позициях, вызывающих трудности и тревожные мысли.

Специалисты помогают больным найти душевное равновесие, обучают методикам релаксации, самовнушения. В результате получается восстановиться своими силами и внутренними ресурсами организма.

Если не действуют перечисленные выше методы, прописывается комплекс медикаментов. Они угнетают невротические и психические расстройства, позволяют справиться с телесными и психогенными симптомами, признаками.

Особенности лечения

Неврозы женщин, как правило, носят более тяжелый характер. При наличии синдрома у особей мужского пола также бывают осложнения, которые могут привести к алкогольной и наркотической зависимости. Включает такие проявления:

  • подавленность, разбитость;
  • учащенное сердцебиение;
  • покраснения, приливы крови к лицу;
  • снижение физической и половой активности;
  • ухудшение процессов запоминания;
  • теряется работоспособность.

Мужчины менее подвержены, но они имеют глубокий радиус поражения. Если ничего не предпринимать, возможно дальнейшее усугубление, которое может привести к неприятным последствиям, опасным для жизни и благополучия.

Последствия

Если не лечиться, наблюдается общее ухудшение самочувствия. Потерпевший не может нормально спать, постоянно чувствует усталость. Он больше не радуется происходящему, не хочет что-либо делать. Человек понимает свое состояние, но не может что-либо предпринять.

Это приводит к появлению навязчивых идей, действий. Нарушается самоконтроль, теряется ощущение собственной важности. Существуют нарушения целостности личности. При выполнении повторяющихся действий страдающий понимает, насколько глупо выглядит со стороны, но не может изменить модель поведения.

Проявляются фобии, которых ранее не наблюдалось. Появляется страх смерти, ранения, беспомощности. Тревожные мысли могут привести к необдуманным поступкам и непоправимым последствиям. Негативные факторы постоянно накапливаются, так как не имеют выхода и путей решения. Обращение в клинику поможет побороть депрессию.

Лечение в стационаре

Чтобы начать излечение, есть необходимость записаться на консультацию. Врач проведет первичную беседу, чтобы установить запущенность болезни. Определяется путем диагностики, составляется картина, устанавливается четкий диагноз. После этого проводятся необходимые исследования. Пациент сдает анализы. Составляется программа неврологии.

Комплекс может отличаться. Он носит индивидуальный подвид. Запущенные синдромы требуют длительного воздействия. Используются препараты и медикаменты. После этого следует длительный период реабилитации и адаптации в обществе.

Все действия проводятся под присмотром профессионалов. Создаются все условия для максимально быстрого выздоровления. Он может пообщаться с врачами и психологами в любое время.

Анализы

В каждом случае терапевт сам устанавливает необходимые пробы. Все зависит от запущенности болезни. В некоторых случаях потребуются только общие обследования. В других – применяются комплексные обследования для выявления внутренних переживаний, вызванных психозом.

Комплексы

Для каждого составляется индивидуальная программа мужского выздоровления, которая подразумевает следующие действия:

  • формирование полезных привычек;
  • нормализация режима питания;
  • отладка распорядка дня;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • занятия спортом;
  • массажные процедуры;
  • групповые сеансы;
  • адаптация в обществе;
  • профилактика;
  • медитация;
  • применение различных методик.

В результате формируется позитивное мировоззрение. Он учится самостоятельно бороться с тревожными проявлениями, депрессией, которые возникают при контакте с другими. Ищутся методы решения конфликтов. Это достигается только под руководством профессионалов, которые подберут оптимальную методику борьбы.

Самолечение

Самостоятельно выявить достаточно трудно. Пораженный может не подозревать причин депрессии. Он думает, что все пройдет, продолжает дальше жить, пока срывы не дают о себе знать.

Без стороннего вмешательства невозможно справиться. Если появились первые тревожные симптомы лучше обратиться за помощью. Своевременная поддержка поможет быстрее побороть болезнь, начать жить нормально. Прежде, чем что-либо предпринять, проконсультируйтесь со специалистом.

Последствия и вред для здоровья для мужчины

При особо запущенной картине характерно ухудшение самочувствия, проявление различных признаков и требует внимания. Субъект не способен здраво все оценить, что приводит к навязчивым идеям. В особо тяжелых случаях, как говорят ответы людей, есть попытки самоубийства.

Амбулаторная программа

Подразумевает регулярное посещение психотерапевта и прием профилактических средств. Некоторым проще справиться с проблемами в обществе родных и близких. Сначала требуется пройти обследование в больнице, после чего доктор назначит подходящий курс. Подходит для более легких разновидностей нездоровья.

Ремиссия

В этот период особенно важно уделить внимание своему самочувствию. Не стоит подвергать себя излишней нагрузке. Рекомендуется наладить режим дня, ограничить время работы, сосредоточиться на глубоком восстановлении.

Профилактические методы

Работайте над укреплением нервной системы и психологического состояния организма. Уделяйте время себе и своей семье. Не перерабатывайте. Старайтесь оптимизировать время на отдых и работу. Регулярно занимайтесь спортом. Ходите на массажи, консультируйтесь со специалистами. Не поддавайтесь депрессивным мыслям. Не бойтесь говорить с другими людьми и врачами, так как это поможет избежать усугубления ситуации.

Выводы

Невроз – это комплексное сочетание параметров, от которых тяжело избавиться одному. Требуется немедленное реагирование и вмешательство в случае выявления. Характерен целый комплекс восстановления и профилактики, направленный на улучшение психологического и физиологического здоровья. В результате становится легче.

Раздражительность у мужчин и женщин – лечение, симптомы, причины

Раздражительность является чувством, через которое проходили многие. У мужчин и женщин данное качество может быть временным явлением, чертой характера или даже следствием некой болезни. Причины самые разнообразные, хотя симптомы раздражительности одинаковые. Порой это требует лечения с помощью специальных медикаментов.

Что такое раздражение, злость и агрессия? С этими чувствами человек знаком не понаслышке. То он ощущает чей-то гнев на себе, то сам гневается на кого-то. Такие эмоции порой приносят пользу, особенно в ситуациях, когда человек защищает себя от опасности или потерь. Но иногда злость бывает неуместной, поскольку является лишь плодом человеческой фантазии.

Агрессия и раздражение могут быть плодами человеческой фантазии, когда человек желает, чтобы некие события происходили определенным образом, а они происходят по-другому. Он ждет от окружающих конкретных действий и слов, а они делают что-то иное. Другими словами, раздражение, злость, агрессия – непринятие ситуаций.

К примеру, вы ожидали, что вас повысят, но повысили коллегу. Ваша естественная реакция – обида или злость. Данные чувства возникли, потому что вы не приняли ситуацию такой, какой она есть.

Вы ожидаете, что партнер будет признаваться вам в любви каждый день, а он это делает раз в неделю. Вы агрессивны, поскольку не получаете своего.

Все эти ситуации, когда индивид не получает желаемого и на это реагирует раздражением, злостью или агрессией, являются лишь плодами человеческой иллюзии. Он сам не принял реальности, поскольку она не совпала с его желаниями, и воспринял это как то, что было сделано назло. Работнику, которого не повысили, кажется, что повысили коллегу, поскольку к нему предвзято относятся. А непризнание партнера в любви каждый день представляется как то, что он данные слова говорит другому человеку.

Это всего лишь фантазии, ничем не подкрепленные. В реальности просто происходит некое событие, которое не нравится человеку. А остальное индивид придумывает сам.

Чтобы не испытывать раздражения, агрессии или злости, следует научиться видеть только реальность, отключая свои эмоции и фантазии. Принимайте ее такой, какая она есть, не требуйте от жизни лишь исключительности. Иногда ваши желания не будут исполняться, события будут разворачиваться не так, как вам хотелось бы, ваши планы натолкнутся на трудности. Лишь ваша негативная реакция заставляет испытывать гнев. Примите ситуацию такой, какой она проявляется в реальном мире.

Что такое раздражительность?

Что это за качество – раздражительность? Это отрицательно окрашенная эмоция, которая проявляется в адрес другого человека, группы лиц или конкретной ситуации. Раздражительность зачастую направляется в адрес того, что ее вызвало. Однако нередко люди проявляют раздражение вообще на все, даже на то, что этому не способствовало. Данное всеобщее отношение возникает потому, что в состоянии раздражения человека тревожит и негативные эмоции вызывает абсолютно все.

Раздражительность может проявляться по-разному:

  • В метаниях по комнате.
  • В подергивании ног.
  • В пронзительном громком голосе.
  • В повторяющихся движениях и пр.

Раздражительный человек вызывает однозначно отрицательную реакцию у окружающих. Во-первых, он становится опасным как для себя, так и для других из-за неконтролируемости своих поступков в состоянии поглощающей эмоции. Во-вторых, он становится всем недовольным, критикующим, портящим настроение. Постепенно люди отгораживаются от такого человека, поскольку он не вызывает особого интереса и уважения.

Вот почему следует учиться контролировать уровень своей раздражительности. Нельзя сказать, что есть люди, которые никогда не раздражаются. Это будет ошибочным предположением, поскольку раздражение является естественной реакцией любого живого существа на внешний или внутренний раздражитель. Однако есть индивиды, которые стараются быстро унять свои негативные ощущения, понять их, трансформировать. Это им помогает в поддержании контактов с другими людьми. В противном случае раздражительный человек остается одиноким.

перейти наверх

Причины раздражительности

Естественным становится вопрос на сайте psytheater.com: почему возникает раздражение? Чтобы справиться с проблемой, лучше знать об ее причинах появления. На самом деле нет единственной причины, которая провоцирует раздражительность. Здесь нередко отмечается совокупность факторов, которые способствуют этому.

Обычно раздражительности предшествует хроническая усталость и проявляется в виде апатии, упадка сил, снижении полового влечения и настроения, сужения круга интересов.

Существует большой список причин, которые приводят к раздражительности:

  • Головные боли.
  • Агрессия.
  • Физическое переутомление.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Изменение гормонального фона и снижение иммунитета.
  • Нарушение режима труда и отдыха, недосыпание.
  • Депрессия.
  • Неврастения.
  • Нарушение сна.
  • Отсутствие самовыражения или самореализации.
  • Тревожное расстройство.
  • Чувство голода.
  • Усталость.
  • Наркомания или алкоголизм.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство.
  • Дисбаланс мозговых функций.
  • Сахарный диабет.
  • Психические заболевания.
  • Стресс.
  • Инфекционные болезни.

Внешними факторами для провоцирования раздражения являются все ситуации и явления, вызывающие недовольство. Это может быть что угодно: пробка на дороге, плохая отметка в школе, негативное слово от другого человека и пр.

Также выделяют такие факторы, вызывающие раздражительность:

  1. Физиологические – беременность, климакс, гормональные сбои (особенно ПМС), заболевания щитовидной железы, дефицит микроэлементов и витаминов, чувство голода, несовместимость лекарств.
  2. Психологические – хроническое недосыпание, страх, зависимость от алкоголя или никотина, переутомление, наркотическая зависимость, стрессовая ситуация, тревога.
  3. Генетические – повышенная возбудимость нервной системы. Здесь раздражительность выступает как качество характера.
перейти наверх

Симптомы раздражительности

Раздражительность часто характеризуется гневным состоянием человека, его судорожными движениями и сбивчивостью агрессивной речи. На самом деле симптомы раздражительности более обширные:

  • Снижение памяти.
  • Понижение способности концентрировать свое внимание.
  • Сильные головные боли.
  • Боль в мышцах и суставах.
  • Проблемы со сном.
  • Изнеможение.

Человек обычно не контролирует своих действий. В зависимости от способности скрывать свои эмоции, человек идет по одному из путей:

  1. Внешне улыбается, а внутри него все кипит и бушует.
  2. Он проявляет деструктивный гнев: причиняет моральные унижения, портит чужое имущество, применяет физическую силу.

Одни люди способны быстро переключаться и не распространять своей агрессии на окружающих. Большинство же в состоянии раздражительности проявляют свою злость абсолютно на все и на всех, кто им попадается на пути.

Мужская и женская раздражительности отличаются:

  • Мужчины преимущественно через физическую силу проявляют свою раздражительность: бьют кулаком по столу или столбу, устраивают драки, что-то разбивают.
  • Женщины проявляют свою раздражительность через плач, крики, истерики, оскорбления, обвинения. Порой доходит дело до рукоприкладства.

Рассмотрим данные явления более подробно.

перейти наверх

Раздражительность у женщин

Психологи отмечают, что женщины более склонны к раздражительности, чем мужчины. Это обусловлено генетическими факторами, поскольку нервная система у женщин является более возбудимой, физическими причинами, поскольку ежемесячно дамы подвержены гормональным сбоям и изменениям, а также психологическим показателям, когда женщины устают и переутомляются от бытовых проблем, воспитания детей, проблем в любовной сфере и т. д.

Достаточно критичными становятся периоды беременности и после родов. В первые месяцы беременности женщина становится особенно плаксивой, сентиментальной, раздражительной. Уже к середине беременности данное состояние нормализуется. Однако после родов все снова возвращается. Ребенок получает любовь и заботу, а муж – раздражение. Данное состояние в такие периоды обусловлено перестройкой гормонального фона, который направлен на вынашивание и развитие ребенка.

Очень важными периодами становятся ПМС и климакс. В данные периоды происходит выброс особых гормонов, которые также сказываются на поведении женщин. Они становятся обидчивыми, плаксивыми, раздражительными, быстро меняющими настроение. У них нарушается сон или возникают беспричинные страхи.

перейти наверх

Раздражительность у мужчин

Мужчины также могут переживать раздраженные состояния. Зачастую это связано с их материальным положением, социальным статусом, успехами на работе и отношениями с важными людьми. В одних случаях мужья бьют и унижают своих жен в состоянии раздражительности, в других – кричат или ссорятся. Все это проявления раздражительности, которые являются следствием неудовлетворенности.

В таком случае лучше самоотстраниться от разгневанного мужчины, чтобы дать ему побыть наедине и разобраться самостоятельно в собственных переживаниях.

Бывают случаи, когда раздражительность у мужчин проявляется в ответ на поведение женщин, которые ими манипулируют или их подавляют. В данном случае дамам следует понять собственное ошибочное поведение и изменить его, а мужчин успокоить обещаниями, что больше таких действий вы совершать не будете.

Лучше отстраниться, пока мужчина раздражен. Вступать в словесные диалоги не следует, поскольку ничего, кроме унижения и обвинений, женщина не услышит. В случае, когда мужчина сам не может справиться с собственными эмоциями, ему следует обратиться к психологу. Специалист поможет решить те проблемы, которые вызывают гневные и агрессивные переживания.

перейти наверх

Лечение раздражительности

В лечении раздражительности главным принципом остается устранение причины ее возникновения. Здесь может быть дано множество рекомендаций, которые можно реализовать самому или с помощью психотерапевта.

Следует повысить иммунитет, устранить все болезни, отдохнуть, нормализовать режим дня и ночи, а также решить стрессовые ситуации. Если в некоторых положениях не получается справиться самому, тогда можно обратиться за помощью к психологу.

Бывают случаи, когда раздражительность возникает после общения с конкретными людьми. Если есть такая возможность, тогда лучше прекратить общение с ними. Если же контакты с этими людьми нельзя устранить, тогда следует научиться контролировать свои эмоции в их присутствии и не обращать внимания на негативную информацию, исходящую от них.

Поможет в устранении раздражительности уединение или битье подушки, к примеру. Следует уединиться в своей комнате и побыть наедине со своими мыслями и чувствами. Это поможет избежать тех конфликтов, которые часто возникают на почве негативных эмоций. Также следует пересмотреть свои подходы к людям и миру в целом. Быть может, раздражение является следствием неправильного мировоззрения, которое заставляет раздражаться по пустякам.

В медицинской практике, когда человек не может успокоиться и психологическими методами достичь расслабления, ему помогают лекарства:

  • Адаптол.
  • Ново-Пассит.
  • Магний В6 и Пустырник Форте.
  • Глицин.

Более сильными препаратами, которые назначаются психотерапевтом, являются:

  • Диазепам.
  • Феназепам.
  • Амитриптилин и т. д.
перейти наверх

Итог

Раздражительность – естественная реакция живого существа на раздражитель. Однако раздражение должно проходить, как только раздражитель перестает воздействовать на человека. В психологическом плане раздражительность часто не проходит часами и даже годами. Итог становится неприятным, поскольку раздражительного человека окружающие люди стараются избегать.

В психологическом плане человек долго помнит и прокручивает в голове тот факт, который у него вызвал агрессию и раздражение. Ситуации или другого человека уже нет рядом, а индивид до сих пор испытывает раздраженность. Через это проходили все люди. Но поскольку никто не обучает устранению данных переживаний, с годами данное качество закрепляется, позволяя человеку на более длительное время застревать в раздраженном состоянии.

Раздражаться будет каждый человек, поскольку это естественно. Однако следует учиться тому, чтобы раздражительность длилась не более того момента, как раздражитель воздействует на него. Если раздражителя уже нет, то и человек должен побудить себя успокоиться.

Мужское бесплодие - симптомы и причины

Обзор

До 15 процентов пар бесплодны. Это означает, что они не могут зачать ребенка, даже если у них были частые незащищенные половые контакты в течение года или дольше. Более чем в трети этих пар мужское бесплодие играет роль.

Мужское бесплодие возникает из-за низкой выработки сперматозоидов, нарушения функции сперматозоидов или закупорки, препятствующей выделению сперматозоидов. Болезни, травмы, хронические проблемы со здоровьем, выбор образа жизни и другие факторы могут играть определенную роль в возникновении мужского бесплодия.

Невозможность зачать ребенка может вызывать стресс и разочарование, но существует ряд методов лечения мужского бесплодия.

Симптомы

Основным признаком мужского бесплодия является невозможность зачать ребенка. Других явных признаков или симптомов может не быть. Однако в некоторых случаях основная проблема, такая как наследственное заболевание, гормональный дисбаланс, расширенные вены вокруг яичка или состояние, которое блокирует прохождение спермы, вызывает признаки и симптомы.

Хотя большинство мужчин с мужским бесплодием не замечают других симптомов, кроме неспособности зачать ребенка, признаки и симптомы, связанные с мужским бесплодием, включают:

  • Проблемы с сексуальной функцией - например, трудности с эякуляцией или эякуляция небольшого количества жидкости, снижение полового влечения или трудности с поддержанием эрекции (эректильная дисфункция)
  • Боль, припухлость или уплотнение в области яичка
  • Рецидивирующие респираторные инфекции
  • Нечувствительность
  • Аномальный рост груди (гинекомастия)
  • Уменьшение волос на лице или теле или другие признаки хромосомных или гормональных отклонений
  • Количество сперматозоидов ниже нормы (менее 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы или общее количество сперматозоидов менее 39 миллионов на эякулят)

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если вы не смогли зачать ребенка после года регулярных незащищенных половых контактов или раньше, если у вас есть одно из следующего:

  • Проблемы с эрекцией или эякуляцией, пониженное половое влечение или другие проблемы с сексуальной функцией
  • Боль, дискомфорт, уплотнение или припухлость в области яичка
  • Проблемы с яичками, простатой или сексуальными проблемами в анамнезе
  • Операция на паху, яичке, половом члене или мошонке

Причины

Мужская фертильность - сложный процесс.Чтобы ваша партнерша забеременела, должно произойти следующее:

  • Вы должны производить здоровую сперму. Изначально это связано с ростом и формированием мужских репродуктивных органов в период полового созревания. По крайней мере, одно из ваших яичек должно функционировать правильно, а ваше тело должно вырабатывать тестостерон и другие гормоны, чтобы запускать и поддерживать производство спермы.
  • Сперма должна попасть в сперму. Как только сперма вырабатывается в яичках, тонкие трубки транспортируют ее до тех пор, пока она не смешается со спермой и не будет эякулирована из полового члена.
  • В сперме должно быть достаточно спермы. Если количество сперматозоидов в вашей сперме (количество сперматозоидов) низкое, это снижает вероятность того, что одна из ваших сперматозоидов оплодотворяет яйцеклетку вашего партнера. Низкое количество сперматозоидов составляет менее 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы или менее 39 миллионов сперматозоидов на эякулят.
  • Сперма должна быть работоспособной и способной двигаться. Если движение (подвижность) или функция вашей спермы ненормальны, сперматозоиды не могут достичь яйцеклетки вашего партнера или проникнуть в нее.

Причины по болезни

Проблемы с мужской фертильностью могут быть вызваны рядом проблем со здоровьем и лечением. Некоторые из них включают:

  • Варикоцеле. Варикоцеле - это набухание вен, отводящих яичко. Это наиболее частая обратимая причина мужского бесплодия. Хотя точная причина того, что варикоцеле вызывает бесплодие, неизвестна, это может быть связано с нарушением регуляции температуры яичек.Варикоцеле приводит к снижению качества спермы.

    Лечение варикоцеле может улучшить количество и функцию сперматозоидов и потенциально может улучшить результаты при использовании вспомогательных репродуктивных технологий, таких как экстракорпоральное оплодотворение.

  • Заражение. Некоторые инфекции могут мешать выработке спермы или здоровью сперматозоидов или могут вызывать рубцы, которые блокируют прохождение спермы. К ним относятся воспаление придатка яичка (эпидидимит) или яичек (орхит), а также некоторые инфекции, передаваемые половым путем, включая гонорею или ВИЧ.Хотя некоторые инфекции могут привести к необратимому повреждению яичек, чаще всего сперму можно получить.
  • Проблемы с эякуляцией. Ретроградная эякуляция происходит, когда сперма попадает в мочевой пузырь во время оргазма, а не выходит из кончика полового члена. Различные состояния здоровья могут вызвать ретроградную эякуляцию, включая диабет, травмы позвоночника, прием лекарств и операции на мочевом пузыре, простате или уретре.

    Некоторые мужчины с травмами спинного мозга или определенными заболеваниями не могут эякулировать сперму, хотя они все еще производят сперму.Часто в этих случаях сперму еще можно получить для использования в вспомогательных репродуктивных технологиях.

  • Антитела, атакующие сперму. Антиспермальные антитела - это клетки иммунной системы, которые ошибочно идентифицируют сперматозоиды как вредных захватчиков и пытаются устранить их.
  • Опухоли. Раковые и незлокачественные опухоли могут поражать мужские репродуктивные органы напрямую через железы, выделяющие гормоны, связанные с репродукцией, такие как гипофиз, или по неизвестным причинам.В некоторых случаях операция, лучевая терапия или химиотерапия для лечения опухолей могут повлиять на мужскую фертильность.
  • Неопущенные яички. У некоторых мужчин во время внутриутробного развития одно или оба яичка не могут опускаться из брюшной полости в мешок, который обычно содержит яички (мошонку). Снижение фертильности более вероятно у мужчин, страдающих этим заболеванием.
  • Гормональный дисбаланс. Бесплодие может быть следствием нарушений самих яичек или аномалий, влияющих на другие гормональные системы, включая гипоталамус, гипофиз, щитовидную железу и надпочечники.Низкий уровень тестостерона (мужской гипогонадизм) и другие гормональные проблемы имеют ряд возможных основных причин.
  • Дефекты канальцев, транспортирующих сперму. Множество различных трубок несут сперму. Они могут быть заблокированы по разным причинам, включая непреднамеренное хирургическое вмешательство, предшествующие инфекции, травмы или аномальное развитие, например, муковисцидоз или аналогичные наследственные состояния.

    Закупорка может происходить на любом уровне, в том числе внутри яичка, в трубках, дренирующих яичко, в придатке яичка, семявыносящем протоке, около семявыбрасывающих протоков или в уретре.

  • Хромосомные дефекты. Унаследованные заболевания, такие как синдром Клайнфельтера, при котором мужчина рождается с двумя X-хромосомами и одной Y-хромосомой (вместо одной X и одной Y), вызывают аномальное развитие мужских репродуктивных органов. Другие генетические синдромы, связанные с бесплодием, включают кистозный фиброз, синдром Каллмана и синдром Картагенера.
  • Проблемы с половым актом. Это могут быть проблемы с поддержанием или поддержанием эрекции, достаточной для секса (эректильная дисфункция), преждевременная эякуляция, болезненный половой акт, анатомические аномалии, такие как отверстие уретры под половым членом (гипоспадия), или психологические проблемы или проблемы в отношениях, которые мешают сексу.
  • Целиакия. Расстройство пищеварения, вызванное чувствительностью к глютену, целиакия, может вызвать мужское бесплодие. Фертильность может улучшиться после принятия безглютеновой диеты.
  • Некоторые лекарства. Заместительная терапия тестостероном, длительное употребление анаболических стероидов, лекарства от рака (химиотерапия), некоторые противогрибковые препараты, некоторые лекарства от язвы и некоторые другие лекарства могут ухудшить выработку спермы и снизить мужскую фертильность.
  • Предыдущие операции. Некоторые операции могут предотвратить попадание сперматозоидов в эякулят, в том числе вазэктомия, пластика паховой грыжи, операции мошонки или яичек, операции на предстательной железе и крупные операции на брюшной полости, выполняемые при раке яичек и прямой кишки, среди прочего. В большинстве случаев хирургическое вмешательство может быть выполнено либо для устранения этой закупорки, либо для получения спермы непосредственно из придатка яичка и яичек.

Причины воздействия окружающей среды

Чрезмерное воздействие определенных элементов окружающей среды, таких как тепло, токсины и химические вещества, может снизить выработку спермы или функцию сперматозоидов.Конкретные причины включают:

  • Промышленная химия. Длительное воздействие бензолов, толуола, ксилола, пестицидов, гербицидов, органических растворителей, красок и свинца может способствовать снижению количества сперматозоидов.
  • Воздействие тяжелых металлов. Воздействие свинца или других тяжелых металлов также может вызвать бесплодие.
  • Радиация или рентгеновские лучи. Воздействие радиации может снизить выработку спермы, хотя часто в конечном итоге возвращается к норме.При высоких дозах радиации выработка спермы может быть навсегда снижена.
  • Перегрев яичек. Повышенные температуры ухудшают производство и функцию спермы. Хотя исследования ограничены и неубедительны, частое использование саун или гидромассажных ванн может временно снизить количество сперматозоидов.

    Продолжительное сидение, ношение тесной одежды или длительная работа за портативным компьютером также может повысить температуру в мошонке и немного снизить выработку спермы.

Здоровье, образ жизни и другие причины

Некоторые другие причины мужского бесплодия включают:

  • Употребление наркотиков. Анаболические стероиды, принимаемые для стимуляции мышечной силы и роста, могут вызвать сокращение яичек и снижение выработки спермы. Употребление кокаина или марихуаны также может временно снизить количество и качество вашей спермы.
  • Употребление алкоголя. Употребление алкоголя может снизить уровень тестостерона, вызвать эректильную дисфункцию и уменьшить выработку спермы.Заболевания печени, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, также могут привести к проблемам с фертильностью.
  • Курение табака. У курящих мужчин может быть меньше сперматозоидов, чем у не курящих. Пассивное курение также может повлиять на мужскую фертильность.
  • Эмоциональный стресс. Стресс может мешать выработке определенных гормонов, необходимых для производства спермы. Сильный или продолжительный эмоциональный стресс, включая проблемы с фертильностью, может повлиять на количество сперматозоидов.
  • Депрессия. Исследования показывают, что вероятность беременности может быть ниже, если у партнера-мужчины тяжелая депрессия. Кроме того, депрессия у мужчин может вызывать сексуальную дисфункцию из-за снижения либидо, эректильной дисфункции или задержки или подавления эякуляции.
  • Масса. Ожирение может снизить фертильность несколькими способами, включая прямое воздействие на саму сперму, а также за счет гормональных изменений, снижающих мужскую фертильность.

Определенные профессии, включая сварку или те, которые требуют длительного сидения, например, вождение грузовика, могут быть связаны с риском бесплодия.Однако исследования в поддержку этих ссылок неоднозначны.

Факторы риска

Факторы риска, связанные с мужским бесплодием, включают:

  • Курительный табак
  • Употребление алкоголя
  • Употребление некоторых запрещенных наркотиков
  • Избыточный вес
  • Состояние сильной депрессии или стресса
  • Наличие определенных инфекций в прошлом или настоящем
  • Воздействие токсинов
  • Перегрев яичек
  • Травма яичек
  • Перенесенная ранее вазэктомия или обширная операция на брюшной полости или тазу
  • Имеющие в анамнезе неопустившиеся яички
  • Родиться с нарушением фертильности или иметь кровного родственника с нарушением фертильности
  • Наличие определенных заболеваний, включая опухоли и хронические заболевания, такие как серповидноклеточная анемия
  • Прием определенных лекарств или прохождение медицинского лечения, такого как хирургическое вмешательство или облучение, используемое для лечения рака

Осложнения

Бесплодие может быть стрессом как для вас, так и для вашего партнера.Осложнения мужского бесплодия могут включать:

  • Операция или другие процедуры для лечения основной причины низкого количества сперматозоидов или других репродуктивных проблем
  • Дорогие и сложные репродуктивные техники
  • Стресс и трудности в отношениях, связанные с невозможностью иметь ребенка

Профилактика

Многие виды мужского бесплодия нельзя предотвратить. Однако вы можете избежать некоторых известных причин мужского бесплодия.Например:

  • Не курите.
  • Ограничьте употребление алкоголя или воздержитесь от него.
  • Держитесь подальше от запрещенных наркотиков.
  • Не отягощать.
  • Не делайте вазэктомию.
  • Избегайте того, что приводит к продолжительному нагреванию яичек.
  • Снижение стресса.
  • Избегайте воздействия пестицидов, тяжелых металлов и других токсинов.

Сентябрь20, 2018

.

Раздражительность: причины, симптомы и диагностика

Раздражительность - это чувство возбуждения. Хотя некоторые описывают «возбуждение» как более серьезную форму раздражительности.

Независимо от того, какой термин вы используете, когда вы раздражительны, вы легко можете расстроиться или расстроиться. Вы можете испытать это в ответ на стрессовые ситуации. Это также может быть признаком психического или физического состояния здоровья.

Младенцы и маленькие дети часто бывают раздражительными, особенно когда они устали или болеют.Например, дети часто становятся суетливыми при ушных инфекциях или болях в животе.

Взрослые также могут чувствовать раздражительность по разным причинам. Если вы регулярно чувствуете раздражительность, запишитесь на прием к врачу. У вас может быть основное заболевание, требующее лечения.

Многие вещи могут вызвать раздражительность. Причины можно разделить на две общие категории: физические и психологические.

Несколько общих психологических причин раздражительности включают:

Некоторые психические расстройства связаны с раздражительностью, включая, помимо прочего:

Общие физические причины могут включать:

Медицинские состояния, вызывающие гормональные изменения, также могут влиять на ваше настроение .Примеры:

. Вы также можете испытывать раздражительность как побочный эффект от приема лекарств. Другие возможные причины включают:

Большинство людей время от времени испытывают раздражительность. Например, нормально чувствовать себя капризным после плохого ночного отдыха.

Некоторые люди чувствуют раздражительность более регулярно. Если вы обнаружите, что раздражительность мешает вашей повседневной жизни, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам определить потенциальные причины вашей раздражительности.

В некоторых случаях чувство раздражительности может сопровождаться или предшествовать другим симптомам.

Например, эти симптомы могут включать:

  • потливость
  • учащенное сердцебиение
  • учащенное дыхание
  • спутанность сознания
  • гнев

Если гормональный дисбаланс вызывает вашу раздражительность, у вас могут быть другие симптомы, например:

Если вы регулярно чувствуете раздражительность и не знаете почему, запишитесь на прием к врачу.Они могут помочь вам определить возможные причины. Они также могут обсудить варианты лечения и стратегии, которые помогут управлять вашим настроением после выявления причины.

Во время вашего визита врач, скорее всего, запросит вашу историю болезни, включая все лекарства, которые вы принимаете.

Они также спросят о вашей истории психологических состояний. Скорее всего, будут обсуждены ваши привычки образа жизни, такие как режим сна и употребление алкоголя или любых других веществ, которые вы можете употреблять.Ваш врач захочет узнать об источниках стресса в вашей жизни.

В зависимости от ваших симптомов и истории болезни они могут заказать один или несколько анализов, включая анализы крови и мочи. Уровень определенных гормонов в крови может указывать на гормональный дисбаланс. Уровень глюкозы в крови или моче может указывать на диабет.

Они также могут направить вас к специалисту по психическому здоровью для оценки.

План лечения, рекомендованный вашим врачом, будет зависеть от вашего конкретного диагноза.Лучший способ вылечить раздражительность - устранить ее первопричину.

Если ваш врач диагностирует у вас психическое заболевание, он может направить вас к специалисту для консультации. Могут быть рекомендованы рецептурные лекарства, которые помогут контролировать ваше настроение. Беседа и лекарства часто сочетаются для лечения таких состояний, как депрессия.

Если они подозревают, что ваша раздражительность вызвана отменой алкоголя, кофеина, никотина или других наркотиков, ваш врач может порекомендовать комбинацию разговорной терапии и лекарств.Вместе они могут помочь вам контролировать вашу тягу.

Если вам поставили диагноз гормонального дисбаланса, врач может порекомендовать заместительную гормональную терапию. Это лечение подходит не всем. Прежде чем самостоятельно пробовать гормональную заместительную терапию, внимательно обсудите возможные варианты с врачом.

Если вы испытываете раздражительность как симптом инфекции, она, скорее всего, пройдет, когда инфекция исчезнет. Ваш врач может назначить антибиотики или другие лекарства для лечения.

Ваш врач может также порекомендовать изменить образ жизни, чтобы контролировать ваше настроение. Например, они могут посоветовать вам изменить свой:

.

8 Причины раздражительности и как перестать быть раздражительным

Причины раздражения

Многие состояния могут иметь раздражительность как симптом. Это может быть только физическая или психологическая причина, а иногда и комбинация этих двух факторов.

Физические причины

Раздражительность может быть вызвана физическими причинами, такими как следующие:

  • Хроническая боль от травмы
  • Хроническое заболевание
  • Лекарства и отмена
  • Употребление наркотиков или отмена: В частности, алкоголь и опиаты
  • Младенцы, рожденные от матерей-наркоманов

Психологические причины

Психологические причины раздражительности могут быть вызваны следующими причинами:

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть .

Рецидивирующая депрессия

Однажды диагностированная депрессия часто может повторяться с новыми эпизодами. Иногда эти эпизоды могут быть похожи на прошлые, иногда симптомы могут отличаться. Приятно осознавать тот факт, что люди, у которых раньше была депрессия, остаются уязвимыми.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, боль в животе (боль в животе), тошнота, головная боль, вздутие живота

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Симптомы менопаузы

Менопауза - это название для естественный процесс прекращения менструального цикла (периода) у женщины.Обычно процесс постепенный (занимает месяцы или годы) и происходит в возрасте от 45 до 55 лет. Менопауза официально диагностируется, когда у женщины прекращаются месячные в течение 12 месяцев. Женщина в период менопаузы заметит уменьшение количества и регулярности менструаций до их полной остановки. Кроме того, она может заметить ряд симптомов, возникающих в результате снижения уровня эстрогена, таких как приливы, изменения настроения, проблемы со сном, сухость влагалища, изменения либидо и изменения сексуальной функции.Существуют определенные лекарства, которые могут уменьшить эти симптомы.

Редкость: Общие

Основные симптомы: усталость, задержка или нерегулярность менструации, выделения из влагалища, беспокойство, проблемы со сном

Симптомы, которые всегда проявляются с симптомами менопаузы: Задержка или нерегулярные периоды

Срочность: Самолечение

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром (ПМС) - это состояние, которое может вызывать эмоциональные и физические симптомы у женщин в дни, предшествующие их менструальному циклу.Общие симптомы включают вздутие живота, спазмы, головные боли, раздражительность, утомляемость, а также изменения сна и аппетита. Эти симптомы ...

Депрессия

Депрессия - это психическое расстройство, при котором человек постоянно чувствует себя грустным, безнадежным, подавленным и теряет интерес к деятельности и жизни в течение многих дней. Эти симптомы мешают повседневной жизни, работе и дружбе.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, подавленное настроение, головная боль, беспокойство, раздражительность

Симптомы, которые всегда возникают при депрессии: подавленное настроение

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Легкая хроническая депрессия (дистимия)

Легкая хроническая депрессия также называется дистимией, дистимическим расстройством или стойким депрессивным расстройством.Это длительная депрессия низкой степени, которая может длиться годами и периодически переходить от легкой к тяжелой, но никогда не проходит.

Причина не установлена. Наследственность и химический состав мозга могут затруднить преодоление стрессовых жизненных событий. Дистимия часто начинается в раннем возрасте и может появиться в детстве, особенно у людей с другими психическими расстройствами.

Симптомы включают чувство безнадежности и неполноценности; потеря интереса к нормальной деятельности; проблемы со сном; раздражительность; и трудности в отношениях с другими.

Длительная депрессия может серьезно повлиять на качество жизни любого человека. Если говорят о самоубийстве, это следует считать неотложной медицинской помощью. Отведите пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и анализа крови для исключения каких-либо физических причин, а также путем психологической оценки.

Лечение включает прием антидепрессантов и «терапию разговоров», а также помощь в управлении жизнью и приобретении навыков совладания.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: усталость, подавленное настроение, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, нарушение социального или профессионального функционирования

Симптомы, которые всегда возникают при легкой хронической депрессии (дистимии): подавленное настроение

Симптомы, которые никогда не возникают при легкой хронической депрессии (дистимии): тяжелая грусть

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Предменструальное дисфорическое расстройство

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) описывает набор тяжелых изнурительных симптомов, которые проявляются от семи до десяти дней до начала менструального цикла женщины.

Это может быть вызвано ненормальной реакцией на естественные изменения женских гормонов, вызывая дефицит регулирующего настроение химического вещества в мозге серотонина.

Факторы риска включают личную или семейную историю ПМДР, послеродовой депрессии и / или общей депрессии, а также курение сигарет.

Физические симптомы включают головные боли, боль в животе и вздутие живота, боль в спине и болезненность груди. Психологические симптомы включают тяжелую депрессию, беспокойство и раздражительность.

Поскольку симптомы со временем ухудшаются, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы улучшить качество жизни.

Если симптомы сохраняются в течение года или более, может быть поставлен диагноз ПМДР.

Лечение включает улучшение диеты, добавление витаминных и минеральных добавок и регулярные физические упражнения.

Могут быть прописаны противозачаточные таблетки для регулирования менструального цикла наряду с противовоспалительными лекарствами, такими как ибупрофен. В некоторых случаях полезны антидепрессанты из класса селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, вздутие живота, беспокойство, депрессивное настроение, спазмы в животе (спазмы желудка)

Симптомы, которые всегда возникают при предменструальном дисфорическом расстройстве: Нарушение социального или профессионального функционирования, симптомы депрессии, тревожности и эмоциональной лабильности

Симптомы, которые никогда не возникают при предменструальном дисфорическом расстройстве: постоянная грусть, исчезновение менструаций более года

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Синдром после сотрясения мозга

Постконтузия синдром - это набор симптомов, которые могут возникнуть после травмы головы.Сотрясение мозга - это легкая черепно-мозговая травма, которая включает спутанность сознания и потерю памяти с потерей сознания или без нее. Постконтузионный синдром обычно возникает после сотрясения мозга ...

Сезонное аффективное расстройство

Сезонное аффективное расстройство - это расстройство настроения с сезонным началом. Хотя летняя грусть возможна, подавляющее большинство сезонных аффективных расстройств начинается зимой и проходит к лету.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, потеря аппетита, трудности с концентрацией внимания, увеличение веса, нарушение сна

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Нарушение бессонницы

Нарушение бессонницы является кратковременным или хроническое состояние, при котором люди испытывают трудности со сном

.Другие общие симптомы включают усталость, трудности с концентрацией внимания, социальную дисфункцию, снижение мотивации и изменения в поведении. Кратковременная форма

Состояние обычно ...

Обструктивное апноэ во сне

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) является относительно распространенным заболеванием, особенно у взрослых с ожирением. Это относится к обструкции (закупорке) дыхательных путей во время сна. Это препятствие обычно вызвано расслаблением и опусканием задней части языка и мышц неба...

.

Симптомы, лечение и способы получения помощи

Как мужчины, так и женщины могут испытывать депрессию, но признаки и симптомы могут быть разными.

Для получения дополнительной информации и ресурсов по мужскому здоровью, основанных на исследованиях, посетите наш специализированный центр.

Хотя основным признаком депрессии для многих часто является чувство печали, мужчины могут иметь более высокую, чем женщины, склонность к гневу, проявлению агрессивных чувств и злоупотреблению психоактивными веществами.

Из-за различных симптомов, а также из-за того, что мужчины, как правило, реже обсуждают и обращаются за лечением от депрессии, чем женщины, многие мужчины могут иметь недиагностированную депрессию.

В этой статье мы исследуем эмоциональные, поведенческие и физические признаки депрессии у мужчин. Мы также обсуждаем, как получить помощь. Читайте дальше, чтобы узнать, как распознать депрессию у мужчин и управлять ею.

Депрессия часто встречается у мужчин. По данным Американской психологической ассоциации, около 9 процентов мужчин в США ежедневно испытывают чувство депрессии или тревоги, а 30,6 процента мужчин испытывают период депрессии в течение своей жизни.

Депрессия - это расстройство настроения, которое влияет на мысли, чувства, тело и поведение человека.Врачи могут называть депрессию большой депрессией, большим депрессивным расстройством или клинической депрессией.

Депрессия чаще встречается у женщин, от нее страдают 10,4 процента женщин по сравнению с 5,5 процентами мужчин в США. Однако количество мужчин, умерших в результате самоубийства, в четыре раза больше, чем женщин.

Одна из причин этого может заключаться в том, что у мужчин меньше шансов получить диагноз депрессии. Депрессия - серьезный фактор риска самоубийства.

Важно понимать, как симптомы депрессии могут различаться у мужчин и женщин.Это может помочь людям осознать депрессию в себе и своих близких. Признание депрессии - первый шаг к выздоровлению.

Некоторые симптомы депрессии одинаковы у мужчин и женщин. К ним относятся:

  • чувство грусти, слезливости, подавленности, вины или пустоты
  • потеря удовольствия от приятных занятий
  • изменение аппетита или веса
  • слишком мало или слишком много сна
  • чувство возбуждения или усталости
  • проблемы с концентрацией внимания

Не каждый страдающий депрессией испытывает все эти симптомы.

Некоторые симптомы депрессии чаще возникают у мужчин, чем у женщин, что может быть связано с генетическими, гормональными, биохимическими или социальными факторами. Ниже мы рассмотрим депрессию у мужчин более подробно.

Поведенческие признаки депрессии могут проявляться по-разному у мужчин и женщин. Например, употребление алкоголя и наркотиков чаще поражает мужчин депрессией, чем женщин, и мужчины более склонны, чем женщины, проявлять приступы гнева и рискованное поведение.

Мужчины с депрессией могут заметить следующие поведенческие изменения:

  • больше пить или принимать наркотики
  • избегать семейных или социальных ситуаций
  • одержимо работать без надлежащих перерывов
  • трудно справляться с работой или семейными обязанностями
  • стать более контролирующим или оскорбительным в отношениях
  • участие в рискованном поведении, таком как азартные игры или небезопасный секс
  • попытка самоубийства

Одна теория состоит в том, что эти поведенческие изменения происходят в результате того, что мужчины пытаются скрыть депрессию и придерживаться ее так называемые «мужские нормы».«Эта попытка скрыть депрессию может заставить мужчин наброситься на них или заняться саморазрушительным поведением.

Мужчины, страдающие депрессией, также могут терять интерес к своим хобби и увлечениям или терять мотивацию к успеху на работе.

Депрессия может влиять и на половое влечение мужчины. Мужчины с депрессией могут меньше интересоваться сексом и могут иметь проблемы с сексуальной активностью.

Некоторым мужчинам легче обсуждать физические симптомы, чем изменения настроения. Однако между разумом и телом существует тесная связь.Очень важно сообщить врачу обо всех симптомах, даже если они кажутся незначительными или несущественными.

Депрессия влияет на эмоциональное состояние как мужчин, так и женщин, вызывая плохое настроение.

Женщины, страдающие депрессией, могут выражать это как грусть, но некоторым мужчинам может быть менее комфортно внешне выражать эту эмоцию. Следовательно, изменения в их эмоциональном состоянии могут проявляться и по-другому.

Ранние признаки депрессии у мужчин могут включать усиление:

  • гнева
  • разочарования
  • агрессии
  • раздражительности

Эти различия могут быть связаны с ожиданиями общества в отношении того, как мужчины и женщины выражают эмоции.Вероятно, что мужчины будут менее охотно демонстрировать определенные эмоции, такие как грусть, если они чувствуют, что другие могут судить или критиковать их за это.

Мужчины с депрессией могут испытывать мысли о самоубийстве.

Предотвращение самоубийств

  • Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
  • Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
  • Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
  • Слушайте человека без осуждения.
  • Если у вас или вашего знакомого возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

Депрессия - это состояние психического здоровья, но оно также имеет физические симптомы. Мужчины с депрессией могут испытывать:

  • головные боли
  • стеснение в груди
  • боль в суставах, конечностях или спине
  • проблемы с пищеварением
  • усталость
  • сон слишком много или слишком мало
  • чувство беспокойства или возбуждения
  • слишком много еды много или слишком мало
  • непреднамеренная потеря веса

Некоторые из этих симптомов могут возникать из-за воздействия депрессии на химические вещества мозга человека.Депрессия изменяет уровни серотонина и норэпинефрина, которые являются посланниками мозга, которые регулируют боль и настроение. Общие клеточные пути мозга могут связывать депрессию и боль.

Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за 2013–2016 гг., Женщины почти в два раза чаще страдают большой депрессией, чем мужчины. Однако вполне вероятно, что больше мужчин, чем женщин, избегают сообщения о депрессии, поэтому цифры для мужчин могут быть выше.

По некоторым оценкам, две трети людей с депрессией в U.С. диагноз не поставлен.

Врач также может неправильно диагностировать депрессию у мужчин. Мужчины чаще сообщают о физических симптомах, таких как проблемы со сном, чем об эмоциональных изменениях. В результате врач может поставить им неправильный диагноз.

Кроме того, люди могут неверно истолковать общие эмоциональные или поведенческие признаки депрессии у мужчин. Они могут рассматривать гнев как черту личности, а не как признак депрессии. Они также могут неправильно понимать причины повышенного риска или употребления психоактивных веществ.

В исследовании 2013 года использовались критерии для корректировки различных способов, которыми мужчины и женщины склонны испытывать депрессию. Исследователи обнаружили, что депрессия одинаково распространена среди представителей обоих полов.

Для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования депрессии и пола.

Любой, кто замечает эмоциональные, поведенческие или физические изменения, которые мы обсуждали в этой статье, может испытывать депрессию. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Врач может помочь диагностировать депрессию и назначить правильное лечение, чтобы он почувствовал себя лучше.

Оставление депрессии без лечения может нанести вред благополучию человека. Депрессия - фактор риска суицида. Поэтому жизненно важно, чтобы человек, страдающий депрессией, получил помощь как можно скорее.

Есть несколько способов лечения депрессии. Все по-разному реагируют на лечение, но врач может посоветовать человеку, какое лечение лучше всего соответствует их потребностям.

Варианты лечения включают:

Наряду с другими видами лечения определенные изменения образа жизни и стратегии выживания могут помочь человеку справиться с депрессией.Например:

  • Регулярные упражнения : бег или даже быстрая ходьба на улице могут вырабатывать эндорфины и поднимать настроение человека.
  • Создание структуры : Придерживание распорядка дня может помочь сделать каждый день немного легче.
  • Разбивка задач : Когда большие задачи кажутся неуправляемыми, может помочь их разбиение на более мелкие задачи.
  • Йога, внимательность или медитация : Эти практики могут снизить стресс и поддержать благополучие.
  • Разговор с друзьями и семьей : Разделение чувств с другими может заставить их чувствовать себя менее подавляющими.
  • Отказ от алкоголя : Сокращение потребления алкоголя может улучшить настроение.

Если человек замечает признаки депрессии у близкого друга, партнера или члена семьи мужского пола, очень важно обсудить это с ним. Спросить человека, который может быть в депрессии, как он себя чувствует, - отличный первый шаг. Важно стараться быть хорошим слушателем.

Затем предложите им записаться на прием к врачу. Если они обеспокоены обсуждением своих эмоциональных чувств, напомните им, что они могут начать с разговора о физических симптомах, что часто приводит к более широкому обсуждению других симптомов.

Важно проявлять терпение, поддерживая человека, страдающего депрессией. Иногда поведенческие признаки депрессии у мужчин могут вызывать трудности в отношениях. Попробуйте обсуждать проблемы без осуждения. Консультант по взаимоотношениям может помочь людям улучшить их общение.

Признаки депрессии у мужчин могут отличаться от признаков депрессии у женщин. Мужчины чаще испытывают гнев и агрессивные чувства, злоупотребляют психоактивными веществами или ведут себя рискованно.

Повышение осведомленности мужчин о признаках депрессии может помочь людям с этим заболеванием получить помощь.

Обращение за помощью при депрессии очень важно. Самоубийства - ведущая предотвратимая причина смерти среди мужчин. Лечение может значительно улучшить психическое здоровье и эмоциональное благополучие мужчины.

Большая депрессия, также называемая клинической депрессией, является серьезным, но управляемым состоянием психического здоровья. С помощью лечения человек, страдающий депрессией, может управлять своим состоянием и оставаться здоровым. Люди с депрессией могут полностью выздороветь.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*