Что такое коуч тренер: «Что такое коучинг?» – Яндекс.Кью – Кто такой коуч-тренер? Профессия коуч. Как стать коучем?

Содержание

Коучинг – Что это такое простыми словами (Подробно)

Коучинг – одно из множества новых слов, ворвавшихся в нашу жизнь и ставших привычными раньше, чем люди их до конца осмыслили. Коучинг – что это такое?

Это не тренинг, хоть у них много общего, не направление психотерапии, не консультирование. Коучингом занимаются самые разные люди, с гордостью называющие себя коучами, но нередко с трудом объясняющие принцип своей деятельности.

А дословный перевод слова «коуч» еще больше сбивает с толку, потому что переводится это понятие с английского как «карета», «повозка».

Если вы не видите цель в жизни, или она кажется труднодостижимой, если вы устали бежать по кругу за призрачной «морковкой», то вам нужна «карета». Она с комфортом довезет вас до вершины успеха по кратчайшему пути. Это и есть коучинг.

Коучинг: общая характеристика

Коучинг – это личностно ориентированная деятельность, которая обеспечивает условия для самореализации человека и сопровождает его на пути к успеху.

Специалист, осуществляющий это сопровождение и создающий условия, и называется коуч.

Зачем нужен коучинг

Это сравнительно молодое явление в социальной жизни общества, ставшее известным в конце 1990-х годов в Великобритании и США. Но уже сегодня, по данным статистики на сайте WPA – «Академии коучингового мастерства», в США около 50 тысяч человек относят себя к профессии «коуч».

И количество их постоянно увеличивается. В России пока коучей значительно меньше. Согласно данным интернет-журнала «Секреты фирмы», их насчитывается всего 3 тысячи, но, по прогнозам, за ближайшие 5 лет эта цифра должна увеличиться в 15 раз.

Коучинг необходим в сложной ситуации, когда человек сам не может найти из нее выхода. А нередко даже проблемы не осознает, а просто чувствует недовольство жизнью и желание все поменять, но что и как менять не знает.

Зачем нужен коуч

Работа не приносит удовлетворения, перспективы роста отсутствуют, а ни в каком другом виде деятельности индивид себя не видит. Любимое дело, которым человек готов заниматься 24 часа в сутки, не приносит дохода. А так хотелось бы превратить его из хобби в бизнес.

Жизнь потускнела и утратила краски, из нее исчезли цели, к которым бы хотелось стремиться.

Женщина с тревогой понимает, что ее существование превратилось в унылый бег по кругу: «дом-работа-дом». А жизнь проходит, и возникает страх из-за ее бессмысленности.

Многократные попытки организовать свой бизнес закончились крахом, и у человека опускаются руки и возникает ощущение собственной беспомощности и бездарности.

Это все реальные и знакомые нам ситуации. Найти из них выход самостоятельно очень сложно, а часто и невозможно, так как человек видит свои проблемы изнутри, а не во взаимосвязи с окружающим миром, и сосредоточен на своих переживаниях, а не на перспективах.

Можно обратиться за помощью к друзьям, но у них и своих проблем хватает, да и мало кто хочет выглядеть неудачником перед знакомыми.

Вот в таких ситуациях и требует коуч – вдохновитель, профессионал в деле раскрытия потенциала человека, о котором тот иногда даже не подозревает.

Коуч владеет комплексом приемов и техник, которые позволяют постигнуть свои способности, увидеть реальные перспективы деятельности и пути достижения успеха.

Коучинг как вид деятельности

Существует несколько направлений социально-психологической поддержки людей, желающих решить свои проблемы или заняться саморазвитием. Они имеют солидную историю, авторитет и наработанный багаж методов.

В первую очередь к ним относятся различные направления психотерапии и психоанализ, тренинги личностного роста, консалтинг и менторство (наставничество).

Коучинг родился на стыке этих видов деятельности, но имеет существенные отличия, которые позволяют ему быть конкурентоспособным на рынке подобных услуг.

Коучинг и тренинг

Особенно часто работу коучей сравнивают с тренингами, а иногда ставят между ними знак равенства. Оба эти направления представляют собой формы воздействия на человека и управления его поведением. И целью их являются позитивные изменения в жизни личности.

Коучинг можно назвать ближайшим родственником тренингов, так как родился он в спортивной среде, и «коуч» на сленге английских студентов означает «личный тренер» или «репетитор», который буквально «тащит» подопечного к успеху.

Но все же два серьезных отличия не позволяют отождествлять коучинг с психологическим тренингом.

Тренинги в том виде, в котором они распространены сегодня, имеют групповую форму, и она считается наиболее эффективной. А коучинг предполагает индивидуальный подход к каждому клиенту и индивидуальные занятия.

Хоть есть и «командный» коучинг, но он менее распространен, и даже в рамках него коуч работает с членами команды индивидуально.

индивидуальный коучинг

Тренинг – это формирование определенных навыков – поведенческих, эмоциональных, коммуникативных и т. д. Его цель – развитие человека. А уж как и где индивид будет применять полученные навыки и будет ли вообще это делать, находится за пределами интересов тренера.

Главная задача коучинга не развитие личности, а определение целей и создание условий для их достижения. Коуч не учит, не формирует, не развивает, он направляет мышление человека так, что тот сам находит ответы на свои вопросы и варианты решения проблем.

Коучинг и психология

Коуч работает с человеком индивидуально, что без хорошего знания психологии невозможно, ведь человек должен сам увидеть свои перспективы и возможности.

Раскрытие внутреннего потенциала личности предполагает решение целого комплекса психологических проблем и снятие внутренних барьеров. Однако отнести коучинг к чисто психологическим техникам нельзя.

Психотерапия и психоанализ решают вопросы коррекции психического состояния и направлены на изменение субъективных ощущений человека, его отношения к действительности и самому себе.

Главная задача психоанализа – «вскрытие нарывов», выявление прошлых проблем.

Коучинг прошлым не занимается, он ориентирован на будущее. Он не ищет ответы на вопрос «почему?», а стимулирует человека самого найти ответ на вопрос «как?».

Как сделать жизнь лучше? Как найти свое место в мире? Как решить возникшую проблему?

Коучинг и консалтинг

В Википедии коучинг определяется, как консалтинговая деятельность, но сходство между ними только внешнее. Сессия коуча действительно похожа на консультирование и представляет собой доверительную беседу коуча с клиентом.

Однако цель консультанта – предоставить клиенту пакет советов, которые помогут ему разобраться с проблемой. Как человек их будет использовать, консультанта уже не касается.

В отличие от консультанта, коуч:

  • не дает советов;
  • не предлагает готовых решений;
  • заинтересован в раскрытии внутренних ресурсов человека, который сам должен увидеть свой путь;
  • сопровождает человека в течение всего этого пути, стимулируя преодолевать возникающие препятствия и внутренние барьеры.

Правда, на практике большинство коучей не могут удержаться от советов, хоть профессионалы считают это неуместным. Потому что наиболее результативным будет тот способ решения проблемы, который нашел сам клиент, а не воспринимает его навязанным извне.

решение проблемы с коучем

Практика коучинга

Основная цель коучинга – пробудить в человеке творца, созидателя собственной жизни, а он способен на большее, чем ему кажется. На достижение этой цели и ориентированы  методики коучинга.

Метод вопросов

Основной прием коучинга следующий: с помощью правильных вопросов вызвать мыслительную активность клиента. Поиск ответов на предложенные коучем вопросы позволяет решить несколько задач:

  • конкретизировать главную проблему клиента;
  • помочь ему осознать первостепенную задачу;
  • выяснить, что препятствует ее решению;
  • раскрыть внутренний потенциал клиента;
  • стимулировать его на поиск самостоятельного решения.

Метод вопросов не нов. Его использовал еще античный философ Сократ, который считал, что правильно заданные вопросы помогут найти решение даже очень запутанной проблемы.

К этому методу относится техника коучинга – GROW, разработанная основателем бизнес-коучинга сэром Джоном Уитменом. Она включает четыре группы вопросов.

  1. Goal (цель) – какую цель хочет достигнуть клиент.
  2. Reality (реальность) – что происходит в действительности.
  3. Options (опции) – возможности или варианты выхода из ситуации.
  4. Will (намерения) – что необходимо сделать в первую очередь.

На основе метода вопросов строится  общение коуча и клиента, которое называется коуч-сессия.

Организация коуч-сессии

Сессия проходит в форме диалога и длится от 30 минут до 1 часа. Задавая клиенту вопросы, коуч не столько проясняет для себя его ситуацию и проблемы, сколько стимулирует человека к поиску собственного решения.

Коуч-сессия может проводиться не только при личной встречи, но и по скайпу или по телефону.

Всего обычно бывает не менее 5 сессий, а чаще больше (до 15), и каждая встреча клиента с коучем должна иметь конкретный результат, в виде решения промежуточной задачи, составленного плана действий или готовности что-то изменить в жизни.

Кроме вопросов диалога, коуч-сессия может включать «домашние задания» — спланированные в процессе беседы действия, которые должен выполнить клиент к моменту следующей встречи с коучем.

В итоге серии коуч-сессий человек получает не только решение проблемы и реальные позитивные изменения в жизни, но и приобретает навыки раскрытия собственных возможностей, которые потом он сможет использовать самостоятельно.

Виды коучинга

Учитывая быстрое распространение этого вида услуг, сложно выделить общепринятую классификацию. Видов коучинга множество, еще больше сфер, в которых работают коучи. Но чаще всего выделяют два больших вида.

1. Бизнес-коучинг, ориентированный на работу с представителями бизнеса и решающий вопросы его организации, продвижения, эффективности, материального стимулирования, поиска ниши и т. д.

2. Лайф-коучинг, направленный на повышение качества и осмысленности жизни, решение личных проблем, преодоление конфликтов в отношениях, на разработку жизненных стратегий и т. д.

Оба эти вида в равной степени популярны, правда, лайф-коучингом больше интересуются женщины, для которых личная жизнь обычно в приоритете.

Выделяют также индивидуальный и командный виды коучинга. Но их различие не в формате проведения сессий – в командном встречи коуча и членов группы тоже проходят индивидуально.

Отличие в цели. Командный направлен на решение проблем группового характера, например, повышение эффективности работы в команде.

командный коучинг

Встречаются и другие виды, например, эриксоновский коучинг, названный так по имени американского психотерапевта М. Эриксона. Методологические основы этой разновидности коучинга разрабатываются специалистами Международного Эриксоновского Университета. А в Лайф-коучинге в последнее время приобретает популярность метафорическое направление.

Как и в любой другой молодой и динамично развивающейся деятельности, в коучинге бурлят процессы преобразований и нововведений, вырабатываются стратегии, возникают и быстро исчезают новые направления. Пока коучинг еще далек от выработки традиций и общепринятых критериев и принципов.

Кто может быть коучем

Это довольно актуальный вопрос, так как профессия коуча только набирает популярность в нашей стране, и желающих попробовать свои силы в ней немало. Ответ на него прост: коучем может быть любой, у кого есть для этого способности.

Нужно ли образование? Да, образование нужно в любой сфере, но получить профессию коуча не так-то просто. Например, международный сертификат можно получить, пройдя обучение по программе ICF – Международной Федерации Коучей, а также в университете Global couching или в Международной академии коучинга.

Есть еще масса курсов и отдельных продвинутых коучей, которые предлагают дорогостоящее, зато быстрое обучение. Но качество его вызывает сомнение.

В овладении профессией коуча важнее не сертификат, а личные качества и способности, которыми обладают не все. Кроме общих знаний в области психологии, социологии и менеджмента, человек должен обладать следующими качествами:

  • открытость и коммуникабельность;
  • терпение и доброжелательность;
  • высокий уровень эмпатии;
  • внимательность и способность чувствовать собеседника;
  • гибкость и высокая скорость мышления;
  • креативность;
  • готовность к саморазвитию и овладению новыми приемами, техниками и т. д.

Только обладая этими качествами, человек может привести своего клиента к успеху, даже если сам он не очень разбирается в профессиональной деятельности заказчика.

Нужно ли быть самому успешным человеком? В идеале, да. Но понятие успеха у всех разное. Главное, уметь вдохновлять людей, зажигать их желанием двигаться вперед.

И все больше людей понимают важность работы коуча, который не только способен объективно и беспристрастно оценить ситуацию, но и пробудить желание и силы двигаться вперед.

И что важно, делать это самостоятельно, поэтому не чувствовать себя беспомощным неудачником, способным только подчиняться чужим указаниям.

Кто такой коуч и чем он занимается

Слова английского происхождения — «коуч» и «коучинг», давно у многих на слуху, и уже успели войти в обиход  людей, интересующихся саморазвитием, психологией или бизнес-ростом. Однако, пока далеко не все правильно понимают, кто такой коуч и чем он занимается.

Если у Вас есть ощущение, что Вы застопорились на одном месте или Вам просто интересно узнать новое для себя понятие, значит Вам стоит больше узнать про «коучинг», прочитав эту статью.

И у Вас будет: во-первых, правильное понимание, во-вторых, возможность с пользой применить полученные знания, а в-третьих – Вы просто будете «в тренде». Просто и полезно – как ни крути!

Содержание статьи:

Что такое коучинг?

Коуч – с английского «coach» — тренер, автобус, наставник. Коучинг – взаимодействие (партнерство) тренера с клиентом, направленное на раскрытие внутреннего клиентского потенциала с целью реализации его жизненных или профессиональных целей, проектов или изменений.

Другими словами, если человек чувствует, что он устал и у него больше нет сил делать что-либо, что он топчется на месте, делая что-то, не получая при этом желаемого результата, или у него возникло ощущение, что он достиг предела, уперся в него и не может двигаться вперед, он приходит к коучу и с его помощью находит (открывает) для себя новые решения в развитии и свои внутренние ресурсы.

Одним из значений английского «coach» является «автобус». В каком-то смысле, коучинг  похож на автобус. Человек садится в него и движется к своей цели с небольшими остановками. И «пассажир» с «водителем» этого автобуса смотрят только вперед, выбирая самую удобную дорогу. А в заднее окно, на невзрачный пункт отправления, они уже не глядят.

kto takoi kouch i chem on zanimaetsja (5)

Кто такой коуч (коучер) и чем он занимается?

Коуч – это тренер, с которым Вы движетесь к своей цели. Он не обязательно должен быть кумиром или примером в чем-либо для Вас. Не должен быть богатым, накачанным или иметь большую и счастливую семью. Даже если Ваша цель состоит как раз именно в этом. Коуч – не наставник (в полном смысле этого слова). Он НЕ ДОЛЖЕН делиться своим опытом и мудрыми советами.

Коуч НЕ ставит перед Вами целей – Ваша  цель может быть известна только Вам. В этом коуч отличается от спортивного тренера, который лучше Вас знает, какого результата нужно добиться и к чему стремиться.

Коуч НЕ советует Вам как лучше что-то сделать или как себя вести в какой-либо ситуации, словно консультант. Его задача задавать Вам нужные вопросы, чтобы помочь Вам самому (самой) разобраться и найти решение. То решение, которое подходит именно Вам.

Коуч НЕ обращается к детским травмам и прошлому негативному опыту клиента, как это делают психотерапевты. Он сопровождает и поддерживает клиента в его движении к определенной самим клиентом цели.

 Зачем вам коуч?

Большинство  из нас, особенно люди старшего поколения, не привыкли обращаться за помощью к психологам и прочим коучам. «Не учите меня жить!», — их главный лозунг в таких вопросах. Те, что помоложе, иногда добавляют: «Лучше помогите материально». Даже если кто так и поможет – это их не спасет. Деньги закончатся, а проблемы останутся.

kto takoi kouch i chem on zanimaetsja

Но, такой уж, сформированный в прошлом веке, менталитет «нашего» человека, который, как известно, «в булочную на такси не ездит». Возможно, было больше стабильности в работе и в жизни. Цели – понятнее. Пути их достижения укажут и скорректируют (если надо и кто надо). Не слишком много поводов, в условиях социалистического распределения ресурсов, копаться в себе и сомневаться в собственной эффективности.

Однако, времена меняются. Вместе с ними меняются и цели и пути их достижения. И теперь они у каждого свои. И их понимание тоже у каждого свое. Если, конечно, оно вообще есть. Или если есть мотивация осмыслить свою цель и двигаться к ней, осмысленно используя свои ресурсы.

Основное, что нужно знать про коучинг – это то, что коуч (коучер) НЕ предлагает и НЕ указывает клиенту ни целей, к которым ему следует стремиться, ни путей их достижения, ни средств (ресурсов), которые можно для этого использовать. До всего клиент доходит САМ. Коуч лишь помогает ему в этом.

Если, конечно, это правильный коуч. Я ходил именно к такому.

Как стать коучем (коучером)?

Собственно, профессиональным (в полном понимании этого слова) коучем можно стать, лишь одним способом – пройти специальное обучение и получить сертификат. Вопрос здесь будет только в выборе учебного «заведения». Как правило, подготовкой коучей занимаются международные университеты, имеющие представительства в России. Обучение проводится «он-лайн» или посредством очных занятий и семинаров. Получив сертификат о прохождении такого обучения, вы сможете работать с клиентами.

kto takoi kouch i chem on zanimaetsja

Коучингу можно обучиться и самостоятельно, читая книги по коучингу, либо слушая лекции, – материалов предостаточно в интернете. Только сертификат Вам тогда вряд ли выдадут. И клиенты к Вам, скорее всего, не пойдут. За то Вы сможете применять свои знания для достижения своих жизненных целей и получения успехов в своей работе.

И если сертификат коуча для Вас — не главное, то есть и еще один вариант получения знаний в данной сфере – совмещение самообучения и прохождения коучингового курса у сертифицированного коуча. Так, помимо теории, Вы сразу сможете испробовать коучинг и на себе. Я поступил именно так – мне понравилось.

Польза коучинга

Коучинг применяется в обычной жизни  (это лайф–коучинг, от английского «life» — жизнь) и в бизнесе (бизнес-коучинг). Чем он может нам помочь?

Лайф–коучинг позволяет получить:

  • понимание и принятие себя, веру в себя и свои возможности, веру в успех
  • осознанность происходящего в жизни, семье, работе и отношениях
  • доверие и открытость миру и своим близким
  • гибкость и эффективность в принятии решений
  • здоровье, избавление от хронических болезней и психосоматических заболеваний (читайте также  «Психосоматика» и «Лиз Бурбо таблица психосоматики» — откроются в новой вкладке).
  • Если Вы чувствуете потребность в этом ⇑ записывайтесь на сеанс 

Как говорится: «лайф из лайф»! Мне кажется, иметь все это в своей жизни очень ценно! А Вы как думаете?

kto takoi kouch i chem on zanimaetsja

Чем интересен бизнес–коучинг? Он поможет:

  • развить способность видеть свою желаемую должность и себя в ней, соответствовать этой должности
  • создавать план действий для реализации своего видения
  • преодолеть профессиональные неудачи и поддержать мотивацию
  • развить уверенность в себе
  • определить и преодолеть личные ограничения, выйти за них
  • создать необходимый баланс личной и рабочей жизни
  • получить все остальное, что нужно для продуктивной деятельности

Заключение

В этой статье мы рассмотрели кто такой коуч (коучер), чем он занимается и что такое коучинг. Благодаря столь широкому спектру полезности, коучинг обрёл большую популярность и в бизнес–структурах — для повышения эффективности всех уровней руководства предприятия, так и в обычной жизни – для повышения ее качества. Тем, кто стремится к саморазвитию и самосовершенствованию.

Если эта статья была интересна и полезна для Вас, оставьте комментарий к ней или поделитесь ею с друзьями. Читайте также статьи «Тета–хилинг», «НЛП» и «Эриксоновский гипноз».

Приходите на сеанс. →

 

 

 

 

 

Коучер кто это такой и чем он занимается, как выбрать коуча

Привет! А вы верите, что совершенно незнакомый человек способен за несколько встреч ответить на все ваши вопросы, решить ваши проблемы, не дав ни одного совета и, внимание, не ответив прямо ни на один ваш вопрос? Вы спросите: «Где логика?». Тогда читайте внимательно и всё узнаете.

Каждый, кто спрашивает о моей профессии, делает в ответ такое понимающе-удивленное лицо и говорит что-то вроде : "А... это типа психолога (психиатра, тренера, консультанта и так далее). Удивлён. Честно. В сети полно информации. Но все продолжают задавать вопрос: Коучер кто это такой?
Даже самому интересно стало. Судя по всему, что-то не так пишут или не то, раз вопрос этот возникает снова и снова.

Это как преподаватель один жаловался: «Объясняю студентам очередную тему. Не понимают. Я уже по всякому: и так, и эдак. С разных сторон. Не понимают. И слова попроще подобрал, и всякие схемы нарисовал. Сам уже понимать начал. А они – никак!

Ну что же, давайте попробуем разобраться вместе — кто это коуч и чем он занимается.

Коучер – это не кучер, а коуч – не карета

Хотя с английского «coach» и переводится, как «экипаж, карета», но всё же, в этой статье речь пойдет о профессии.

Итак, коучер, кто это такой? В английском языке такого слова нет, но русские люди привыкли, что название профессии, пришедшее из английского языка, обычно имеет окончание «ер», поэтому и появилось такое производное «коучер» от «коуч». И теперь все путаются, кто же это, коучеры и чем они отличаются от коучей? А по сути, это одно и то же.

— Ну хорошо, — скажете вы, — тогда кто такие коучи? Дайте уже определение слову коуч!

Термин впервые появился в Оксфордском университете в 1830 году. И ассоциировался с той самой каретой, средством для перемещения из одного места в другое. Так называли людей, которые готовили студентов к экзаменам, в переносном смысле – перевозили человека туда, куда он стремился.

И, наверно, вам уже интересно, какое определение у новомодного словечка «коучинг»?

Это такой консультативный метод работы с человеком, во время которого тренер, т.е. коуч, сопровождает подопечного на пути достижения любой цели, как в жизни, так и в работе.

Зачем нужен коуч

Какие именно вопросы способен решить коуч:

  • У вас есть проблемы, которые вы не знаете — как решить. Не важно — в какой сфере вашей жизни.
  • У вас нет проблем, или вам так кажется, но вам просто скучно.
  • Вы хотите выйти за какие-то рамки и не можете. Круг общения, творчество, карьера, реализация проекта, рост профессионализма, быт, семья, отношения, личное благосостояние – что угодно.
  • Чего-то хочется, но не знаете – чего именно.

Пожалуй, вот эти позиции охватывают практически все причины, по которым стоит обратиться к коучам.

Таким образом, на вопрос: «коучеры – кто это?», можно ответить так: это люди, которые способны помочь вам не заблудиться в трёх соснах. А всё потому, что главный ключ к этому находится в вас самих. И самым лучшим подтверждением этому является как раз то, что вы этот вопрос задали и пытаетесь что-то делать.

Вдохновение через беседы о будущем

Есть такой коуч-метод работы, называется «освежающая беседа». В процессе общения коуч вдохновляет подопечного на достижение поставленной цели. Это основа и суть всего коучинга.

Профессиональный тренер ничего не делает за другого человека, даже не дает прямых советов. Но помогает раскрыть потенциал личности, заряжает клиента своей энергией, поддерживает на пути к цели.

Благодаря коучу, клиент удерживает фокус внимания на достижении результатов, верит в собственные силы и смело преодолевает препятствия на пути.

Кстати, а вы знали, что всем успешным людям в трудные периоды жизни помогали наставники, учителя и просто мудрые соратники?

Любому человеку иногда нужна поддержка и взгляд со стороны, чтобы меняться, двигаться вперед, несмотря ни на что, сохраняя мотивацию. Ведь мы видим себя только изнутри, наш взгляд на проблему ограничен, мы часто не замечаем причинно-следственные связи.

Коучи лучше всех знают, как часто человеку мешают его внутренние, неосознаваемые барьеры или убеждения.

Любой человек талантлив по-своему, каждый обладает уникальным набором личных качеств. Но чтобы их раскрыть, развить и грамотно применить в жизни или профессиональной деятельности, необходимо осознать внутренние эмоциональные установки, поменять мировоззрение и самовосприятие.

Кому и как дозволено вдохновлять

Возможно, вы сейчас задумались о том, каким же человеком должен быть сам коуч, кто это и чем он занимается в жизни? Откуда у него такие знания, чтобы влиять на незнакомого человека, вдохновлять на победы и достижение результатов?

  • Коуч действительно должен иметь богатый жизненный опыт, являть собой яркую интересную личность. За его плечами должны быть реальные достижения, наглядные успехи. Но только для того, чтобы первоначально вызвать доверие у клиента.
  • Для профессиональной деятельности коучу требуется соответствующее образование, знание основ психотерапии, психоанализа, психологического консультирования. Он сам должен пройти тренинг личностного роста, чтобы увидеть весь процесс глазами клиента.
  • Любой коуч обладает таким набором методик, техник, приемов, с помощью которых специалист помогает подопечному самостоятельно понять себя, свои сильные стороны и точки роста, т.е. потенциалы для развития.

В процессе коучинга человек задает вопросы, ищет способы достижения цели, а в результате сам отвечает на эти вопросы и сам же находит варианты действий, достигает результата и наслаждается успехом.

А что же тогда делает коуч? – спросите вы. Он тоже задает вопросы, только это специальные коуч вопросы.

Есть такая профессия – отвечать вопросом на вопрос

Часто они начинаются начинаются словами: «Представьте себе, что…»

Так вот, представьте себе человека, недовольного своей жизнью: работа нервная, дома ссоры, друзья вечно заняты, интересов особых нет, денег не хватает, а что делать и нужно ли что-то менять, человек не знает.

И вдруг он узнает от приятеля про какой-то тренинг, стоит его пройти, и жизнь волшебным образом поменяется. Конечно, приятель на волне эйфории, забывает рассказать, что суть индивидуального коучинга заключается в самостоятельной работе над собой.

И вот наш персонаж уже сидит на первой бесплатной коуч-сессии в ожидании волшебных перемен.

Стоп, стоп, коуч-сессия? Что это такое? – уже слышу я ваш вопрос.

Так называется беседа, разговор с коучем. Во время такого общения коуч выстраивает доверительные отношения, проявляет интерес к проблеме клиента, а самое главное, выявляет готовность человека к самостоятельной работе.

Увы, если выясняется, что клиент ищет легких путей, волшебных таблеток, то коуч отказывается от дальнейшего сотрудничества.

Но уж если обе стороны согласны на взаимодействие, специалист достаёт из своего рабочего арсенала основную методику – вопросы для коуч-сессии.

 

Коучинг, как искусство спрашивать

Эта техника называется GROW и включает четыре группы вопросов:

  1. Цель (goal) – какой результат необходимо достичь?
  2. Реальность (reality) – что происходит сейчас в реальной жизни?
  3. Варианты (options) – какие существуют возможности для выхода из сложившейся ситуации?
  4. Намерения (will) – какие действия необходимо предпринять, чтобы достичь цели?

Сессия длится обычно 30 — 60 минут и проходит с периодичностью раз в неделю. Для достижения заметного результата клиенту требуется от 5 сессий и больше, иногда процесс занимает полгода.

Вопросами коуч стимулирует мыслительный процесс у подопечного, запуская его собственное аналитическое мышление. В итоге человек сам находит решение и приходит к определенным выводам. Важно, что все эти выводы его собственные, никем не навязанные, поэтому человек несёт полную ответственность за свои дальнейшие действия.

 

Каждая встреча с коучем заканчивается подведением промежуточных итогов, конкретным решением и домашним заданием на неделю.

На выходе клиент получает не только полноценный план для достижения цели, заметные перемены в жизни и во внутреннем мире, но и умение самостоятельно анализировать свою жизнь, находить выход из любой ситуации и добиваться результатов в любом деле.

Хороший коуч – это не маг и волшебник, а профессионал, который понимает людей, умеет задавать правильные вопросы, помогает раскрыть в человеке лучшее, что есть в нём.

Он выявляет цели, препятствия на пути достижения, внутренние преграды, добиваясь глубокого погружения в личность.

Мотивирует на действия, оказывает поддержку, прививает навык аналитического мышления, развивает решительность и веру в себя у подопечного.

Что конкретно с этим делать

Можете ничего не делать. Только ведь, чтобы куда-нибудь придти, надо идти. Или вам никуда не надо? Совсем-совсем?

К сожалению, сегодня нет сколь-нибудь внятных критериев – как не ошибиться в выборе коуча. Можно опереться на следующее:

  1. Наличие у коучера профильных сертификатов и дипломов: необходимость в базовых, в классическом понимании, знаниях – никто не отменял.
  2. Наличие у кандидата, которого вы выбираете на место вашего личного коуча, рекомендаций и отзывов. Это точно полезно, хоть и недостаточно.
  3. Личные впечатления от разговора с кандидатом. Это не такой уж поверхностный подход, как может показаться. Дело в том, что в работе коучера чрезвычайно важен контакт с клиентом, т.е. – с вами.

Побеседуйте с несколькими кандидатами, выбранными на первых двух этапах по формальным признакам, и остановите свой выбор на том, кто вам просто больше понравится.

Ничего более умного для определения выбора, видимо, нет.

Подготовка к встрече

Возьмите причину, которая побудила вас обратиться к коучеру и подумайте вот над чем:

  • Эти ваши причины связаны лично с вами?
  • Задействованы ли в этих причинах члены вашей семьи?
  • Касается ли это деятельности вашего бизнеса или возглавляемого вами предприятия/подразделения?
  • Есть ли у вас возможность встречаться с коучером лично, или придется проводить взаимодействие дистанционно?

Это поможет вам сэкономить время и силы на период договоренностей с коучером об условиях его работы. Поскольку – это базовые моменты, по которым специалист сможет сориентироваться по требуемым видам коучинга и, следовательно, определить время и силы, которые придется затратить на решение задачи. Какой именно выбрать вид коучинга, а может и их сочетание – определит специалист.

Заключительные советы

При выборе коучера, при решении вопроса о развитии и углублении сотрудничества с ним, обращайте внимание на такие очень важные с точки зрения возможности достижения результата, вещи:

  • Коучер не должен принимать какие-либо решения за вас.
  • Коуч не должен давать оценку чьим-либо поступкам и действиям.
  • Коучер не должен делать за вас «работу»: искать ответы, находить компромиссы, выбирать линию поведения.
  • Коуч не должен играть роль учителя или родителя: мотивировать, уговаривать, выговаривать, убеждать.
  • Коучер не должен внушать какие-либо убеждения или идеи.
  • Но при этом, коучер может вас провоцировать. И наверняка будет это делать.

Вот, пожалуй, и все, что стоило узнать для того, чтобы понять – кто такие коучи, чем коучи занимаются. И всё это для того, чтобы разобраться – надо ли это вам.

На этом разрешите откланяться и попрощаться. Разумеется – с надеждой на новые встречи.
А может кто-то и сам почувствовал в себе способности и потенциал заняться коучингом и стать коучером? Тогда наша следующая встреча неизбежна.

Ваш Аудрюс К.

Загрузка...

Талантливый мошенник или мудрый наставник: кто такой коуч на самом деле и чему он учит

Ко­учинг на пике по­пу­ляр­но­сти. Боль­ше 50 ты­сяч лю­дей по все­му миру сер­ти­фи­ци­ро­ва­но ра­бо­та­ют в этой сфе­ре, но на­звать себя ко­учем в ин­ста­гра­ме мо­жет каж­дый. Про­фес­сия су­ще­ству­ет око­ло 20 лет и оста­ет­ся для мно­гих пред­ме­том спо­ров: коуч — это та­лант­ли­вый мо­шен­ник и трикс­тер или муд­рый на­став­ник с уни­каль­ным жиз­нен­ным опы­том? От­ме­та­ем сте­рео­ти­пы, раз­би­ра­ем­ся в сути про­фес­сии и объ­яс­ня­ем, чем ко­учинг от­ли­ча­ет­ся от пси­хо­те­ра­пии.

Чем лайф-коуч точ­но не за­ни­ма­ет­ся

Бе­ло­снеж­ный пе­сок, паль­мы, кра­си­вый мо­ло­дой че­ло­век с бо­ка­лом в руке лю­бу­ет­ся за­ка­том. При­мер­но так неко­то­рые люди пред­став­ля­ют себе об­раз жиз­ни лайф-ко­учей. Все­му ви­ной их фо­то­гра­фии в со­ци­аль­ных се­тях, уве­рен ка­рьер­ный коуч Смай­ли Поз­воль­ски. Вы­со­кая кон­ку­рен­ция и за­ко­ны мар­ке­тин­га дик­ту­ют свои усло­вия, но Поз­воль­ски пре­ду­пре­жда­ет, что ко­учу не сто­ит про­да­вать соб­ствен­ный имидж. Это непра­виль­но, по­то­му что иде­а­ли­зи­ро­ван­ный об­раз жиз­ни фор­ми­ру­ет у кли­ен­тов лож­ные ожи­да­ния и цели.

Ко­учинг лег­ко спу­тать с мен­тор­ством. Но роль лайф-ко­уча — не дать цен­ный со­вет, а на­учить кли­ен­та ви­деть свои та­лан­ты и поль­зо­вать­ся уже име­ю­щи­ми­ся на­вы­ка­ми, объ­яс­ня­ет сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный коуч Кейт Ба­трас. В этом плане тре­нер боль­ше на­по­ми­на­ет парт­не­ра по брейн­стор­мин­гу, а судь­ба кли­ен­та по-преж­не­му ле­жит в его соб­ствен­ных ру­ках.

Ис­то­рия про­фес­сии

В на­ча­ле 1990-х про­фес­сия была мак­си­маль­но да­ле­ка от глян­це­во­го ан­ту­ра­жа. В то вре­мя лайф-ко­учем на­зы­ва­ли кон­суль­тан­та, ко­то­рый по­мо­гал лю­дям с пси­хи­че­ски­ми рас­строй­ства­ми и без­дом­ным. Идея за­клю­ча­лась в том, что в осо­бен­но тя­же­лых жиз­нен­ных об­сто­я­тель­ствах лю­дям нуж­на под­держ­ка и на­став­ле­ния спе­ци­а­ли­ста, го­то­во­го на­пра­вить их в нуж­ном на­прав­ле­нии. До сих пор часть про­фес­си­о­на­лов в об­ла­сти ко­учин­га на­це­ле­на на ра­бо­ту с людь­ми, по­пав­ши­ми в слож­ную жиз­нен­ную си­ту­а­цию.

По­сте­пен­но ко­учинг рас­ши­рял свои рам­ки и спектр за­дач — пока од­на­жды не за­хва­тил пре­ми­аль­ную ауди­то­рию. С тех пор про­фес­сия зна­чи­тель­но из­ме­ни­лась и ста­ла пре­иму­ще­ствен­но ас­со­ци­и­ро­вать­ся с со­про­вож­де­ни­ем се­леб­ри­ти, успеш­ных биз­не­сме­нов и все­воз­мож­ны­ми ат­ри­бу­та­ми рос­ко­ши.

©

Миша надь / цех (Фото: Кадр фильма «После прочтения сжечь» / Working Title Films / Universal Films)


Ко­учинг про­дол­жа­ет транс­фор­ми­ро­вать­ся. На­при­мер, пред­ло­же­ния от лайф-ко­учей на­ча­ли по­яв­лять­ся на сай­те для по­ис­ка жи­лья Airbnb в раз­де­ле «Впе­чат­ле­ния». Сто­и­мость од­ной сес­сии на­чи­на­ет­ся от 4000 руб­лей. Воз­мож­но, это при­ве­дет к об­нов­ле­нию ре­пу­та­ции про­фес­сии и сде­ла­ет прак­ти­ку бо­лее до­ступ­ной пред­ста­ви­те­лям сред­не­го клас­са.

Как устро­е­на ра­бо­та лайф-ко­уча

Де­я­тель­ность ко­уча по­хо­жа на то, чем за­ни­ма­ет­ся спор­тив­ный тре­нер: он по­мо­га­ет сфор­му­ли­ро­вать цели и со­ста­вить план их до­сти­же­ний. Су­ще­ству­ю­щее раз­де­ле­ние на лайф- и биз­нес-ко­учинг до­воль­но фор­маль­ное, по­сколь­ку зна­чи­тель­ная часть ка­рьер­ных си­ту­а­ций от­ра­жа­ет­ся на об­ра­зе жиз­ни и на­обо­рот.

По сло­вам сер­ти­фи­ци­ро­ван­но­го ко­уча Джейн Скад­дер, «лайф-ко­учинг со­сре­до­то­чен на том, как со­кра­тить ди­стан­цию меж­ду про­ис­хо­дя­щим в жиз­ни че­ло­ве­ка сей­час, и тем, к чему он стре­мит­ся». Лайф-коуч дол­жен:

  • рас­по­зна­вать пре­пят­ствия на пути кли­ен­та,
  • по­ка­зы­вать, как на­хо­дить мо­ти­ва­цию;
  • сти­му­ли­ро­вать от­вет­ствен­ность кли­ен­та;
  • на­учить це­нить свои до­сти­же­ния;
  • по­мочь кли­ен­ту вый­ти за рам­ки при­выч­но­го об­ра­за мыш­ле­ния;
  • по­ка­зать, как си­сте­мы цен­но­стей опре­де­ля­ют нашу жизнь.

Чем лайф-коуч от­ли­ча­ет­ся от пси­хо­ло­га

1. В от­ли­чие от пси­хо­те­ра­пев­тов, лайф-ко­учи не го­во­рят с кли­ен­та­ми об их мен­таль­ном здо­ро­вье. Вме­сто это­го тре­нер сфо­ку­си­ро­ван на дей­стви­ях: что вы де­ла­е­те, что­бы до­стичь лич­ност­ных или ка­рьер­ных успе­хов.

2. Если пси­хо­лог не име­ет пра­ва об­ра­щать­ся к лич­но­му опы­ту, то коуч, на­про­тив, ча­сто рас­ска­зы­ва­ет о со­бы­ти­ях из соб­ствен­ной жиз­ни, уста­нав­ли­вая та­ким об­ра­зом бо­лее до­ве­ри­тель­ную связь с кли­ен­том.

3. Ко­учем мо­жет стать каж­дый, для это­го не обя­за­тель­но иметь спе­ци­аль­ное об­ра­зо­ва­ние. Несмот­ря на то, что су­ще­ству­ет Меж­ду­на­род­ная фе­де­ра­ция ко­учей, ко­то­рая вы­да­ет сер­ти­фи­ка­ты, фак­ти­че­ски лю­бой мо­жет со спо­кой­ной со­ве­стью объ­явить себя спе­ци­а­ли­стом по чу­жой ка­рье­ре или жиз­ни — и на­чать ре­кла­ми­ро­вать свои услу­ги че­рез ин­ста­грам, к при­ме­ру. Ины­ми сло­ва­ми, ни­ка­ких га­ран­тий по по­во­ду ока­зы­ва­е­мых услуг кли­ент по­лу­чить не смо­жет.

4. Ко­учинг мо­жет ока­зать эф­фект, срав­ни­мый с ре­зуль­та­та­ми пси­хо­те­ра­пии. Толь­ко если пси­хо­те­ра­певт рас­ка­пы­ва­ет ваше про­шлое, что­бы по­мочь сори­ен­ти­ро­вать­ся в на­сто­я­щем, то коуч смот­рит на ваше на­сто­я­щее, ду­мая о бу­ду­щем, объ­яс­ня­ет сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пси­хо­те­ра­певт и коуч Тесс Бри­г­хам.

5. Сес­сия с ко­учем при­не­сет со­всем иные впе­чат­ле­ния, чем при­ем у пси­хо­ло­га. Бри­г­хам рас­ска­зы­ва­ет, что про­ду­мы­ва­ет струк­ту­ру ко­учинг-сес­сии за­ра­нее: кли­ен­ты долж­ны за­пол­нять ан­ке­ты, по­свя­щен­ные опре­де­ле­нию бли­жай­ших це­лей, а по­сле встре­чи — вы­пол­нять до­маш­ние за­да­ния. А на при­е­ме у пси­хо­те­ра­пев­та кли­ент сам за­да­ет на­прав­ле­ние раз­го­во­ра, рас­ска­зы­вая о сво­их те­ку­щих пе­ре­жи­ва­ни­ях.

Важ­но пом­нить, что пси­хо­те­ра­пия и ко­учинг не долж­ны пе­ре­се­кать­ся. Хо­ро­ший лайф-коуч все­гда су­ме­ет рас­по­знать, где за­кан­чи­ва­ет­ся тер­ри­то­рия его ком­пе­тент­но­сти, и, если нуж­но, от­пра­вить кли­ен­та к дру­го­му спе­ци­а­ли­сту. Коуч не мо­жет дать кон­крет­ных ин­стру­мен­тов, ко­то­рые поз­во­лят спра­вить­ся с той или иной жиз­нен­ной си­ту­а­ци­ей, его за­да­ча — под­толк­нуть кли­ен­та к ре­ше­нию про­бле­мы.

Кто мо­жет быть ко­учем

Лайф-коуч не обя­зан быть об­раз­цом для под­ра­жа­ния, счи­та­ет Поз­воль­ски. Ко­учинг — это про уме­ние за­да­вать пра­виль­ные во­про­сы, про­яв­лять эм­па­тию, быть ак­тив­ным слу­ша­те­лем и во­оду­шев­лять кли­ен­та. В ре­аль­но­сти наи­бо­лее та­лант­ли­вые и вос­тре­бо­ван­ные ко­учи вряд ли мо­гут себе поз­во­лить ра­бо­тать по че­ты­ре часа в день, за­ви­сать на пля­же и ре­гу­ляр­но по­зи­ро­вать для фо­то­гра­фий на фоне кра­си­вых пей­за­жей. По­то­му что их буд­ни про­хо­дят в об­ще­нии с кли­ен­та­ми, и у них даже нет вре­ме­ни на то, что­бы за­ве­сти ак­ка­унт в со­ци­аль­ных се­тях.

На­сто­я­ще­го лайф-ко­уча от­ли­ча­ет, в первую оче­редь, чест­ность по от­но­ше­нию к сво­им по­тен­ци­аль­ным кли­ен­там. Про­фес­си­о­нал рас­ска­жет, как имен­но он го­тов по­мочь кли­ен­ту, а что вы­хо­дит за рам­ки его воз­мож­но­стей.

Что такое коучинг простыми словами

Просмотров: 8.09k нет комментариев
АВТОР:
Дмитрий Стадник

Давайте сразу определимся каким должен быть ответ на вопрос что...

  • Инфобизнес
  • Консалтинг

Что такое коучинг простыми словами — 5 важных фактов

Давайте сразу определимся каким должен быть ответ на вопрос что такое коучинг простыми словами. Правильный ответ — это не просто консультация. Когда я выбирал для себя обучение коучингу, то тоже так считал, и думал что знаю на что это, в действительности, похоже.

Но на практике все получилось немного сложнее, чем я ожидал. Вернее даже не сложнее, а совершенно по-другому. Теперь я точно знаю, что такое коучинг, чем он отличается от консультации, наставничества, консалтинга и тренинга.

Поэтому здесь мы с вами разберемся во всех современных инструментах, которые служат одной цели, но больше фактов приведем именно для коучинга. Так что вопросов у вас по данной тематике больше не будет. И я постараюсь все сделать как можно более человеческим языком. Потому что…

Возможно вы уже сами выбрали школу коучинга и решаете для себя быть или не быть? Тогда эта статья поможет вам определиться: для вас это занятие или нет. Ну и в конце статьи как обычно секретные секреты.

В качестве преамбулы дадим несколько стандартных определений и терминов, чтобы вы смогли получить больше пользы от чтения.

Что же это такое коучинг и что значит слово коуч?

В общем и целом коучинг — это некий процесс, в ходе которого людям или группе людей помогают действовать более эффективно для достижения своих целей. При этом люди должны использовать именно те навыки и способности, которые у них получаются лучше всего и наиболее продуктивно.

На практике коучинг — это определенный период времени, за который и раскрываются все эти навыки и способности у человека. Как правило профессиональные коучи — это те люди, которые проводят коучинги и называют такие промежутки времени коуч сессиями.

Главное, что я уже знаю на данном этапе своего обучения в коуч-школе, это то, что коучинг это не сам процесс достижения результатов, нужных для человека или коллектива. Это именно выявление внутреннего потенциала человека.

Yourselfbranding

Кстати, пока я писал эти строки, вспомнил, что уже завтра у меня очередной модуль обучения. О том, как именно проходит процесс обучения в хорошем варианте, вы прочтете чуть ниже.

Еще одна важная деталь. Методология коучинга нацелена на достижение результата, а не решение проблематики. Зачастую люди в коуч сессии приходят именно со своими проблемами, а не с четко сформулированной целью. И задача хорошего коуча выявить цель и те результаты, к которым стремится другой человек. Кстати, тех людей, которые приходят с определенным запросом, называют коучИ (ударение на последнем слоге).

коучинг что это и зачем это нужно

Но в русскоязычном пространстве “коучируемых” людей так не принято называть, потому что это больше похоже на множественное число от коуч). Поэтому давайте договоримся что таких людей я буду называть клиентами.

Так вот, самое главное, что нужно добиться коучу во время сессии — это удержание ответственности именно на клиенте.

Но что означает само слово коуч? Походит оно от английского слова couch и означает ничто иное как тележка, фургон или вагон, в котором перемещается человек из пункта А в пункт Б. И если задуматься, то в действительности коуч — это некая платформа, которая перемещает человека во времени и пространстве, но управляет этой платформой сам человек.

Коучинг не то, чем он кажется

Когда я сам пытался найти разницу между коучингом и другими видами услуг в бизнес консультировании самыми простыми словами, то сталкивался с такой мыслью, что и сами коучи не знают разницы между тем же коучингом и тренингом. Начитавшись статей таких “специалистов”, я выбрал для своей первой сертификации именно коучинг.

Но это оказалось совершенно не тем, что я ожидал. Я поначалу подумывал дать задний ход и только привычка доводить все дела до конца, даже если на горизонте виднеется не самый лучший результат, уберегла меня от такого решения.

А все потому,  что многие “гуру” думают, что коучинг — это когда тренер работает с клиентом один на один, а тренинг, это когда клиентов много, и коуч работает сразу с группой людей. Это крайне неверная трактовка и смешение понятий. По-хорошему стоило бы написать отдельный материал для того, чтобы разобраться что же такое тренинг. Но сегодня только про коучинг.

Что такое коучинг простыми словами

Так вот, друзья. Коучинг бывает как индивидуальный, так и групповой. И если вы выбрали себе коуча для решения своих задач, то просто спросите его, в чем отличие между тренингом и групповым коучингом. Если вы получите четкий ответ, который я опишу чуть ниже, то поздравляю: вы выбрали хорошего специалиста.

Теперь еще немного заблуждений. Бытует мнение, что коучинг можно условно разделить на 2 подвида: фристайл и процессный.

Фристайл, свободный стиль — это такой вид коучинга, при котором клиент заранее покупает у коуча несколько часов сессий под самые разные задачи и план действий по решению этих задач создается в ходе работы.

Следовательно, процессный — это когда у клиента есть видение своего будущего и своих целей, а коуч, на основе полученных данных, выстраивает пошаговый план реализации таких перспектив с помощью алгоритмов и процессов.

Если вы хотите найти себе хорошего специалиста или же стать таковым, то оба этих утверждения должны стать для вас табу. Ни один, уважающий себя и своего клиента, специалист не будет работать в свободном стиле, так как есть определенные правила проведения сессии. Также ни один коуч не будет выстраивать для клиента какие либо дальнейшие действия.

Потому что коучинг — это когда клиент все делает сам. А главная задача коуча — не выходить ни на шаг из позиции коуча во время прохождения сессии. Теперь понимаете в чем суть? Клиент через свое осознание проблемы делает сам то, что ему нужно.

Коуч вместо клиента ничего не делает, потому что у него совершенно другая задача. Чтобы немного приблизиться к пониманию кто такой коуч, посмотрите сериал “Миллиарды”. Там очень наглядно показана работа такого специалиста в компании, которая зарабатывает на перепродаже активов.

Факт №1: Коучинг это не обучение других людей

Если вы уже смотрели хотя бы одну серию сериала “Миллиарды”, то должны были обратить свое внимание на то, что клиент коуча делает все сам: находит проблему, выстраивает цель и составляет план действий.

Поэтому коучинг — это никак не обучение других людей. Предполагается что люди, которые проходят сессию, достаточно компетентны в том чтобы решить все поставленные задачи, а также имеют для этого все ресурсы. Как физические, так и мыслительные.

Самое важное то, что в коучинге нужно именно продуктивное изменение мышления, а не получение каких либо новых знаний. При этом особую важность занимает правильная постановка цели.

Может показаться, что коучинг очень сильно ориентирован на проблематику ситуации, но, все-таки, главная фокусировка именно на достижении результата. При этом, хороший специалист должен подтолкнуть клиента к глубокой проработке текущей ситуации. Но не с позиции решения проблем, которые есть сейчас, а с позиции нахождения ресурсов для постановки и достижения целей.

Еще раз повторюсь, что задача коучинга — не обучение, а развитие новых навыков стратегического мышления и действий в будущем. Проблемы и конфликты, которые были в прошлом, коучингом не решаются.

Yourselfbranding

Коуч сессия — это о том, что ждет клиента в будущем, а не о том, что было в его прошлом. Если же вы хотите, чтобы коуч научил вас чему-то новому — тогда вам нужен другой специалист. Если вы хотите решить свои текущие проблемы, то коуч сессия вам точно не поможет.

Я искренне удивляюсь, почему в интернете кишит стая коучей, но никто из них не может объяснить простому человеку чем они могут быть ему полезны. В ответ обычно получаем кучу “матерных” слов типа: фасилитация, трансформация, медитация, медиация и так далее.

Даже я не обошелся без терминологии и упомянул о “позиции” коуча.

Факт №2: Позиция коуча не позиция ментора

Это действительно то, о чем молчат многие специалисты, а зря. Потому что, по моему мнению, без понимания этого факта невозможно объяснить по-человечески что такое коучинг.

Так вот, друзья мои. Есть такое понятие, как позиция коуча. Любое отклонение от этой позиции, а уж тем более вживание в роль ментора (наставника) — грубая ошибка со стороны специалиста. Коуч не обучает и не дает советы. Следовательно, он не может быть ментором.

что такое позиция коуча

Вот несколько ошибок, которые ведут к потере позиции коуча:

  1. Неспособность сделать коучинг стратегическим. Коуч должен обращать внимание не только и не столько на текущие цели и результаты, сколько нацеливать клиента на стратегические результаты.
  1. Коуч слишком много говорит. На протяжении коуч-сессии 80% времени говорит клиент, 20% — коуч. Да-да, здесь работает то самое правило Парето.
  1. Неспособность донести до клиента пользу стресса и напряжения. Как только напряжение у клиента обнаружено, его нужно разрешить, направив на полезные действия.
  1. Неспособность уловить то, что на самом деле говорит клиент. Нужно наблюдать не только за словами, но и за интонацией и жестами, которые иногда даже лучше, чем слова, проясняют ситуацию.
  1. Восприятие проблемы клиента как своей. Если у клиента такая ситуация, которая знакома коучу, то, скорее всего, это приведет к выпадению из роли коуча и к выдаче советов.
  1. Давать советы. Исходя из своей ситуации коуч может давать советы, но это грубая ошибка. Так как не всегда то, что уже сделал один человек, может сделать другой.

Именно строгое соблюдение позиции коуча — залог проведения успешной коуч сессии, которая может помочь клиенту развить новые навыки и построить успешную стратегию для достижения нужных результатов.

Все чаще и чаще коучинг стали применять именно в развитии профессиональных навыков. При этом настолько часто, что у некоторых людей выработался стереотип, что коучинг это почти то же, что и консалтинг.

Факт №3: Коучинг это не консалтинг

В широком понимании — консалтинг это что-то, что связанно исключительно с бизнесом. Но следует помнить о том, что консалтинг — это обычные консультации, переименованные на западный манер с целью переупаковки и маркетинговой выгоды.

Поскольку коучинг все чаще и чаще связан именно с бизнес процессами, то грань между ним и консалтингом считается стертой. Но это не совсем так.

Yourselfbranding

Тема консалтинга — тема для более глубокой проработки и заслуживает отдельной статьи. Для более четкого понимания разницы между консалтингом и коучингом внесем некоторые пояснения. Существует три вида консалтинга:

  1. Методологический. Когда клиенту дают методику, и он ее внедряет самостоятельно
  1. Совместный. Когда клиент внедряет методику под чутким руководством специалиста.
  1. Под ключ. Когда специалист внедряет методику для клиента самостоятельно.

Чтобы понять, что коучинг — это совершенно другое, можно провести сравнение коуча с тренером по бегу:

  1. Может ли спортсмен самостоятельно внедрить методику бега на дальние или короткие дистанции. Очевидно что может, но тренер всегда должен быть рядом и направлять все усилия спортсмена на те элементы бега, которые получаются не так, как хотелось бы.
  2. Можно ли успешно внедрить заранее запланированную методологию для спортсмена бегуна? Очевидно что да, но задача тренера — разобраться в текущей ситуации своего подопечного, подобрать наилучший вариант тренировки именно для этого конкретного человека и, таким образом, раскрыть его потенциал.
  3. Может ли тренер пробежать на Олимпиаде вместо своего подопечного? Очевидно что нет.

Это классический пример для понимания коучинга — коуч выступает в виде спортивного тренера. В моем понимании такое сравнение не совсем корректно, но, для прояснения в чем разница между консалтингом и традиционным коучингом, вполне приемлемо.

Самое главное, что консультирование людей следует отнести к виду деятельности, в котором так или иначе идет обучение. А мы с Вами уже договорились, что коучинг — это не то, чем он кажется.

Кроме того, коучинг, в отличии от консалтинга, предполагает наблюдение и сопровождение клиента до результата, чтобы убедиться в действительности ли клиент осуществил все запланированные шаги и добился результата.

Факт №4: Коучинг действительно работает

Доводилось читать, что коучинг совершенно не работает, и поэтому единственным шансом зарабатывать хоть какие-то деньги на этом виде деятельности является…. Обучение других коуч-специалистов.

Здесь предполагается, что вся эта песочница — ничто иное как обычный МЛМ или сетевой бизнес. А другие “продвинутые гуру” нарекают организации, которые занимаются выдачей сертификатов для коучей, не иначе как финансовыми пирамидами.

Если это было бы правдой, то единственной целью этих организаций была бы критическая масса таких коучей, которые обучали бы других коучей. Но сертификаты, после прохождения обучения, получают далеко не все. И это вам следует учитывать, в том случае, если вы вдруг решились пройти дорогостоящее обучение.

Но вернемся к эффективности коучинга. Давайте вспомним о том, что весь процесс коуч-сессии построен на позиции коуча, единственной задачей которого является применение поведенческих моделей на практике. Коуч, если он действительно хороший специалист, выступает в роли некоего облачного диска, на котором хранятся все эти модели. И обязанность коуча — просто провести клиента по всем этапам той или иной модели, в зависимости от изначального запроса клиента.

Тогда в чем главный смысл? В чем секрет всего этого явления, если коуч просто наблюдает, а клиент все делает сам? Я сейчас попробую это объяснить самым простым языком).

Весь секрет — это полное осознание клиента проблематики и желания добиться результатов в будущем. Помните, как у врачей-психологов? Там та же история: они говорят, что только осознание проблемы клиентом — верная дорога к излечению.

мотивация в коучинге

Кстати, именно поэтому коучинг никак не связан с терапией. С некоторыми проблемами (например алкоголизм, наркомания) коучинг не работает. Потому что уровень осознанности таких людей перекрывает физиологическая зависимость.

Коуч, с помощью своих инструментов, должен добиться такого уровня осознанности у другого человека, чтобы он не только сам увидел все возможные пути решения поставленных задач на будущее, но и нашел скрытые ресурсы для достижения этих результатов. А еще, самое главное, чтобы претворил их в жизнь.

При этом, коуч должен дать понять клиенту, что ответственность полностью лежит исключительно на клиенте, а не на том, что были применены какие-то не те инструменты в планировании, методологии или еще в чем-то. Полная ответственность клиента — залог успешного внедрения результатов коуч-сессии.

Вот каких результатов может добиться коуч от своего клиента:

  1. Более осознанные поступки
  2. Безотлагательное применение намеченных шагов
  3. Новый импульс для новых действий
  4. Определение более приоритетных целей
  5. Нетерпение к ситуациям, которые ведут “вниз”

И еще к вопросу об эффективности коучинга. Сами подумайте: если бы это не работало, то стали бы крупные корпорации в тех же США вливать в это миллиардные бюджеты? Очевидно, что нет.

Ладно, скажете вы, помогать людям и получать за это хорошие деньги — это круто. Но поскольку все так хорошо, то где же ложка дегтя к этой бочке меда?

Факт №5: Главная проблема всех коучей

И вот она: большинство коучей категорически не умеют зарабатывать деньги! Причем как “сертифицированные”, так и “самоучки” по книжкам. И когда я пишу эти строки, я вполне серьезен.

Есть у меня одна знакомая, которая прошла обучение в достаточно серьезной школе, получила более-менее вменяемый сертификат, но вот то, что она делает дальше — для меня загадка.

Какие-то непонятные прямые трансляции в Facebook на тему успешного успеха или как достичь недостижимого. Какая-то непонятная по тематике группа “Записки практикующего коуча”, по сто лайков от друзей и тех, кто просто пришел посмотреть на красивую и эффектную девушку.

За этим фоном, составленным из фоток путешествий, мероприятий для предпринимателей и прочей атрибутики успеха, я отчетливо вижу коммерческую несостоятельность.

Тут дело скорее в неумении монетизировать себя с точки зрения маркетинговой упаковки. Таких коучей в том же Facebook очень много. Все они говорят на одни и те же обобщенные темы без конкретики, но очереди из клиентов почему то не видно.

Так вот, если вы именно такой коуч, то знайте, что вам не хватает упаковки ваших навыков в простой и понятный результат для клиента. Иметь инструментарий для решения проблем — не означает хорошо продавать.

Поэтому, если хотите лично мое мнение, то блок маркетинга это первое, что должен пройти на обучении будущий коуч. А начать можно с простого. Например с бесплатного мини курса по привлечению первых клиентов на консультации и в коучинг. Вот ссылка.

Важно также понимать, что данная проблема касается как тех, кто устроился на работу в крупную корпорацию или среднюю фирму, так и тех, кто работает на свободных хлебах фрилансерами. И в том, и в том случае вам нужно прокачать навык презентации ваших результатов, которые вы можете обещать клиенту.

Уделите несколько минут для ознакомления с материалами по ссылке. Они вам точно помогут в монетизации ваших знаний. Даже если вы только начинаете свой путь как коуч.

Когда я начинал свое обучение коучингу, то четко понимал, где и как я буду эти знания применять и на чем именно зарабатывать. Если бы я составлял программы для сертификаций, то уже на первом этапе там обязательно была бы тема монетизации.

Что делать, если вы решили стать коучем?

Сразу говорю, что в данном пункте не буду никого рекламировать. Единственная задача этого раздела — это дать понимание того, с чем придется лично вам столкнуться, если вы все-таки решились пополнить армию коучей.

Для начала, вам нужно определиться со школой. Их, на самом деле, немного. Поищите в поисковиках те школы, которые дают признанные зарубежом сертификаты. Да, обучение в таких школах будет вам стоить больших финансовых вложений, нежели в локальных или же частных, но будьте уверены — затраты окупятся, если вы будете прислушиваться ко всем советам из этой статьи.

Далее, смотрим чтобы в программе обучения было как можно больше модулей и как можно больше моделей для изучения. Это очень важно для того, чтобы у вас не осталось пробелов в обучении данной специализации на ранних этапах.

Самое важное — это выбор основного ведущего. Каждый набранный поток учеников ведет основной ведущий. Обязательно посмотрите как он проводит свое обучение.

Yourselfbranding

Для этого нужно просто ознакомиться с несколькими видео в сети. Если у вас основной ведущий не вызывает отторжения — смело принимайте решение в его пользу.

Учитывайте, что обучение идет около полугода. И ваш привычный уклад жизни однозначно изменится. Во-первых потому, что раз в месяц у вас не будет выходных, так как на них идет основная практика в виде модулей. Во-вторых, вам еще предстоят встречи со своими будущими коллегами для отработки навыков. И некоторые такие встречи должны быть строго зафиксированы документально — так что все серьезно и просто прийти и послушать не получится.

И последнее: будьте готовы к тому, что вам придется делать много новых и некомфортных для вас вещей. Но если вы решитесь и пройдете обучение до конца, то вы будете совершенно другим человеком, нацеленным на другой образ и уровень жизни.

Кстати, коучи и будущие коучи, а где вы ищите или будете искать людей для своих консультаций? Вот эта ссылка вам поможет в получении потока клиентов на ваши коуч сессии.

Пожалуй, если я буду развивать эту тему, то это уже не будет о том, что такое коучинг простыми словами. Поэтому, на сегодня у меня все. Поделитесь данной статьей со своими друзьями. А вдруг она поможет им принять решение: быть или не быть?

До связи! Ваш Дмитрий Стадник.



[Всего: 6   Средний:  5/5]

Что такое коучинг и для чего он нужен

Вопрос, что такое коучинг, волнует людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему. Этот метод консультирования появился в 1990-х и до сих пор вызывает разночтения. У него есть сторонники, считающие коучинг эффективным инструментом решения разнообразных проблем, и критики, настаивающие на том, что это новая отрасль без устоявшихся стандартов работы и морального кодекса. Расскажем о коучинге подробнее.

Фото: 5sfer.com

Коучинг: это что такое

Коучинг — это метод консультирования, в процессе которого специалист (коуч, коучер) помогает клиенту в осознании и достижении личных или профессиональных целей.

Слово «коуч» — калька с английского. На сленге Оксфордского университета в 1830-х так называли инструктора, помогающего студентам готовиться к сдаче экзаменов.

Принято считать, что коучинг пришел из спорта. Одним из его основоположников считают спортивного тренера Тимоти Голви, который помогал спортсменам настроиться на победу. Его книгу «Внутренняя игра в теннис» называют первой публикацией о коучинге.

Исследователи находят истоки коучинга в деятельности древнегреческого философа Сократа, разработавшего метод вопросов, позволяющий прийти к верному решению. Сократовский метод постановки вопросов до сих пор входит в обязательную программу курсов подготовки коучей.

Коучинг отличается от консалтинга, терапии и тренерства. Так, специалист по консалтингу разрабатывает рекомендации, которым клиент должен следовать самостоятельно. А вот коуч сопровождает клиента до того момента, пока он не решит, что достиг желаемых целей.

Бизнес- или лайф-тренер дает готовые техники и проверенные работающие схемы, в то время как коуч ищет ответы на вопросы клиента вместе с ним и помогает ему разработать те пути решения, которые подходят лично ему.

Терапевт работает с конкретной проблемой клиента, а коуч — с его целями и убеждениями.

В основу коучинга положены следующие принципы:

  1. Каждый человек по-своему уникален и обладает огромным потенциалом.
  2. В его опыте есть все, что нужно для достижения поставленных целей.
  3. Все решения, которые принимает человек, правильные. Даже если они не приводят к желаемым результатам, они становятся источником ценного опыта.
  4. Главный стимул для роста человека — это его потребности. Задача коуча — выявить эти потребности и помочь клиенту их осознать.
  5. Люди боятся изменений, поэтому коуч должен указать на препятствия, которые мешают переменам, и помочь найти способ их преодолеть.
  6. Коуч помогает клиенту создать оптимальное видение его будущего, направляет и воодушевляет на его реализацию.
  7. В процессе работы клиент и коуч равны. Поэтому коуч не учит, а лишь, подобно Сократу, задает правильные вопросы и ищет ответы вместе с клиентом.
  8. Клиент должен найти свой уникальный путь достижения желаемого результата. Коуч не имеет права предлагать готовые решения и проверенные схемы.
  9. Все сферы (личностный рост, здоровье, карьера, финансы и так далее) связаны между собой. Изменения к лучшему в одной из них приведут к улучшению в остальных.
  10. Все внимание и ресурсы клиента должны быть сосредоточены на поставленных целях.

Фото: olgazhvan.com

Известный австралийский коуч Дэвид Рок сформулировал ключевые идеи, на которых строится работа с клиентом:

  1. Изменения могут проходить трудно, занимать много времени и требуют максимума внимания.
  2. У людей разные потребности и стили обучения, поэтому коучинг может быть только персонализированным.
  3. Коуч видит стереотипы поведения и привычки, которые клиент может не замечать.

Работа коуча с клиентом состоит из следующих этапов:

  • Целеполагание.

В процессе обсуждения клиент осознает и формулирует образ будущего, которое он хочет построить. Результатом первого этапа является четко сформулированная, записанная и мотивирующая цель.

  • Исследование реальности.

На этом этапе коуч совместно с клиентом анализирует материальные ресурсы, которые есть у клиента для достижения цели, установки, которые ему помогут достичь желаемого, и стереотипы, которые могут стать препятствием.

Результатом этапа является четко сформулированный ответ на вопрос: что нужно сделать, чтобы достичь цели?

  • Выбор альтернатив.

Клиент и коуч вырабатывают максимальное количество возможных путей достижения результата, рассматривают каждый из них и выбирают оптимальный.

  • Принятие решения об изменении.

Составление пошагового плана действий, которые позволят достичь поставленных целей.

Фото: e-mba.ru

Коучинг — направление относительно новое, но в нем уже можно выделить несколько направлений:

  • Академический — работа со студентами вузов по осознанию и достижению ими образовательных целей.
  • Терапевтический — помощь людям, страдающим от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), научиться управлять временем и доводить начатое до конца.
  • Лайф — работа с людьми по осознанию и достижению личных целей.
  • Бизнес — создание полноценной команды и настраивание ее на достижение корпоративных целей.
  • Профориентационный — работа со старшеклассниками по определению их будущей профессии.
  • Финансовый — помощь в постановке и достижении денежного благополучия.

Читайте также: Что такое тимбилдинг?

Зачем нужен коучинг в современном мире

В современном мире коучинг является востребованным инструментом. К услугам коучей прибегают не только люди, у которых накопились проблемы, но и успешные предприниматели, желающие не только сохранить достигнутое, но и продвинуться на новый уровень.

Фото: psy.wikireading.ru

В сфере бизнеса к услугам коучей прибегают амбициозные работники, которые стремятся:

  • разработать оптимальный путь личного карьерного роста;
  • найти способ максимально эффективно выполнять свои профессиональные обязанности;
  • улучшить свои отношения с начальством и коллегами.

Руководители крупных предприятий или организаций обращаются за услугами коуча, когда им необходимо:

  • создать команду, эффективно распределить служебные обязанности и мотивировать сотрудников;
  • подготовить изменения в фирме, уменьшить риск сопротивления им сотрудников и увеличить скорость внедрения новшеств в работе;
  • разработать новое направление бизнеса или посмотреть на существующий под иным углом;
  • обсудить и принять стратегически важное деловое решение.

Вне бизнес-сферы к коучингу обращаются люди, у которых не получается решить жизненную проблему, или они не понимают, с чего начать ее решение, а также те, кто стремится внести в свою жизнь важные изменения.

Фото: hr.superjob.ru

В жизни коучинг является эффективным инструментом для того, чтобы:

  • Понять, осознать и сформулировать жизненные цели и приоритеты.

К коучу обращаются с тем, чтобы он помог понять, чего же на самом деле хочет человек.

  • Решить проблемы, связанные с пустотой и бессмысленностью жизни.

Часто успешные в финансовом плане люди ощущают неполноценность жизни, и коуч помогает осознать причины возникновения этой проблемы.

  • Осознать изменения, определить, в каких сферах жизни необходимы и что может стать препятствием для их реализации.

Коучинг набирает популярности. Его инструменты используются в различных сферах жизни общества.

На рынке существует огромный выбор предложений услуг как отдельных коучей, так и организаций. Важно правильно выбрать ту услугу, которая поможет эффективно решить имеющиеся проблемы.

Читайте также: Саморазвитие личности. Это что такое?

кто это такой и зачем он нужен?

Понятие коучинга тесно вошло в нашу жизнь, представляя собой возможность развития путем сотрудничества, а не обучения. Вместе с ним, появились такие слова, как «коуч» и «коучер», сея путаницу среди обывателей. Что же означают эти названия? Можно ли говорить, что коучер – это тот же самый коуч? Либо его обязанности отличаются? В каких случаях ищут коучеров? Как найти профессионалов этого дела? Насколько сложно самому стать коучером? Постараемся ответить на эти нелегкие вопросы.

Содержание [показать]

  1. Кто такой коучер?
  2. Как стать коучером?

Кто такой коучер?

Коучер — это консультант, индивидуально содействующий решению профессиональных либо личных задач. Коучером называют коуча, который выполняет свою работу в качестве консультанта, а не тренера. Таким образом, его работа отличается от групповых методов коуча-тренера, поскольку связана с тесным индивидуальным общением.

Насколько тесно коучер взаимодействует со своим подопечным, приближает его к роли наставника. Но самое главное различие – методика работы коучера. Если наставник должен передавать свой жизненный опыт или мудрость, то коучер, наоборот, не имеет права высказывать свое мнение, осуждать собеседника. Его основная задача – активизация внутренних резервов клиента, помощь ему в раскрытии собственного потенциала.

Методы работы коучера.

Диалог коучера и клиента – это хитросплетение всех возможных дисциплин, связанных с психологией человека, пониманием его поведения и мышления. Профессиональный коучер должен оказать помощь человеку, абсолютно никоем образом не вмешиваясь в принятие ним решений. А это действительно сложно, ведь клиент регулярно норовит совершить глупость и все испортить. Образно работу коучера можно сравнить с волшебным чемоданчиком, в котором есть любой предмет от отвертки до лазерного меча, но пользоваться ними коучер не может.

Пройти тест на характер человека

Он в праве только предлагать инструмент, в надежде, что это приспособление будет использовано по назначению. В процессе диалога коучеру необходимо поставить общение таким образом, чтобы человек отвечал на свои вопросы самостоятельно. Но если все-таки клиент оступиться, то коучер должен его «подхватить», не давая ему упасть.

Важная задача коучера – регулярное выведение подопечного из «зоны комфорта». Волшебный «пинок», который заставляет задуматься и что-то делать. Мастерство в том, чтобы «пнуть» ощутимо, но избежать «тяжких телесных». Ведь можно передавить человека, отбив у него охоту к дальнейшему развитию. А это полный провал для коучера, поскольку его задача – именно прогресс.

Как найти коучера?

Поскольку коучеры не сидят в госучреждениях, воспринимаясь официальной доктриной как шарлатаны, то их работу никто не контролирует. Найти профессионала сложно, но реально. Особенно во времена развития Интернета. Мировое сообщество пользователей социальных сетей уже превратилось в средство массовой информации. Оно намного быстрее откликается на все модные веянья, помогая в распространении новостей. Не исключение и коучеры, о которых пишут тысячи пользователей, рекомендуя, либо, наоборот, критикуя их работу. Так что, их отзывы могут стать одним из важнейших ориентиров в поиске коучера.

Второй показатель – международные сертификаты. Один из самых известных мировых центров коучинга – Международная Федерация Коучинга (ICF). Названная организация занимается обучением коучингу, а также его развитием и популяризацией. Человек, прошедший обучение в этой структуре и получивший нужные документы может считаться компетентным коучем.

Как стать коучером?

Поскольку коучер – это такой же специалист, как врач или учитель, то система их подготовки требует значительных усилий со стороны претендента. Международная Федерация Коучинга ввела жесткую трехступенчатую систему обучения для своих последователей, в том числе коучеров.

  • Ассоциированный Сертифицированный Коуч (АСС) – предполагает 60 часов обучения, а также 100 часов практики;
  • Профессиональный Сертифицированный Коуч (PCC) – присваивается после 125 учебных часов, с последующими 500 часами практики;
  • Сертифицированный мастер коуч (MCC) – выдается после 200 часов учебы и 2500 часов практики.

Чтобы достичь мастерства в коучинге, необходимо отдать этой профессии многие годы упорных тренировок и саморазвития.

Какие навыки необходимы коучерам?

Помимо профессионального обучения и подготовки, коучер должен уметь общаться с людьми, характеризоваться развитой эмпатией и стрессоустойчивостью. Полезным будет знание человеческой психологии. Вот почему успеха в этой профессии достигают психологи, педагоги и медики. Но не только названные специальности позволяют стать хорошим коучером.

Человек, выбравший эту специализацию, должен хорошо ориентироваться в тех вопросах, с которыми к нему обращаются. Одно дело, помочь подростку в поисках девушки или друзей, а другое – оказать содействие миллиардеру в развитии трансконтинентальной корпорации. Хотя принципы работы в том и другом случае сильно отличаться не будут. Человеколюбие, ориентированность на клиента и волшебные «пинки» еще никто не отменял.

Коучер полезен при решении целого ряда вопросов. Он помогает, как в улучшении личной жизни, так и в процветании бизнеса либо продвижении по карьерной лестнице. Методы работы коучера отличаются от арсенала наставников и тренеров. В первую очередь, это связанно с особенностью коучеров.

Они не обучают и не подсказывают, а умело направляют человека с помощью его же знаний и навыков. Кроме того, коучеры работают только индивидуально, без каких-либо групп или аудиторий. Их можно считать одной из самых высоких степеней познания коучинга. Соответственно встречаются такие специалисты не так уж и часто.

Пройти тест на эмпатию

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*