Что значит быть а не казаться: Быть, а не казаться – Путь к себе: быть, а не казаться

Путь к себе: быть, а не казаться

Среди всего, что в нас переплелось,
Порой самодовольство нами правит.
«Казаться или быть?» — вот в чем вопрос,
Который время человеку ставит.
А. Макаревич

Человек – существо социальное, и во многом наше поведение формируется под влиянием общественного мнения. Можно бесконечно спорить о пользе или вреде этого явления, но редко какая зависимость рискнет посоперничать в своей силе с зависимостью от мнения других людей. Постоянное сравнение своих поступков с чужими представлениями уже так въелось в наш мозг, что незаметно перешло на уровень подсознания.

Конечно, именно благодаря общественному мнению у каждого из нас обретаются те или иные социальные навыки и нормы поведения: мы не позволяем себе дебоширить, заниматься сексом на улицах, не ходим голыми в магазин и на работу, соблюдаем церковный дресс-код и прочее. Но нередко человек настолько начинает бояться осуждения близких и дальних, настолько хочет выглядеть в глазах окружающих чище, добрее, лучше, что рано или поздно приходит к внутреннему конфликту, отнимающему радость жизни.

И это неудивительно, ведь следование желанию казаться всегда сопряжено с необходимостью жертвовать. Жертвовать уже своим мнением и своими личными желаниями, своим правом на те или иные поступки. Особенно уродливой получается ситуация, если такое поведение начинает объясняться чуть ли не высшей степенью христианского смирения.

maski

Считаться кем-то, или кем-то быть?
Быть смелым, или делать вид, что смелый?
Ты жертвовал, творил, умел любить,
Или об этом лишь вещал умело,
Робея самому себе признаться,
К чему стремишься: быть или казаться?..
А. Макаревич

Собственно, толчком к написанию этого текста стала беседа с дочкой одного протестантского пастора, полностью ощутившей на себе все «прелести» состояния, в котором необходимость казаться превалирует над желанием быть самой собой. Уверяю вас, что с такой проблемой сталкиваются и многие-многие православные.

Сознательное принятие христианства накладывает на нас целый ряд обязательств. Именно к нам обращены слова Спасителя: «Вы – свет мира. Не может укрыться город, стоящий на верху горы. И, зажегши свечу, не ставят ее под сосудом, но на подсвечнике, и светит всем в доме. Так да светит свет ваш пред людьми, чтобы они видели ваши добрые дела и про­славляли Отца вашего Небесного» (Матф. 5:14-16)

Подавая свод моральных ценностей в Нагорной проповеди, именно к нам обращается Господь: «будьте совершен­ны, как совершен Отец ваш Небесный!» (Матф. 5:48).

Оставим сегодня тот случай, когда стремление казаться совершенным продиктовано желанием получения каких-то привилегий в виде благосклонности священника, приближения к церковной кассе или продвижения по карьерной лестнице. Как правило, такие люди знают что хотят и редко отягчаются внутренними конфликтами. Давайте поговорим о нас, простых смертных, стремящихся примерить к себе слова Спасителя.

Боясь соблазнить братьев по вере, а особенно – неверующих, но не успев стяжать добродетели, мы окутываем свою жизнь коконом внешних атрибутов, которые по нашему мнению должны помочь сохранить в глазах людей образ примерного христианина. Я не против длинных юбок, белых платочков, глаз – в пол, обязательного посещения всех служб, благочестивых разговоров о терпении и смирении. Я против ломки личности, ВЫНУЖДЕННОЙ ВЫГЛЯДЕТЬ идеально. А эта ломка неизбежна, ведь по сути человек, делающий так, начинает отказываться от своей жизни, от своего уникального пути спасения, от своего предназначения.

odd

Что стоит жизнь в довольстве иль покое,
Когда ее пытаются лепить,
Фальшивя переделанной строкою…
Легко казаться. Очень трудно быть…
А. Макаревич

Такой путь рано или поздно приводит к неизбежному столкновению с отсутствием реальных и удобоваримых плодов духовной жизни. На смену эйфории периода неофитства приходит разочарование, ощущение безысходности, отсутствие душевного комфорта и пустота. Если вовремя не сказать себе «стоп», то за этим «букетом» следует депрессия и разрыв тесных отношений с близкими людьми.

Моя знакомая рассказывала: «Я словно хожу по кругу. С одной стороны, будучи дочерью пастора, я должна быть примером для всех. У меня нет прав на ошибки, потому как это тут же ударит по репутации отца. Я должна быть стойким оловянным солдатиком, но на самом деле – хрупкая ранимая девушка, мечтающая об успешной карьере и тихом семейном счастье с любимым человеком. Мне часто хочется плакать, но я вынужденна улыбаться. У меня не складываются отношения с молодыми людьми и возникают проблемы на работе, но окружающие не должны видеть моих неудач».

Прикрепленная однажды к груди табличка «Идеальная Дочь Идеальных Родителей» уже настолько срослась с сущностью этой девушки, что выгравированная фраза абсолютно не позволяет дышать на всю силу легких. Более того, юная христианка не только не может простить себе любые проявления своего несовершенства («что подумают люди обо мне и моем отце? У него не должна быть такая дочь!»), но не может поделиться своими проблемами с близкими. Не может она довериться даже отцу («я не могу его разочаровать»).

Вы скажете, что это редкое проявление крайности? Но сколько раз на поле брани нашего сердца желание казаться суперхристианином побеждало желание быть просто человеком, искренне любящим Господа и своих ближних и готовым взять крест по своим силам? Сколько раз в угоду другим нам приходилось отказываться от своих убеждений? Всегда ли мы оставались верными призыву следования за Христом и не заменяли ли его необходимостью следования за чужим мнением?

FmI68IRPYLY

Заблудился я в небе — что делать?
Тот, кому оно близко,- ответь!
Легче было вам, Дантовых девять
Атлетических дисков, звенеть.
О. Мандельштам

Оставим психологам разбор причин, заставляющих нас забывать о собственном Я в угоду Я чужого. Чаще всего истоки многих сегодняшних проблем базируются в раннем детстве и связаны с недостатком любви и признания. Увы, как бы мы не старались, но прошлого не может изменить никто, зато нам под силу изменить настоящее. Правда, для этого придется потрудиться. И первым моментом в процессе мюнхгаузенского вытягивания себя из болота должно стать честное признание – проблема существует, и с ней надо что-то делать. Нет-нет, не стоит переходить из одной крайности в другую и начинать противоречить всем и вся – очень часто в мнениях других людей есть немало полезного.

Важно понять, что все мы нуждаемся в любви, поддержке, одобрении и признании других людей, однако не менее важным является понимание уникальности каждого из нас. Мы – не роботы, не бездушные машины. Господь не только наделил нас Своим Образом, но и подарил нам всем свободную волю, которой каждый может распоряжаться на свое усмотрение. А это значит, что наш Творец оставил нам право на ошибку. Вправе ли мы в угоду мнения других требовать от себя абсолютной безгрешности? Не есть ли это признак гордыни?

Как по мне, путь совершенствования начинается не с выбора и примерки модного костюма, идеально сидящего на фигуре соседа. Путь совершенствования начинается с познания и принятия самого себя. Сюда входит не только осознание своей греховности, но и понимание собственных стремлений, надежд и тайных движений сердца. Неплохо было бы научиться любить себя такими, какие мы есть. Ведь только тогда мы откроем для себя умение любить ближних и только тогда подарим другим людям возможность любить нас – со всеми нашими положительными качествами и недостатками. А что может быть выше и чище жизни в Любви?

Ну, а для тех, кто ищет в нас червоточинки, всегда актуальными остаются слова апостола Павла: «Для меня очень мало значит, кáк судите обо мне вы или кáк судят другие люди; я и сам не сужу о себе. Ибо хотя я ничего не знаю за собою, но тем не оправдываюсь; судия же мне Го­с­по­дь» (1Кор.4:3-4).

саморазвитие

БЫТЬ, а не казаться!

            

Каждый за собой, наверняка, замечал некое вхождение «в роль»  перед другими людьми. Мы стараемся показать себя другим с лучшей своей стороны…Чтоб не спугнуть, чтоб от нас не отвернулись….Ведь мы так хотим признания…И как нам кажется (КАЖЕТСЯ) только другие нам его могут дать. Но так ли это? Если я боюсь показать людям свою истинность, сущность, значит она меня не устраивает, я ее боюсь или стесняюсь…Это значит мне надо работать над своим внутренним содержанием, до  тех пор, пока я не перестану его стесняться/бояться, СЕБЯ стесняться!

Что за смысл скрыт во фразе «БЫТЬ, а не казаться!»?

Будьте таким человеком, которого прет от самого себя, который умеет и посмеяться над собой, и похвалить, и пожурить,  и поддержать себя! У которого не тянет в душе сквозняком, сыростью и мраком…

Будьте немного ребенком, который более легче, мягче, доверительней и с открытой душой смотрит на мир. Будьте таким человеком, который прямо дышит своей душой, как цветком, который цветет и никогда не увядает! Это такое ощущение наполненности, целостности, веры в себя, любви к себе, гармонии с собой. Вы искренни и вам нечего бояться. Вы не боитесь сказать что-то плохое, неприятное или глянуть как-то не так или сделать что-то плохое. Почему? Потому что этого нет в вас самих! Вам не надо быть все время в напряге… «А что если…? А где…? А с кем…?А как я стою…? А то ли я сказала и так ли посмотрела…?» и т.д. и т.п. Потому что вы ЕСТЬ хороший человек, не  КАЖЕТЕСЬ  им! И вы живете расслаблено и в кайф. Вы живете своей сущностью. Вы открыты миру, а мир, с удовольствием, открывает вам свои стороны.

Будьте такими, какими вы нравитесь сами себе! Не цепляйте на себя маску фальши и наигранности. Люди это чувствуют! Пусть будете вы простым, но веселым человеком, чем напыщенно-интеллигентным, с суровым лицом, типо «я такой серьезный, относитесь ко мне с уважением!»

Зачем вам это? Скажите, у вас еще не появились опрелости от этой маски? А не тяжело ли ее носить?

Отпустите себя! Разрешите, ПОЗВОЛЬТЕ, себе БЫТЬ собой, а не казаться кем-то.

Как сказал Оскар Уайльд: «Будьте собой. Прочие роли уже заняты!»

Поверьте, так и жить легче, когда не тянешь на себе «не свое».

P.S. Многие люди ищут счастье. А что это такое? Это не что-то во вне. Это то, что в вас. Ваша сущность! Это вы! Вы – СЧАСТЬЕ!                                       

« Не нужно искать счастье – нужно БЫТЬ его источником!»

Татьяна Мянд

Быть, а не казаться – Денис Захаров – Блог – Сноб

Петя знает о погоде всё. Температурные рекорды России, название сложных атмосферных явлений, чем гололёд отличается от гололедицы. Он всегда мечтал стать метеорологом. НО!

В фирму, которой руководила мама, нужен был юрист -  человек проверенный и надежный. И Петечку отправили в университет на факультет юриспруденции. «Что за профессия, метеоролог?» - парировала мама. Она искренне желала счастья своему сыну, и точно знала, что для него хорошо, а что плохо. Петя, конечно, отучился в ВУЗе, но ни дня не проработал юристом. Все больше на подхвате в семейной фирме. Буквоедство так и не стало его стихией.

Потом мама решила, что сыну пора жениться. Невесту нашла в Минске - скромная провинциалка почтёт за счастье стать женой москвича. Так и вышло. Ведь мама редко ошибается. Свадьбу сыграли пышную, денег не жалели. Но брак длился недолго. Через полтора года Петя развелся. Он словно проснулся, но, как оказалось, ненадолго. Маминой фирме вновь понадобились свои люди в МВД. И Петя стал полицейским. Капризы погоды он теперь изучал сидя в засадах и карауля нарушителей. Как оказалось, надежная «крыша» маме так и не пригодилась. Прошло шесть лет, и парень ушел из полиции. Надоело заниматься не своим делом.

Еще три года Петя продолжал участвовать в делах семейного бизнеса, уже не думая о профессии метеоролога. В 32 года, да еще в капитанском звании, смешно сидеть за одной партой со вчерашними школьниками. Свою мечту ему осуществить не удалось, но Петя все-таки «проснулся». Его «спасла» любовь. Искренняя и честная.

Год назад мама неожиданно узнала, что сын уезжает жить в Швецию. Дата бракосочетания была назначена на 13 января 2014 года. Вторую половину зовут Бу, что-то вроде нашего Бориса.

Что случилось с Петей? Просто, ему надоело жить по чужим сценариям и он позволил себе быть собой. Лишних вопросов я не задавал. Кому какое дело, как человеку нравится получать оргазм. Я только порадовался за Петю, за то, что он проснулся сейчас, а не лет в пятьдесят.

Как бы ни любили нас родители, каких бы благ нам не желали, у каждого из нас свой путь, своя карма. Ради этого мы и приходим на Землю. Нельзя пройти по чужим следам и обрести успех и личное счастье. Счастье - это всегда процесс, а не цель, как полагают многие. Лишь идя по собственной Судьбе, и постигая личный опыт (побед и поражений), мы выполняем свое предназначение, а не исполняем роли, которые нам поручили родители.

Подлинная любовь - это способность принимать человека любым, это умение отдавать, ничего не требуя взамен. Но мы никогда не смотрим на любовь под этим ракурсом. Любить, - значит обладать - уверены многие. Но любить, - значит подарить свободу!

Поэтому так важно быть, а не казаться. Быть собой, чтобы потом никогда ни о чем не жалеть.

Это интервью было записано несколько лет назад. Я делал видео-версию нашего онлайн радио шоу «Цифры говорят всё», которое с помощью дат и событий, позволяет разобраться в подлинном смысле ситуаций, возникающих в судьбе человека. Дима оказался одним из первых, кто откликнулся на мое объявление. Он очень хотел понять себя и разобраться в причинах своих неудач. Мы проговорили больше двух часов, и всё, что происходило в кадре, уникальный пример того, как пробираясь сквозь чащу иллюзий и ошибочных представлений, герой «просыпается» и заново открывает себя. Это особый труд - признаваться себе в своих слабостях. Но Дима не испугался такого интересного опыта. И теперь у него всё хорошо. Он, как и Петя, тоже проснулся.

Это лишь фрагмент нашего разговора, из которого я сделал небольшую короткометражку на конкурс «Современный герой». Фильм я назвал «МАМА».

 

 

 

 

Надо Быть, а не казаться

На чтение 4 мин.

Ехала я недавно в автобусе, и мое внимание привлекла одна женщина лет 45. Она выделилась среди немногочисленных пассажиров. Внешне очень симпатичная, красивое платье, аккуратная прическа, ухоженный внешний вид. «Вот молодец, — подумала я. – Следит за собой». И тут на очередной остановке заходит другая женщина, и хочет занять свободное место у окна рядом с первой. Не спросив, стала пробираться… И тут я ушам своим не поверила! Первая как начнет кричать на весь автобус на вторую, оскорбляя, и еще с такой яростью и агрессией! А потом еще и отсела, приговаривая что-то нехорошее и бросая злобные взгляды. И вот тут я и задумалась, на сколько обманчив бывает внешний вид. Смотришь на человека  — красивый, хорошо одетый, ухоженный, стильный, респектабельный, но стоит открыть рот…

Вирусы в сознании

В детстве была такая забава – скушать конфетку и свернуть фантик аккуратно обратно, как был. Потом положить к другим, целым конфетам. Кто-нибудь возьмет конфетку – внешне такую же, как все, очень аппетитную и соблазнительную – развернет, а там пусто. Шутка удалась! Детство детством,  однако сейчас очень многие люди делают из себя такие же «конфетки». Внешне симпатичные, притягательные, но коснись внутреннего содержания — обнаруживается, что там пустота. А знаете, почему? Потому что система ценностей человечества переносится на внешнее. Стоит включить телевизор или взять в руки модный журнал, как сразу же бросаются в глаза  очень красивые, стройные, нереально подтянутые, с идеальной кожей  женщины, физически крепкие, мускулистые, успешные мужчины. Дорогая одежда, сумочки, часы, серьги, кольца, высоченные каблуки, маникюр, макияж, престижные бренды, шикарные автомобили, дома и т.д. Столько всего красивого, блестящего! Смотришь на все это, и в сознание начинают проникать вирусы – вот как надо жить, вот он пример для подражания! Это настоящее! И бегут девушки в солярии, мучают тело диетами,  делают подтяжки, пластику и прочие неестественные процедуры. Покупают каблуки в 15 см и еще пытаются на них ходить! Я мерила подобное – не то, что ходить, на них стоять сложно! Одежду выбирают, что бы по максимуму показать тело – смотрите, какая я красивая и стройная. Смотрите на тело, ведь тело – это всё, что я имею! Индивидуальность? Нет! Слепое следование шаблонам, пропагандируемым СМИ.

Сюда же можно отнести попытки самоутвердиться за счет дорогих вещей. Взять кредит и купить дорогущий автомобиль, несоразмерный по стоимости реальной заработной плате. А потом гордо на нем ездить, куря в окошко, или хвастаться знакомым. И при этом экономить на всем остальном, еле сводя концы с концами. Или покупать модные вещи, переплачивать за бренды, опять-таки отдавая последние кровные, но зато потом  многозначительно рассказывать друзьям, что у меня не просто трико или кепка, а самое настоящее, брендовое!

Вот и получается, что при таком отношении к жизни, человека просто не существует. Существует внешность, бренд или вещь и самоутверждение за счет этого. Попытка казаться, а не быть. В погоне за внешним, человек теряет внутреннее. Заботиться об истинных ценностях, о красоте Души никто не желает. Зачем, вот будет у меня машина и идеальное тело – и все остальное приложится.  Вот только не прикладывается. Вспомните историю с конфеткой. Вас действительно встретят по одежке, но проводят по уму. Имея за модными вещами внутреннюю грязь и пустоту, злость или агрессию, или затянувшуюся инфантильность, вряд ли заведешь дружбу с достойными людьми.

А знаете, что важно?

Можно быть внешне обычным человеком, одеваться скромно, и машина может быть недорогой, или вообще ее может не быть. Главное, что внутри у вас царит мир, гармония и доброта.  Когда глаза светятся радостью, улыбка чистая, лучистая, естественная, настроение позитивное, поступки благородные, слова доброжелательные, мудрые, отношение к людям поддерживающее и дружественное.

Наполняя себя изнутри  благородными качествами, развивая интеллект, расширяя знания, обучаясь новому, стараясь заглянуть в саму Суть Бытия, следя за здоровьем и питанием, поддерживая  чистоту и внутри и снаружи, вы увидите, что за внутренним следует и внешнее. Красивый изнутри человек красив и снаружи. И не важно, какой на нем бренд, важно какой след он оставляет за собой.

Сейчас сложно удивить кого-то мини юбкой и высоченными шпильками. И шикарных авто на дорогах тоже неимоверное множество. Намного сложнее удивить внутренним светом и чистотой. Так что, друзья, давайте Быть, а не казаться. Чтоб оставаться Людьми, а не фантиками от конфет. 

Post Views: 432

Быть, а не казаться

Вспомнила к месту Л. Н. Толстого: "…на войне солдаты, находясь под выстрелами в прикрытии, когда им делать нечего, старательно изыскивают себе занятие, для того, чтобы легче переносить опасность. И Пьеру все люди представлялись такими солдатами, спасающимися от жизни: кто честолюбием, кто картами, кто писанием законов, кто женщинами, кто игрушками, кто лошадьми, кто политикой, кто охотой, кто вином, кто государственными делами. Нет ни ничтожного, ни важного, все равно…" 

Страшно быть пустышкой, видеть собственную никчемность за нагромождением многих слов, дел, вещей. Мучительно казаться, а не быть. 
Куда бы я не двинулась, всегда на задворках души я вижу, как в кривом зеркале, большой мыльный пузырь. В этом отражении даже благородные страдания от осознания такой правды приобретают смешной и глупый характер, становятся очередной попыткой выглядеть лучше, значительнее, что-то из себя представлять. 

Любое слово, поступок отравлен тщеславием. В самых лучших порывах, самых светлых побуждениях найдется нотка самолюбования: "Вот, какая я хорошая". Эта едва уловимая примесь сводит на нет все усилия и превращает светлый праздник, где должно быть торжество духа, в балаган и кривляние. 

Это личная бездна, куда я погружаюсь, как только решаюсь быть более честной с собой. Хотя бездна, пожалуй, слишком сильное слово. 
Так бывает не всегда, и, чаще всего, я нахожу повод отвлечься, убедить себя, что чего-то стою, делаю что-то значимое. 
Какая же все это глупость. 
_______________

Наверняка есть что-то истинное внутри, иначе душа не тосковала бы так, не металась. 
Я хочу найти свое небо, свою высоту. Но не громкую, не шумную, не на показ. А тихую, неприметную для других, такую, что будет освящать все мое внутри. 
Это тонкая радость души, которую не могут вызвать никакие внешние вещи. 

Но как отделить зерна от плевел? 
_______________

Первый шаг на пути к этому — смирение. Сложное для ума понятие и вызывает большое количество смысловых искажений. Часто смирение называют "принятием", но на мой взгляд, это представление более узкое. 

Смириться, значит освободиться от иллюзий. Реальная картина жизни сталкивается [в нашем воображении] с представлениями о том, кем или какими мы должны быть. Попытка соответствовать образу, является настоящим внутренним насилием, которое мы совершаем над собой ежесекундно и откуда рождается большинство целей. 
Смирившись, человек прекращает сопротивление, видит мир ясно и признает каждый момент как есть. 

В смирении заложена глубокая исцеляющая сила, возможность освободиться от чувства вины.
Человек перестает судить себя и других, он легко прощает миру его несовершенство. 
Но прощать, не значит игнорировать дурное или ложное. Желание быть лучше, взращивать в себе нравственность, раскрывать способность к любви, к состраданию — это базовая потребность души и основа для ее развития. Когда такое стремление идет под руку с чувством смирения, оттуда исчезают гордыня и тщеславие, качества, которые все портят противоположны настоящему смирению; здесь очень тонкая грань, которую трудно и, даже наверное, нельзя передать в словах, но можно почувствовать через опыт. 

Как только мы недовольны собой или тем, что получаем, сразу смотри: нет смирения. Значит уже повисла в голове картинка с которой себя сравниваем и морщимся. 
Когда сердце смирилось, мы делаем то, что нам по силам, спокойно идем вперед и благодарим за все, что у нас уже есть, даже за ошибки. 

Я ищу свою высоту. Иногда ясно чувствую, как прикасаюсь к чему-то прекрасному, невыразимому. Но бывает погружаюсь в полную темноту, и тогда смирение помогает находить дорогу обратно; я начинаю испытывать глубокую любовь к себе, к людям, миру вокруг, к Богу. И страдание исчезает.

Быть, а не казаться, и перестать жить «как надо»

Нас с детства учат быть то принцессами, то отличницами, родители видят в нас инженеров, учителей, врачей, и список этот можно продолжать бесконечно.

С возрастом количество ролей в жизни только увеличивается и осознанно или бессознательно человек то примеряет на себя различные образы, то и вовсе сживается с ними так, что фильм «Маска» становится реальностью.

И главная задача — осознать, что маски и образы — это хорошие вещи, но важнее то, что скрывается за всей этой «мишурой».

photo-1534126506432-a0173ba75bf6.jpg

Если разобраться, то иметь различные роли в жизни это неплохо, например: женщина может быть одновременно дочерью, женой, мамой, бабушкой, сестрой, подругой, коллегой, руководителем и т.д. Но как не забыть о своей истинной природе в скоростном ритме современного мира?

Эти 5 шагов помогут вести более осознанный образ жизни и быть настоящей, живой и счастливой:

Волевое внутреннее решение — согласие

Ничего не происходит без свободной воли человека. Необходимо для себя решить, что та жизнь, которая сейчас есть, вас не устраивает. Честно, искренне решиться на перемены, чего бы вам это не стоило.

Отсекаем все лишнее

Мы сами создали своими руками то, что сейчас имеем, и только мы вправе это разрушить и создать новое. Но для этого нужно убрать все лишнее — страхи, фобии, убеждения, негативные мысли, низкую самооценку, комплексы и прочие установки. 

Способы есть разные, как по мне, то более действенный способ — это совмещать классическую психотерапию с нетрадиционными дисциплинами, такими как йога, медитации, различные духовные и женские практики. Это даст целостный подход не только к телу, но и к душе и сознанию.

photo-1534381080764-9af56e62d935.jpg

Действуем

Это самое сложное, но под лежачий камень вода не течет, поэтому важно начать действовать. Под действием я подразумеваю делать то, что ранее не делали.

Например, если вам плохо на душе, а вы лежите на диване, но легче от этого вам не становится, то значит, нужно встать и начать делать что-то — убраться, приготовить кушать, сделать гимнастику, пойти в парк на прогулку — вариантов много, главное действовать.

Регулярная практика

Регулярные действия в итоге приводят к результату. Не важно, будет это 15-минутная медитация по утрам или полноценное занятие в два часа, важна регулярность.

photo-1533736970669-7edc3f971be1.jpg

Наслаждаемся моментом

Наслаждаемся и получаем удовольствие от всего, что делаем, — даже от мытья посуды — проживаем этот момент. И так во всем: в общении с людьми, на работе, дома — полное присутствие в процессе.

Осознанный образ жизни помогает вернуться к себе настоящей, где не нужны маски, а социальные роли проигрываются легко, осознанно и от сердца — от своих собственных, а не навязанных обществом и родственниками желаний.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

Фото: https://unsplash.com

Казаться, а не быть. Почему успешные люди впадают в отчаяние

Если у меня один вечер ничего не происходит — всё, накрывает отчаяние. Где-то там за забором у людей кипит жизнь, почему я не там? Эта паранойя была бы оправдана, сиди я без работы или в декрете. Но чем сильнее бурлит моя жизнь, тем ближе это липкое ощущение мрака и застоя.

Эти мысли так и болтались бы на периферии сознания, если бы не мой знакомый. К слову, он не последний человек в известном журнале, во всех смыслах обласканный публикой. Но даже ему не дают покоя 1,5 тысячи чужих лайков. Мне пришлось пожить с этими мыслями месяц, чтобы понять причины. Вот они.

Вам не дают покоя 1,5 тысячи чужих лайков

Болезнь нашего времени — это ненасытное тщеславие (спасибо соцсетям). Я каждый день возвращаюсь домой после 12 ночи, потому что с нуля отстраиваю бренд девелоперской компании, консультирую людей, пишу эту колонку. А у какого-то бородатого стартапёра в "Инстаграме" по 500 тысяч лайков на дежурное селфи. Что я делаю не так?

В такие моменты я напоминаю себе, что все грандиозные истории успеха происходят в нудной обстановке и полной тишине (при условии, что это ваша история успеха). Когда вы занимаетесь чем-то более-менее серьёзным, не ждите оваций.

Я бываю в изданиях, куда все хотят попасть на работу. Это только со стороны кажется, что там глобальная движуха и бесконечная атмосфера творческого экстаза. Представьте, там у людей вообще ничего не происходит. А когда? Они всё время работают.

Я спросила популярных в соцсетях отраслевых звёзд о том, не бывает ли у них ощущения, что их жизнь стоит на месте, а у других — веселье и рок-н-ролл.

Владелец Aviasales Константин Калинов: "Мне решительно по*уй на других, как они живут, что они думают, зависли или кипят. У меня своя жизнь, предпочитаю техно".

Так что отпишитесь от местечковых звёзд в "Фейсбуке" и перестаньте завидовать их дутым успехам.

Вы не там, где должны быть

И не льстите себе иллюзией, что тоска — это проклятие высокоранговых существ. Мол, "вся тварь разумная скучает". Ничего подобного. У тракториста тоже душа болит, об этом не раз писал Василий Шукшин в коротких рассказах о деревенской жизни.

Допустите мысль, что вы просто можете быть не на своём месте.

Не важно, что ваша мама страшно горда вашей должностью коммерческого директора в крупном холдинге. Публичная успешность ничего не значит, если вам в этом качестве плохо.

Вы несчастны? Уходите. Не с разбегу, разумеется. Продуманно.

И не бойтесь, что умрёте с голоду, рухнете на дно, станете бездомным и закончите на теплотрассе (все этого боятся). А так, мол, у меня хотя бы на визитке написано "коммерческий директор".

Я знаю бывшего топ-менеджера Сбербанка, которая сейчас зарабатывает на тайских духовных практиках больше, чем во время карьеры, которую, к слову, вспоминает с ужасом.

Соучредитель Sasha Unisex brand Анна Магрицкая:

"В найме мне не было интересно, я быстро уволилась. А однажды просто пришла в полуподвальный тату-салон сделать себе татуировку. Так и стала продюсером тату-художницы Саши Unisex. Со временем пришло понимание, что можно расширить бизнес и делать принты в стиле Саши не только на коже, но и на ткани. Так что не бойтесь менять жизнь. Пробуйте, пока не найдёте то, что реально любите".

Вы изменили обстановку, но не жизнь

Бродский говорил студентам Дартмута в своём эссе, известном как "Похвала скуке", что те изменят свою жизнь, но однажды утром проснутся с тем же чувством тоски. Чёрта с два.

Я ему не верю.

Так бывает, когда меняешь шило на мыло, лишь бы внести новизну. То есть вы сменили одну работу на другую (а внутри вас погибает бизнесмен), одну квартиру на другую (а мечтали о доме у реки), сменили одну жену на другую (а вам семья вообще не нужна).

В фильме "Прерванная жизнь" героиня Анджелины Джоли говорит девушке, которая выписалась из психиатрической больницы и живёт в своём доме: "Ты изменила обстановку, но не жизнь". Та всё так же сидит в комнате и горстями глушит валиум.

Я опросила 10 человек, которые успешны в своей отрасли. И почти все они пережили это чувство тоски и отчаяния в короткий период, когда занимались не тем, что им нравилось. Так что подумайте, на каком участке своей биографии вы свернули не туда. А может, вам давно пора свернуть, а вы всё топчетесь.

PR-директор Северо-Западного филиала "Мегафон" Кермен Манджиева:

"Иногда специально себя торможу, чтобы сохранить энергию, восстановиться, оглядеться, наполниться. А отчаяние возникает от разочарования, от бессилия. У меня так было только один раз, после аварии, когда я восстанавливалась 3 месяца и не могла работать в полную силу”.

А теперь мораль.

Если вы бежите со всех ног навстречу успеху, а ваше отчаяние растёт в геометрической прогрессии, то это не потому, что у вас нежная душа Франца Кафки, а потому, что вы бежите не в ту сторону. И ваше мнимое развитие может оказаться мутацией.

Остановитесь, отдышитесь и включите навигацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*