Эгоцентрична это: Эгоцентризм — Википедия – что означает эгоцентрик, какой это человек

Содержание

Эгоцентризм — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Эгоцентри́зм (от др.-греч. Εγώ — «я» и лат. centrum — «центр круга») — фактическая неспособность индивида рассматривать иную точку зрения, как заслуживающую внимания. Восприятие своей точки зрения как единственной существующей или даже единственно возможной. Термин введён в психологию Жаном Пиаже для описания особенностей мышления, характерного для детей в возрасте до 8–10 лет.[1] По различным причинам такая особенность мышления в разной степени выраженности может сохраняться и в более зрелом возрасте. Может обостряться в результате возрастных изменений в ЦНС, или как последствие некоторых неврологических заболеваний.

Наиболее ярко проявляется в раннем детском возрасте и в старости.

Жан Пиаже в своих книгах описывает несколько проведённых им экспериментов, демонстрирующих детский эгоцентризм. Например:

  • Эксперимент с игрушкой и горой. Ребёнку тщательно, со всех сторон показывают ландшафт в миниатюре, изображающий гору с домиками, деревьями и пр. После этого его сажают на стул перед этим ландшафтом и просят описать, что он видит. Ребёнок описывает ту часть «горы», которая ему видна. После этого с противоположной стороны «горы» сажают на стул игрушку, и ребёнка теперь просят описать, что видит игрушка. Несмотря на очевидное взрослому различие между тем, что видно со стула ребёнка, и тем, что видно со стула игрушки, ребёнок повторяет описание, данное в первый раз. Результат был интерпретирован Пиаже как неспособность ребёнка представить себя на месте игрушки.
  • Другой эксперимент заключался в том, что ребёнку последовательно задавалось два вопроса: первый — сколько у него братьев и сестёр, второй — сколько сестёр и братьев у его брата или сестры. Ответ на второй вопрос был на одного человека меньше, чем на первый. Это было интерпретировано как то, что ребёнок не считает себя «братом или сестрой», то есть не осознаёт, что может не быть центральным объектом.[1]

Как следует из определения, вопреки распространенному мнению[2], эгоцентризм не является формой или степенью эгоизма. Однако эгоцентризм мешает понять, что у окружающих могут быть свои собственные чувства, желания и потребности, и может приводить эгоцентриста к проблемам во взаимодействии с окружающими. Известный афоризм Амброза Бирса

"Эгоист - человек дурного тона. Он заботится о себе больше, чем обо мне" фактически описывает мировоззрение эгоцентрика, а не эгоиста.

  1. Пиаже, Жан. Речь и мышление ребенка. — Римис, 2008. — 448 с. — 2500 экз. — ISBN 978-5-9650-0045-6.
  2. Выготский, Лев Семёнович. Мышление и речь. — Москва: Лабиринт, 2005. — 352 с. — ISBN 5876040371.
  3. Гиппенрейтер, Юлия Борисовна. Введение в общую психологию. Курс лекций. — Москва: АСТ, 2008. — 352 с. — ISBN 978-5-17-049383-8.

что это, признаки эгоцентризма, как избавиться от этой особенности характера.

Каждый из нас встречал человека, ведущего себя так, будто мир обязан «крутиться» вокруг него. Попытки как-либо повлиять на восприятие действительности этой личности редко приводят к положительным результатам. Порой трудно поверить, что подобные люди не специально ведут себя таким образом, но если им присущ эгоцентризм, иначе они просто не могут. Какие признаки имеет эта особенность характера и есть ли смысл бороться с ней?

Эгоцентризм

Что такое эгоцентризм

Эгоцентризм – это фокусирование индивида исключительно на своих интересах и потребностях, а также отсутствие понимания чужих желаний, эмоций.

Много лет назад швейцарский психолог Жан Пиаже ввел термин в психологию, изучая мотивы поведения детей. Он рассматривал это явление, как важное условие познавательной активности детей, когда окружающие события подчиняются его персональным потребностям.

К 14 годам детский эгоцентризм значительно сокращается, и к взрослому возрасту его проявления становятся почти незаметными. К старости эти черты могут проявиться больше. Предполагается, что больше признакам эгоцентризма подвержены мужчины, так как женщины более внимательны к чувствам окружающих.

Эгоцентрику сложно строить полноценные отношения с окружающими. Парадокс, но внутреннее чувство превосходства не лишает его множества комплексов. Близким людям приходится детально объяснять свои переживания и желания, чтобы человек с эгоцентризмом заботился не только о себе. Положительный эффект в борьбе с эгоцентризмом может принести коллективное влияние.

Эгоцентричный человек: кто это

Эгоцентрик зачастую даже не предпринимает попыток встать на место другого человека, и понять, в чем состоит его проблема. Дело ни столько в том, что он на это не способен – ему даже не придет в голову подобное.

Общие черты:

  • Многие полагают, что эгоцентричные люди злые и грубые, но это далеко не всегда так – чаще они просто нечуткие.
  • Они могут мило общаться с другими людьми, окутывая их слишком навязчивым участием, не замечая, что собеседника это тяготит.
  • Притесняя кого-то, он совсем не обращает внимания на создаваемые неудобства.
  • Также одно из проявлений эгоцентризма – очевидная сдержанность эгоцентрика в похвале и выражении благодарности по отношению к другим людям.

Эгоцентрик не всегда является еще и эгоистом в полном значении этого слова – у этих типов личности есть отличия, но их мы опишем ниже.

Эгоцентричные люди настолько нечутки к окружающему миру, что нередко это выходит им боком – они чаще других подвергаются кражам в толпе (очередь, транспорт). Не обращая внимания на окружающую обстановку, они порой даже не чувствуют приближения опасности. Исследования показывают, что эгоцентризм зачастую передается по наследству.

Признаки эгоцентризма

Рассмотрим подробнее признаки проявления эгоцентризма.

У детей

Заметив эгоцентризм у ребенка, не паникуйте – это естественное явление. В возрасте от двух до пяти лет малыши особо активно учатся контакту с окружающим миром. При этом договориться со сверстниками и минимизировать проявление ребенку мешает именно эгоцентризм – он фокусируется на своих желаниях и нуждах, не беря во внимание чужие потребности.

У детей

Пример эгоцентризма: малыш не желает делиться с одногодками игрушками, и с радостью берет их вещи. Эгоцентризм проявляется и в моменты, когда ребенку делают замечание – зачастую он считает их несправедливыми. Многие полагают, что это манипуляции, но нет – это естественное восприятие мира малышом. Ему сложно объяснить разницу между его субъективным ощущением и реальностью, но со временем ребенок приходит к осознанию: взгляды людей могут не совпадать.

Эгоцентризм формируется под влиянием определенных моментов – социальных норм, воспитания, окружения. В подростковом возрасте он особо ярко выражен. Юноша или девушка полностью фокусируется на собственной персоне, но с приходом в норму гормонального фона, у большинства подростков это проходит.

У взрослых

Если в подростковом и детском возрасте эгоцентризм естественен, то во взрослом эти проявления существенно усложняют жизнь окружающим.

Чтобы определить его наличие у себя, подумайте, присутствуют ли в вас такие черты:

  • Вы не понимаете многих мотивов окружающих. Многие действия окружающих часто для вас являются сюрпризом – обычно неприятным. Приятельница пригласила на день рождения многих, но не вас – вы шокированы таким поведением, совершенно не помня, что некоторое время назад у вас было недопонимание, вы вскользь нелестно выразились о ее фигуре или муже. Для эгоцентриков все эти моменты незначительны, они их быстро забывают, потом поражаясь «несправедливому» отношению к себе. Не беря в расчет чувства других людей, такой человек не улавливает связь между своим поведением и ответными поступками окружающих.
  • Вы часто доказываете свою правоту, натыкаясь на непонятную реакцию. Никто не любит спорить с эгоцентричной личностью, особенно зная об этой ее особенности. Во-первых, в споре с ними истина не «рождается» - эгоцентрик лишь пытается доказать собственную правоту. Об обмене мнениями речи не идет. Во-вторых, он способен на длительную дискуссию, не замечая, что оппонента утомил спор. Также он может затрагивать темы, неприятные собеседнику, не замечая этого. Со временем знакомые начинают избегать не только споров, но и лишних разговоров.
  • Вы считаете, что к вам предвзято относятся. Эгоцентризм характеризуется и чрезмерной мнительностью. Выйдя из подросткового возраста, большинство людей понимают, что окружающие чаще думают о своих делах, а не сосредоточены на мыслях о них, как они полагали раньше. Эгоцентрик продолжает думать, что окружающие анализируют любой его шаг – ему трудно представить, что в жизни других нередко есть дела важнее его персоны. Мнительность при эгоцентризме ведет к напряжению – представляя, что другие постоянно вас мысленно оценивают, сложно сохранять невозмутимость.
  • Вы часто «переходите границы». Когда какая-та ситуация задевает эгоцентричного человека, он становится ядовитым, циничным и недобрым, говоря множество неприятных слов. «Достаться» может и собеседнику, не виноватом в его раздражении, но попавшемуся под руку. Переживая сильное потрясение или возмущение, личность, склонная к эгоцентризму, не различает грани допустимого, часто затрагивая оскорбительные «запретные» темы, желая больнее уколоть собеседника. Далее следует стадия раскаяние. Эгоцентрик быстро забывает сказанное, не беря во внимание, что чувства оппонента задеты. Другая крайность эгоцентризма – он уходит в себя, мысленно распрощавшись с обидчиком, забывая, что его поведение может привести к реальному разрыву отношений.
  • Вы опытный советчик. При эгоцентризме человек четко знает, как следует жить другим. Недовольство на его попытки вмешаться в чужие частные дела, он воспринимает с обидой и раздражением. В ответ они даже могут оскорбить собеседника, заявив о его тупости, лени или нежелании сделать жизнь лучше. Личность с эгоцентризмом не волнует, что просьб о помощи и участии не было, и ее не убедить в том, что ее картинка мира не идеальна, и подходит не всем.
  • Вы пытаетесь добиться более «справедливого отношения». Столкнувшись с чужой неприязнью или пренебрежением, вы пытаетесь исправить это любыми путями и доказать несправедливость такого отношения. Эгоцентризм предполагает склонность к манипуляциям: плохое отношение окружающих исправляется при должном усилии. Идея заманчива и опасна. Человек вступает в некомфортные и разрушительные отношения, надеясь изменить ситуацию. Итог: испорченные нервы обеих сторон. Эгоцентрик подпитывается иллюзиями, что при определенном уровне стараний, правильных аргументах и нужной тактике поведения, личность оппонента изменится. Наступает полное истощение, но оно не учит человека с эгоцентризмом – он применит навыки манипуляций в другой истории.

Эгоист и эгоцентрист: в чем разница

Эгоизм и эгоцентризм – разные понятия. При эгоизме наблюдается корыстное поведение, сфокусированное на собственных интересах в ущерб желаниям других людей. Эгоцентрик ведет себя аналогично, но не из-за того, что противопоставляет собственные интересы чужим интересам – он их не замечает и, в отличие от эгоиста, часто действует бессознательно.

Разница

При эгоизме, человек отстаивает свои интересы, четко анализируя сложившуюся ситуацию. При эгоцентризме наблюдается неспособность объективного анализа ситуации, невозможность улавливания связи между разными явлениями. В отдельных случаях эгоцентрик способен на полное бескорыстие и альтруизм, хоть его помощь зачастую не только не требуется, но и мешает. Эгоист же ясно понимает, когда кому-то нужна помощь, а когда – нет, и сознательно пренебрегает нуждами другого, понимая, что это может принести неудобство ему самому.

Как избавиться от эгоцентризма

Осознав наличие эгоцентризма, начинайте борьбу с чертой характера, осложняющей жизнь.

Рекомендуемые меры:

  • Учитесь чувствовать намерения и желания родственников и друзей. Эгоцентризм – это отсутствие чуткости к чужим потребностям. Не воспринимайте реальность лишь со своей точки зрения – вы вполне можете ошибаться. Несите ответственность за ошибки.
  • Фокусируйтесь на реальных и достижимых целях. Добивайтесь того, что вам необходимо, меньше зацикливаясь на неудачах, проблемах. Идите к целям, продиктованным своими мечтами, а не сформированными под чужим влиянием.
  • Не думайте, что вы исключительный человек, проблемы которого важнее трудностей родственников, знакомых друзей – это распространенная при эгоцентризме установка. У других тоже бывают заботы и неприятности – с вашей точки зрения они менее важны, но действительность может быть иной. Учитесь сочувствию, участию.
  • При эгоцентризме есть склонность к раздаче непрошеных советов. Вашим мнением не интересовались? Позвольте человеку принять собственное решение, не навязывайтесь.
  • Интересуйтесь планами и возможностями других людей – не вваливайтесь к ним в гости или с требованиями в удобную вам минуту. Комфортно должно быть обеим сторонам.
  • Нуждаетесь в помощи? Забудьте о требованиях, учитывайте возможности других людей, их самочувствие, настроение. Эгоцентризм не должен мешать вам замечать нюансы.
  • Проявления эгоцентризма могут существовать в супружеских парах – у мужа и жены. Знакомый случай? Осознав эгоцентризм, договоритесь с партнером, что мысленно будете становиться на место друг друга и анализировать возникшие ощущения. Взаимопонимание улучшиться, регулярные конфликты прекратятся. Не высказывайте партнеру убеждения в навязчивой форме, не требуйте принятия вашей точки зрения. При эгоцентризме необходимо учиться компромиссам. Отнеситесь с уважением к чужим умозаключениям.

Смотреть видео

Эгоцентричный человек, кто это такой в психологии?

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что значит эгоцентричный человек. Вам станет известно, как нужно себя вести с такими людьми. Вы узнаете, по каким причинам проявляется подобная черта характера. Вам станет известно, что делать, если выявили в себе проявления эгоцентризма.

Что это такое

Три девушки делают селфи, каждая на своем телефонеТри девушки делают селфи, каждая на своем телефоне

Эгоцентристы не видят никого вокруг, считают себя главными

Первоначально данное понятие было введено, как характеристика черты личности детей. Данное состояние считалось нормальным в детском возрасте. Оно должно было отражать определенный уровень развития малыша в познавательной сфере. Проводились эксперименты с возрастной категорией от восьми до десяти лет, которые подтверждали наличие эгоцентризма. По их результатам было выявлено, что дети неспособны ставить себя на место другого человека. Они не могут оценивать себя, как приложение к кому-то, видят только, как центральную фигуру. Дело в том, что практически все родители, у которых появляется маленький ребенок, кардинально меняют свою жизнь, свои интересы, забывают о потребностях и мечтах ради малыша.

Благодаря эгоцентризму карапуз имеет возможность познать себя, свои желания, возможности, учится следить за собой, и выполнять определенные действия. По мере того, как будет происходить взросление, придет осознание того, что он не единственный, что есть и другие дети со своими мнениями, увидит, что и родители не всегда с ним соглашаются. Но дело в том, что не всем детям удается это осознать. Так вырастают взрослые люди, имеющие такую черту характера, как эгоцентризм.

Дети — эгоцентристы

Девочка чему-то радуетсяДевочка чему-то радуется

Малыш от двух до пяти лет только учится контактировать с окружающим его миром. Чтобы суметь договориться со сверстниками, он должен понимать и их желания и потребности. Однако, помехой этому становится детский эгоцентризм, из-за которого часто возникают конфликты. Например, малыш не захочет делиться игрушками со своими одногодками, но с радостью заберет чужие у других детей. Эгоцентризм малыша будет проявляться и в то время, когда его будут ругать или осуждать.

Ошибочным является мнение о том, что подобное поведение является проявлением эгоизма. Однако, это не так, карапуз еще не способен манипулировать кем-то. Ребенок еще не может осознать, что есть какое-то различие между реалиями его жизни и желаниями других людей. Малышу крайне сложно отличить субъективное от окружающего мира до определенного возраста. Первоначально он отождествляет свои представления с предметами, которые находятся в объективном окружении, со временем начинает их различать, тогда эгоцентризм слабнет. Карапуз начинает понимать, что его взгляды могут отличаться от взглядов других людей.

Эгоцентризм может возникать и в подростковом периоде. Малыш, который преодолел детские проявления, может снова стать эгоцентристом в силу определенных факторов. Такой эгоцентризм представляет собой личностно эффективный элемент, который связан с развитием индивидуального мышления, формируется под влиянием социальных факторов, стиля воспитания, круга общения, социального статуса. Эгоцентризм в подростковом возрасте — самый яркий и наиболее выраженный. Подросток полностью сосредотачивается на своей персоне, верит в уникальность собственной персоны. Часто такая черта характера в этом возрасте проходит самостоятельно в то время, когда гормональный фон приходит в норму. При наличии определенных факторов она может укореняться.

Причины

Папа хвалит сынаПапа хвалит сына

Родители могут неосознанно вредить своему ребенку, окружая его гиперопекой

Эгоцентризм берет свои истоки в детстве.

  1. Родители ребенка в свое время имели серьезные трудности, жизненные проблемы, сейчас пытаются оградить свое чадо от этого всего. С одной стороны, можно понять их поступок. Они и правда хотят лучшей судьбы своему малышу. Однако, с другой стороны, повзрослевший карапуз будет не приспособлен к жизненным проблемам, не сможет выходить из сложных ситуаций. Он будет считать, что всего можно достичь, не прикладывая каких-либо усилий. Повзрослевший малыш будет воспринимать других людей, как препятствие к своим целям, будет во всем искать выгоду для себя. Такой человек психологически неустойчив.
  2. Родители воспитывают малыша, потакая ему во всем, удовлетворяют каждую его потребность. Повзрослев, человек не понимает, почему никто не хочет ему уступать, не желает выполнять его требования и просьбы.
  3. Родители, порой неосознанно, выставляют свое чадо напоказ, указывая знакомым, друзьям и соседям на то, что их малыш самый лучший и талантливый. Ребенок с детства приучается к своей исключительности.

Характерные проявления

Парень копается в своем телефоне. Не смотрит на девушку, которая сильно замерзла и сердитсяПарень копается в своем телефоне. Не смотрит на девушку, которая сильно замерзла и сердится

Эгоцентристы не обращают внимание на проблемы других людей

  1. Неадекватная самооценка. Он всегда ищет оправдания собственному бездействию или винит самого себя во всех проблемах и неприятностях, что происходят. Если у такого человека низкая самооценка, то он испытывает сложности в самовыражении и самореализации. Он не способен высказать свои чувства, рассказать о том, что действительно его волнует. Если самооценка завышенная, такой человек пытается убедить всех вокруг, что он достоин самого лучшего, ведет себя высокомерно, порой заносчиво, тем самым отпугивает всех вокруг. Люди начинают относиться к нему с предупреждениями.
  2. Повышенная склонность к частым фантазиям. Такой человек погружен в собственный мир. Его мечты и фантазии становятся как-бы убежищем от жизненных разочарований. Он прячется в своем мирке от проблем реальности, от действительности.
  3. Эгоцентричный человек – это личность, которая постоянно себя сравнивает с другими людьми, имеющими большие достижения, чем он. Когда эгоцентрик видит, что у других коллег или друзей что-то получается лучше, чем у него, то опускает руки, прекращает верить в свои силы, перестает развиваться, больше не совершенствует свои способности и таланты. Он не способен проявлять свою индивидуальность, потому как постоянно на кого-то смотрит. Человек не способен радоваться своим победам, достижением, он все время ищет подтверждение собственной интересности и нужности.
  4. Ему непонятно эмоциональное состояние других людей. Он не понимает чувств кого-либо, кроме себя самого.
  5. Характерно преувеличение своих достижений, способностей с целью получить признание. Также с легкостью начнет унижать других людей, указывая на отсутствие определенных способностей. Ему важно показать свое превосходство над другими.
  6. Он ведет себя таким образом, чтобы привлечь внимание других людей к своей персоне, ему важно быть в центре внимания.
  7. Может наблюдаться преждевременная критика. Эгоцентрист начнет критиковать всех вокруг, так как не хочет признавать таланты других людей.
  8. Он слишком чувствителен и раним, очень переживает свои провалы. Со временем формируется свой способ мышления и целый комплекс привычек, которые будут усиливать одна другую.

Можно ли изменить эгоцентриста

Парень что-то говорит с грустным выражением лица. Девушка его внимательно слушаетПарень что-то говорит с грустным выражением лица. Девушка его внимательно слушает

Человек может измениться, если сам осознает свою проблему

Дети по мере взросления избавляются от этого качества, если взрослые, которые присутствуют при его воспитании, ведут себя правильным образом, дают понять, что он не является центром Вселенной, что у всех детей разные точки зрения и интересы, жизненные позиции. Если же родители будут навязывать свои точки зрения ребенку, внушать, что все должно быть по их мнению, то эгоцентризм задержится еще на долгое время.

Если говорить о взрослых, то их можно избавить от такой черты, но придется пройти нелегкий путь.

  1. Вряд ли получится кого-то исправить, если он не проявит свое желание. Важно, чтоб человек понял, что подобное поведение мешает ему общаться с окружающими людьми. Когда приходит осознание своей проблемы, то можно попытаться с ней справиться, либо самостоятельно, либо обратиться за помощью к психологу, который сможет определить причины возникновения такой черты характера и поможет измениться.
  2. Должно прийти осознание того, что эгоцентризму больше подвержены дети, а не люди за 20. Близким, друзьям и родственникам эксцентрика нужно вести себя соответствующим образом, не потакать, не спешить выполнить все его просьбы по первому требованию. Не будет лишним спросить эгоцентриста, знает ли он о том, что чувствуете Вы по поводу той или иной ситуации. Пусть человек задумается, поймет, что есть и другие люди со своими мнениями и потребностями.

Если человек не начнет бороться со своими эгоцентризмом, то со временем жизнь преподнесет ему серьезный урок.

Общение с таким человеком

Коллеги мило общаются и улыбаютсяКоллеги мило общаются и улыбаются

Не нужно потакать эгоцентристу, но и пытаться силой исправить его тоже не стоит

Нет ничего плохого в том, чтобы человек любил себя самого, но когда это переходит в патологический процесс, он зачастую остается в одиночестве. Эгоцентрист считает, что его потребности самые важные, его проблемы должны решаться в первую очередь. Как же быть родным и близким, возлюбленным, которые оказались рядом с эгоцентристом?

  1. Важно определить, какие причины повлияли на возникновение такой черты характера.
  2. Не нужно слишком явно протестовать против уникальности эгоцентриста, но и не стоит превозносить его.
  3. Можно напрямую сказать о том, какие неприятные ощущения у Вас вызывает его поведение. Предложите осознать свои действия и начать меняться.
  4. Побеседуйте с ним, научитесь находить компромиссы, точки соприкосновения.
  5. Не нужно стараться его переделать. Со временем человек сам придет к этому пониманию.

Как самому измениться

Парень общается с девушкойПарень общается с девушкой

Важно научиться переживать эмоции других людей

  1. Важно научиться чувствовать потребности и эмоции других людей, особенно тех, которые находятся рядом.
  2. Нужно перестать воспринимать реальность с детской точки зрения. Важно научиться быть ответственным за свои поступки.
  3. Ставьте перед собой только реальные цели. Человек должен добиваться того, к чему стремится. Тогда Вам не придется зацикливаться на неудачах. Важно, чтоб цели, к которым Вы стремитесь, были продиктованы собственными потребностями и мечтами, а не сформированными под воздействием чужого мнения.
  4. Не нужно думать, что являетесь исключительным человеком, отличным от других людей, что Ваши проблемы самые важные. Пора осознать, что и у других могут случаться трудности. А у кого-то они куда серьезнее, чем у Вас. Нужно научиться сочувствовать, освоить умение переживать за других людей, а не только за себя.
  5. Не нужно раздавать всем свои советы. Пора осознать, что у каждого есть собственное мнение, свой взгляд на жизнь.
  6. Воспитайте в себе привычку интересоваться возможностями других людей, не вваливаться к ним в любой минуту, когда Вам этого хочется, заранее предупреждать и договариваться.
  7. Если хотите кого-то о чем-то попросить, учтите его возможности, и не нужно сразу выставлять свое требование. Поговорите, узнайте о самочувствии и проблемах собеседника, и только потом озвучивайте свою просьбу.
  8. Если супруги замечают со стороны друг друга присутствие эгоцентризма, то должны мысленно ставить себя на место партнера, пытаться смотреть на ситуацию его глазами. Это позволит улучшить взаимопонимание, избавит от частых конфликтов. Не нужно свои убеждения навязчиво высказывать, требуя от партнера, чтобы он признал Вашу точку зрения. Научитесь идти на компромиссы, уважайте свою вторую половинку.

Теперь Вы знаете, эгоцентричность — это (в психологии) проявление черты характера, которое в большей степени свойственно детям и является вполне нормальным в этом возрастном периоде. Если замечаете у себя или у знакомых, коллег, родственников проявления эгоцентризма, находите правильный способ общения с такими людьми и меняйтесь самостоятельно.

Эгоцентризм – что это в психологии. Причины, виды и коррекция

Эгоцентризм – неспособность или неумение человека занимать, понимать, представлять чужую позицию; восприятие своего мнения как единственное верное. Это не синоним эгоизма, но иногда может быть его крайней формой, следующей стадией. Главное отличие эгоизма от эгоцентризма в том, что эгоист представляет других людей, но игнорирует их интересы; эгоцентрик не представляет и не признает сам факт других людей, есть только он.

Вместе с тем эгоцентризм бывает особенностью возраста или последствием психологических патологий. Давайте подробнее разберемся в том, что же такое эгоцентризм и как от него избавиться.

Эгоцентризм и его последствия

В патологическом плане эгоцентризм может быть, например, следствием аутизма, шизофрении, истерии. Но это больше относится к клинической психологии. В данной статье речь пойдет об эгоцентризме психически здорового человека, но проблемного с позиции психологии.

Дословно эгоцентризм переводится как «я – центр круга». Человек упорно не видит ничего, что происходит за границами им же нарисованного пространства. Даже если индивид ощущает явные противоречия, ему и в голову не придет, что за кругом находится их разрешение. Эгоцентрист ограничен в возможностях для благополучной жизнедеятельности.

Эгоцентрист, то есть человек, страдающий эгоцентризмом, часто оказывается в ситуации конфликта или одиночества из-за того, что он не признает права окружающих на их личные чувства, желания, потребности и интересы.

Нельзя не отметить разнообразие суждений и мнений эгоцентрика в отношении себя и каких-то вещей относительно себя. Соответственно и поведение эгоцентрика отличается многообразием.

Эгоцентризм влияет на мотивы и поведение личности. Например, эгоцентрист не способен на любовь. Его всегда что-то не устраивает в партнере, прежде всего его цели и интересы. В результате эгоцентрист становится тираном для своего партнера:

  • завидует;
  • ревнует;
  • ненавидит;
  • влияет на жизнь партнера так, как считает нужным.

Конечно, эгоцентрик пытается завуалировать свои истинные чувства и желания. Однако если это не удается, то он злится и раздражается еще больше.

Близкий человек для эгоцентрика – вещь, которой тот пользуется. Криминологи отмечают, что эгоцентристы нередко становятся преступниками.

Вообще эгоцентризм – детская черта, и простителен он только детям. Их мышление еще только начинает развиваться. Для взрослого человека эгоцентризм – это признак инфантильности, незрелости личности, проблем с мышлением.

  • Ребенок 3-5 лет не отличает субъективное от объективного, только ближе к поступлению в школу он начинает понимать, что существуют и другие точки зрения. А его мнение не обязательно является правильным и точно уж не единственное.
  • Постепенно происходит становление самосознания, ребенок отделяет себя от внешнего мира. Конечно, это возможно только при работе и помощи родителей. Они доносят словесно и наглядно, что ребенок не единственный человек в мире.
  • Повторный всплеск эгоцентризма наблюдается в подростковом возрасте, что связано с кризисом идентичности. При благоприятном прохождении кризиса подросткового возраста эгоцентризм пропадает.
  • Взрослые люди, страдающие эгоцентризмом, вероятно, не смогли адекватно пройти этап подростковой идентичности.

Что интересно: эгоцентрист часто бывает недоволен собой, но это не мешает ему уважать только себя. При этом он старается переубедить всех остальных, ведь они, глупцы, ошибаются и сами не понимают, что говорят и делают. Эгоцентрист всех учит жить. Не воспринимает людей как равных, хотя единомышленников может впустить в свой круг. И это было бы не плохо, если бы взгляды эгоцентриста не менялись так часто. Да и сами люди тогда должны быть какими-то добровольными мазохистами, безвольными рабами.

Причины эгоцентризма

Детство

Эгоцентризм – нарушение идентификации личности, формирования самосознания, определенности границ между человеком и другими людьми. В результате деформации идентичности он не понимает, где находится его личность и желания, а где начинается другой человек.

Вместе с этим человек перестает усваивать ценности общества. Он их слышит, но не анализирует и не преобразовывает в свои убеждения. Таким образом, эгоцентризм – это последствие неверного развития личности, отражение кризиса идентичности. Как это выглядит на внутреннем уровне:

  • неадекватный образ Я и представление о других людях;
  • отрицание значимости и ценности другого человека, основанные на этом нереальные планы на будущее;
  • разрушение моральных ценностей или утрата материальных, с которыми эгоцентрист себя идентифицировал.

С кризисом идентичности сталкиваются все люди, но возможны 2 пути решения: конструктивный и деструктивный. Эгоцентризм – вариант деструктивного пути. Отрицая ценность и уникальность других людей, эгоцентрист постепенно теряет собственную уникальность. Завершение идентичности становится невозможным.

Идентичность не возможна без отождествления себя и сравнения с другими людьми, но эгоцентрист слишком зациклен на себе. Потому у него нет такой возможности. Более того: эгоцентрист не признает не только других людей, он не видит все общество, историю человечества, реальные перспективы собственной жизни.

Идентичность нужна для самопознания, самопознание – для развития личности. Таким образом, можно сказать, что эгоцентрист застопорился в своем развитии. Он не столько вредит окружающим, сколько ограничивает собственную свободу и потенциал, несмотря на концентрацию на собственных желаниях. Вот такой парадокс.

Интересный факт: эгоцентризм чаще встречается у женщин, к старости возвращается эгоцентризм по типу детского из-за старческого угнетения интеллекта.

Виды эгоцетризма

Можно выделить 3 типа эгоизма:

  1. Познавательный. Характеризует восприятие и мышление человека.
  2. Моральный. Неспособность воспринимать моральные основы поступков людей.
  3. Коммуникативный. Предполагает пренебрежение наделением смыслом информации, то есть человек не следит за формулировками, а иногда и достоверностью информации.

Что делать

Как помочь эгоцентристу

Взаимодействовать с эгоцентристом не просто, но если человек вам дорог, вы не хотите его бросать, а хотите помочь измениться, то придется попотеть.

  1. Не выражайте свое недовольство открыто, если сам партнер к этому не готов.
  2. Выражайте свое недовольство, но без обвинительных форм. Критикуйте действия, а не человека.
  3. Постарайтесь выяснить причины эгоцентризма партнера. Возможно, это защитная реакция, значит, он чувствует себя уязвимым, или проявление комплекса неполноценности, влияние чувства стыда, внутриличностный конфликт или жизненная неопределенность.
  4. Выяснить это и избавиться от этого поможет доверительная беседа. В конце концов, эгоцентристу будет приятно поговорить о себе, ваша задача – подойти к этому правильно.

Чаще всего эгоцентризм взрослого человека имеет детские корни. Нужно вместе самостоятельно или с помощью психолога поговорить с ребенком (а он всегда живет внутри нас), выяснить, чего ему не хватало или не хватает. И затем проработать конкретную проблему, заставляющую человека зацикливаться на себе и требовать этого же тотального поклонения со стороны окружающих.

Что делать, если вы сами эгоцентрист

Самосознание

Работать придется в основном с помощью самоубеждения. Для этого важно уяснить и принять ряд истин:

  • Каждый человек – личность. Он имеет свои интересы, потребности и убеждения. Никто не вправе покушаться на эту свободу.
  • Существуют общественные стереотипы, убеждения и ценности. Принимать их или не принимать – личное дело каждого. Но нужно их знать и признавать.

Дальше нужно менять свое мышление и поведение, согласно этим истинам:

  • Не злитесь на тех, кто просит вас повзрослеть или считаться с мнением других. Выберите 1-2 людей, которым потенциально можете доверять (понятно, что эгоцентрик никому не верит, потому и потенциально).
  • Не ждите, что вам будут потакать, и не потакайте себе сами, раз решили бороться.
  • Попробуйте описывать, что чувствуют или думают в отношении вас или всего мира другие люди. Полезно в дальнейшем обсуждать это, проговаривая вслух. Этакая «угадай-ка». Только играя в «верно – не верно» можно развить эмпатию.
  • Учитесь общению, интересуйтесь жизнью других людей. Действительно слушайте их.
  • Помните, я упоминала про доверие? Попросите вашего друга целый день вести вас только его желаниями, но при этом комментируя каждый шаг. Во-первых, вы ощутите себя под влиянием эгоцентриста, а во-вторых, вы увидите мир глазами другого человека.
  • Сознательно заставляйте себя регулярно думать, что чувствуют другие люди. Постепенно это войдет в привычку. Сначала можно делать это письменно.
  • Не давайте советов и рекомендаций, если вас не просят об этом. Кому интересно – сами попросят рассказать о вашем успехе, и вы на всех основаниях сможете поговорить о себе любимом (это, кстати, не такая уж и редкость, если вы обзаведетесь кругом близких друзей и будете готовы не только говорить, но и слушать).
  • Возьмите за правило перед тем как кому-то позвонить или прийти в гости, прикидывать, готов ли этот человек вас видеть, может ли он помочь. Например, в доме, где есть маленькие дети, ранним или слишком поздним звонкам, вероятно, будут не рады.
  • Читайте литературу, смотрите фильмы, а после пересказывайте сюжет от лица нескольких героев. Это поможет в будущем понимать других людей.
  • Обсуждайте с друзьями конкретные ситуации. Позвольте им рассказать их видение, сравните его со своим.
  • Займитесь общественно значимой деятельностью или поступите в театральное училище. Эгоцентрику не хватает признания, чувства значимости и востребованности. Но если займетесь чем-то подобным, то не кричите об этом на каждом шагу. Иначе это снова станет эгоцентризмом в чистом виде.

Послесловие

Каждый человек уникален. В этом и состоит прелесть. Мы дополняем друг друга, позволяем расти, иногда развлекаем. Чтобы избавиться от эгоцентризма, важно научиться спокойно, и когда об этом попросят, выражать свою точку зрения. Но при этом признавать права другого человека на отличное мнение, уметь также спокойно выслушать его. Жить в мире копий скучно.

Таким образом, эгоцентризм – культ личности, поддерживаемый этой же личностью. Его предпосылками может быть и семейное воспитание по типу «кумира семьи», и статус единственного или недолюбленного ребенка в семье, и эгоизм, и вседозволенность, и высокий статус, и недоразвитость личности. Но бороться с эгоцентризмом можно. Другой вопрос: захочет ли этого сам эгоцентрист? Если да, то будет ему не просто, но изменения реальны. В другом случае – ничего не выйдет.

Эгоцентризм - значение слова

эгоцентризм фотоЭгоцентризм – это характеристика индивида, которой определяется его неспособность подвергать рассмотрению точку зрения других людей, недопустимость мысли, что чужое представление может быть верным. Эгоцентричный человек воспринимает исключительно личную точку зрения в качестве единственной правильной.

Понятие эгоцентризм это в психологии термин, описывающий особенности мышления человека. Так, Жан Пиаже, который ввёл данный термин, считал эгоцентризм в основном яркой характеристикой детей в раннем возрасте, также он не отвергал то, что эгоцентризм в различной степени выраженности способен сохраниться и проявлять себя даже в зрелом возрасте.

Эгоцентрист крайне уверен, что его мысли авторитетны, он находит себя всезнающим, а остальных недалекими и не считается с их взглядами. Человек, которому присущ эгоцентризм имеет одностороннее восприятие, он понимает вещи так, как видит их, то есть для него не существует понимание, что может быть иначе.

Эгоцентризм мышления не позволяет личности изменить свою первоначальную позицию относительно какого-то мнения, позиции или объекта. Если эгоцентризм мышления наблюдается у ребенка, не надо переживать – это норма, потому что это возрастные особенности. Недоразвитость мышления не дает ребенку возможности осознать, что кто-то может иметь отличительное от него мнение.

Если эгоцентризм мышления часто проявляется у взрослого – значит, что его восприятие имеет отклонение. Взрослый человек обязан осознавать, что его личная точка зрения не абсолютная, и что противоположные мнения к его взглядам также могут существовать.

Эгоцентризм - значение слова

Эгоцентрист полагает, что является центром всего в мире, он только свои взгляды считает самыми верными, поэтому до такого человека тяжело «достучаться». Чужые принципы для эгоцентриста не значат вообще ничего, он просто убежден, что это остальные не знают ничего, не владеют всей правдой и фактами. Эгоцентрист считает, что должен всех переубедить и склонить к своему мнению, поэтому упорно доносит свои мысли, полагая, что они идеальны.

Эгоцентризм это в психологии понятие, которое считают негативной характеристикой человека, но сами эгоцентрики полагают, что делают абсолютно все правильно. Эгоцентрист может часто быть собой недовольным, однако это совсем не препятствует ему быть личностью, и уважать себя. Также уважает единомышленников, поэтому лишь они имеют честь быть в круге его знакомых. На самом деле, эгоцентристу тяжело находиться в длительных гармоничных отношениях. Он часто ссорится с приятелями, коллегами, с любимыми. В основном перепалки случаются из-за разногласий во мнениях и принципах, что является весомой причиной, чтобы спасаться от эгоцентризма.

Самым ярким признаком эгоцентризма является неумение и нежелание эгоцентриста представить себе чувства другого человека, понять его мотивы. Он часто мог бы избегнуть некоторых конфликтов, если бы иногда соображал, что в отдельных случаях нужно просто замолчать.

Причины эгоцентризма могут скрываться в разных факторах воспитания. Некоторые родители сами провоцируют развитие эгоцентризма, хотя делают это вполне неосознанно. Это случается, потому что сами родители стремительно стараются угодить своему чаду, пытаясь удовлетворить все его запросы, и соглашаются со всеми его запросами. Таким образом, происходит формирование потребительской позиции. Ребенок, какой никогда не ощущал сопротивление, не понимает границ личного мнения, продолжает считать, что все должны с ним соглашаться, поэтому искренне может недоумевать, как получается, что не все с ним соглашаются, если его самые родные люди всегда принимали любое его мнение.

Причины эгоцентризма могут заключаться и в индивидуальной предрасположенности личности к данному качеству.

Эгоцентризм человека делает его жизнь сориентированной на удовлетворение исключительно личных нужд. Человек воспринимает все лишь через призму своей личности. Он искренне полагает, что все совершающееся в мире относится непосредственно к нему. Постоянные разговоры эгоцентриста, что его роль в мире определяющая, что жизнь наполнена смыслом, делает его философом, притом еще, что его практически все не понимают.

Тот, кому пришлось пообщаться с личностью, которой присущ эгоцентризм, осознал, что это общение довольно тяжелое и решил не связываться больше с ней никогда.

Эгоцентризм взрослых – не патология, конечно, однако, стоит его искоренить.

Детский эгоцентризм

Ребенок в возрасте приблизительно 2 -5 лет учится контактировать с окружающими. Чтобы научиться договариваться, он первоначально должен понимать, что вокруг есть разные личности с индивидуальным видением мира. Помехой этому становится детский эгоцентризм, который часто провоцирует конфликты. Так, ребенок не желает делиться игрушками со сверстниками, но считает нормальным забрать их у другого.

Эгоцентризм ребенка будет даже тогда проявляться, как его будут осуждать, или ругать.

Многие ошибочно начинают приписывать ребенку эгоизм, что очень неверно. В данном возрасте эгоизм не может присутствовать, поскольку ребенок не способен манипулировать другими. Просто ему сейчас тяжело осознать, что есть отличие между желаниями индивида и реалиями его жизни.

Детский эгоцентризм это в психологии проявление, которое описывает неспособность ребенка увидеть объекты вокруг глазами других.

Причины эгоцентризма ребенка заключаются в познании, которое сосредотачивается только на личной позиции и собственных целях, переживаниях и стремлениях. Принять возможность наличия у других собственных целей ему очень тяжело.

Все родители обязаны быть уведомлены, что всем детям раннего возраста свойствен эгоцентризм, что является нормальным аспектом развития, и они должны обладать знаниями, как правильно строить отношения с ребенком, чтобы этот эгоцентризм не остался на всю жизнь. Чтобы освободиться от эгоцентризма у ребенка, следует сконцентрировать силы на развитии децентрации, помочь ребенку осознать словесно и убедительно донести ему, что другие имеют персональную точку зрения.

Пиаже сделал большое открытие, когда посредством клинического метода определил, что детям свойственен эгоцентризм в характере речи, особенности эгоцентрической логики, которые своеобразны по содержанию детских соображений о мире. Уникальность детской логики, речи и представлений являются результатами умственной эгоцентрической позиции.

Ж. Пиаже исследовав детские представления, установил, что ребенок, пребывая на определенной степени развития, чаще всего видит вещи, какими те непосредственно предстают перед ним. Ребенку трудно понять, что вещи имеют внутренний смысл, что влияет на его непонимание, как одни те же вещи другие могут понимать иначе, нежели он.

Например, ребенку кажется, что его преследует тень – следует сразу за ним, как тот убегает и останавливается с ним. Иногда дети этого боятся, им тяжело осознать, что это обыкновенное явление. Это мешает рассматривать предметы во внутренней взаимосвязи. Это явление Пиаже называет реализмом детских представлений. Ребенок считает свое внутреннее минутное восприятие истинным, ведь он не может пока отделить «Я» от всего внешнего мира. В реализме выявляется парадокс детского мышления, ребенок находится близко к прямому наблюдению и одновременно далеко от реальности, он близок к объективному миру, но все равно он дальше, чем взрослые.

Детям тяжело отличать окружающий мир от субъективного, пока они не достигли определенного возраста. Сначала ребенок пытается отождествлять собственные представления с предметами, находящимися в объективном мире, постепенно начинает различать их, эгоцентризм немного ослабевает. Так, он приходит к пониманию того, что его субъективные взгляды отличаются от представлений других, что необходимо уважать и признавать их мнение.

Эгоцентризм, как возрастное новообразование проявляется в подростковом периоде. Ребенок преодолевает детский возрастной эгоцентризм, затем становится чутким и отзывчивым, но может вновь стать эгоцентричной личностью в силу, опять-таки, возрастных факторов. Это случается, тогда, как ребенок достигает подросткового возраста.

Эгоцентризм подростков имеет некоторые особенности. Подростковый эгоцентризм представляется, как личностно-аффективный элемент, связанный с развитием индивидуального мышления, также считается личностным свойством, обусловленным воздействием социальных факторов (круг общения, стиль воспитания, социальный статус), является личностной детерминантой мыслительной деятельности, которая обусловлена особенностями возраста и качествами индивида.

Эгоцентризм подростков является самым ярким из всех возрастных эгоцентризмов, только в данном периоде он выражен больше всего. Он проявляется в полной сосредоточенности на себе, отсутствии понимания отличия социальной реальности и субъективных представлений, конфликтности восприятия «Я» образа, вере в уникальность собственного существования.

Эгоцентризм одна из детерминант развития личности подростка, как стабильная черта характера она стает основой эгоцентрической направленности человека. Обычно, эгоцентризм подростков проходит сам, когда гормоны находят баланс, прекращаются скачки настроения, акцентуации характера сглаживаются. Если же во время подросткового периода на человека имели воздействие определенные факторы, тогда будет вероятность, что эгоцентризм укоренится на дольше.

Как избавиться от эгоцентризма

Детский эгоцентризм обычно полностью пропадает в подростковом возрастном периоде. Если близкие люди (родители и педагоги) ведут себя надлежащим образом, то ребенок быстро осознает, что на одном нем целый мир не сходится, что существует масса разных принципов, убеждений, и каждая личность имеет свои интересы, жизненные позиции, цели, и не обязана подстраиваться под кого-то. Если взрослые растят ребенка в условиях вседозволенности, делая его центром всего, то такие дети в итоге могут, либо вовсе не осознать все перечисленные вещи, либо для этого будет поздно. Но когда эгоцентризм становится частью характера взрослого человека, с ним довольно тяжело бороться.

Любые манипуляции с психикой человека не могут никаким образом проводиться без его личной воли. Никому не удастся доказать человеку, что он эгоцентрик, как и заставить его избавиться от эгоцентризма. Поэтому только когда человек сам поймёт, что его поведение затрудняет ему процесс общения с окружающими, он сможет преодолеть эгоцентризм.

Когда индивид хочет измениться, поменять образ мышления, способ поведения, он может попробовать самостоятельно проработать свои проблемы, или отправиться в поисках помощи к специалисту, что поспособствует тому, чтобы быстрее это сделать.

Чтобы человек ясно понял, что ему стоит качественно измениться, его окружающие должны включиться в процесс трансформации. Они должны будут не потакать ему, не поощрять его эгоцентризм, не признавать его образ поведения нормальным, а стоит напоминать, что он не ребенок и мир больше не вертится вокруг одного него.

Чтобы высвободить человека от эгоцентризма, близкие люди должны задавать эгоцентрику такие вопросы, например: «По-твоему, что я чувствовал сейчас или тогда, как мне было?». Эгоцентриста эти вопросы могут поставить в ступор, он подумает, как возможно то, что другие способны думать иначе, в его голове поселятся мысли о его отличии от остальных, уникальности.

Если индивид не будет преодолевать свой эгоцентризм, не будет трудиться над коррекцией своего поведения, тогда жизнь со временем сама преподаст урок, после которого эгоцентрист задумается над возможностью измениться.

Полезным методом преодоления эгоцентризма есть способ, согласно которому человек заставляет себя во всякой ситуации думать, предполагать, что могут сейчас почувствовать другие, какая реакция может быть, что ощущают, о чем могут думать. Это нужно делать постоянно, чтобы оно вошло в привычку. Так, человек привыкает к пониманию, что у остальных, тоже может быть разное настроение, мысли, убеждения. Он ведь желает, чтобы его взгляды уважали, и если этого не происходит, ему становится больно. Именно осознанное понимание, что аналогичное ощущают другие, поможет преодолеть эгоцентризм.

Люди, которым присущ эгоцентризм, очень любят раздавать всем рекомендации, даже если их и не просят. Так, допустим, если человеку получилось похудеть, то не нужно сразу учить всех вокруг, как надо питаться, сколько упражняться, сколько воды в день каждому человеку выпивать и т. д. Может другим людям, совсем нет необходимости худеть и данная информация им не несет пользы, не интересна. Может им не подходит данный способ похудения, или они знают уже, что им необходимо делать. Поэтому не нужно «мучить» людей назойливыми советами, которые они и слушать не станут. Если спросят, тогда можно более детально рассказать свой опыт, если нет – просто поставить близких в известность, что вы похудели.

Приём, которым можно преодолеть эгоцентризм – «ставить себя на место другого» поможет человеку стать внимательным семьянином, успешным работником и хорошим собеседником. Избавляясь от эгоцентризма посредством данного метода, человек приобретает навыки конструктивного выяснения отношений, активного слушания и эффективных бесед.

Эгоцентристы привыкли, что могут звонить или являться к людям в любое (удобное им) время, потому что имеют срочную потребность. Поэтому, относительно этого, стоит воспитывать новую привычку.

До того, как пойти к кому-то по потребности, нужно подумать, когда для этого выпадает подходящее время, чтобы человек сумел свободно выполнить просьбу. Если человек дома растит малыша, значит, не стоит звонить очень рано, также и не в слишком позднее время, чтобы не разбудить их.

Также до того, как высказать свою просьбу, стоит спросить, как у человека дела, как жизнь. Так, человек привыкнет считаться с тем, что другие люди имеют свой режим, и находить соответствующее время для разговоров, в ответ он получит доброжелательное отношение других. Главное, чтобы индивид реально был расположенным к изменению и избавлению от эгоцентризма.

Если семейная пара хочет сделать свои отношения более тесными и искренними, нужно каждому из супругов мысленно ставить себя на место своего партнера, пытаться смотреть на разные бытовые разногласия и конфликты и ссоры его глазами. Это поможет стать менее эгоцентричным, поспособствует улучшению взаимопонимания. Также нужно свои убеждения высказывать не навязчиво, а просто и конкретно и принимать убеждения партнера, не возражать, и не пробовать изменить их. И поскольку каждый индивид уникальный и прожить всю жизнь с копией себя не так интересно, то стоит беречь собственную индивидуальность и уважать уникальность другого человека.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

6 признаков того, что вы эгоцентричны — Wonderzine

Текст: Яна Филимонова

Вряд ли кому-то нужно объяснять, кто такой эгоцентрик: все мы встречали людей, картина мира которых строится исключительно вокруг них самих. Эгоцентризм обычно является следствием травмы развития: у такого человека не сформировалось или не до конца сформировалось понимание, что другие люди — это отдельные личности со своими чувствами. Эгоцентрику сложно принять чужую точку зрения, он искренне полагает, что лучше знает, как жить окружающим — и при этом верит, что если как следует постарается, то сможет изменить их. Рассказываем, как понять, что вы эгоцентричны и что с этим делать.

Мотивы других людей
для вас загадка

Соответственно, поступки окружающих становятся для вас сюрпризом — часто неприятным. Хорошая приятельница не позвала на свадьбу — и это вызывает обиду, а главное, болезненное удивление: что это она вдруг? В расчёт совершенно не берутся эпизоды, когда, например, вы нелестно отозвались о её бойфренде, или когда она вздыхала над картинкой божественно красивого платья, а вы вскользь бросили: «Ну, это, конечно, не с нашими фигурами и не с нашим доходом. А платье прекрасное, да». И вот подруга со своим «несовершенным» партнёром и «несовершенной» фигурой выходит замуж, а вы сидите в обиде и непонимании.

Поскольку у эгоцентрика нет привычки брать в расчёт чувства остальных людей, связь между его собственным поведением и поступками окружающих распадается. Так, выводы и суждения о действиях других (и реакция на них) чаще строятся следующим образом: если они со мной так поступают, то и я поступлю с ними соответственно — при этом человек совсем не учитывает, что привело к ситуации. Понятно, что проблему это не решает.

Вы очень любите спорить,
а ваши знакомые, кажется, нет

Спорить с эгоцентриками не любит никто. Во-первых, они спорят, только чтобы доказать свою правоту и утвердить превосходство над собеседником. Но настоящая дискуссия — это всё-таки обмен мнениями, нужный, чтобы прояснить точку зрения собеседника и узнать, на что она опирается и как сформировалась.

Во-вторых, эгоцентрик может вести очень жёсткие и выматывающие дебаты, не щадя чувств оппонента. И не замечать, что второму человеку, возможно, трудно говорить на эмоционально задевающие темы: об абортах, эмиграции, политическом режиме, дискриминации, войне и так далее.

Вы постоянно беспокоитесь, что о вас подумали что-то не то

Как ни странно, обратная сторона эгоцентризма — болезненная мнительность. В идеале к возрасту двадцати — двадцати пяти лет, когда личность уже сформирована и тинейджерские переживания остались позади, люди обнаруживают, что другие большую часть времени думают о самих себе, а не ком-то ещё. Но поскольку эгоцентрик ещё не расстался с представлением, что все заняты его персоной, он находится в постоянном напряжении.

Действительно, если предположить, что мысли окружающих людей сосредоточены на нас, то жить становится небезопасно: нужно следить за каждым словом, шагом и выражением лица, а после долго просчитывать последствия сказанного и сделанного.

Чеклист: 6 признаков того, что вы эгоцентричны. Изображение № 2.

Периодически вам так плохо, что вы становитесь безжалостны к себе и окружающим

Эгоцентричные люди не злы, скорее сильно травмированы. Когда какое-то событие задевает их болезненные точки (а это случается нередко), они становятся жёсткими, ядовитыми и могут наговорить много неприятных слов. Под раздачу попадают и они сами («Я ужасный человек и совершенно этого не стыжусь, нужно признавать свои грехи»), и собеседник, причём не всегда именно тот, кто задел их чувства — достаться может любому, кто в это время попытается контактировать с ними.

Эгоцентрик в момент сильной боли перестаёт различать границы допустимого и может пройтись по запретным темам, например болезни или смерти кого-то из близких, по фактам, которых собеседник стыдится, слабым и уязвимым местам. Потом обычно наступает период раскаяния, но сказанное забывается долго и с трудом.

Другой вариант поведения — человек в такой момент может просто уйти в себя, делая вид, что ничего не произошло. Но при этом в глубине души он уже мысленно порвал отношения с обидчиком и сжёг все мосты — в принципе, это может случиться и в реальности.

Вы любите давать окружающим советы и удивляетесь, почему они им не следуют

Эгоцентрик искренне полагает, что знает, как следует жить другим людям. Агрессию в ответ на его попытки вмешаться в дела окружающих он воспринимает с обидой, порой даже с яростью. Начитанные эгоцентричные люди могут «подать» эту обиду красиво и назвать реакцию другого человека психологическим сопротивлением, нежеланием выйти из зоны комфорта, чтобы сделать жизнь лучше.

Хотя, строго говоря, сначала следовало бы разобраться, просил ли человек о помощи и нужна ли она ему в принципе. Сопротивление внезапным попыткам вмешаться в жизнь и что-то там «поправить» — вполне здоровая вещь. Но убеждать в этом эгоцентрика бессмысленно: его вера в правильность собственной картины мира всё равно окажется крепче.

В ответ на неприязнь, несогласие или пренебрежение вы бросаетесь что-то доказывать

Вместо того, чтобы спокойно уйти оттуда, где вам не рады, вы первым делом пытаетесь переубедить другого человека. Эгоцентризм предполагает манипулятивность, представление, что любого можно переделать, если хорошо постараться — а значит, и плохое отношение окружающих к нам можно поменять на хорошее, приложив должные усилия.

Это очень заманчивая и опасная идея. Она подталкивает вступать в разрушительные и неудобные отношения, выбирать не лучший круг общения, рабочий коллектив, начальство и оставаться в этой среде, пока не кончатся силы. Всё это время человек питает иллюзию, что если достаточно постарается, найдёт правильные аргументы, выберет верную тактику поведения, другие исправятся и станут обращаться с ним иначе. Когда наступает полное истощение, эгоцентричный человек махнёт рукой и признает «безнадёжными» этих конкретных людей — но расстаться с идеей, что он может управлять чувствами и поступками других, ему всё равно сложно.

Что делать?

Эгоцентризм в тех или иных ситуациях может проявляться у любого человека, но не у всех он становится чертой характера. Кстати, если вы узнали себя хотя бы в половине описанных ситуаций — скорее всего, у вас всё очень неплохо и вы способны к рефлексии.

Путь к избавлению от эгоцентризма — в хороших и стабильных отношениях с окружающими. Другое дело, что людям с описанными особенностями длительные отношения даются с трудом: хочется из них выскочить, убежать или переделать второго человека — да и друзьям с эгоцентриком бывает непросто. Можно начать с регулярных походов к психологу. Хотя психологический кабинет отчасти искусственное пространство, натренированная там способность выстраивать отношения никуда не денется от вас в реальном мире.

Сближаясь с человеком в безопасном темпе, мы понемногу учимся принимать его отличия. Некоторые расхождения могут казаться невыносимо трудными, будет хотеться всё бросить и уйти («Ну разве можно иметь такую политическую позицию? Разве можно каждый день звонить маме, ему же не десять лет! Как можно так мало зарабатывать и даже не стараться? Почему он(а) так сказал(а) и должен ли я с ним (с ней) общаться после этого?»). Но если отношения развиваются успешно, оказывается, что люди могут принимать несовершенства друг друга, оставаясь рядом. Тогда от контактов с другими мы начинаем получать больше удовольствия, а противоречия и конфликты уже не так сильно ранят.

Фотографии: MoMA, Serghei Velusceac — stock.adobe.com, eyeQ — stock.adobe.com

что это такое, как распознать и почему он опасен?

Бывает, что в жизни все идет «как надо», но круг общения постепенно сужается до нуля. Чувствуешь себя обаятельным интеллектуалом, а давние приятели не зовут на общие вечеринки, не поздравляют с праздниками, скрывают планы на отпуск. Причин этому может быть несколько. Одна из наименее приятных, но наиболее очевидных – собственный эгоцентризм. Как эго-зависимость разрушает дружбу, карьеру, отношения? Почему так тяжело осознается? По каким симптомам можно поставить себе диагноз «эгоцентризм»?

Отвечаем на вопросы, а также рассказываем, как видят мир эгоцентрики и эгоисты, что делать, если собственная эгоцентричность отравляет жизнь и с какими неприятными открытиями придется столкнуться на пути к исправлению.

Что такое эгоцентризм?

Эгоцентризм — это жизненная философия человека, сосредоточенного на своих чувствах, желаниях, интересах, целях при полном неуважении к чужим границам и неспособности поставить себя на место другого. Само слово Эго-Центризм (от латинского «Ego» – «Я-и-Центр») раскрывает суть понятия. Это сильная фиксация на своих переживаниях, которая увеличивает разрыв с реальностью. Это особое мировосприятие человека, подпитанное иллюзией о том, что весь мир крутится вокруг него и в центре этого мира неизменно оказывается его «Я».

Термин «эгоцентризм» ввел в психологию швейцарский философ Жан Пиаже. Позже его теорию пересмотрел и дополнил советский психолог Лев Выготский. Но о «первичной самовлюбленности» ребенка писал еще Зигмунд Фрейд. По Фрейду человек рождается эгоистом, но по мере взросления его «центр внимания» как бы перемещается на окружающих. Правда, еще до возникновения понятий с приставкой «эго» в русском языке было иронично-порицательное выражение «пуп земли». Так называли человека, который ведет себя слишком заносчиво и высокомерно по отношению к окружающим.

Эгоцентризм взрослого – это не сознательный выбор, а выученная жизненная позиция, которая сформировалась воспитанием. Маленький ребенок осознает себя центром Вселенной, где все люди, предметы и явления подчиняются его желаниям. Это происходит неосознанно, считается нормой и необходимым условием познавательной активности для детей в возрасте до 7-10 лет. Как правило, к 12-14 годам подросток начинает тестировать реальность и постепенно осознает, что не является центром всего. Детский эгоцентризм может трансформироваться в другие личностные свойства. При правильном воспитании – в уважение к другим, сопереживание, культуру поведения. При неправильном – в эгоизм.

Но бывает и третий вариант, когда человек будто застревает в подростковом состоянии протеста, пытается доказать всему миру свою правоту. Такие надолго остаются эгоцентриками, желающими изменить все вокруг по своему формату.

Пройти тест на характер человека

Эго: эгоцентризм, эгоизм – в чем сходство и различия?

Разные подходы к природе эгоцентризма приводят к путанице понятий. Эгоцентризм не просто путают с эгоизмом, но принимают одно за другое. В действительности это разные вещи.

Эгоцентрик просто не в состоянии сам помнить о чувствах и желаниях других людей, сочувствовать, сопереживать, видеть ситуацию со стороны. Слишком большая концентрация энергии на самом себе не дает расширить сознание, впустить в него кого-то еще. Например, эгоцентрист будет объяснять материал, не заботясь о доступной форме объяснения. Ему это понятно, значит, это понятно другим. Если не понятно, значит, они в принципе не способны в чем-то разобраться. Но если напомнить ему о том, что у окружающих иной уровень образования, попросить уступить, эгоцентрист сделает это без видимого раздражения.

Эгоцентрист говорит: «Я – центр своего личного Космоса, который настолько самодостаточен и развит, что больше никого не требуется. Окружающие со своими затруднениями и интересами ничего не значат для меня».

Эгоист же прекрасно осознает цели и ценности других людей, но при этом ставит свои интересы превыше всего. При этом он может быть обаятельным, общительным человеком, правда, до тех пор, пока речь не пойдет о заботе о других людях. Его незамутненное моральными переживаниями ЭГО сразу даст понять – этот человек не поможет, не поддержит, не поделится. Ведь выполняет свою главную миссию – заботиться о самом себе. И пусть весь мир подождет.

Эгоист говорит: «Я – центр всей Вселенной и все обязаны ее только обслуживать. Они должны отдавать мне самое лучшее, слушать о моих подвигах или проблемах, пренебрегать своими интересами и чувствами».

Эгоцентрист считает мир частью своего «Я». Эгоист использует мир и людей только для достижения своих целей. Эгоцентристу не нужны собеседники, ему комфортно с самим собой. Эгоист не может долго оставаться в одиночестве: ему необходимы опека и внимание окружающих. Эгоцентрист так живет. Эгоист виртуозно манипулирует.

С учетом всех уточнений эгоцентризм и эгоизм с точки зрения социума – два противоположных понятия. В религии это два порока, порожденных одним грехом – гордыней. Но с точки зрения личности эгоцентризм намного более разрушительный.

Пройти тест на эгоизм

Почему эгоцентризм настолько опасен?

У офтальмологов есть термин «туннельное зрение» – когда человек воспринимает только то, что попадает в центр сетчатки глаза, а предметы вне центра не замечает. Такая патология зрения вызывает трудности с ориентацией в пространстве. Термин одолжили психологи, чтобы обозначить эгоцентричную, болезненную сконцентрированность человека на своем «Я», неспособность увидеть чужую точку зрения. Все верно, если наблюдать за эгоцентристом со стороны.

Изнутри все выглядит немного иначе. Эгоцентризм по своему воздействию на психику похож на зависимость (от алкоголя, игр, еды) и часто с ней соседствует. Это состояние засасывает настолько, что головой понимаешь «все плохо», но сделать ничего не можешь. Замечаешь, что теряешь друзей, но сойти с привычных рельс не получается. Это печально, ведь эго-зависимость:

  • Разрушает отношения. Концентрация на себе, любимом, неспособность уступить, понять, посочувствовать сводят вероятность крепких отношений к нулю.
  • Мешает карьере. Надежного во всех отношениях работника, с которым некомфортно общаться, редко продвигают по карьерной лестнице. В лучшем случае – назначают на должность, от которой все отказались.
  • Приглушает все хорошее. Установка «я самый умный» в комплекте с гипертрофированной мнительностью вынуждает все время «держать лицо», искать одобрения. В постоянном желании «казаться, а не быть» доброта, человечность, сочувствие куда-то деваются. Зато неприятные (и, к сожалению, отталкивающие) качества только усиливаются.

Рано или поздно личная эгоцентричность осознается. Конечно, лучше, когда раньше. Если проблемы в общении начинают волновать, можно провести тестирование на эгоцентризм.

Как распознать в себе эгоцентрика?

Как правило, эгоцентриков считают токсичными людьми и стараются избегать на работе или в личном общении. В один момент избегающих становится больше, чем желающих пообщаться. Чувство собственной исключительности и правоты сменяется недоумением. А следствием эгоцентризма становится одиночество.

Если вы чувствуете себя человеком, непопулярным в своем кругу общения, возможно, дело именно в эгоцентризме. Рассказываем, в каких случаях можно поставить себе диагноз «эгоцентризм». Итак, настоящий «махровый эгоцентрист»:

1. Не умеет проигрывать.

Вечных победителей попросту не существует. На практике даже самые умные и сообразительные совершают ошибки, оказываются неправыми. Но с эгоцентриком это утверждение не действует. Ведь человек, который считает любое свое действие единственно верным, не ошибается. И подтверждает свое убеждение жесткими аргументами. Во-первых, доказывает свою правоту до хрипоты, до «последнего слова». Во-вторых подтверждает свое превосходство, не считаясь с чувствами оппонента.

2. Не понимает мотивов других людей.

Поступки окружающих неприятно удивляют: сотрудники прекращают разговоры в его присутствии, приятели ограничиваются общими фразами. Дело в том, что эгоцентрист не анализирует причины, спровоцировавшие ситуацию. Поскольку он не привык учитывать чувства других, связь между его поведением и поступками других для него остается загадкой.

3. Слишком явно ожидает похвалы.

Быть совершенным во всем – благородное желание. Но некоторые хотят, чтобы все вокруг замечали их подвиги и хвалили, хвалили. Если же окружающие не спешат с похвалой, начинается «обратная реакция» – попытки унизить других, чтобы на их фоне казаться лучше.

4. Публично критикует людей.

Конечно, от сплетен не застрахован никто. Но одно дело пошептаться в курилке и совсем другое – обсуждать чужие проблемы публично. Эгоцентрист не признает такой «двойственности». Он может прилюдно сделать другому замечание о его внешности, дать совет о неудавшихся отношениях, раскритиковать работу. От этого число приятелей только уменьшается.

5. Фантазирует.

Погруженность в свой внутренний мир вызывает множество фантфазий. Ограниченность общения только усиливает эту склонность. Фантазии и иллюзии становятся тем укрытием, где можно почувствовать себя кем угодно: успешным бизнесменом, смелым путешественником, благородным рыцарем. К сожалению, подобное поведение становится нормой, которая еще больше отдаляет от реальности.

6. Считает себя умнее окружающих.

Эгоцентрик искренне считает себя знатоком жизни и щедро раздает советы другим. Агрессию на попытки вмешаться в дела окружающих воспринимает как неблагодарность. Свою обиду подает под «красивой оберткой» – называет сопротивление собеседника ленью, неумением прислушиваться к мудрым советам, психологическим сопротивлением. Переубедить его в обратном невозможно. Ведь он всегда прав.

7. Демонстрирует «эгоцентрическую слепоту».

Это склонность игнорировать факты, которые противоречат личным убеждениям. Например, перемены в отношениях с приятелями, эгоцентрик объясняет чужими странностями, но никак не своими.

8. Отличается сверхчувствительностью.

Парадокс, но обратные стороны эгоцентричности – мнительность и чувствительность. Эгоцентрист чрезвычайно раним, хотя старается не показывать это окружающим. В идеале к возрасту 20-25 лет подростковые переживания остаются позади, а мнение окружающих перестает тревожить. Но эгоцентрик все еще остается в подростковом состоянии «первичной самовлюбленности», поэтому живет в постоянном сопротивлении и драме.

Изменить эгоцентрика насильно невозможно, ведь принимать чужую точку зрения он не умеет. Измениться можно только самому.

Пройти тест на самооценку

Что делать, если ты эгоцентрик?

Если узнали себя хотя бы в трети описанных симптомов, – скорее всего склонность к рефлексии у вас есть. Рефлексия – полезная вещь, но ее одной недостаточно. Более того, можно погрузиться в самобичевание, но так и не начать меняться. Поэтому подходящим лозунгом для перемен будет небезызвестная фраза «Учиться, учиться и еще раз учиться». Учиться придется по разным направлениям: общаться, сопереживать, понимать чужую точку зрения, усмирять свое Эго. Хорошая новость в том, что одновременная работа по всем фронтам вполне осуществима.

В маркетинге есть термин «программа лояльности» – особые условия для клиентов, которые помогают им лучше узнать компанию и оставаться верным бренду. Базовые фишки этой программы можно взять на вооружение, адаптировать и применить для того, чтобы создать себе новый имидж.

Одного универсального метода исправить ситуацию не существует. Приведенный ниже чек-лист можно дополнить актуальными пунктами и вычеркнуть неактуальные. Что делать:

1. Наблюдать.

Для начала найти в своем окружении человека, который по непонятным (пока непонятным) причинам притягивает людей и понаблюдать. Обращать внимание на мелочи: как он обращается к собеседнику в начале разговора, какие слова использует для просьбы, а какие – для к, как жестикулирует в споре и наклоняет голову при сочувствии.

2. Копировать.

Как говорится «Не умеешь нарисовать – скопируй». Наблюдая за людьми, с которыми комфортно общаться, буквально копировать их жесты, слова, целые предложения, мимику, реакции на окружающих.

3. Молчать.

Иногда, чтобы сохранить хорошие отношения, достаточно вовремя прикусить язык. Этот же совет помогает наладить коммуникацию. Если молча слушать собеседника и в нужные моменты кивать, расположить его удастся намного быстрее.

4. Снизить градус сарказма.

Оценить высокоинтеллектуальную иронию способен не каждый. Зато обидеться, запомнить, а при удобном случае вспомнить это обидчику – вполне. Если уж хочется добавить юмора в жизнь, лучше использовать нейтральные шутки. А сарказм оставить для братьев по цеху – таких же убежденных эгоцентриков.

5. Читать классику.

Книги по саморазвитию – полезная вещь, но они не дают моральной базы, необходимой эгоцентрику. В классической литературе заложено столько человеческих отношений, что ее можно использовать как хрестоматию для своего перевоспитания.

6. Начать изучать психологию.

Каждая личность одинаково уникальна и предсказуема. Большинство сложившихся в жизни ситуаций, уже описаны в книгах по психологии. Если особой предрасположенности к теоретической психологии не ощущается, можно начать практический курс на приеме психотерапевта.

7. Следить за своей внешностью.

Речь не о гигиене (хотя она необычайно важна), а об украшениях, макияже, одежде. Можно поэкспериментировать с внешностью, убрать агрессивный макияж с лица, а странные или неаккуратные вещи оставить для поездок на дачу.

8. Следить за мимикой.

Можно ощущать себя общительной и дружелюбной личностью, но лицом транслировать обратное. Отработать наедине с собой, перед зеркалом «правильные» выражения лица сложно. Проще установить зеркало на рабочем столе и следить, как во время телефонного разговора начинает презрительно кривиться губа, а когда во время спора лицо становится злым и непривлекательным.

9. Помогать.

Не обязательно сразу же отправляться в приют для бездомных. Натренировать свою доброжелательность можно другими способами: помочь погрузить коляску в автобус, показать нужную улицу, заплатить за бабушку в магазине. И отмечать чужую благодарность – это важно.

10. Благодарить.

Говорить «спасибо» продавцам, парикмахерам, кондукторам, дворникам. Конечно, они делают свою работу. Но слова благодарности тоже не требуют сверх усилий.

11. Не ждать быстрых результатов.

Имидж эгоцентрика-неадеквата создавался годами. И наверняка есть немало людей, у которых о вас сложилось не самое приятное впечатление. Чтобы исправить его понадобятся месяцы или даже годы.

12. Практиковаться в искусстве комплиментов.

Если раньше была игра «найди-что-покритиковать», то теперь ее лучше заменить игрой «найди-за-что-похвалить». Это не значит, что нужно петь бесконечные дифирамбы всем подряд. Ненавязчивые комплименты, несколько приятных слов и простая улыбка при встрече открывают дверь к сердцу собеседника лучше вымученной похвалы.

Возможно, эти пункты покажутся по-детски наивными (особенно, с высоты своего Эго). Но, как и все простые вещи, они работают. Особенно, если не пренебрегать пунктом про психологию. Тогда теорию и практику можно будет совместить.

Правда, одновременно с успешной практикой придет болезненное озарение:

  1. Как только научишься ставить себя на место другого, начинаешь понимать: кого обидел, кого оттолкнул, кого оттеснил благодаря своему эгоцентризму. И как тяжело теперь все это исправить.
  2. Видишь недостатки родительского воспитания и начинаешь злиться: почему родители так упорно лелеяли детское Эго.

Главное, не концентрироваться на самокопании и самобичевании слишком долго, а идти дальше. Потому что все недосказанное, недолюбленное, невыплаканное в прошлом (это называется незавершенный гештальт), можно завершить на сеансе психотерапии.

Выводы:

  • Эгоцентризм – культ личности, поддерживаемый самой личностью.
  • Эгоцентризм и эгоизм – разные понятия. Правда, с одинаковым происхождением.
  • Осознать свой эгоцентризм больно. Но жить в одиночестве еще больнее.
  • Сближаясь с людьми в безопасном темпе, можно понемногу научиться сопереживать, понимать, принимать отличия.

Пройти тест на тип личности

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о