Как забыть девушку которая бросила тебя: 4 шага и 7 способов, как забыть девушку, которую любишь – Бросила девушка: как забыть ее и что делать?

Содержание

Что делать бросила девушка, как быстрее забыть бывшую любимую

Это видео о том, как забыть бывшую любимую девушку.

Оно тебе даст трезво взглянуть на ситуацию и подскажет что делать, если бросила девушка.

Посмотри видео и подумай, нужно ли тебе париться о том, как вернуть бывшую и вообще думать о ней.

Если ты не знаешь как забыть бывшую девушку – это уже нуждаемость. Нуждаемость отталкивает и непривлекательна. Ты живешь в изобилии девушек, их много, они везде. Выйди на улицу и убедись. Не надо пытаться ее вернуть, это бесполезно!

главный актер фильма никогда не сдавайсяЛучшая модель поведения мужиков: он уважает себя и у него есть выбор – грустить или веселиться! Веселиться по-любому лучше. И если он выбирает веселиться, он не грустит ни в какой ситуации: бросила его девушка или не бросила. Он идет и делает свои дела!

Ты сам решаешь, продолжать думать о ней не переставая или нет. Ты сам не хочешь забыть бывшую и цепляешься за старые эмоции. Ты цепляешься за старые тактильные ощущения, ощущения близости, которые раньше она давала тебе.

Не нуждающийся парень не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Он не думает о бывших девушках.

Лишившись всех близких людей и оставшись наедине с собой, мужчина должен чувствовать себя комфортно! Женщины так жить не могут.

Парадигма в том – что ты обладаешь, но никогда не боишься потерять! А если ты боялся потерять девушку, ты теряешь ее как самосбывающееся пророчество.

Мое видео

Мужчина и женщина разрывают отношения, но кто то из них начинает страдать или же испытывает боль потери.

В этом видео Денис Скворцов объясняет, как нужно правильно относиться к тому, что тебя бросила девушка, и много чего еще интересного.

Что же теперь делать

Джулиен тренер рсдЕсли тебя бросила любимая девушка – то даже не пытайся ее вернуть! Не надо что-то пытаться делать, чтобы вернуть отношения. Именно такие события в твоей жизни делают тебя сильным! Тебя бросили – это здорово! Измени свое восприятие. 

Это делает тебя сильным. В следующий раз ты уже не будешь воспринимать это близко к сердцу и это будет для тебя нормальным ходом вещей. Это будет для тебя словно пинок, чтобы продолжать действовать и двигаться вперед. Испытывая боль, мы растем.

Измени восприятие: произошло то, что должно произойти и ничего из того, что не должно происходить. Рано или поздно вы должны были расстаться. Тебя никто не бросил, человек сам вычеркнул себя. В этом мире все временно, приходящее и уходящее. Никто и ничто не будет с тобой вечно. Дай этому быть, не сопротивляйся. Бесполезно сопротивляться и идти против Вселенной.

Твой косяк в том, что ты брал состояние из девушки, ты привязывался к ней и сосал из нее эмоции. Поэтому ты не знаешь как забыть любимую. Ты поступал так, потому что хотел, чтобы тебя любили, поскольку ты не чувствовал достаточной любви по отношению к самому себе. Ну ушла она – ты продолжаешь жить!

Мужчина – тряпка боится потерять девушку. Поэтому в отношениях он скатывается под неё, ибо боится что у него никого больше не будет. Но рано или поздно это происходит – девушка бросает его. И теперь он не может забыть бывшую, потому что боится подойти и познакомиться с другими девушками.

парень и девушка спиной друг к другуРазрываем отношения: узнай как красиво расстаться с девушкой, никого не обидев.

Что хочет девушка в возрасте до 25 и после – понимай лучше женщин, узнай все причины, почему иногда с ними все сложно.

Все про полигамные отношения: узнай все достоинства и недостатки от Романа Сошникова.

Если даже у мужчины есть женщина, которая резонирует с ним, и он считает, что ему больше ничего не надо, то он все ещё должен уметь общаться с другими женщинами без каких-либо проблем! Даже если ты в моногамных отношениях.

Запомни, что ты умеешь подходить к любой понравившейся женщине!

Ты можешь в любой день встречать новых женщин! Ты видишь, что они красивые, подходишь и делаешь свое приключение.

Теперь ты не будешь теряться и всегда знаешь что делать, если девушка бросила тебя.

что делать с бывшей любовью, как правильно настроиться после расставания, почему она тебя бросила и стоит ли мучиться, советы психологов

пара на скамейке

Еще вчера вы были вместе, а сегодня превратились практически в чужих людей. Романтические отношения часто оказываются настолько зыбкими, что рушатся в самый неожиданный момент.

Расставания тяжело переживают не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины. В каком-то смысле им оказывается ещё сложнее, так как сильному полу не принято проявлять открыто эмоции. При этом мужчинам не меньше, чем женщинам требуется поддержка и совет, как забыть девушку, которую любил всем сердцем.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Что делать, чтобы забыть бывшую любовь

Причин для расставания может быть много. Возможно, она просто тебя разлюбила, или ее сердце покорил кто-то другой. На самом деле причина, по которой это произошло, не так уж и важна. Ведь душевная боль не станет от этого меньше. То, что необходимо прямо сейчас, – разобраться в себе. Только поняв, как забыть любимую девушку, ты сможешь начать жить дальше.

Как правильно настроить себя после расставания

Существует множество методик, как забыть девушку, которую любишь, после расставания. Вот шесть действенных шагов. С их помощью ты сможешь в короткие сроки выйти из депрессии, чтобы начать жить заново.

Точка в отношениях

Если вы расстались окончательно, это нужно принять как данность. Если девушка покинула тебя, следует смириться, любые попытки ее вернуть только усугубят ситуацию. Поставь точку в отношениях.

Тебе следует прекратить любые попытки вернуть её. Это одно из условий успешного преодоления расставания. Если будешь на протяжении долгих месяцев цепляться за человека, на что-то рассчитывать, будешь только мучиться сам и мучить её.

Все эти цепляния не вернут любовь, а ты только потеряешь уважение в её глазах.

цитата о расставании

Дружеский совет

Избавься от навязчивых мыслей

Когда человек сталкивается с кризисом, ему самому непросто понять, как забыть девушку, которую любишь. Ситуация усугубляется из-за навязчивых мыслей. Может казаться, что больше ты никого не полюбишь, не встретишь идеал. Такие размышления способны повергнуть в отчаяние.

Важно сделать над собой усилие, чтобы понять, это самообман. Лучший выход в такой ситуации – переключиться на какое-нибудь другое занятие. Например, учёбу или работу.

Прости себя и свою любимую

При расставании брошенная сторона, как правило, остается обиженной. Альтернативный вариант – обвинения самого себя во всех несчастьях. Оба этих варианта заведут в тупик.

Конечно, другой человек может быть в чём-то перед тобой виноват. Но его нужно простить. Если тебя бросила девушка, ты не можешь забыть, мучаешься, начни с того, что откажись от любых обид в её адрес.

Если обвиняешь себя, то отдели иррациональное от рационального. Рациональное можно вылечить покаянием, а всё иррациональное – только ложные и навязчивые мысли. Например, о том, что ты не достоин такой красавицы, сам всё испортил. Это лечится добрыми делами. Начни с того, что позвони родителям или сходи к ним в гости. Это поможет отвлечься, будет первым шагом, как забыть любимую девушку после расставания навсегда.

Работай над собой

Любой кризис ты должен воспринимать как испытание. Считай трудности, с которыми ты столкнулся в жизни, возможностью закалить характер. Стать ещё сильнее и увереннее в себе.

Не признавай за собой право считаться несчастным человеком

Если справиться с подобной ситуацией не получается, ты страдаешь инфантилизмом. В этом случае переживания по поводу расставания могут затянуться на неопределенный срок.

Морально взрослый человек никогда не будет долго концентрироваться на душевной травме.

Твори добро

Нести позитив – лучшее лекарство от низкой самооценки, любовной зависимости, замкнутости и эгоизма. Главное, чтобы добрый поступок был искренним, а не превращался в попытку купить индульгенцию. Настроившись подобным образом, тебе будет проще решить, как забыть девушку, которую очень сильно любишь.

Почему она бросила меня

В этом вопросе важно разобраться. Многие без этого никогда так и не решатся прислушиваться к советам, как забыть девушку после расставания, если не поймут причин, по которым это произошло.

Для начала проанализируй ситуацию. Полезно будет обратиться за советом к друзьям и знакомым, которые имели возможность наблюдать всё со стороны.

Если сразу найти ответа не получается, не стоит зацикливаться. Возможно, рациональной причины просто нет. Любовь – загадочное и изменчивое чувство. Не исключено, что вам просто не суждено было быть вместе.

Стоит ли мучиться из-за того, что всё ещё любишь

парень страдаетЕсли ты убедился, что отношения разорваны окончательно, необходим эффективный способ, как быстро забыть девушку. То, что ты её всё ещё любишь, – нормальная ситуация, но от подобных чувств нужно быстрее избавиться. Они ни к чему не приведут.

В большинстве случаев любые попытки камбэка ничем хорошим не заканчиваются. Пытаясь вернуть предыдущее счастье, сделаешь только хуже. Ведь постоянно будешь помнить, что ваши отношения уже разрывались. Не сможешь подавить в себе обиды на неё и страх, что подобное повторится ещё раз.

Советы психологов, чтобы быстро переключиться на другую волну

Нередко в такой ситуации помогут советы психолога, как забыть любимую девушку, они подскажут с профессиональной точки зрения. Обозначат конкретные действия, исходя из твоей ситуации.

В этой статье мы опишем общие рекомендации, как забыть девушку, которую любишь. Для некоторых такая консультация может оказаться спасительной, ведь депрессия и одиночество – то время, когда опасность буквально ходит за человеком, ожидая, когда он сдастся.

В такой ситуации жизненно необходима дельная подсказка, как забыть девушку, которая нравится. Специалисты рекомендуют:

  • поблагодарить судьбу за полученный опыт;
  • получать удовольствие от каждого нового дня жизни;
  • морально готовить себя к новым отношениям, пусть даже не предпринимая никаких действий, чтобы найти новую партнершу.

Есть ряд наставлений, как забыть бывшую девушку навсегда, которые связаны с тем, чего нельзя делать категорически. Сюда относятся:

  • попытки суицида, даже мысли о возможности свести счеты с жизнью;
  • преследования экс-возлюбленной;
  • угрозы, помыслы о мести;
  • поиск мимолетных связей ради забвения;
  • порывы вылечить горе с помощью алкоголя или наркотиков.

Все эти варианты ни к чему хорошему не приведут. С их помощью ты точно не поймешь, как забыть девушку, которая тебя бросила.

Будет ли нравиться мне кто-нибудь ещё

безответная любовьРазрыв с возлюбленной, особенно если отношения продолжались достаточно длительное время, может привести к потере веры в себя. Молодой человек может настолько обожествлять свою бывшую, что считать её недостижимым идеалом.

В такой ситуации вполне логично, что он начнет сомневаться в том, что ещё кто-либо в этом мире способен ему понравиться. Если убедить себя в том, что с лучшей девушкой на свете ты уже встречался, но у вас ничего не вышло, то сомнения в том, стоит ли заводить ещё какие-нибудь отношения, безусловно, появятся.

Главное – вовремя понять, что это глубокое заблуждение. Идеальных девушек не бывает. Если вы расстались, значит, так решила судьба. Значит, она не была той единственной, кого тебе суждено было встретить. Пусть ты сам даже был в этом глубоко уверен.

Как помочь парню забыть бывшую девушку

Многие молодые сталкиваются с неприятной ситуацией, когда в самом начале романтических отношений им мешает то, что их партнер ещё не забыл свою прошлую любовь. Им требуется совет, как помочь парню забыть бывшую.

У девушки два основных варианта поведения: страдать от ревности, делая вид, что ничего не происходит, или приступить к активным действиям. Нужно удостовериться, что чувства действительно серьезные, чтобы не получилось, что все старания – зря. Есть несколько действенных методов, как быстро забыть девушку после расставания.

Можно попробовать стать друзьями. В этом случае отношения будут выстраиваться проще, а со временем, если отношение по-прежнему будут оставаться серьезными, можно переходить к более активным действиям.

Это эффективный способ, чтобы молодой человек понял, как забыть любимую девушку, которая бросила его. Он увидит рядом с собой новый объект желания. Сначала отвлечётся, а вскоре поймет, что испытывает к новой знакомой романтические чувства.

Чего никогда не нужно делать, так это давить на парня. Процесс реабилитации может затянуться. Главное не навязывать любовь. Искренние признания могут быть им восприняты, как ненужная ответственность или насмешка.

Откровенный разговор – один из самых верных советов, как забыть бывшую девушку. Главное – приготовиться, что он может начать делиться воспоминаниями о своей бывшей возлюбленной. Ревность в данной ситуации неуместна. Лучше постепенно перевести разговор на другую тему, расспрашивая об увлечениях и самых ярких моментах в его жизни.

Не стоит проявлять жалость. Мужчины её не переносят. Будет только хуже. Лучше постараться донести до него преимущества расставания. Значит, она не была для него той единственной и неповторимой, у него есть шанс найти настоящую любовь. Основной посыл должен сводиться к тому, что, скорее, девушка должна переживать, раз потеряла такого парня.

пара, черно-белое фото

Не стоит жалеть друга, лучше подбодрить его

В какой-то момент ты сам осознаешь, что нужно прекращать страдать. Идти дальше по жизни, только раз и навсегда забыть любимого человека.

Эффективно в этом может помочь путешествие. Это хороший метод, как забыть любимую девушку, которая бросила тебя. Новые эмоции и впечатления, которые ты получишь в другой стране, поспособствуют переключению на новую волну. К тому же в поездке может случиться интересное романтическое знакомство. Даже если оно не выльется в долгосрочные и крепкие отношения, подобный курортный роман выполнит свою главную функцию: ты перестанешь страдать по объекту своей прошлой страсти.

Это только один из вариантов. Есть много других способов, как быстро забыть девушку, которую любишь. Все зависит от конкретной жизненной ситуации. Конечный итог всегда один – нужно искать новый объект желания, который был бы также интересен и привлекателен.

Заключение

  1. Расставание с любимым человеком – один из самых тяжелых этапов, который приходится переживать практически каждому.
  2. Главное в подобной ситуации не терять голову, разобраться, как забыть девушку, в которую влюблен.

Помни, что жизнь на этом не заканчивается. У тебя все еще впереди. А произошедшее несчастье – полезный практический опыт.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Как забыть девушку после расставания

К сожалению, в жизни многих молодых людей однажды может наступить момент, когда им приходится признать, что их сердце разбито. В этом случае не все парни знают, как вести себя так, чтобы как можно скорее «прийти в себя». Пытаясь забыть возлюбленную, они нередко делают нелепые ошибки, которые лишь затягивают «период восстановления» и не дают быстро затянуться душевным ранам. Итак, как себя вести, чтобы как можно быстрее выйти из тяжелого эмоционального состояния?

Как быстро разлюбить девушку, с которой расстался

Сейчас вас переполняет энергия, мысли бушуют, и вы думаете, что же можно предпринять в своей ситуации. В действительности, Вам сейчас необходимо абстрагироваться от личных переживаний, и направить энергию, появившуюся в вас, совсем в другое русло. Лучше всего, если это будет некая самореализация. В таком состоянии многие мужчины делали рывок в карьере или начинали усиленные занятия в тренажерном зале, чтобы что-то «доказать ей». Со временем желание что-то доказывать пропадает, однако результаты трудов остаются. Как бы там ни было, пока вы будете направлять энергию на самореализацию, мысли о бывшей девушке естественным образом начнут вытесняться.

Не пытайтесь выяснить, как экс-возлюбленная проводит время, расставшись с вами. Вас совершенно не должно это волновать – сейчас вам главное создать для себя некий эмоциональный блок. Как бы вам того не хотелось, не изучайте ее записи и фото в социальных сетях, ничего не спрашивайте о ней «ненавязчиво» у общих знакомых и друзей – так вы только добавите себе ворох ненужных и бесперспективных мыслей.

Забыть девушку, которую любишь, а она тебя не любит

Если вы любите девушку, но она не питает к вам ответных чувств, то, конечно же вам необходимо как можно скорее перевернуть эту страницу своей жизни. Итак, как вам следует поступить в этой неприятной ситуации?

Выплесните эмоции

Парни, переживающие невзаимную любовь, нередко переполнены разнообразными эмоциями из-за сложившегося положения. Их главная ошибка в том, что все это они пытаются выплеснуть на объект своих чувств – некоторые полагают, что таким образом они сумеют как-то изменить решение девушки в положительную для себя сторону, а другим хочется таким образом хотя бы «отыграться» на ней за свою неразделенную любовь. Как бы там ни было, если вы ведете себя аналогично, впоследствии это обстоятельство будет у вас вызывать только чувство стыда за свою несдержанность.

В вашем положении, безусловно, важно выплеснуть эмоции, но особенность в том, что весь этот процесс не стоит демонстрировать возлюбленной. Пусть в ее глазах вы будете сдержанным и умеющим принимать отказ парнем – так Вы в будущем можете иметь хоть какие-то шансы попытаться с этой девушкой повторно, если вдруг захотите этого. Сейчас же эмоции направьте в другое русло – запишитесь на вольную борьбу, посетите занятия боксом, освойте стрельбу из лука, прыжок с парашютом и так далее.

Как перестать думать о девушке, если она ушла к другому

Большинству парней легче смириться с тем, что девушка просто не испытывает к ним взаимных чувств, чем тот факт, что она выбрала другого человека. Узнав об этом обстоятельстве, многие представители мужского пола впадают в отчаяние, начиная совершать ошибки одну за другой.

Обращайте внимание на других

Парни, переживающие предательство любимой девушки, зачастую не могут больше думать ни о ком другом, но это не приносит положительных результатов. Конечно, это не значит, что нужно немедленно соблазнять другую девушку – скорее всего, в таком состоянии у вас это просто не получится. Тем не менее, будет не лишним, если вы все-таки начнете обращать внимание на противоположный пол и хоть немного проявлять интерес еще к кому-либо, кроме бывшей.

Посмотрите на нее реально

Некоторые парни страдают из-за покинувшей их девушки, наделяя ее теми качествами, которые были ей совершенно неприсущие. Мозг устроен так, что он быстро забывает все плохое, и в памяти остаются лишь самые приятные моменты, а от этого еще тяжелее. Молодому человеку начинает казаться, что он потерял настоящее золото, хотя зачастую на деле это совершенно не так. Вспомните о том, какие недостатки были у вашей партнерши, подумайте даже о тех минусах, в которых раньше вы старались не признаваться себе – наверняка, такие найдутся.

Избавьтесь от воспоминаний

Речь идет о вещах, которые напоминают вам о бывшей возлюбленной. Даже если у вас есть надежда, что однажды она к вам вернется, вещи, которые символизировали ваши прошлые отношения сейчас лучше выбросить, ведь все равно можно сказать, что тот роман оказался неудачным. И даже если у вас все сложится заново, прошлому лучше не быть в ваших новых отношениях ни в каком виде. Хотя на самом деле, пройдет время, и вряд ли вы пожелаете вновь быть с девушкой, которая предпочла другого молодого человека, даже если сейчас вы убеждены в обратном. Сейчас вам главное позаботиться о своем эмоциональном состоянии, а для того стоит немедленно ликвидировать с поля зрения все совместные фотографии с бывшей возлюбленной, ее подарки, личные вещи и все, что вас связывало с ней.

Не пытайтесь мстить

Возможно, вы не в силах смириться с тем, что девушка строит отношения с другим мужчиной. Многие парни проходят этот этап – сначала они пытаются найти свою вину в случившемся, но со временем отбрасывают эти терзания, а единственное, что остается в их сознании – горькая обида на бывшую девушку. Парень начинает приходить к выводу, что в этой ситуации совершенно несправедливо, что страдает лишь он один. Ему хочется отомстить обидчице и хоть как-то заставить ее жалеть о содеянном. В итоге обманутый молодой человек может пойти на довольно гнусные поступки по отношению к экс-пассии. Конечно же, эта месть, как правило, негативно сказывается на жизни бывшей возлюбленной, но и сам «мститель» выставляет себя в довольно неприглядном свете. В любой ситуации все же важно оставаться мужчиной и вести себя достойно. Поймите, что изменщица достойна лишь одного – полного забвения с вашей стороны. Не тратьте энергию на особу, которой больше не место в вашей жизни – это время вы можете использовать на более достойных людей и более важные занятия.

Не могу забыть бывшую, мучаюсь - что делать

Как разлюбить женщину, которая тебе изменила

В этой ситуации важно полностью осознать тот факт, что если женщина все же решилась вам изменить, то любви в ваших отношениях уже не было. Разве стоит жалеть о том, что такой роман остался позади? Важно признаться себе в том, что ничто не вечно, и вы попросту когда-то ошиблись в своем выборе. Чем дольше вы будете страдать и сокрушаться над своим разбитым сердцем, тем хуже вы сделаете лишь себе. Между тем, рано или поздно вы встретите женщину, с которой вновь научитесь радоваться жизни. Именно тогда вы и поймете, как глупо было страдать по человеку, который совершенно не был предназначен вам судьбой. Позвольте женщине, которая изменила вам, уйти из вашей жизни, как можно быстрее. Поверьте, как бы она себя не вела, и какие бы заявления не делала, она прекрасно понимает, что является изменщицей, и это обстоятельство надолго будет подсознательно ее мучить.

Проанализируйте ситуацию

Так как все равно вам пока сложно избавиться от навязчивых мыслей о бывших отношениях, то попробуйте детально проанализировать ситуацию, поняв, почему все сложилось именно так, а ни как-либо иначе. Подумайте над тем, в каких моментах вы допускали ошибки. Этот анализ вам нужен для того, чтобы окончательно разобраться в причинах разрыва, а также для того, чтобы не совершать в будущем ошибки, которые вы допустили в предыдущих отношениях. Приучите себя к мысли, что даже из самых тяжелых ситуаций можно извлечь какой-то урок. Наверняка, ваш разрыв не станет исключением, и также поможет вам в постижении некой мудрости.

Как пережить разрыв, если бросила любимая жена

«Переключайтесь»

Как только вы чувствуете, что к вам вновь начинают подбираться мысли о вашей не сложившейся семейной жизни, срочно предпринимайте необходимые меры – не погружайтесь в эту хандру. Важно научиться «переключать» свои мысли в другое направление. Позвоните деловому партнеру, другу, с которым не обсуждаете темы личной жизни – в общем нужно подумать о чем-то другом. Также можно отправиться в тренажерный зал и направить энергию на самосовершенствование.

Подумайте о себе

За период переживаний, наверняка, изменения в вашем облике были не в лучшую сторону. Отвлекитесь от своего развалившегося брака, и возьмитесь наконец-то за себя. Ваша задача – выглядеть лучше, чем до развода. Сделайте стрижку, которая вам будет идти, подберите новый гардероб, приведите себя в хорошую физическую форму. Вы должны выглядеть так, чтобы отражения в зеркале нравилось вам самому.

Не вините лишь себя

Даже если вы полагаете, что виноваты в том, что любимая супруга решила уйти от вас, то, наверняка, все не настолько однозначно. Важно помнить, что в разрыве отношений всегда виноваты оба партнера – в той или иной степени.

Почему не получается забыть человека – советы психолога

Как отвыкнуть от человека, с которым расстался и не страдать

Займитесь карьерой

Если вы находите время на то, чтобы предаваться страданиям, то, вероятнее всего, этого времени у вас чрезмерно много. Раз так, то лучше провести его с настоящей пользой для себя. Попробуйте сфокусировать свое внимание на перспективах в собственной карьере. Подумайте, чего еще вы можете достичь в отрасли, в которой сейчас пытаетесь реализоваться. Возможно, вы осознаете, что занимаетесь делом, которое совершенно не приносит вам удовольствие. В таком случае, самое время задуматься о смене деятельности.

Найдите новое увлечение В вашем случае важно пережить новые эмоции, внести в свою жизнь ощущения, которые вам не доводилось испытывать ранее. Как это сделать проще всего? Конечно же, новые эмоции можно испытать от дела, которым раньше вы не интересовались. Речь может быть об альпинизме, рисовании, туристическом походе, занятиях боксом и многом другом.

Не инициируйте разговоры «о ней» Многие мужчины очень болезненно переживают разрыв с любимой женщиной, и впоследствии все их мысли и разговоры так или иначе имеют отношение к экс-пассии. Если вы замечаете, что нередко пытаетесь завести разговор о бывшей возлюбленной, то лучше отказаться от этой привычки. Скорее всего, ваших собеседников уже порядком утомила эта тема, да и себе вы делаете только хуже, инициируя подобные беседы.

Не замыкайтесь

Даже если вам кажется, что вы больше никогда не будете счастливым, то, конечно же, это не так. Не лишайте себя возможности построить гармоничную личную жизнь с человеком, который будет идеально вам подходить. Если на сегодняшний день вы один, то это значит лишь то, что пока вы не встретили ту женщину, которая полностью вам подходит, иначе вы попросту не расстались бы с ней. Если вы замкнетесь в себе, то рискуете упустить свой шанс на обретение истинного счастья.

Как отвлечься от расставания с любимой девушкой

Подарите себе положительные эмоции

Если какое-то время назад вам пришлось пережить расставание с любимым человеком, и вы никак не можете оправиться от этого события, то, безусловно, вам необходимо отвлечься от всей этой истории. Первым делом попробуйте подарить себе положительные эмоции. Вспомните, что раньше приносило вам истинное удовольствие или о чем вы мечтали, какие планы строили. Возможно, вы были заядлым путешественником, и вам нравилось бывать в незнакомых городах? Если сейчас вы полагаете, что ваш интерес к любимому хобби потерян, то, скорее всего, вы попросту пытаетесь себя обмануть. Попробуйте снова делать то, что вам нравилось, и со временем вы поймете, что к вам снова начал возвращаться вкус к жизни.

Общайтесь с другими людьми

Переживая тяжелое расставание, многие мужчины нередко сознательно или бессознательно пытаются изолировать себя от внешнего мира. Они замыкаются в своих мыслях и ничто другое их больше не интересует. Если вы замечаете, что все чаще стремитесь проводить время в одиночестве, то это довольно тревожный звоночек. Откликайтесь на приглашения друзей и родственников и сами инициируйте встречи с ними. Общение с другими людьми неплохо отвлекает от невеселых мыслей на «больную» тему.

простые методики и практические советы

Как парни переживают разрыв отношенийНе только женщины тяжело переживают разрыв. Когда парень любит, а любимая решает закончить отношения, он тоже сильно страдает и думает, как забыть девушку. Но если дамам разрешено демонстрировать свою боль окружающим, то мужчины на это не имеют права, поэтому им в разы тяжелее.

Как парни переживают разрыв отношений

Влюбленность — это химия. Во время этого состояния в организме парня выделяются гормоны окситоцин, серотонин, вазопрессин и эндорфины. Они имеют обезболивающий и укрепляющий эффект, а также дарят ощущение безграничного счастья и радости.

Когда ты расстаешься раз и навсегда с женщиной, которую любишь, то наблюдается обратный химический процесс. Уровень всех гормонов снижается, наступает апатия, развивается депрессия. Если в этот момент девушка может реветь в компании подруг, жаловаться на парня, который ее бросил, рассчитывая на утешение, то у представителей сильного пола это неприемлемо, ведь мужик сильный, смелый и отважный, он не будет показывать слабость, демонстрируя слезы друзьям. Из-за этого свою боль парень переживает в одиночестве.

С горя он даже может начать сильно пить. Именно поэтому важно знать, как можно снова почувствовать себя счастливым человеком.

Что делать и как забыть возлюбленную

Ни один человек не сможет сказать точно, сколько времени потребуется мужчине, чтобы забыть возлюбленную. Одни из состояния апатии выходят быстро, других же может засосать депрессия на долгие месяцы. Но очень многое зависит от самого человека и его психики. К счастью, себе можно помочь, если прислушаться к приведенным ниже советам и воплотить их в жизнь.

Загрузите себя работой

Это хороший вариант. Чем больше дел и чем суматошнее день, тем меньше времени остается на страдание, переживание и самобичевание. К тому же такое рвение будет высоко оценено начальником. Не за горами повышение в должности, увеличение зарплаты, выплата премии. Это ведь лучше, чем запереться дома, рыдать в подушку и пить крепкий алкоголь?

Загрузите себя работой

Отдохните с новой компанией

Если бросила и предала любимая девушка и не получается ее забыть, то отправляйся в путешествие. Когда ни рабочий график, ни финансы не позволяют улететь далеко и надолго, рассмотри места поблизости. Это может быть санаторий, турбаза, поход в лес или просто дача друзей. Лучше, если компания, с которой ты решил скрасить свое одиночество, будет новой.

Поверь, это лучше, чем страдать дома и постоянно гонять мысли по кругу. Такое путешествие или мини-поездка отвлечет от грустных мыслей, подарит новые впечатления, позитивные эмоции и поможет переключиться. Мозг займется переработкой информации, связанной с посещением неизведанных мест, знакомством с людьми. Таким образом ты подсознательно уменьшишь значимость бывшей девушки в твоей жизни. Возможно, именно в этой компании ты встретишь свою настоящую и единственную любовь или найдешь настоящую поддержку.

Не исключено, что именно здесь тебе повстречается барышня, переживающая расставание с молодым человеком. Ты будешь думать о новой знакомой и свои переживания на время забудешь. А когда вспомнишь о них, то поймешь, что давно отпустил эту ситуацию.

Избавьтесь от любых напоминаний о бывшей

Очень сложно мужчине быстро забыть бывшую, если его окружает множество вещей, которые о ней напоминают. Поэтому первым делом расчисти пространство вокруг себя:

  • выкинь или убери подальше все фотографии, где есть возлюбленная;
  • верни ей все ее вещи, а если она отказывается их забирать, то отнеси в мусорный бак;
  • избавься от подарков, которые она подарила;
  • убери с глаз любую мелочь, напоминающую о бывшей;
  • сделай генеральную уборку, чтобы в квартире не осталось ни одной ее волосинки, ни запаха духов;
  • удали из телефона и социальных сетей фотографии;
  • заблокируй ее номер и странички во всех соцсетях;
  • удали из друзей на своей социальной страничке всех подружек и знакомых бывшей, с которыми ты общался только из-за нее.

Чтобы выбросить из головы ту, кто изменила, последуй этому совету. Такая тактика поможет тебе быстрее смириться с потерей и осознать, что это окончательная точка в ваших отношениях.

Общайтесь с другими девушками

Общайтесь с другими девушками

Не замыкайся в себе. Мир не рухнет, если бывшая не будет рядом с тобой. Вокруг еще много красивых, умных, добрых девушек, которые с удовольствием скрасят твое одиночество. Чтобы любимую женщину быстрее забыть, прояви силу воли — знакомься с другими, ходи на свидания, занимайся сексом. Возможно, среди этих женщин тебе повстречается новая возлюбленная, тогда старая быстро отойдет на второй план.

Найдите новое увлечение

Девушку после расставания зачастую забыть крайне тяжело. Но новые впечатления избавят от навязчивых мыслей. Найди какое-то увлечение — начни заниматься борьбой или скалолазанием, научись играть на гитаре или стань коллекционером. Главное, чтобы занятие действительно нравилось, приносило удовольствие и занимало много времени. Тогда поиски способа забыть бывшую прекратятся сами собой. Тебе просто некогда будет вспоминать о ней и страдать.

Танцуйте под любимую музыку

Решить проблему помогут советы психолога. Например, ты знал, что музыка позитивно воздействует на организм в целом, поднимает настроение, дарит положительные эмоции и эйфорию? Удовольствие, которое человек получает, прослушивая любимые мелодии, даже снижает болевые ощущения. Музыкальные композиции уменьшают не только физическую, но и душевную боль. Если ты отдашься во власть музыки и пустишься в пляску, то получишь двойное удовольствие.

Только не забывай: надо, чтобы ничего не напоминало о бывшей любимой девушке, а значит, под запретом ее излюбленная музыка, песня, которую вы считали «вашей», и все мелодии, которые когда-то вы любили послушать вместе.

Займитесь своей физической формой

Вместо того чтобы тратить свободное время на рефлексию, лучше займись спортом. Благодаря этому удастся отвлечься от грустных мыслей, разъедающих твою душу. Любая физическая нагрузка, будь то бег, силовые нагрузки или велоспорт, позволяет выбрасывать адреналин, повышает настроение и общее самочувствие, избавляет от агрессии. Кроме того, с помощью физических нагрузок ты приведешь в порядок свою фигуру: избавишься от пивного животика, накачаешь мышцы, подтянешь тело. От девчонок не будет отбоя.

Займитесь своей физической формой

Научитесь мыслить позитивно

Избавляйся от негативных мыслей. Пока ты будешь страдать и ныть «Люблю и никак не могу забыть», ничего не изменится. Каждый вечер ты вспоминаешь, как вы ездили прошлым летом на море или как любили гулять по ночному городу, взявшись за руки? Чем больше ты ностальгируешь, тем сильней захочешь повторить эти моменты. Переключай мысли на что-то другое, яркое и позитивное, не связанное с бывшей. Тебе нужно забыть ее, воспоминания с девушкой в главной роли выбрось из своей головы.

Позитивное мышление очень важно для гармонии. Люди, которые владеют этим искусством, не опускают руки после каждой неудачи, а воспринимают ее как опыт, быстро восстанавливаются и двигаются дальше. Они не страдают 2 года, забыть возлюбленную получается за пару месяцев. Если сегодня плохо, то завтра обязательно будет хорошо. Нужно уметь отпускать ситуацию, если не в твоих силах ее исправить.

Гуляйте на свежем воздухе

Если не знаешь, что делать, чтобы забыть бывшую, почаще выходи из дома. Свежий воздух и солнечный свет оказывают благоприятное воздействие на общее самочувствие и повышают настроение. Для прогулок выбирай красивые места — парки, скверы, старую часть города со старинными особняками, набережную реки. Гуляя среди блочных девятиэтажек, вряд ли ты ощутишь гармонию с природой и собой. При этом постарайся не рыться в своих мыслях, а просто наслаждайся приятными видами и слушай расслабляющую музыку.

Учитесь расслабляться с помощью телесных практик

Все переживания, страдания и тоска негативно воздействуют на организм, поэтому необходимо учиться расслабляться. Хорошо поможет йога — специалист подберет специальные упражнения, которые помогут восстановиться. Хорошим лечебным действием обладает и общий расслабляющий массаж. После процедур или упражнений ты почувствуешь легкость и приятную слабость.

Употребляйте правильные продукты

Это может показаться странным, но если не получается быстро забыть возлюбленную, то проследи за своим питанием. Ешь больше продуктов, которые помогают выработке эндорфинов, а значит, повышают настроение. К ним относятся клубника и малина, шоколад, бананы, виноград. Гормон удовольствия серотонин подарят ананасы, киви, сливы и помидоры.

Употребляйте правильные продукты

Смените место проживания

Это самый радикальный метод для тех, кто видит ее каждый день. Если ты живешь рядом с бывшей и постоянно сталкиваешься с ней, то переезжай в другое место хотя бы на время, пока боль не утихнет. Переезжай в другой район или даже в другой город, если дома тебя ничего не держит.

Как быть, если ситуация критична

Если ты расстался с девушкой и не можешь забыть ее, твою голову посещают страшные мысли о том, что ты больше не хочешь жить, значит, ситуация критична. Нужно немедленно выходить из этого состояния, иначе все закончится печально.

Что можно сделать самостоятельно

Очень важно уметь собирать свои мысли в кучу и учиться логически размышлять. Первым делом необходимо:

  1. Найти в себе силы и начать заново четко мыслить, а не находиться во власти эмоций.
  2. Понять, что девушка больше не любит и не хочет находиться рядом. Не надеяться, что вернется любимая, которая бросила, а забыть ее, осознав, что этого никогда не произойдет. Закрепить в голове эту мысль.
  3. Осознать, что страдания — естественная реакция, в ней нет ничего унизительного. Даже те, кто не любит по-настоящему, первое время после расставания ощущают дискомфорт от нехватки партнера. Что уж говорить о серьезных отношениях? Жаль, но мало кто знает, как забыть бывшую девушку, если любишь до сих пор.
  4. Последний шаг на пути к «выздоровлению», чтобы парень забыл когда-то любимую девушку, — не бежать от эмоций, а понять причину их возникновения. Не стоит думать, что бывшая — единственная девушка на Земле. Нет, вокруг тысячи более красивых, добрых и умных женщин. С одной из них ты обязательно встретишься. Возможно, бывшая — всего лишь промежуточный этап на пути к настоящей любви.

Не стоит убиваться и страдать, пытаясь выкинуть любимую из головы. Поблагодари судьбу, что она отвела от тебя эту девушку, ведь теперь ты можешь найти свою настоящую любовь.

Возможность найти настоящую любовь

Когда без помощи специалистов не обойтись

Существует ряд признаков, когда страдания о бывшей девушке, которую ни одним из способов забыть не получается, перерастают в психоз. Это состояние необходимо лечить у специалистов, так как выбраться из него самостоятельно невозможно. Признаками психоза являются:

  1. Большой страх перед проблемами, которые раньше решались с легкостью и не вызывали дискомфорта. Человек либо находится в состоянии ступора, либо проявляет чрезмерную агрессию.
  2. Чувство повышенной тревожности без каких-либо на то оснований.
  3. Неконтролируемая тяга на фоне депрессии к алкоголю, наркотикам, никотину.
  4. Снижение памяти и концентрации внимания.
  5. Панические атаки. Вспышки агрессии.
  6. Если мучает мысль: не могу забыть девушку уже целых 5 лет.
  7. Обидчивость, слезливость.
  8. Возникновение галлюцинаций.
  9. Мысли о самоубийстве.
  10. Нанесение физического вреда собственному телу.
  11. Дезориентация в пространстве.
  12. Серьезные проблемы со сном.
  13. Отсутствие аппетита долгое время или, наоборот, постоянное чувство голода.

В этих случаях уже не так важно, чтобы парень наконец забыл возлюбленную, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Понадобятся медикаменты и сеансы психотерапии.

Распространенные ошибки

Расставание — стресс для обоих. Даже если девушка разлюбила, первое время она будет испытывать дискомфорт. Ведь она не знает, как смягчить ситуацию. Что уж говорить о молодом человеке, для которого разрыв стал громом среди ясного неба.

В любом случае необходимо вести себя сдержанно и сохранять достоинство. Чтобы как можно быстрее девушку навсегда постараться забыть, не допускайте следующих ошибок:

  • Не унижайтесьНе нужно топить горе в алкоголе. Во-первых, спиртные напитки обостряют чувства, которые ты сейчас испытываешь. Если тебе грустно, то станет на душе еще хуже. Во-вторых, под воздействием алкоголя парни творят глупые вещи: звонят девушкам, кричат в трубку о своей любви, приходят к ним домой. Сейчас важно понять, как жить дальше, а не унижаться и позориться перед ней.
  • Не заваливай подарками. Ни одна уважающая себя женщина не станет принимать подарки от бывшего. А если примет, то стоит задуматься, зачем тебе нужна такая меркантильная барышня.
  • Не стоит названивать и присылать сотни СМС. Большинство мужчин думает: «Пусть она знает, как мне плохо». В такой ситуации они начинают надоедать звонками и СМС. Но если девушка осознанно приняла решение о расставании, то бессмысленно строчить сообщения о своей неземной любви и вымаливать еще один шанс.
  • Не распускай слухи, даже если это правда. Такое поведение не красит тебя как мужчину. Нужно уметь достойно расходиться и сохранять благородство.
  • Не предпринимай попыток остаться друзьями. Не зная, как забыть первую любовь — эту милую прекрасную девушку, парни в отчаянии предлагают свою дружбу. Бывшая подруга под воздействием жалости может согласиться. Но тебе это принесет только дополнительную боль. В душе ты всегда будешь надеяться, что любимая одумается и вернется.

Даже если не знаешь, как себя вести, постарайся сохранить достоинство и не допускай этих ошибок.

Очень сложно отпустить мысли о возлюбленной, когда ты надеешься на ее возвращение и возобновление отношений. Первым делом осознай произошедшую ситуацию и не тешь себя подобными мыслями. Не все знают, как забыть любимого человека после расставания, но советы психологов помогут все расставить по полочкам.

как забыть любимую девушку которая ушла к другому?

Забыть не получится скорей всего. Надо поменять своё отношение к этому. Факт ухода, конечно, останется, просто надо взглянуть на него с другой стороны. Воможно, сейчас это кажется невозможно, но пройдёт время и станет легче, ведь "время лечит" и "всё,что Бог ни делает, всё к лучшему". Чтоб процесс стал легче, не идеализируй и не ищи в ней плохие стороны. Это поможет со временем относиться к этой ситуации по-другому.

найти новую-"клин-клином"

просто нужно с этим смериться

Забыть ее, а самому задуматься почему ушла.. . А забыть, только время и много, очень много других девушек. И через месяцев несколько будешь вспоминать с улыбкой (если не все так плохо..)

Время лечит, и это правда

Главное не паниковать и найти проблеме всю суть и беребороть проблему ...представь мальчик маленький играет с мячиком ...играл играл надоело бросил ...подошел другой взял мячик и ушел ...мальчик кричит это мой мячик отдай ...не гони ...по счет этого найди другую за рисуйся не пей не в коем случаи ...Говорят отпусти если ушло значит это некогда твоим не было а если вернется ...то твое ...это я к чему то прочти сначала=) а она просто не стои тебя все буит главное не панику начни с того что ты с ней прекратишь всячески обобщатся и начни новую зинь удали все что связано с ней и все образумиться.. . потому некогда не трахай одну и туже девченку больше 3-х раз знай об этом

подожди)) ) и он её бросит.. . поиграется и бросит. Подберёшь

А не как )))) просто сядь и подумай, как она по отношению к тебе поступила, как ты к ней относился всё время, и как она в один момент всё разрушила, и предала ))) после таких мыслей одна ненависть появится, а там уже просто развейся, проводи больше времени с друзьями ))) займись чем нибудь ))) спортом например ))

Дружба является целительным бальзамом для ран и разочарований в любви! 😉

а че ее забыть.. попытайся вернуть если ЛЮБИМАЯ

зачем? ? она тебе нужна е.... ная другим? ? она предала тебя, девушки, если предпочитают другого, то предпочитают потому, что они лучше бывших. у девушек измена качественная, а не колличественная

пошли ее нах***** ведь она тя бросила

А никак!! ! Ты все равно её не забудешь! ! Просто постарайся заглушить чувства в себе не много.. . отвлекись, развейся и все будет хорошо!!!

Не нужно искать новую никакую.... просто подожди.... время лечит, а новая сама тебя найдет!! ! Бог каждому придумал пару!! ! Просто значит было не твое, не твоя судьба это!! ! Нужно просто время все забыть....

Упрись в работу, не занимайся самобичеванием, не накручивай себя ! ЕСЛИ К ДРУГОМУ УХОДИТ НЕВЕСТА, ТО НЕ ИЗВЕСТНО КОМУ ПОВЕЗЛО !!!

Помочь вы можете сами себе только. Время вас вылечит, хотя и нескоро. Постарайтесь сделать так. Наш мозг не держит одновременно 2 мысли, значит начинайте перебивать мысль о ней другой мыслью-любой, но не связанной с ней. Это должно войти в привычку--думать о другом. Представьте сябя на море и про себя повторяйте--я на море, я на море. Не дайте мозгу думать о ней-перебивайте эти мысли мгновенно. Больно, страшно, одиноко, я больше не могу-----этого не должно быть в голове. Помогите себе. Вы так молоды, вы встретите новую любовь внезапно. Счастья вам!!!!

Zavesti novuu, i ne stoit otchaivat`sya i rasstraivat`sya v stol` unom vosraste, skolko u tebya eshe devushek budet, potom so scheta sob`eshsya.

Как забыть любимую девушку раз и навсегда?

Мужской портал 2 April 2015, at 19:05

Возможно, у вас в жизни была такая ситуация, когда вас бросила девушка, которую вы очень сильно любите, и думаете, как её поскорее забыть. Или, может, даже наоборот - вы её разлюбили и расстались с ней, но она не хочет рвать с вами отношения так быстро. В нашей статье мы подробно опишем, как можно расстаться с любимой максимально безболезненно.

 

Много молодых людей, знакомясь с девушками, не задумываются о том и не допускают мысли, что с ней может ничего и не получиться. И по этой причине очень сильно страдают.

 

После того, как она вас бросает и говорит вдогонку кучу гадостей - у вас не остается ничего другого, как забыть её. Но забыть любимую девушку, о которой в мыслях нарисовали себе счастливую жизнь - конечно, очень и очень сложно. Но всё-таки возможно.

 

Как этого можно добиться? Существует огромное множество способов, как забыть любимую девушку. Мы предложим лишь несколько из них, самых проверенных. Вот они:

 

* Выбросите или спрячьте подальше все вещи, которые напоминают вам о ней. Если отношения были длительными, и она была у вас дома - то в доме должны остаться вещи, к которым она прикасалась или вам дарила. Вспомните, какие вещи она вам подарила, соберите в пакет и выбросьте. Этим поступком вы проложите начало к пути в новую жизнь.

 

* Найдите для себя работу. Если вы встречались с девушкой и не имели постоянного места работы - то вам необходимо найти для себя постоянную работу. Это даст вам возможность смягчить муки и уменьшить количество мыслей о ней.

 

* Займитесь спортом. Мысли о девушке, которая вас бросила, может сильно подорвать вашу личную жизнь и самооценку. Ваши эмоции должны выйти из вас, вы должны раскрепоститься. И лучшим способом для этого дела является именно спорт. К тому же, ничего плохого не будет в том, что вы станете заниматься спортом. Подкачаете пресс - и девушки станут глядеть на вас совсем по-другому.

 

* Не оставайтесь наедине с собой. Пойдите с друзьями куда-нибудь, развлекитесь. Даже если вы её сильно любили, это не значит, что на своей жизни нужно ставить крест.

 

* Прекратите любые контакты с ней. Девушкам очень нравится играть с чувствами парней, им нравится, когда за ними ухаживают, бегают, стелятся ковром. Не будьте таким - у вас есть чувство собственного достоинства. Решили её забыть - не говорите и не встречайтесь с ней больше.

 

* Запомните: она - не одна такая. Есть сотни других девушек, более достойных вашего внимания. Как говорится, клин вышибают клином. Только новая девушка поможет вам быстрее забыть старую, даже если вы провели с ней много счастливых дней.

 

* Всё, что ни делается - всё к лучшему. Да, вы с ней расстались не очень хорошо, и вы не можете оставаться друзьями. Но в жизни так бывает, что расставание - это даже хорошо. Быть может, вам и не суждено быть вместе. Ну и ладно, найдете себе другую. В конце-концов, если даже вы поженились, заимели детей, а потом всё равно расстались - последствия были бы куда более серьезными.

 

Как вы поняли из вышесказанного, безвыходных ситуаций не бывает. И даже, если вас бросила девушка, вы не должны раскисать и впадать в панику. Ведь жизнь продолжается. И от того, как вы её устроите, зависит ваше будущее.

 

На этом наша статья заканчивается. Благодарим за внимание!

 

Также у нас на сайте вы сможете найти знакомства для серьезных отношений в Луганске, Виннице, Херсоне и других городов Украины.

Бросила девушка, не могу забыть, мучаюсь

На просторах Интернета часто можно встретить запрос «Бросила девушка, не могу забыть, мучаюсь». Это очень важная тема, так как, вне зависимости от того, по какой причине это произошло, чувства к возлюбленной остались прежними. Возможно, у вас были идеальные отношения, и ничего не указывало на близость расставания. Или, наоборот, вы часто ссорились, но отпускать человека не было никакого желания. Может быть, в том, что произошел разрыв, есть большая доля вашей вины. Есть ситуации, когда причину краха отношений достаточно сложно установить. В любой ситуации бороться с чувствами достаточно сложно, потому что доводы разума зачастую бессильны перед привязанностью сердца.

Ваше сердце разбито, это факт. Нет особого смысла долго разбираться в основополагающих причинах произошедшего. Главное сейчас – начать действовать. Наша задача – забыть о прошлых отношениях и идти вперед. Что поможет в ситуации, если сложно забыть о девушке, которая оставила вас?

Возможно, нижеуказанный список советов покажется тебе несколько грубоватым, преждевременным или бесполезным. Но, последовав ему, ты наверняка освободишься от тяжелого жернова на шее и сможешь жить дальше. Вот подробная инструкция по выживанию в период цунами захлестнувших чувств.

  • Во-первых, абстрагируйся от слов «уникальная», «особенная», «неповторимая». Они уникальны в начале отношений, но никак не в период расставания. С сегодняшнего дня бывшая девушка – обычный, ничем не примечательный человек. А вот остальные девушки вполне могут стать твоей новой музой.
  • Во-вторых, сотри память. Не в буквальном смысле, конечно. Замечал, что стоит взглянуть на ее страничку в сети или наткнуться на забытую в спальне помаду, как случается прилив нежности к этому человеку? Стоит уделить достаточно времени, чтобы очистить пространство от всего, что связано с бывшей девушкой: совместному фото на пляже, запискам на холодильнике, милому сердечку, которое она подарила на Валентинов день и футболке, пропитанной ее духами больше не место в твоем доме.
  • В-третьих, твое нынешнее состояние – просто надоедливый вирус простуды, который необходимо вылечить. Как ты обычно борешься с ней? Горячий чай с малиновым вареньем, теплый плед, горькие пилюли и отсутствие сквозняков. С прошлыми отношениями дело обстоит точно также. Тебе поможет горячая любовь родных, с домашней выпечкой и горячим шоколадом, теплые объятия друзей, горькие микстуры от мистера опыта и отсутствие сквозняков воспоминаний!
  • В-четвертых, почувствуй себя кипящим чайником – выпусти эмоции наружу! Понарошку заблудись в лесной чаще, чтобы во весь голос кричать о своих чувствах. Порежь пару килограммов лука, чтобы выплакаться вволю, не привлекая к себе лишнего внимания. Расстанься со всеми запасами любых чувств, чтобы стать холодным, как январский ветер. Только опустошив закрома эмоций, ты сможешь стать прежним.
  • В-пятых, займи освободившееся время чем-то полезным. Наверняка в твоем багаже есть пара-тройка интересных желаний, которые ждали подходящего момента. Сходи в тир, сыграй в пейнтбол, займись роупджампингом или пройди новый квест. Коллекционируй новые эмоции и впечатления. Ведь это так здорово!
  • В-шестых, никаких контактов. Она умерла. Ее для вас больше нет. Даже на пару секунд. Поместите ее контакты в черный список, удалите из социальной сети и вотсапа. Помните сцену из фильма «Шопоголик»: мелодия на звонке «Не бери трубку, это Дерек Смит!». Запишите подобное сообщение и поставьте его на звонок. Поговори с общими знакомыми о своей бывшей девушке. Они должны понять тебя и помочь избегать встреч. Заведи новых знакомых, которые понятия не имеют о том, что та девушка вообще существовала.
  • В-седьмых, запиши все положительное, что приносили тебе прошлые отношения. Это поможет осознать, что была важной не девушка, как таковая, а эмоции и чувства, которые она привносила в отношения. Нежность, заинтересованность или забота. Теперь необходимо придумать новый способ получения этих эмоций. Новые люди и увлечения помогут снова почувствовать себя нужным.
  • В-восьмых, самоанализ. Как ни странно, высказывание о том, что все события, происходящие в нашей жизни, рано или поздно приводят к лучшему, вполне оправдано. Возможно, все, что сейчас происходит, готовит вас к тому, чтобы стать лучше, измениться и встретить ту единственную, которой вы достойны.
  • В-девятых, найдите уединенное место. Это может быть дом на дереве, ванная или собственная комната. Главным требованием для него станет уютная атмосфера и спокойствие. Расслабьтесь и полностью погрузитесь в свои чувства. Не ограничивайте мысли, пусть они идут свободным потоком. Научитесь медитации, правильному дыханию. Сосредоточьтесь полностью на своих ощущениях. Вы – тот человек, которому стоит уделять достаточно времени.
  • В-десятых, напишите письмо своей девушке. Главное – не отправляйте его. Изложение чувств, направленных к объекту своего обожания – отличный способ разобраться в чувствах и понять, чего вам не хватает в данный момент, а от чего вы, напротив, не прочь избавиться. Разделите лист на несколько частей. В первой колонке отразите всю силу своего гнева. Во второй – погрустите о былом. Колонка под номером три расскажет о ваших страхах. Четвертая поведает о том, что вызывает сожаление. А в пятой поместите все положительные чувства и любовь, которую вы до сих пор испытываете к бывшей девушке. Такой метод помог многим разобраться в себе и идти дальше.

Вышеперечисленные 10 несложных пунктов помогут вам забыть о прежних чувствах, обзавестись новыми знакомствами и увлечениями, а также стать гораздо более интересным человеком.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*